【リアル筋力】トレーニング『肩』〜鍛錬滋賀本店〜

[@MM-fb5gx]

鬼木さん、からだの使い方うま過ぎるのは勿論、言語化が的確過ぎて動画見ながら頷いちゃう

[@onichannel123]

ご視聴いただきありがとうございます！
『簡単な言葉で皆んなが納得できる』をモットーにしております！
今後とも宜しくお願い致します！

[@user-gx3bg5vl2t]

何を取っても綺麗に入ってるのが分かります！

[@cg_kensuke]

いつも拝見させていただいております。勉強になります！

[@yatagarasu1369]

鬼木さんとの初めてのトレーニングで、ついて行ってる薊さん凄いです！

[@user-gf3hz3ke8k]

来た！コレを待ってた！

[@jon-lo4ri]

4:33 効いてる辛さが伝わります

[@onichannel123]

究極の効き具合は全く辛く無いモノだと信じ、日々研究しております💪

[@user-cd8mo9cy9j]

鬼木さん謙虚すぎてギャップがすごい笑

[@iyashicat_maru]

勉強になります！投稿ありがとうございます！

[@user-hy6iz1kc8k]

筋トレは何が正しいんかほんとわからん
くなる

[@finalfantasy7adventchildren]

深いと負荷抜けるのはわかるんですが浅すぎると三角筋に効かない気がします

[@user-hj9nn5vh6k]

薊さんがこんなにきついんだ。
ずーっと抜けずに、きかせ続けるってすごいな…
途中、薊さんが呼吸忘れてそうで、血管怖い

[@onichannel123]

実際は【一瞬】の抜けが鍵です👌
息長く進化していけると最幸ですよね♪

[@user-hj9nn5vh6k]

@@onichannel123 一瞬の抜け…
本当にこれはあるセンスが必要ですね。奥が深いです。
ご返答いただき、ありがとうございます。

[@user-vi4pw5vr8b]

薊さんのインスタから来ました👋

[@onichannel123]

ありがとうございます！

[@user-di5gg5xs2q]

この頃のシャイニーは、まだまだ初心者ですな🙂鬼木くんさすがです。

[@onichannel123]

いえいえ、まだまだですよ！一生勉強学び深めます💪

[@user-di5gg5xs2q]

私は鍛錬式を邪道だと思ってたひとりです。王道が99％の世界ですからね。薊さんのチャンネルを見て、試しにラットプルダウンを立位で真似してみたんです。そこでショックを受けました。強烈なパンプと翌日のすごい筋肉痛。そこから大岡氏の動画をすべて見て、いままでの知識をゼロにして、リアル筋力を取り入れました。去年の4月からです。効果には驚きました。肩が丸くなり、三頭もでかくなり大満足です。怪我の心配がないのがいいですね。鍛錬のジムがないのが残念ですが、工夫して楽しくトレーニングしてます。本当にありがとうございました。@@onichannel123

[@user-tg5jf9ee4s]

ヘラクレス鬼木って人オナラみたいな声出すから笑けてちゃんと見れない。

[@onichannel123]

この時はまだ呼吸が下手で申し訳ないw
最近の僕は成長しましたので見てください♪