Как справиться с тревогой и начать жить?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 118

  • @AlexKrasikov
    @AlexKrasikov  5 หลายเดือนก่อน +3

    Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi

  • @МаришаМ-ь1н
    @МаришаМ-ь1н 2 ปีที่แล้ว +114

    Я поражаюсь,почему у Вас так мало подписчиков. Вы так помогаете людям,вытаскиваете их из болота,всё подробно объясняете. Пусть тогда Высшие силы отблагодарят Вас. Я Вас уважаю, ценю и низкий Вам поклон.Вы мне очень, очень помогли. Здоровья Вам,Алексей, и успехов в Вашей сфере деятельности.

    • @AlexanderLoginovv
      @AlexanderLoginovv 2 ปีที่แล้ว +11

      Люди выздоровели и отписались.

    • @oxanak.5352
      @oxanak.5352 2 ปีที่แล้ว

      Потому что людей с мозгами мало. Миллионы хавают гавно и подписываются на соответствующие каналы.

    • @Дмитрий-щ8у3у
      @Дмитрий-щ8у3у 2 ปีที่แล้ว +6

      То что выздоровели и отписались имеет быть место) И есть то, что слушая мастеров такого уровня, как Алексей надо работать, делать, думать и размышлять над собой, а большинству это трудно и не охота

    • @ludmilazemcova9936
      @ludmilazemcova9936 2 ปีที่แล้ว +14

      Подписчиков мало, т.к. надо работать над собой. Это непросто. Многие хотят нажать на кнопку и результат получить. Менять сознание сложно. Но иначе не получится. Алексей об этом говорит. Работать, покой нам только снится. Алексею поклон до земли. Очень его уважаю и люблю.

    • @bodun777
      @bodun777 2 ปีที่แล้ว +2

      150к мало?

  • @МаришаМ-ь1н
    @МаришаМ-ь1н 2 ปีที่แล้ว +38

    Господи, какой Вы умный и образованный ,Алексей.
    Вы нашли свой путь.
    Психология это Ваше.

  • @СветаТкаченко-х2ф
    @СветаТкаченко-х2ф 2 ปีที่แล้ว +33

    Алексей Юрьевич, низкий Вам поклон, за Ваш труд, нет, мастерство, талант!!! Да, у вас есть своя специфика подачи инфомации, НО, эта инфа так откликается в каждой клеточке организма, что не остаётся сомнений в вашей правоте, профессионализме, если честно, даже не хочется искать и затем слушать какую то другую альтернативу поданой Вами информации. Всё чётко, ясно, доходчиво. Ещё раз спасибо🤗🤗🤗

  • @ИннаБелова-г9у
    @ИннаБелова-г9у 9 หลายเดือนก่อน +4

    Ребят, вы просто потрясающие! Спасибо за то, что делитесь такой ценной информацией! Это дорогого стоит. Мужчины часто скрывают свои болячки, боясь казаться слабыми(по их мнению). Нужно обладать крутыми качествами характера, чтобы, ради помощи другим, рассказывать свои такие сокровенные истории и переживания. Только люди, прошедшие на Земле подобные круги ада, становятся сильными личностями.

  • @notfound6981
    @notfound6981 2 ปีที่แล้ว +25

    За пять минут вы объяснили то что стоит годы походов к специалисту.
    Спасибо Вам!!! 🫵❤️

    • @ДимаБу-г4п
      @ДимаБу-г4п 2 ปีที่แล้ว

      Ну не за пять минут а за полтора часа!

  • @БВП77
    @БВП77 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо, ребята! Алексей, Вы делаете великое дело, обьясняете что с нами происходит. Я умирала несколько раз в день, но это не самое страшное). Самое страшное, что сходишь с ума, а никто этого не замечает. Психиаторы ни как не коментируют твое состояние, даже диагноз не озвучивают, психотерапевты тоже во многих вопросах далеки (за 6 сеансов терапии с якобы опытным терапевтом), результат 0. Приходится искать и ставить диагноз через интернет (а симптоматика у всех разная), я своих симптомов не разу не встречала. Но такие видео дают надежу выйти из невроза. Осознать, что тебя беспокоит. Приходится искать техники самокопания и осознания, саморегулирования своего состояния. Это не просто, но возможно.

  • @verakondratenko8980
    @verakondratenko8980 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю вас Алексей и Ярослав за этот сильный эфир! Мощно! На ютубе вы лучший специалист в этом вопросе. Смотрю ваши видео дня 4 и могу уже сказать, что мою тревожность уже как рукой сняло. Я извлекла очень много полезного из этого видео и преддыдущих. Буду делиться информацией о вас, вашем канале и школе! От всей души благодарю!👍💚

  • @Lana-cw3tw
    @Lana-cw3tw ปีที่แล้ว +6

    Вы лучший из всех. Так понятно всё объясняете. 🙏🏽 спасибо

  • @asthiksimonyan219
    @asthiksimonyan219 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо, Алексей за эфир. ❤

  • @annalebedev7648
    @annalebedev7648 2 ปีที่แล้ว +10

    Эфир БОМБА ! Ярослав как буд то обо мне говорил , ну о неврозе и вегетатике...Алексей , не было не одного видео , даже самое маленькое или подкаст, где меня ничего бы не задело ! Всегда хоть что то задевает и остаётся! Простые слова о ОКР : " Вы перепутали испуг с желанием " перевернули часть моего мозга, это было как взрыв . Спасибо тебе, целую и обнимаю крепко

  • @ЕленаРеуцкова-х1н
    @ЕленаРеуцкова-х1н 2 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо за гостя. Ярославу стойкой ремиссии. Алексей, спасибо за полезную информацию.

  • @oxanasteen6815
    @oxanasteen6815 2 ปีที่แล้ว +12

    Замечательный эфир и замечательный гость. Вдохновил, одушевил и вселил надежду. Спасибо вам ❤

  • @minus-9743
    @minus-9743 2 ปีที่แล้ว +10

    Спасибо вам Алексей. Пуст Аллах вам даст долгую жизн и здаровя.

  • @аннафилимоненкова-м9ц
    @аннафилимоненкова-м9ц 2 ปีที่แล้ว +13

    Смотрела эфир и словно фильм про себя смотрела - все один в один, как рассказывает Ярик. И лимфома Ходжкина и лютая химиотерапия и лютое облучение, лысая голова, лютая температура, Пэт Кате и все что он рассказывает, все всплыло как будто это было вчера. И тревожность и невроз и ПА, все знакомо. Ярик очень хорошо об этом рассказал.И то, как он рассказывает, что ему помогало, все это же помогало и мне. Прошло более 10 лет. Сейчас лютая тревога, ОКР, а когда болела, ничего этого не было, так, легкий налет был тревоги и агорафобии, но была ценность каких то маленьких эпизодов, возвращение к себе, своему творчеству и своей особенности и ценности и вспоминались маленькие радости, которые в последнее время я сильно обесценила. И сейчас, благодаря Алексею, я очень потихоньку начала путь к себе настоящей, а не идеальной, что свойственно мне как ОКРщику. Как это все глупо теперь кажется. Нет ничего ценнее и важнее, чем вы настоящий... Вполне возможно, что после того, как все вспомнилось, меня накроет вегетатика, как сказал Алексей, дорожка протоптана и мозгу пофиг, это сейчас происходит или было в прошлом... Но я не буду сопротивляться вегетатике - пусть будет столько, сколько ей нужно. Это не убьет меня. И я бы очень хотела иметь такого друга как Ярик. Я тоже творческий человек. Благодарю за очень нужный эфир. Ну а Алексею огромное спасибо за все, что он делает.

  • @ЛуАбдул
    @ЛуАбдул 11 หลายเดือนก่อน +1

    Преклоняюсь перед Вами, Алексей! Как все, что вы транслируете, нужно людям! Здоровья Вам!!!

  • @ЮлияДмитренко-э8т
    @ЮлияДмитренко-э8т 2 ปีที่แล้ว +10

    Мощный эфир! Восхищаюсь этими двумя Мужчинами!

  • @Радислав-з6е
    @Радислав-з6е 2 ปีที่แล้ว +7

    От души благодарю за полезный и нужный нам невротикам эфир❤️🔥💪

  • @Lana-cw3tw
    @Lana-cw3tw ปีที่แล้ว +6

    15 лет тому назад придти к психиатру или психотерапевту было как-то стыдно что ли. Признаться что сходишь с ума, ровно вынести себе приговор. Поэтому веришь врачам , лечению, обещаниям что всё пройдёт. Меня 10 лет лечили фенозепамом. Могу сказать что за врач и где она сейчас работает. У неё лечение одно. Фенозепам и флуоксетин, всё!

  • @ГалинаКошелева-с4г
    @ГалинаКошелева-с4г 10 หลายเดือนก่อน

    Алексей, Ваша миссия-ГЛЫБА на Ютубе. Тренируюсь по Вашей методике, использую ВАШУ шкалу +-10. Низкий поклон Вам. Вы лучший специалист.

  • @Саморазвитиемойпуть
    @Саморазвитиемойпуть 2 หลายเดือนก่อน

    Классно так! Спасибо вам огромное❤

  • @avram1avram
    @avram1avram 2 ปีที่แล้ว +5

    Круто, Алексей безусловно ты лучший 👍👍👍

  • @Елена-ж6т9ф
    @Елена-ж6т9ф 5 หลายเดือนก่อน +1

    Слушала вашу историю, также пережила эти эмоции с онкологией! Надеюсь у вас всё хорошо, я тоже в ремиссии. Но с телесными тревожными симптомами борюсь. Хотя сама доктор😊

  • @Dasha_daisy
    @Dasha_daisy 2 ปีที่แล้ว +4

    Алексей, вы так стараетесь для нас! Только сейчас это осознала. Спасибо вам за ваш труд!!
    И да, внешность у вас обманчивая😉

  • @tarasovaekaterina2655
    @tarasovaekaterina2655 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за поддержку и разъяснения. Прослушав гостя, прочитав комменты, поняла что мой случай не единичен...Это когда справился с онкологией, дважды с учётом рецидива, восстановился физически,и поехал головой какое то время спустя...
    Алексей не нуждается в моих дифирамбах. Сколько времени, средств было потрачено и потеряно в поисках решения проблемы, думаю, не только у меня. Иногда шокирующий, во многом диссонирующий с моими представлениями, он реально внёс перемены и в мое сознание и течение моей жизни...

  • @user-like_liker
    @user-like_liker 2 ปีที่แล้ว +4

    Потрясающий эфир! Смотрела с замиранием просто)))🔥🔥🔥

  • @Anna-uw8bp
    @Anna-uw8bp 11 หลายเดือนก่อน

    Муражки по коже..
    Видео бомба...‼️‼️‼️‼️🎁🎁🎁благодарю Вас за эту правду жизни ❤❤❤🙏🙏🌏
    Люди живите и радуйтесь каждому дню. ❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌏🌏🌏

  • @oxanka1449
    @oxanka1449 2 ปีที่แล้ว +7

    Про медицину и психотерапию в Европе 100 % правда! Больше того, русский в Европе депрессию и тревогу словит еще быстрее))

    • @Anna-uw8bp
      @Anna-uw8bp 11 หลายเดือนก่อน

      Это точно.

  • @АнжеликаЩербакова-у3ь
    @АнжеликаЩербакова-у3ь 2 ปีที่แล้ว +4

    Каждому помогает свое, когда у меня были сильные боли в теле и голова разрывалась, обезболивающие не помогали, меня рвало несколько раз в неделю, я не могла есть, у меня душевная боль, хочется просто на десятый этаж подняться и выйти в окно от этой жуткой боли в душе и теле и я была одна (так было год, а перед этим состоянием много лет болей физических) я представляла будто со мной рядом любящая мама и папа и они рядом, они обнимают меня, утешают, поддерживают и это давало психическое облегчение, мне становилось легче, поддержка близких людей помогает, а если их нет, создайте их. Ваше воображение может многое, пользуйтесь им.

    • @allakukina9158
      @allakukina9158 2 ปีที่แล้ว

      У Вас прошла боль души?

    • @Елена-ж6т9ф
      @Елена-ж6т9ф 5 หลายเดือนก่อน

      Страдаю мышечными болями, мучительными, постоянными уже 2 года. После психолога ухудшение, меняю 3 антидепрессант, пока ничего не помогает. Диагнозы разные фибромиалгия, тревожное расстройство.

  • @Z.z.z658
    @Z.z.z658 2 ปีที่แล้ว +3

    Классный видос, молодцы парни!

  • @onaanna_hi
    @onaanna_hi 2 ปีที่แล้ว +1

    подписка, Ярик, огонь, ободрил своими речами. всем творческим - смотреть !

  • @ЮлияСмышляева-т9б
    @ЮлияСмышляева-т9б 2 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо вам за ваш труд ♥️

  • @Lana-cw3tw
    @Lana-cw3tw ปีที่แล้ว +3

    Что тогда делать людям, которым десятилетиями назначали фенозепам??? Вешаться? Как верить врачам тогда?

  • @nicklas3977
    @nicklas3977 2 ปีที่แล้ว +4

    Здравствуйте Алексей да это действительно так в Германии, у нас с этим напряг кроме сильных препаратов ничего не дождёшся, и к этому добавлю что никто тебя не принимает в серьёз. Или препараты или психушка. Большое вам спасибо за помощь. Низкий вам поклон 🙏

  • @ОльгаШелег-р5ц
    @ОльгаШелег-р5ц 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за эфир!

  • @zoxa7581
    @zoxa7581 2 ปีที่แล้ว +2

    Ооочень годный контент, я просто похлопаю, браво!👏👏👏

  • @СергейЮрьевич-д1ч
    @СергейЮрьевич-д1ч 2 ปีที่แล้ว +5

    Можно задуматься, а для чего нам эти болезни, неврозы итд? Может для того чтобы зажечь лампочку? Чтобы переосмыслить свое существование? Изменится?!

  • @НиколайМорозов-ы1э
    @НиколайМорозов-ы1э ปีที่แล้ว

    Очень сильное видео. 💪 Спасибо!

  • @ЕкатеринаКомарова-о4т
    @ЕкатеринаКомарова-о4т 2 ปีที่แล้ว +2

    Каждый раз очень интересно, спасибо за новые знания

  • @Darya-s9q
    @Darya-s9q ปีที่แล้ว

    Самый крутой эфир!!!!

  • @artyom5
    @artyom5 2 ปีที่แล้ว +6

    Как же хорошо, что мое обсессивно-компульсивное расстройство проходит - тьфу тьфу тьфу

    • @ДанилаКарпов-о6т
      @ДанилаКарпов-о6т 2 ปีที่แล้ว +2

      Если не позволять себе жить для себя, то невольно, от скуки, станешь жить для других.

  • @OksanaBart
    @OksanaBart 2 ปีที่แล้ว +3

    Потрясающе

  • @Ms.sherie_
    @Ms.sherie_ 2 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо❤

  • @ВікторіяСергеева-э9э
    @ВікторіяСергеева-э9э ปีที่แล้ว +3

    У меня пропали панические атаки с 24го февраля когда начали бомбить Киев ,и я поняла что вот она реальная смерть,когда видела людей которые лежали без ног и рук но еще живые
    И война идет у нас в стране в Украине !!!!

  • @Anna-uw8bp
    @Anna-uw8bp 11 หลายเดือนก่อน +1

    Живу в Германии. Да вы правы. Только андипресанты... .даже может домашний арач терапевт. Пальцем в небо прописать препарат..........так как годами надо ждать визит к психотерапевту .. жаль..

  • @Yurgek76
    @Yurgek76 ปีที่แล้ว +1

    Алексей смотрю вас лет 10...я с Украины..попрошу Вас

  • @любительживотных-ч8м
    @любительживотных-ч8м 2 ปีที่แล้ว +1

    Алексей вы 😇🙏👼бог

  • @ФитнессЛюбовью-ш9т
    @ФитнессЛюбовью-ш9т 7 หลายเดือนก่อน

    Благодарю

  • @lenahamburg6776
    @lenahamburg6776 2 ปีที่แล้ว +2

    Алексей благодарю вас за эфир...скажите пожалуйста могут ли на фоне долгой тревоги образоватся тики ? Начала трястись голова и подергиватся а теперь уже тики и подергивание бывают во всем теле ....мне 31 и в детстве такого небыло...обследование всегда были хорошими

  • @КсенияДегтерева-о1в
    @КсенияДегтерева-о1в 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!) мне Алексей совсем не кажется анти героем))

  • @ТетяМотя-з4д
    @ТетяМотя-з4д 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, в яблочко).

  • @миламила-я9т
    @миламила-я9т ปีที่แล้ว +3

    Кто то страдал жжением в голове и груди, УЗИ сердца ок, МРТ головы норм. Может кто знает что это

  • @Max-Fetisov
    @Max-Fetisov 6 หลายเดือนก่อน

    Крутой режисер

  • @Mechanical-yu7vx
    @Mechanical-yu7vx 2 ปีที่แล้ว +1

    круто! спасибо вам!

  • @КонстантинМкртумян
    @КонстантинМкртумян 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое .

  • @LubovArutiunian
    @LubovArutiunian 2 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте!!! Вы можете дать полную характеристику невротика? И можно ли невротика сделать норм.человеком? Присущи ли невротику страхи и фобии , истеричность и паника?

  • @olias4576
    @olias4576 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!💛

  • @ardaturan2983
    @ardaturan2983 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте Алексей могли бы ответить не поиму на работе при прохождении аппаратов пульс показывает 152 потом падает и на работе как проиду аппараты норма пульс и дома норма как быть что это может быть

  • @Nord6221
    @Nord6221 2 ปีที่แล้ว +2

    Какой красавчик, спасибо за поучительную историю,вывод:ценить каждый день жизни. 🫂🍀

  • @ОльгаОстапко-ч2я
    @ОльгаОстапко-ч2я 2 ปีที่แล้ว +1

    Алексей здравствуйте
    спасибо за ваш труд
    Помогите разобраться
    Страдаю тревожностью и гиперконтролем по отношению к дочери (2года) и мужа
    Все нужно контролировать
    Началось после родов
    Подозреваю что это постродовое
    Никому не могу оставить и доверить дочь,хотя скоро в садик меня это пугает, т.к. не смогу её там контролировать (как относятся, моют ли руки...)
    Психолог направил к психиатру
    Он намекнул что возможна медикаментозная терапия
    А я таблеток боюсь, т.к незнаю реакции организма и не очень доверяю таблеткам .
    Подскажите что делать или с чего начать
    Очень важно ваше мнение
    Может само пройдет
    Или без таблеток никак?
    Но ведь все у нас в голове и может как то можно справиться самой
    Дыхательные упражнения и разговор со своей тревогой не помагает
    Очень важно ваше мнение
    Зарание спасибо

  • @alexalexsan7328
    @alexalexsan7328 28 วันที่ผ่านมา

    А про кого второго в конце он имел ввиду хорошего психотерапевта?

  • @ludmilakucherenko2481
    @ludmilakucherenko2481 2 ปีที่แล้ว +1

    Алексей, можно спросить какое у Вас образование?

  • @maiaparsmanishvili7844
    @maiaparsmanishvili7844 ปีที่แล้ว

    Zdrastvuite aliksei ia pishu iz gruzii i mne nujna vasha pomash

  • @info606222
    @info606222 2 ปีที่แล้ว +1

    Определить чего я боюсь выяснить обозначить поднять на уровень сознания и смерится с этим

  • @АлександрПетров-н4т
    @АлександрПетров-н4т 2 ปีที่แล้ว +2

    Алексей, друзья, посоветуйте пожалуйста книги хорошие о стоицизме!)

    • @netta3113
      @netta3113 2 ปีที่แล้ว +1

      Массимо Пильюччи - "Как быть стоиком".

  • @pofigist1989
    @pofigist1989 2 ปีที่แล้ว +2

    Чтобы включить эту лампочку, нужно сходить в хоспис. Например волонтёром

  • @TheFanOfJustKsu
    @TheFanOfJustKsu 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо

  • @НадеждаГришаева-с6ъ
    @НадеждаГришаева-с6ъ 9 หลายเดือนก่อน

    Добрый. День. Алексей

  • @АндрейЛуценко-н5й
    @АндрейЛуценко-н5й 2 ปีที่แล้ว +1

    Доброй ночи Алексей я понял свой страх и возникновения ПА по этому поводу и своё отношения. КАК ЭТО ТЕПЕРЬ ПРОРАБОТАТЬ ???????? ДА И Я ТОЛЬКО ЧТО ПОНЯЛ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЭТОГО

  • @daria_paskina
    @daria_paskina ปีที่แล้ว

    А можно ли стать гостем вашего эфира?

  • @Оля-ы9ж2й
    @Оля-ы9ж2й 2 ปีที่แล้ว

    здравствуйте, подскажите а что за врач в берлине? 🙏

  • @УльянаФокина-щ8е
    @УльянаФокина-щ8е 8 หลายเดือนก่อน

    Интересно, как у Ярослава сейчас дела?

  • @АнжеликаЩербакова-у3ь
    @АнжеликаЩербакова-у3ь 2 ปีที่แล้ว +1

    Да, в Англии живет знакомая, говорит медицина плохая.

    • @Linass0563
      @Linass0563 2 ปีที่แล้ว

      Согласен. Оба моих сына живут и работают в Англии. Например, лечить зубы там - это вообще что то не от мира сего. Правда, аэропорты почти в каждом городишке, летают домой, как только приспичит.

    • @ОльгаПетрова-л3э
      @ОльгаПетрова-л3э 2 ปีที่แล้ว

      @@Linass0563 ка пс

    • @tamarisk3109
      @tamarisk3109 2 ปีที่แล้ว

      А я думала что хуже чем в Америке нигде нет.... Здесь медицина, врачи.... это что то!!!

  • @ГуглИванович-в2с
    @ГуглИванович-в2с 2 ปีที่แล้ว +6

    У Бога нет других рук кроме наших..

  • @ТатьянаЛихолат-г3е
    @ТатьянаЛихолат-г3е ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @elizaberlin6736
    @elizaberlin6736 2 ปีที่แล้ว +1

    Так было со мной выписали таблетки и досвидания

  • @OldAndrey
    @OldAndrey 2 ปีที่แล้ว +1

    А может быть паника есле пульс 60 или 50

    • @ЕленаУльянова-б5п
      @ЕленаУльянова-б5п 5 หลายเดือนก่อน

      Нет. Адреналин при панике сузит сосуды и обязательно поднимет давление

  • @Lana-cw3tw
    @Lana-cw3tw ปีที่แล้ว +1

    Сейчас вы вынесли приговор для мужчины, который написал вам про то что он принимал фенозепам 15 лет.
    Мне тоже его назначали , в Московской клинике. 10 лет назначали. Когда приходишь к врачу , кандидату медицинских наук и он назначает лечение, то ты ему веришь. А вы так говорите , будто всё безнадёжно

  • @CartierCartier
    @CartierCartier 4 หลายเดือนก่อน

    так у него был рак или нет?

  • @ИринаВладимировна-з4ж
    @ИринаВладимировна-з4ж 5 หลายเดือนก่อน

    Мошки перед глазами это шея

    • @Lila-te7xo
      @Lila-te7xo 4 หลายเดือนก่อน

      Это невроз

  • @lilliheinz5931
    @lilliheinz5931 2 ปีที่แล้ว

    1

  • @Sb-ie4lg
    @Sb-ie4lg หลายเดือนก่อน

    Ну как же, на западе есть препараты крутые, говорят очень эффективные, по типу бупропиона, в рф были ситуации когда их заказывали из за границы, и заводились уголовные дела, хотя к наркотикам они не относятся, как я понял, это антидепрессанты нового поколения, или просто очень эффективные, так что тут не соглашусь. Бывают такие ситуации когда все антидепрессанты уже пропил, и ничего должным образом не помогает, остаются только препараты по типу бупропиона, но они к нам не приезжают из за границы

  • @lilliheinz5931
    @lilliheinz5931 2 ปีที่แล้ว

    +

  • @АллаБерезовская-п4н
    @АллаБерезовская-п4н 2 ปีที่แล้ว +2

    В России войны нет

  • @ГалинаБеликова-ч2т
    @ГалинаБеликова-ч2т 10 หลายเดือนก่อน

    Маты ваши убивают к вам доверие уже не интересно слушать

  • @ГалинаКошелева-с4г
    @ГалинаКошелева-с4г 10 หลายเดือนก่อน

    +