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桑葚、蓮藕、核桃、烏雞、深海魚
🎉 謝謝
感謝您為我節省10分鐘❤
感谢🙏🙏🙏
好人啊!进来就为了找你
感恩❤
哪些行為會加速女性的衰老?8:15長期熬夜、不注意防曬、抽煙和過度飲酒、長期壓力過大
女性斷崖式衰老是因為結錯婚
😂😂😂見解獨特
我55,單親19年,心情好❤
😅😊😂❤
@@MeiChung-go9cc一個人自由自在,不受約束,也是另類的一種輕鬆,少了一個人的限制而引發的爭吵而生氣。減少生氣應該也是維持年輕的因素之一吧!
太对了👍
停經期感覺老化較快速,筋骨痛,還有睡眠不足有一段時間。但除了飲食,還有固定曬太陽運動很重要,不可能回到過去,但要調整自己的心態。否則真的會快速往下走。
四物湯好好 🎉
文字简洁、阐述清晰,有益女性养生,谢谢🎉🎉🎉
感謝您的評價,希望我們的影片能給您帶來幫助,祝您身體健康,身心越來越年輕態!
@@zhln-jks000 2:57 2:58
蓮子 紅棗 四物湯
維生素c
哈佛研究發現,最催人老的是糖類。會令皮膚變得鬆弛,而吃地瓜,會使皮膚緊緻。
运动
會,我就是
要運動
我65歲時看起來還是頂多50出頭或還45,6但66歲後外觀和各種機能陡降突然變得像很老的阿嬤,自己看都覺得好像80了
真的,我也是從一年前開始總是早上3 點就醒直到十點多又想睡覺,突然就縐紋一大堆特別是嘴巴附近,覺得自己越來越像90多歲的老太太了. 問過医美,医生說打針在嘴巴 附近因為沒有骨頭撐著效果不佳只是看起來略腫 而已反而不好,應該要用楽觀的心態接受老去.☹️😩
我也是
很多女生還沒停經就很老氣呦😂!完全看個人整體樣子、髮型、穿衣、簡單氣質最重要、不是厚重假睫毛、全身飾品😢
人靠衣裝馬靠鞍,三分長相七分打扮🤣
女生若装上假睫毛特别显老成,不自然😅
哪有這麽恐嚇呀!我停經6年,沒什麼轉變。
48年次女警衛也是
真好
體質好
不会断崖式衰老。老不老的还是要靠保养,跟绝经关系不大。
不会老。吃黄豆
唸心經可以治療失眠、憂鬱症、至少要唸幾萬遍以上、方可見效。每天唸一百遍
誦讀心經淨化心靈,開悟修行,功德無量。
100遍除非你很閒不然真的太久了
沒那麼恐怖漸漸的啦
講的好像男性不會衰老-😅
good point!
深海魚早就不適合了吧~滿滿重金屬
還有桑葚很難洗淨(蟲卵)
日本污水处理不当,深海鱼还能吃吗?污水里的元素应该比较重,多数会到深海里。还是別吃太多。
紫蘇油也可以
核廢水排放的第一天到現在都不買魚了,什麼淡水海水,都不買,蠻橫無理,自私的日本人,危害全世界
小的深海魚。
还有肌肉萎缩,牙龈萎缩,皮肤干燥
會看得出來
打醫美保持😊
如何选择医美?价格贵吗?
作為普通百姓,我們所能獲取的食物,還包括空氣,飲用水,甚至所穿衣服,使用的做飯器具等都被下毒了,吃什麼還有用嗎?
還沒被毒死😂😂😂😂
所以在维持营养均衡的情况下尽量吃简单的食物,用简单的烹饪方法
我生孩子的时候开刀的,我现在就是更年期,很辛苦😓,患了忧郁症,焦虑症了,吃了一年多的安神药了,不见看,头痛,头晕眼花😵💫……
我也是很慘,感覺老化較快速,筋骨痛,還有睡眠不足有一段時間。但除了飲食,還有固定曬太陽運動很重要,不可能回到過去,但要調整自己的心態。否則真的會快速往下走。
和開刀生子沒關係,是荷爾蒙不足。 找婦產科醫生開藥,要是真的很痛苦,暫時叫那些會惹毛妳的人少點找碴,例如,先生,公婆,小姑,二舅媽三姨公之類的...🤣
@@brendatsee462 哈哈!那段時間真的碰上不友善的同事,焦慮緊張睡不著覺,加速更年期退化!
不开心就多出去走走,多走走,多锻炼,游泳什么的。另外去做个全面体检,补充缺的维生素,补充多维维生素,另外就是缺D补D,缺镁补镁,准时睡觉,准时起床。医生给你开激素的话,小心点用。
吃新鲜淮山有很大的帮助。我也断食16:8。整体下来真的非常好。所有更年期症状消失了。
废话太多,元法听完。
跳播就行
喝粥浆水
哆嗦
太啰嗦重复
拖時间骗$
多補充蛋白質延緩經期😄😄😄
飲食 作息 心態三管齊下😄😄😄
廢話太多看不下去!
没处找桑葚,没处找莲藕,深海鱼到是常吃
蓮藕???傳統菜市場很多😂
@@SF-to3pq 在美国超市分两种,一种是西人超市,一种是亚洲超市,如果周围只要西人超市,莲藕想都不用想,很多西方人都没见过,更别提吃,亚洲超市基本一个大点的地区就一个,幸运的话能找到,你说的传统市场就应该是亚洲超市,这里没有室外摆摊的传统市场,想吃茴香包子也没有
我每周都吃蓝莓,差不多,都是抗氧化的。
@@yingxia8048 我也是每天都吃蓝莓🫐,蓝莓加酸奶当早餐,这个季节美国超市蓝莓都卖到$ 7 /磅,再贵也要吃
@@lianaperrella3799乛
我吃素,那要吃什麼東西呢?
桑椹、蓮藕、核桃夠你吃的!
藍莓
我覺得 吃些東西長斑 沒用
不知
话多无益!
癈話多不想奮
嗯!謝謝資訊,她已經了嗎?😂
看每個韓粉都老成那樣就知道了😂
😂
有政治病的人老的快
@@amy869 韓粉老女人緊張了,因為過幾天就要死了🤣🤣
小阿姨說要賣地,我已經沒有什麼錢了,該怎麼辦才好,
羨慕有地賣
叫她地留下,人滾遠點
古老的地才值錢😢
桑葚、蓮藕、核桃、烏雞、深海魚
🎉 謝謝
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感谢🙏🙏🙏
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哪些行為會加速女性的衰老?
8:15長期熬夜、不注意防曬、抽煙和過度飲酒、
長期壓力過大
女性斷崖式衰老
是因為結錯婚
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太对了👍
停經期感覺老化較快速,筋骨痛,還有睡眠不足有一段時間。但除了飲食,還有固定曬太陽運動很重要,不可能回到過去,但要調整自己的心態。否則真的會快速往下走。
四物湯好好 🎉
文字简洁、阐述清晰,有益女性养生,谢谢🎉🎉🎉
感謝您的評價,希望我們的影片能給您帶來幫助,祝您身體健康,身心越來越年輕態!
@@zhln-jks000 2:57 2:58
蓮子 紅棗 四物湯
維生素c
哈佛研究發現,最催人老的是糖類。會令皮膚變得鬆弛,而吃地瓜,會使皮膚緊緻。
运动
會,我就是
要運動
我65歲時看起來還是頂多50出頭或還45,6但66歲後外觀和各種機能陡降突然變得像很老的阿嬤,自己看都覺得好像80了
真的,我也是從一年前開始總是早上3 點就醒直到十點多又想睡覺,突然就縐紋一大堆特別是嘴巴附近,覺得自己越來越像90多歲的老太太了. 問過医美,医生說打針在嘴巴 附近因為沒有骨頭撐著效果不佳只是看起來略腫 而已反而不好,應該要用楽觀的心態接受老去.☹️😩
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很多女生還沒停經就很老氣呦😂!完全看個人整體樣子、髮型、穿衣、簡單氣質最重要、不是厚重假睫毛、全身飾品😢
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48年次女警衛也是
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不会老。吃黄豆
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100遍除非你很閒不然真的太久了
沒那麼恐怖
漸漸的啦
講的好像男性不會衰老-😅
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深海魚早就不適合了吧~滿滿重金屬
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污水里的元素应该比较重,多数会到深海里。还是別吃太多。
紫蘇油也可以
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还有肌肉萎缩,牙龈萎缩,皮肤干燥
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如何选择医美?价格贵吗?
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我生孩子的时候开刀的,我现在就是更年期,很辛苦😓,患了忧郁症,焦虑症了,吃了一年多的安神药了,不见看,头痛,头晕眼花😵💫……
我也是很慘,感覺老化較快速,筋骨痛,還有睡眠不足有一段時間。但除了飲食,還有固定曬太陽運動很重要,不可能回到過去,但要調整自己的心態。否則真的會快速往下走。
和開刀生子沒關係,是荷爾蒙不足。 找婦產科醫生開藥,要是真的很痛苦,暫時叫那些會惹毛妳的人少點找碴,
例如,先生,公婆,小姑,二舅媽三姨公之類的...🤣
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廢話太多看不下去!
没处找桑葚,没处找莲藕,深海鱼到是常吃
蓮藕???
傳統菜市場很多😂
@@SF-to3pq 在美国超市分两种,一种是西人超市,一种是亚洲超市,如果周围只要西人超市,莲藕想都不用想,很多西方人都没见过,更别提吃,亚洲超市基本一个大点的地区就一个,幸运的话能找到,你说的传统市场就应该是亚洲超市,这里没有室外摆摊的传统市场,想吃茴香包子也没有
我每周都吃蓝莓,差不多,都是抗氧化的。
@@yingxia8048 我也是每天都吃蓝莓🫐,蓝莓加酸奶当早餐,这个季节美国超市蓝莓都卖到$ 7 /磅,再贵也要吃
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我吃素,那要吃什麼東西呢?
桑椹、蓮藕、核桃
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藍莓
我覺得 吃些東西長斑 沒用
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话多无益!
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嗯!謝謝資訊,她已經了嗎?😂
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😢