【狂醫秀】過年過節早餐如何吃！

原來過年過節，早餐要這樣吃！你猜對了嗎？金虎賀新春！除夕大團圓！
＂狂醫秀＂先祝大家新年快樂荷包滿滿、健康滿點、新的一年裏身體健康，無病無痛，都是美好的一年！回顧這２年來，因為新冠病毒肆虐，很多人的生活作息節奏大大的改變，外在環境的因素，讓許人都足不出戶，各大外送平台更是讓我們解決了許多餐飲方面的問題，手指動一動美味送上府。
可是～～這也導致許多人一不小心，體重一直飆升輕易就破了＂超重＂這道門檻，少動多吃的循環之下（大腹翁、小腹婆）通通跑出來了．．．
如果又遇到了傳統節慶，一般人可能又是選擇山珍海味大塊朵頤一番來慶祝
，真是想瘦都難。本次節目張醫師就要來告訴大家，一天中最重要的
＂早餐＂到底怎麼吃，才是相對健康的吃法！熱量密度概念又是甚麼？
就讓狂醫　張嘉麟醫師帶我們來了解！
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圖影來源：網路