Как справиться с тревогой и начать жить?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2022
- Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
Школа Эмоционального Интеллекта и Психотерапии
Сайт: school-psychotherapy.ru/
Instagram: / school.psychotherapy
Telegram: t.me/school_psychotherapy
Алексей Красиков
Сайт: krasikov-aleksey.ru/
Instagram: / krasikovofficial
Telegram: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi - บันเทิง
Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
Я поражаюсь,почему у Вас так мало подписчиков. Вы так помогаете людям,вытаскиваете их из болота,всё подробно объясняете. Пусть тогда Высшие силы отблагодарят Вас. Я Вас уважаю, ценю и низкий Вам поклон.Вы мне очень, очень помогли. Здоровья Вам,Алексей, и успехов в Вашей сфере деятельности.
Люди выздоровели и отписались.
Потому что людей с мозгами мало. Миллионы хавают гавно и подписываются на соответствующие каналы.
То что выздоровели и отписались имеет быть место) И есть то, что слушая мастеров такого уровня, как Алексей надо работать, делать, думать и размышлять над собой, а большинству это трудно и не охота
Подписчиков мало, т.к. надо работать над собой. Это непросто. Многие хотят нажать на кнопку и результат получить. Менять сознание сложно. Но иначе не получится. Алексей об этом говорит. Работать, покой нам только снится. Алексею поклон до земли. Очень его уважаю и люблю.
150к мало?
Господи, какой Вы умный и образованный ,Алексей.
Вы нашли свой путь.
Психология это Ваше.
Алексей Юрьевич, низкий Вам поклон, за Ваш труд, нет, мастерство, талант!!! Да, у вас есть своя специфика подачи инфомации, НО, эта инфа так откликается в каждой клеточке организма, что не остаётся сомнений в вашей правоте, профессионализме, если честно, даже не хочется искать и затем слушать какую то другую альтернативу поданой Вами информации. Всё чётко, ясно, доходчиво. Ещё раз спасибо🤗🤗🤗
За пять минут вы объяснили то что стоит годы походов к специалисту.
Спасибо Вам!!! 🫵❤️
Ну не за пять минут а за полтора часа!
Смотрела эфир и словно фильм про себя смотрела - все один в один, как рассказывает Ярик. И лимфома Ходжкина и лютая химиотерапия и лютое облучение, лысая голова, лютая температура, Пэт Кате и все что он рассказывает, все всплыло как будто это было вчера. И тревожность и невроз и ПА, все знакомо. Ярик очень хорошо об этом рассказал.И то, как он рассказывает, что ему помогало, все это же помогало и мне. Прошло более 10 лет. Сейчас лютая тревога, ОКР, а когда болела, ничего этого не было, так, легкий налет был тревоги и агорафобии, но была ценность каких то маленьких эпизодов, возвращение к себе, своему творчеству и своей особенности и ценности и вспоминались маленькие радости, которые в последнее время я сильно обесценила. И сейчас, благодаря Алексею, я очень потихоньку начала путь к себе настоящей, а не идеальной, что свойственно мне как ОКРщику. Как это все глупо теперь кажется. Нет ничего ценнее и важнее, чем вы настоящий... Вполне возможно, что после того, как все вспомнилось, меня накроет вегетатика, как сказал Алексей, дорожка протоптана и мозгу пофиг, это сейчас происходит или было в прошлом... Но я не буду сопротивляться вегетатике - пусть будет столько, сколько ей нужно. Это не убьет меня. И я бы очень хотела иметь такого друга как Ярик. Я тоже творческий человек. Благодарю за очень нужный эфир. Ну а Алексею огромное спасибо за все, что он делает.
А сколько вам лет Анна?
Спасибо
Как Вы себя чувствуете?
Спасибо за гостя. Ярославу стойкой ремиссии. Алексей, спасибо за полезную информацию.
Замечательный эфир и замечательный гость. Вдохновил, одушевил и вселил надежду. Спасибо вам ❤
Мощный эфир! Восхищаюсь этими двумя Мужчинами!
Спасибо вам Алексей. Пуст Аллах вам даст долгую жизн и здаровя.
Эфир БОМБА ! Ярослав как буд то обо мне говорил , ну о неврозе и вегетатике...Алексей , не было не одного видео , даже самое маленькое или подкаст, где меня ничего бы не задело ! Всегда хоть что то задевает и остаётся! Простые слова о ОКР : " Вы перепутали испуг с желанием " перевернули часть моего мозга, это было как взрыв . Спасибо тебе, целую и обнимаю крепко
Ребят, вы просто потрясающие! Спасибо за то, что делитесь такой ценной информацией! Это дорогого стоит. Мужчины часто скрывают свои болячки, боясь казаться слабыми(по их мнению). Нужно обладать крутыми качествами характера, чтобы, ради помощи другим, рассказывать свои такие сокровенные истории и переживания. Только люди, прошедшие на Земле подобные круги ада, становятся сильными личностями.
Благодарю вас Алексей и Ярослав за этот сильный эфир! Мощно! На ютубе вы лучший специалист в этом вопросе. Смотрю ваши видео дня 4 и могу уже сказать, что мою тревожность уже как рукой сняло. Я извлекла очень много полезного из этого видео и преддыдущих. Буду делиться информацией о вас, вашем канале и школе! От всей души благодарю!👍💚
От души благодарю за полезный и нужный нам невротикам эфир❤️🔥💪
Спасибо, Алексей за эфир. ❤
Спасибо, ребята! Алексей, Вы делаете великое дело, обьясняете что с нами происходит. Я умирала несколько раз в день, но это не самое страшное). Самое страшное, что сходишь с ума, а никто этого не замечает. Психиаторы ни как не коментируют твое состояние, даже диагноз не озвучивают, психотерапевты тоже во многих вопросах далеки (за 6 сеансов терапии с якобы опытным терапевтом), результат 0. Приходится искать и ставить диагноз через интернет (а симптоматика у всех разная), я своих симптомов не разу не встречала. Но такие видео дают надежу выйти из невроза. Осознать, что тебя беспокоит. Приходится искать техники самокопания и осознания, саморегулирования своего состояния. Это не просто, но возможно.
Вы лучший из всех. Так понятно всё объясняете. 🙏🏽 спасибо
Потрясающий эфир! Смотрела с замиранием просто)))🔥🔥🔥
Спасибо вам за ваш труд ♥️
Круто, Алексей безусловно ты лучший 👍👍👍
Ооочень годный контент, я просто похлопаю, браво!👏👏👏
Классный видос, молодцы парни!
Спасибо за эфир!
Каждый раз очень интересно, спасибо за новые знания
подписка, Ярик, огонь, ободрил своими речами. всем творческим - смотреть !
Преклоняюсь перед Вами, Алексей! Как все, что вы транслируете, нужно людям! Здоровья Вам!!!
Алексей, вы так стараетесь для нас! Только сейчас это осознала. Спасибо вам за ваш труд!!
И да, внешность у вас обманчивая😉
Слушала вашу историю, также пережила эти эмоции с онкологией! Надеюсь у вас всё хорошо, я тоже в ремиссии. Но с телесными тревожными симптомами борюсь. Хотя сама доктор😊
Каждому помогает свое, когда у меня были сильные боли в теле и голова разрывалась, обезболивающие не помогали, меня рвало несколько раз в неделю, я не могла есть, у меня душевная боль, хочется просто на десятый этаж подняться и выйти в окно от этой жуткой боли в душе и теле и я была одна (так было год, а перед этим состоянием много лет болей физических) я представляла будто со мной рядом любящая мама и папа и они рядом, они обнимают меня, утешают, поддерживают и это давало психическое облегчение, мне становилось легче, поддержка близких людей помогает, а если их нет, создайте их. Ваше воображение может многое, пользуйтесь им.
У Вас прошла боль души?
Страдаю мышечными болями, мучительными, постоянными уже 2 года. После психолога ухудшение, меняю 3 антидепрессант, пока ничего не помогает. Диагнозы разные фибромиалгия, тревожное расстройство.
Потрясающе
Очень сильное видео. 💪 Спасибо!
Благодарю
Спасибо!💛
Спасибо за поддержку и разъяснения. Прослушав гостя, прочитав комменты, поняла что мой случай не единичен...Это когда справился с онкологией, дважды с учётом рецидива, восстановился физически,и поехал головой какое то время спустя...
Алексей не нуждается в моих дифирамбах. Сколько времени, средств было потрачено и потеряно в поисках решения проблемы, думаю, не только у меня. Иногда шокирующий, во многом диссонирующий с моими представлениями, он реально внёс перемены и в мое сознание и течение моей жизни...
круто! спасибо вам!
Спасибо❤
Алексей, Ваша миссия-ГЛЫБА на Ютубе. Тренируюсь по Вашей методике, использую ВАШУ шкалу +-10. Низкий поклон Вам. Вы лучший специалист.
Муражки по коже..
Видео бомба...‼️‼️‼️‼️🎁🎁🎁благодарю Вас за эту правду жизни ❤❤❤🙏🙏🌏
Люди живите и радуйтесь каждому дню. ❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌏🌏🌏
Про медицину и психотерапию в Европе 100 % правда! Больше того, русский в Европе депрессию и тревогу словит еще быстрее))
Это точно.
Как же хорошо, что мое обсессивно-компульсивное расстройство проходит - тьфу тьфу тьфу
Если не позволять себе жить для себя, то невольно, от скуки, станешь жить для других.
Спасибо большое .
15 лет тому назад придти к психиатру или психотерапевту было как-то стыдно что ли. Признаться что сходишь с ума, ровно вынести себе приговор. Поэтому веришь врачам , лечению, обещаниям что всё пройдёт. Меня 10 лет лечили фенозепамом. Могу сказать что за врач и где она сейчас работает. У неё лечение одно. Фенозепам и флуоксетин, всё!
Здравствуйте Алексей да это действительно так в Германии, у нас с этим напряг кроме сильных препаратов ничего не дождёшся, и к этому добавлю что никто тебя не принимает в серьёз. Или препараты или психушка. Большое вам спасибо за помощь. Низкий вам поклон 🙏
Самый крутой эфир!!!!
Алексей вы 😇🙏👼бог
Что тогда делать людям, которым десятилетиями назначали фенозепам??? Вешаться? Как верить врачам тогда?
Алексей благодарю вас за эфир...скажите пожалуйста могут ли на фоне долгой тревоги образоватся тики ? Начала трястись голова и подергиватся а теперь уже тики и подергивание бывают во всем теле ....мне 31 и в детстве такого небыло...обследование всегда были хорошими
Спасибо
Спасибо, в яблочко).
Можно задуматься, а для чего нам эти болезни, неврозы итд? Может для того чтобы зажечь лампочку? Чтобы переосмыслить свое существование? Изменится?!
Здравствуйте Алексей могли бы ответить не поиму на работе при прохождении аппаратов пульс показывает 152 потом падает и на работе как проиду аппараты норма пульс и дома норма как быть что это может быть
Алексей, можно спросить какое у Вас образование?
Здравствуйте!!! Вы можете дать полную характеристику невротика? И можно ли невротика сделать норм.человеком? Присущи ли невротику страхи и фобии , истеричность и паника?
Крутой режисер
Кто то страдал жжением в голове и груди, УЗИ сердца ок, МРТ головы норм. Может кто знает что это
Алексей здравствуйте
спасибо за ваш труд
Помогите разобраться
Страдаю тревожностью и гиперконтролем по отношению к дочери (2года) и мужа
Все нужно контролировать
Началось после родов
Подозреваю что это постродовое
Никому не могу оставить и доверить дочь,хотя скоро в садик меня это пугает, т.к. не смогу её там контролировать (как относятся, моют ли руки...)
Психолог направил к психиатру
Он намекнул что возможна медикаментозная терапия
А я таблеток боюсь, т.к незнаю реакции организма и не очень доверяю таблеткам .
Подскажите что делать или с чего начать
Очень важно ваше мнение
Может само пройдет
Или без таблеток никак?
Но ведь все у нас в голове и может как то можно справиться самой
Дыхательные упражнения и разговор со своей тревогой не помагает
Очень важно ваше мнение
Зарание спасибо
Алексей, друзья, посоветуйте пожалуйста книги хорошие о стоицизме!)
Массимо Пильюччи - "Как быть стоиком".
Спасибо!) мне Алексей совсем не кажется анти героем))
А можно ли стать гостем вашего эфира?
Zdrastvuite aliksei ia pishu iz gruzii i mne nujna vasha pomash
здравствуйте, подскажите а что за врач в берлине? 🙏
Доброй ночи Алексей я понял свой страх и возникновения ПА по этому поводу и своё отношения. КАК ЭТО ТЕПЕРЬ ПРОРАБОТАТЬ ???????? ДА И Я ТОЛЬКО ЧТО ПОНЯЛ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЭТОГО
Добрый. День. Алексей
Чтобы включить эту лампочку, нужно сходить в хоспис. Например волонтёром
❤❤❤
Какой красавчик, спасибо за поучительную историю,вывод:ценить каждый день жизни. 🫂🍀
Сейчас вы вынесли приговор для мужчины, который написал вам про то что он принимал фенозепам 15 лет.
Мне тоже его назначали , в Московской клинике. 10 лет назначали. Когда приходишь к врачу , кандидату медицинских наук и он назначает лечение, то ты ему веришь. А вы так говорите , будто всё безнадёжно
Живу в Германии. Да вы правы. Только андипресанты... .даже может домашний арач терапевт. Пальцем в небо прописать препарат..........так как годами надо ждать визит к психотерапевту .. жаль..
Определить чего я боюсь выяснить обозначить поднять на уровень сознания и смерится с этим
Интересно, как у Ярослава сейчас дела?
Алексей смотрю вас лет 10...я с Украины..попрошу Вас
Да, в Англии живет знакомая, говорит медицина плохая.
Согласен. Оба моих сына живут и работают в Англии. Например, лечить зубы там - это вообще что то не от мира сего. Правда, аэропорты почти в каждом городишке, летают домой, как только приспичит.
@@Linass0563 ка пс
А я думала что хуже чем в Америке нигде нет.... Здесь медицина, врачи.... это что то!!!
Мошки перед глазами это шея
А может быть паника есле пульс 60 или 50
Нет. Адреналин при панике сузит сосуды и обязательно поднимет давление
Так было со мной выписали таблетки и досвидания
У меня пропали панические атаки с 24го февраля когда начали бомбить Киев ,и я поняла что вот она реальная смерть,когда видела людей которые лежали без ног и рук но еще живые
И война идет у нас в стране в Украине !!!!
+
1
так у него был рак или нет?
В России войны нет
Маты ваши убивают к вам доверие уже не интересно слушать
У Бога нет других рук кроме наших..
+