I hope your partner's knee heals before the HYROX competition, you've been training so hard for it! At first I was concerned that you might be over-training, but your number of repetitions in the workout reminded me that you're on a whole other level than most people. Thank you for the English CC as always.
Yay new video! I’m always looking forward to new upload! Hope Byeongseok recovers soon and joins you for training! Good luck for Hyrox World Championship!!!
No easy day..😂 I love the bond you both have for each other and the fact you both grind and compete together is top tier I hope 1st place I’m in love it all your content and channel you are real monster 👹 HULK💪💪
Ah so this is the new sport youre trying to learn Beom Seok?❤😂 Congratulations 🎉 Please stay safe. Also Get well soon Byeong Seok❤ Rooting for you both in Hyrox.
![[#강철부대3] 완벽한 707 리더 홍범석! 피지컬+체력+침착함 모두 갖춘 홍범석 활약💥 | 강철부대3 707 #홍범석 스페셜](/img/n.gif)
피지컬100 다봤는데 내 맘속의 1등은 이분이심.. 순수 피지컬과 힘, 운동 습득력까지 가장 뛰어났던거같음
걍 2등입니다.
@@낭만의사-t1h '내맘속'
외모와 체력만 멋진 것이 아니라 , 성실한 삶의 자세, 내면의 겸손함이 느껴져서 늘 응원하게 됩니다! 오늘 영상도 재미있네요^^
두 분 모두 절대 다치지 마시고 지금처럼 좋은 에너지 많은 분들께 전해주세요..하이록스도 응원하겠습니다.
응원합니다 파이팅! 💪🙏
얼마나 진화 하실겁니까… 존경합니다
1:07 갑자기 엎드려뻐쳐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Beomseok threaten to make Byeongseok pay for the trip to France if his knee doesn't heal is so funny lol
저번에 아직 말하긴 힘들지만 다른거 준비하고 있다고 할때 철인3종이 어울린다고 생각했는데 소름입니다 ㅎㅎ 분명 잘하실거같습니다.
:3 thank you for the eng subtitles, we're rooting for you!!
I'm excited for your Hyrox world champioship, can't wait for the video . Speedy recovery Byeongseok
와 근데 몸 진짜 예술입니다. 홍범석 707팀장님 더 솔져스 때부터 넘 잘 생기신데다 몸까지 좋아서 구독 눌렀습니다.
트라이애슬론을 하는 모습이 정말 멋질 것 같고, 녹화가 돼서 볼 수 있었으면 좋겠어요. 너무 기대되고, 여러분의 실전 모습을 빨리 보고 싶어요. 여러분은 대단한 운동선수입니다. 준비 잘 하세요 🔥🔥
Wowww👏🤩...you want to try triathlon too captain? Is there anything you can't do? 💪😅 can't wait to see you compitting...fighting 🔥👏💪🥰
OH no! I hope ByeonSeok heals well from his knee injury and you can do well in the world championship! Fighting!
I hope your partner's knee heals before the HYROX competition, you've been training so hard for it!
At first I was concerned that you might be over-training, but your number of repetitions in the workout reminded me that you're on a whole other level than most people. Thank you for the English CC as always.
전에도 피지컬100과 강철부대3 를 동시에 출연하다.. 부상당한 것으로 아는데..
너무 무리하지 마시고 부상에 조심하세요!^^👍👍👍👍👍
너무 멋진 남자. 너무 아름다운 사람. 외유내강 이 말에 가장 완벽한 인물. 부드러움속에 숨은 강인함과 함께 어우러지는 겸손. 정신과 육체를 함께 공유할수있는 최강의 소유자 ! 존경하고 또 항상 응원 합니다.
ㅋㅋㅋㅋ 아 스몰토크 왜케 웃기지 ㅋㅋ
Yay new video! I’m always looking forward to new upload!
Hope Byeongseok recovers soon and joins you for training! Good luck for Hyrox World Championship!!!
it looks so fun! I love your workout vlog with Byeongseok he's funny lol
No easy day..😂 I love the bond you both have for each other and the fact you both grind and compete together is top tier I hope 1st place I’m in love it all your content and channel you are real monster 👹 HULK💪💪
You did a good job✌🏻swimming is too important even kids should learn it👍🏻
Keep working hard! And wishing a speedy recovery for Byeongseok a speedy recovery so you can take 1st place in the competition!
홍범석님 철인3종 하셨으면 국대도 가능할 것 같다고 생각해온 1인으로서 너무나 반가운 소식입니닷❤
두 분 보기 좋네요 ㅋㅋㅋ 부상 조심하시고 준비 잘 하시길
Byeong seok's face is really funny LOL 2:32
멋집니다ㅎㅎ 범석이 형, 파이팅 입니다🔥🔥🔥
여행브이로그도 기대된다ㅋㅋ
That swimming instructor was scary! I hope Byeong Seok recovers soon so that you can compete at Hyrox!
범석이형은 참 겸손하지만 졸라강해...
Ah so this is the new sport youre trying to learn Beom Seok?❤😂
Congratulations 🎉 Please stay safe. Also Get well soon Byeong Seok❤
Rooting for you both in Hyrox.
두분다 넘 멋지십니다. 부상 조심하시고 화이팅!!
완주 한번하는 순간 빠져드실겁니다~강추~~~~~~!!
최강만능간지엔터테이너.....ㅋㅋㅋㅋㅋ🌟😍🌞
두분 화이팅입니다! 다치지마세요ㅎㅎ ^^
완전 멋있습니다!! 응원해요
언제나 보아도 완전 재미있고 흥미진진한 영상 잘보겟습니다
부상들 항상 조심해요. 화이팅~~^^
Thanks
진짜 이형 유투브 시작부터 인스타까지 계속 보고있는데 꾸준함…성실…모든게 완벽 나는 오늘도 러닝전에 형 영상보며 동기부여
범석님 저 인바디도 신청했어요 ㅎㅎ
멀리서 항상 응원할게요❤❤
You always do your best💪🏾💪🏾💪🏾
와 보기만해도 숨이 차네...대단합니다. ^^
열심히 목표를 정하고 달려가는 모습이 동기부여가 됩니다 응원합니다
범석이형 항상 팬이고 응원합니다
Another banger video. Keep up the good work :)
무릎은 오래갈텐데 빨리 나으시길 파이팅
철인3종 대회에서 만나겠네요😀😀홧팅입니다!!!
Triathlon and hyrox??? My gosh, timjangnim never gets tired. 🎉
계속 도전하시는 모습 너무 좋습니다!
매번 응원합니다 !!
철인3종 잘어울리시네요😊 계속 도전하시는 모습 존경스럽습니다 my role model
병석님이랑 둘이 하는거 넘 재밌어용ㅋㅋ
후다닥 왔습니더
수영장에서 배우는 입장되니 순둥순둥 두분🥰🩷
대단하심니다 역시 못하는 것 없으신 분~~~
u are my inspiration to work out everyday. from singapore !
병석님 부상 회복 하셔서 대회 뛰는 모습 꼭 보고 싶어요! 😊😊😊
응원합니다
모두 부상조심하시고 항상 응원합니다🎉 😊ㅎㅎ
화이팅~
홍범석을 이겨라 컨텐츠 재개 기원 15일차
개멋있어요🔥
옹 시작하자마자 홍범석이 드라이브 시켜주는 버전인가요?
"오늘 피곤했지 얼른타 내가 집까지 바래다줄게"
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정신줄 놓지 않겠습니다 ㅎㅎ7
철인3종까지.. 너무 무리하지 마세요. 몸이 축날거 같습니다..
그나저나 신기한 기구들이 많네요. 실내 수영에 미는 기계도 있고.
범석님 혹시 울마 해보신적 있으세요?
저 예전에 마라톤에 한참 미쳤을때 울트라마라톤 했었는데
범석님도 스케줄과 신체부상 없으시다면 울마 하시는 것도 한번 보고 싶어요 ㅎㅎ
저는 제주도 반바퀴 105키로짜리 했었습니다 ㅋㅋ
멋있다…
부상 절대 없기를 기원합니다!!!!!
Real life superman 🦸♂️ 💪 ❤️
통영 준비하시는건가요
응원합니다
더 솔저스 보면 이 분 어떤 분인지 알 듯.
강철부대보다 더 솔저스
Always inspiring! 😊
수영 1년은 배워야 쪼끔 적응되는거 같은데 (전4년배움) 과연 얼마나 빨리 습득하실지 ㅋ
새로운 도전이라고 하신게 철인3종이었군요! 응원합니다! 혹시 슬레드 기능이 있다는 저 트레이드밀 제품명 좀 알 수 있을까요?
매트릭스 피트니스 에스드라이브 입니다:)
형님 철인경기 응원합니다 🔥🔥
도전정신에 많이 배웁니다!
혹시 수영 배우시는 곳이 어디인지 알려주실 수 있을까요?
Wow! no easy day work-out. :)
전쟁통에 태어났으면 무공훈장 쓸어담았을 사람같음.... 두명 다....
13:10 다리 담그면 안된다😂😂😂
If you're reading this, don't skip the ads. 😊❤️🔥
철인3종경기는 초보자들은 신청조차 힘든가요?
어느정도의 기록을 보유해야 가능한건가요?
아모띠가 수영강사 출신인데 컨텐츠로 수영 같이 해보는거 어떤가요
범석님 신었던 신발 정보좀 알려주실수 있나욤..?
범석님 차고계신 시계가 뭔가요?
어느 대회에 출전하신가요?
저는 이번 주 5. 12. 대구 철인3종 대회 참가합니다 ㅋㅋ
어느 대회 쥰비하시나요?
형님 혈액형이 뭐에요? 궁금해요
Do u beat with wour knees on the floor when u do lunges? It´s not bad for the knees? Hope doesn´t hurt u or injures
수영장 어디인가요????
진심 으로
프랑스 에서 우승하세요^=^
와 15초..
뭉찬에 철인 3인 괴물이 있는데.....안친하신가..ㅋㅋㅋㅋ
홍범석님 소방관은 퇴직하신건가요.?
다리 괜찮으신가 봐요.
혹시 여기 어딘지 여쭤봐도될까요?
형나 형팬이야2등까지왔는데 너무 아싶다
Let's reach to 1 million come on 😊💪🏼
Share his channel with family, friends and relatives🫶🏻
😮😮😮
Get well soon partner 🙏❤
운동 도전도좋은데 너무 몸을 혹사시키시는건 아닌지 걱정되요
내가 댓글 1번