The only way to overcome fear and panic attack is to face your fear, because the more you avoid it the more it chase you. For 7 years having this panic attack well I can say that I know how to overcome my panic attack ❤😌🧘.
Ik had ook veel moeite met sporten omdat ik een paniekaanval had in de sportschool. Ik heb de sportschool toen lang vermeden. Ik ben sinds maandag begonnen met yoga en dat ging zo goed!
Veel angst in het heden komt voort uit vroegkinderlijke trauma's uit het verleden. De meeste voorkomende zijn controle verliezen, afgewezen worden of verlaten. Als kind weet je niet wat je met dit gevoel aan moet dus je stopt het weg, dat hou je meestal tot je 30e vol dan krijg je paniekaanvallen. De kunst is om de angst en paniek gewoon te voelen als die zijn intrede doet.
Hoor ik heel vaak Sanne! Ik zou de gratis gids of training bekijken in de omschrijving van de video of me even een berichtje sturen via Instagram, dan kan ik je tips geven! 💪🏼
Ahhh vervelend!! Heb je je al aangemeld voor de gratis training volgende woensdag of donderdag? Neem even een kijkje op www.woutermanders.com/training 🌸
Is ook zeker beangstigend! Heb je toevallig de gratis training of mini cursus gevolgd? Daar leg ik alles met meer diepgang uit voor mensen die sneller stappen willen maken.
The only way to overcome fear and panic attack is to face your fear, because the more you avoid it the more it chase you. For 7 years having this panic attack well I can say that I know how to overcome my panic attack ❤😌🧘.
Ik ook heel veel angst en paniekaanvallen, onrust en opgejaagd, alles moet ik onder controle hebben.
Neem even een kijkje bij de gratis training Marjo 😇
Je tips helpen enorm Wouter. Bedankt!
Heel graag gedaan! Bedankt voor het kijken Esra! 💪🏼❤️
Ik had ook veel moeite met sporten omdat ik een paniekaanval had in de sportschool. Ik heb de sportschool toen lang vermeden. Ik ben sinds maandag begonnen met yoga en dat ging zo goed!
Super om te lezen! Mooie win!
Veel angst in het heden komt voort uit vroegkinderlijke trauma's uit het verleden. De meeste voorkomende zijn controle verliezen, afgewezen worden of verlaten. Als kind weet je niet wat je met dit gevoel aan moet dus je stopt het weg, dat hou je meestal tot je 30e vol dan krijg je paniekaanvallen. De kunst is om de angst en paniek gewoon te voelen als die zijn intrede doet.
Dat is inderdaad de kunst! Lukt dit voor jou?
Ik durf amper naar de winkel 60 meter verderop. Heb 2/3 paniekaanvallen per dag en ik heb geen idee wat ik er mee moet doen.
Hoor ik heel vaak Sanne! Ik zou de gratis gids of training bekijken in de omschrijving van de video of me even een berichtje sturen via Instagram, dan kan ik je tips geven! 💪🏼
@@woutermanders Bedankt!
Ik het zelfde, vreselijk
@@marjo933 ja inderdaad, komen er wel overheen
Ik had dit ook heel erg(en soms nog steeds) heb veel ups & downs maar vergeet niet, alles komt goed. Jij kan dit!!
Dank je wel ❤
Graag gedaan Lucien!❤
Wat een goeie videos
Dankjewel! ❤️
Wouter waar kan ik dat kijken die gratis training ?
Dat kan hier: www.woutermanders.com/training 😊
@@woutermanders Dank je wel. Ik ga kijken
ik durf steeds minder ik durf niet meer in t donker naar buiten ik durf veel niet meer te eten ik kan nket eens meer tegen geluide om me heen😭😭😭😳
Ahhh vervelend!! Heb je je al aangemeld voor de gratis training volgende woensdag of donderdag? Neem even een kijkje op www.woutermanders.com/training 🌸
@@woutermanders al eerder gedaan alleen ik kom er niet verder mee😭
@@alexandersebastiaankuhlman8745 ik hoop je ooit in Vrijheid van Angst te mogen helpen. Blijf tot die tijd de video’s kijken ❤️🙏🏼
Hoe gaat het ondertussen met je?
@@BELG1994 t gaat voel me buite best afwezig probeer wel dinge te doen
Bij mij zijn de klachten eerst jaten het zelfse en nu heb klachten van duizeligheid trillende benen pijnlijke nekspieren erg beangstigend hoor
Is ook zeker beangstigend! Heb je toevallig de gratis training of mini cursus gevolgd? Daar leg ik alles met meer diepgang uit voor mensen die sneller stappen willen maken.
@@woutermanders oo niet gezien
@@coachlifesammy Hier kun je deelnemen: woutermanders.com/cursus-overwin-je-angst/
Wouter ik geraak niet in je gratis training? Weet jij waarom
Wellicht is de mail in de spambox?