意識を整え楽に生きる最も効率の良い方法！
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- No.50『潜在意識の仕組みを理解し、
シンプル化した視点で
楽に生きる』
今回は、前回をふまえ、さらにシンプルに楽に生きるために、現実を無視するという荒技の視点を紹介します。一見荒技のようですが、「潜在意識を扱う」と決めた以上、「現実がどうなって自分に影響を与えているか」というベクトルに意識を浪費しないほうが格段に楽で本質的でいられますし、意識も整います。また、いままで気づけなかった自分の人生の良さに気づける審美眼も整いますので、ぜひご覧いただければと思います。
前回の内容を載せておきます
No49 • 潜在意識による物事の発生順序を本気で腑に落と...
○個人ラボ：「楽に生きる」個人セッションはこちらnote.com/felix...
○楽に生きるコツを呟きます Twitter / felifabeureka
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lin.ee/b6PkXpo
◎フェリックス・ファブリック（フェリファブ） プロフィール
楽に生きる研究家。
おもに禅、マインドフルネス、老荘思想、悟り、潜在意識、ノンデュアリティなどの要素を組み合わせて哲学研究し、常に最新の「最大に楽に生きるための根本的アプローチ」を自分の言葉で発信することに情熱をもやす人。
個人セッションも受付中。イラストレーター。
#楽に生きる #潜在意識
フェリファブさんありがとうございます…✨✨いろんな心理学や自己啓発本やスピリチュアル系の動画などをみてきましたが、 これが一番【真理🎉】という感じがします。
ずっとずっと外の形（意味）に、振り回される人生でした。自分の日常（人生）は、しょーもなく、幼稚で面白味もなくバカバカしいと無意識に下に見てきました。 有名人とか周りのちょっと目立ってる凄い人にばかり目がいって、自分もその部類に入らないと生きてる意味がないとすら思ってました。（ヤバいですよね…呆）心底リラックスしたことがなく、いつも自分に意味付けをしないと不安で、一人で居るときも、家族と居るときも常に「次はどうやって人の気を惹くか」ばっかり考えて、気が休まる時がありませんでした。緊張もしてて、身体も心もガチガチに凝ってます。今もです。当然鬱にもなりました。 何か目立つような凄いことを常にしないと、生きてる価値ないと思ってきました。でも何年も何年もかけて、最近たどりついたのは、まさにフェリファブさんが仰ってる真理（感覚）です。
ゆるーく気ままに散歩したり、部屋で一人ぼ〜っとしたり、動画を観てる時間、美味しいもの食べてるとき、寝たいだけ眠れるとき、
実は現実はまだ思い描いてた理想には全然なってないけれど、
ただただ「あぁぁ幸せ…………」と感じられるようになってきたんです。
「理想の現実？もうどっちでもいいやぁ…
充分、いま満たされてるわぁ〜 幸せやぁ…」という感覚になってきてます。 自分の使命がどうのこうのとか、いちいち意味付けしなくなり、いまだいぶ楽です。ズドーンと気持ちが落ち込むことも減りました。このまま、順調に元気になって、少しずつ自然に、色々やっていけたらもっと嬉しいです。
変な怪しさを感じさせずそっかーと腑に落ちる説明をしてくれるから凄く好き。
なんか大学の授業を受けている感じ。
「どうぞお通り下さい。はいっ！次」とてもわかり易く軽くなりました～ありがとうございます！
自分が感情が流れる劇場である、場であるっていう感覚
透明の筒であるっていう考え
何回も繰り返し動画を見て、何かをつかみたいなと思います。
これほんと義務教育で教えてほしかった😂
1で完結するというのがいいなと思いました。ついつい2にふりまわされてしまっていますので、、、。自分は空っぽの空洞で場であるだけでいい。そのへんがまだぴんとこないので繰り返し動画を見させていただきます😊ありがとうございます❤
感情を流れるプールだとするなら、2→1はプールに肩まで浸かって流されてるイメージ。足を滑らせたら溺れてしまう恐怖みたいなものがある。
1→2の場合は、足湯のイメージ。気持ち良いし、溺れる心配もない、その場から動かないから景色も楽しめるし、プール(感情)全体も俯瞰して見れる。
わたしは、1→2 →1をむしろ楽しみたいところがあるんだと思います😊ほんとに変わるか？とか🤣自由自在な感覚をより感じるために😁✨
楽に生きて行く。さらりと過ごしていける術をみにつけたいです。体は感覚が通り過ぎて行く場であり、どうぞどうぞそこを通り抜けて下さいと😊なんだかできそうな気がします。自分に集中ですね！意識してみます。
動画を配信していただきありがとうございます。目から鱗の状態で、感謝の気持ちでいっぱいです。私は幸せになれると確信しました。🎉
これは相手が彼や旦那とかパートナーでも同じですよね❓相手が誰だからで変わるものではなくいつも①は気楽に流せる自分でいるということですよね。
二重コメント失礼します🙇♀️
私は最近自分はどういう感情、感覚を好きで求めているのか考えるようになったのですが、わかったことがあって、顕在意識でも潜在意識でも多分自分を苦しめたい気がしているんです😢自分を苦しめたい意識が自身にあるので現実もキツい事があります。
本来ならキツく辛い人生はごめんだね！と思いますが
（だからこういったチャンネルを見て楽にリラックスしながら生きるにはどうしたら良いか日々勉強してるつもりです）新しい情報を聞くとワクワク嬉しくなります。新しい事を聞くことは楽しいですし、好きなのです。その意識があるからまた自分をいじめて新しい情報を仕入れては実践して飽きてきたらまたいじめ
新しい情報を求める…。を、自ら引き寄せての繰り返しだと気づいたのですが、私はおかしいですかね？顕在意識上では毎日楽しくワクワクして生きていきたいと思って今までもたくさんのスピリチュアルなどを学んできましたがもう訳がわからなくなっちゃってぐちゃぐちゃになってしまいました。意味のわからない文章で申し訳ありませんがフェリファブさんのご意見を聞きたくてコメントしました。よろしくお願いします🙇♀️🙇♀️🙇♀️
私も同じくです苦笑！
@@user-wu9cs5ow6o
返信嬉しいです！！しかも同じ境遇なら尚更心強いと勝手に思ってます笑
（すみません）
何か対策などされてますか？
私の場合、メソッドなどをやってうまくいかないとあぁ、やっぱりうまくいかないやん！！と心のどこかで腑に落ちてる面があります。幸せになりたいのかなりたくないのかどっちなんだいっっ！きんに君状態です…😅
はじめまして❤
なんかすっごいチャンネルに出会っちゃったなあー😊これからよろしくお願いします❤
フェリファブさーーーん！
楽に生きる！
これからのテーマいただきました！！
今回もありがとうございます！
フェリファブさんの心地良い声と綺麗な言葉に何回も聴いています♪
今回もありがとうございます！
大事なコトは2回でも3回でも言います！
ありがとうございます！
1回聴いてもわからないことがあるので何回も聴こうと思っています！
はい、次！が大好きです😍
もう、サイコー🎉🎉🎉
自分が場である
もうこの一言だけでも意識が広がっていくのを感じます！！
素晴らしい動画👍🏻👍🏻👍🏻です✨
声の質や話のテンポそして内容が魂に響く❤
この感覚を身に付けたくて何度もイメージしながら繰り返し聞いてます！
はぁ〜✨凄い‥凄い‥圧巻です✨
こちらの動画を見て、パズルがピッタリはまった不思議な感覚になりました。
何度も動画を見て場という自分を再確認しながら、２が現実に思えしまっていた今までの意識を改めて生きたいと強く思います。
素晴らしい事を沢山教えてくださりありがとうございます❤
ありがとうございます！これは本当に素晴らしい考え方です。感謝！！！
やるだけ無駄！が気に入りました。使わせていただきます😊
全てわかりやすい内容で今まで腑に落ちなかったものがわかるように‼️❤ただ、これはまだ理解しきれないから私の中の問題部分かも⬆️
フェリファブ哲学のこの回は、ふに落としたい、と毎回感じるって🤣
つまり、動画が毎回ほぼ有益なんよね😆👍️❤
この1の位置に立ちつづけてる自分を想像すると、自由自在な感覚ををもてた。イエーイ👊😃💕ずっとこの感覚を取り戻したかったのでうれしい😆
悟りの修行してもこの感覚は得られなかったので、やっとここにたどり着けて、わたしにありがとう💗🎉フェリファブさんにありがとう💗
人に嫌われたらどうしようとか、恐れがふっとなくなりました。
凄い、なんか凄いという言葉しか出てこない。
2のことばかりを中心において考えてきたので、今回の真逆の考え方は、かなり心に響くものでした。楽になれる気がします。ありがとうございました。
意識を整えたいと思っていたのに、［ 試す ］ことばかりしていたことに気づきました。
［ 楽に生きる ］方向に対して、逆行していたんですね。。
苦しかったわけです。
［ 試してやろう（これでうまくいったら、自分の価値が上がる） ］というエゴが出てきたら、なんとか受け流したいと思います。
感情っていうものは初めから自分の中に全て存在してて、自分の中のエゴがその時出したい感情に対して現実(2)がその感情にダイレクトに刺激してるだけなのかな。
例えば、自分っていうUFOキャッチャーがあって、その中の商品(感情)をエゴがアーム(現実)を操作して(エゴが)欲しい商品を景品として落としてくれるみたいな。
そう思うと自分は「エゴは今これが欲しかったんだな」って親目線で見れる。
エゴはその商品をとれて嬉しいけど、自分は実際に操作してないし、その商品を欲しいとは思ってないから、その商品に対して一喜一憂する必要がないってことなのかな
じゃあエゴが欲しい商品(感情)と自分が欲しい商品(感情)が同じだったら、どうなるんだろう。これってエゴとの同化のようだけど、自分も欲しかった商品だから、、。
あ、でも、その感情(商品)がたくさん入ったUFOキャッチャー自体が自分だし、商品(感情)も自分の物だから、既に持ってる商品を欲しいって思う概念自体存在しないってことなのかな、、
フェリファブさんの考えを教えていただきたいです、、
頭で考えずに感覚に集中しろってことですかね
リフレッシュして、とてもいい気分で出勤。始業後も普段通り、同僚との会話も楽しむ。そこで上司に小さなミスを嫌味な言い方で指摘され、気分が悪くなる。
この悪くなった気分は状況(2)によって生まれたものではないでしょうか？元から(1)があったとはどういうことでしょうか？
私達は意識下にあらゆる感情を常に抱えており、それらのうちのどれかが状況により刺激され発露する、ということでしょうか？
この辺りがよく理解できません🤔
フェリファブさん、こんばんは😊
相変わらず毎日、何時間も視聴❤お世話になっています！
前回、今回ともに「引寄せ、やめんの？🫣」「ご機嫌な現実も含めて現実は全部無視😱」と、、新しく、そしてすごすぎて笑ってしまうご提案ありがとうございますww
ここ数年の苦労を吹っ飛ばしてくださり感謝しています。
軽くなりました。ありがとうございます。
質問ですが、キャッシュバックする時と筒の中を通す時と、使い分けはどうされてますか？
それと私は他人との会話中に不安や焦りを感じやすいですが、一人の時はやりやすくても会話中にキャッシュバックや流すことが難しいです。
これも訓練でしょうか？それとも何かコツがあれば教えていただきたいです。
こんばんは！ご質問ありがとうございます！
キャッシュバックも、筒も、好きな方を好きな時に使っていただいて大丈夫です。というのも日によって自分に合うものというもは変動しますので、その日その時で臨機応変にやってみてください。どちらが効く、という体感の違いを感じてみるのもとても良い訓練になります＾＾（「この１週間はこれをかならずやる！」などでもOKです。もしかすると、習慣として定着するまでは最初はその方がいいかもしれません）
会話中に感じる場合、会話状態は左脳が強いと思いますので、キャッシュバックの方が効くのではと思います。つまり、自分で勝手にいい意味をつけて、好きに感じ替えてしまう方法です。（左脳的アプローチ）「いやなことでも、感じれば感じるほどよい」「感じるほど自分が得する」というように、勝手に設定してしまいます。そうすると、不快は「いけないもの」ではなくて、「うわ〜こんなエネルギー、全部私の財産なんだ！やった〜！」のラベルに変わります。元来エネルギー自体は中立なので、そこに貼っているラベル（自分にとっての意味）を貼り替えてしまう感じです！＾＾楽しんでください〜
いつもレベルの高いお話をありがとうございます
質問させて頂きたいのですが…
・今まで学んできたのは、理想を描いて、その時得られる感情に浸って先に味わう事で夢が叶うよという1の感情設定に夢や理想を使う方法でした。
2を期待せず、今の感情や感覚を選ぶ一つとしてそういう事を考えるのはいいんでしょうか？
更に、起こる事をただ流すというのは、良い事も嬉しいや楽しいという感情も流して、それとは関係なく妄想して、欲しい感情を新たに感じるという事でしょうか？
現実を感じなくなると、人生が味気なくはならないものですか？
すみません、色々学んで訳わかんなくなっています😂よろしくお願いします🙇
(￣▽￣;)あ、私も同じく
そのあたりが、疑問点ですね🍀
初めてコメントさせていただきます！
動画を配信していただいていつも感謝でいっぱいです。
腑に落ちる度合いがすごいです❤
もし良ければ現実逃避と、現実を無視の違いをフェリファブ哲学からの視点でおうかがいできたら、またさらに本気で腑に落ちそうです！
こんばんは！いつもご視聴ありがとうございます＾＾
現実逃避と現実を無視、の違いですね！楽しい質問をありがとうございます！
●現実逃避：「現実は本物でリアルで、自分の価値を左右するおそろしいものだから見ないようにする・・・本当は向き合わないといけないけど・・・・（確固たる現実やその意味が先、感じ方や自分の価値が後）」
●現実を無視：「現実ってどうせぜんぶ自分の影絵でしょ？ それならあってないようなものだから、べつに特に気にする必要がないよね（自分が先、現実はその影）」
このスタンスの違いです＾＾
@@Felixfabric ものすごいものすごい分かりやすいです✨
現実を軽く眺めてるスタンスに立てるかどうかですね！
返信いただいてありがとうございました😊
何回も聴かせていただいて軽くなります！
1→2の考えとても好きです。質問です。2でヨガをしたり、温泉はいったりすることによって身体の体感が快になることがあると思います。これは2→1ではないか？と思いました。でも今回の動画を見ると、1がリラックスを感じたいから2に投影として現れた。ということになるのか！と思いましたがいかがでしょうか。
どうしても、2を真実と思って生きていたので少し混乱します😂だって2はとてもドラマティックですよね。カラフルでものすごいバリエーション！ほんっとにエゴの能力すごいですね。創造主の私達はもっと凄いけど❤
1のままで2を無視したままにしていきます。
インスピレーションとエゴの声は見分けはつきますでしょうか？
1分20秒頃から数十秒、「え、そんなことしていいんすか？？？？？ああ、いいのか。ってか、そうしたかったんだな、我は」となりました。
許可もらえてありがたいです（いや、自分で出してるのだけれど、フェリファブさんの声で出してもらえてよかったなと）
自分は"映写機"だと例えられる話を聞いたことがあってしっくりこなかったのですが、"筒"という言葉だと
あー！っと理解が出来ました！
ありがとうございます＾＾
現実を無視しようりと決めても、まさにある意識とない意識を行ったり来たりしているという自覚が大いにあります。。
1にフォーカスしようとすると、どこかで「現実逃避」という言葉が湧いてきてしまうのですが、これも結局エゴなんでしょうか？
こんにちは！ご質問ありがとうございます＾＾
そうです！エゴは、まさに「物語に没頭させる」ための演出部長なので、「それはいけないよ〜現実逃避だよ〜！」と言ってまた演出に没頭させてこようとします。とても巧みで、才能豊かなんです。嘘を、さも本当のように語る友達だっと思ってください。「あんた才能すごいね〜〜〜！」と呆れなが笑うと思います。「すごい、何なのその才能？！また信じ込まされるとこだった」というふうに、一歩ひいて感服してみてください。そうすると、それはもう「エゴが苦しめてくる！」という「マジの渦中」にいる視点ではないですよね。
「すでにある視点でいなければいけないい」ということすら、本気で思う必要のないことです。「どっちがいい」という圧力自体が、不要です。ですから、実はエゴと同化しないで、へんな圧から自由で楽でいるのが一番、望む状態に近づきやすくなる近道だと私は感じます。
こんばんは！
返信ありがとうございます！！
なるほど、一歩引いて感服試してみます(^^)
ほんとに色んな発信者の方が色んな角度から1→2の話をされていて、これを採用するというかこれが真理であるということなのですよね。
1から動かずにいられるようにフェリファブさんの動画を見まくって自分洗脳していきます！
またコメントさせてください(﹡ˆᴗˆ﹡)
14:12 「試す感覚」って、「試す考え」とはどう違うのでしょうか？😢
私が魅力を感じる人物は、起きたこととそれに対する反応がチグハグなことが多い。あるボクシングの世界チャンピオンは、練習でめったにパンチを被弾しないが、殴られて顔に青アザができると大喜びでその顔写真を公開する。とあるモデルさんも、シャッタータイミングが悪くて半目や変顔で写ってしまったNG写真を大喜びして自分のスマホで撮っているのをメイキングで見たことがある。自分の実力や容姿に全くコンプレックスがない人間の態度というのは、こういうものなのか。
結果もきちんと出していながら、大らかさも伴っている彼らを、うらやましがったり、嫉妬したり、当たり前の反応しかできてない自分が情けないが、これから改善していきたい。
全然腑に落ちない…理解力追いつかない
桑田さんの「美と花」の例え話が桑田さんまんまの説明で残念だった。
良い動画！！と思っただけに…。
参考元として名前が上がってるなら全くそう思わなかったのですがね。
むしろ、この人も桑田さん知ってるのか🤩と嬉しくなりました。
シレッと自分の物として語るのが残念に思いました。
1という美しい物を見たいと言うフィルムを作って、その後、現実で美しい何かを見たはずなのに、気づかなかったこととかあるのではないでしょうか。絶対に気づくのでしょうか。
例えば、リラックスしたい(1)からマッサージ行った(2)けど、マッサージが合わなくて不快に思った場合、1で不快に思いたかったと言うことですか？思っても見なかったことは、現実に起こりますよね。予測できなかった自分がいけないんですか？
1も2も現実で同時に起こっていることですよね。
思うことは現実ですよね。
過去じゃないですよね。
2→1のベクトルの方向性は他に何がありますか？
楽なことを許すと何もしなくなる、チャレンジしなくなる気がします。勉強してる人って？仕事してる人って？自分を苦しめてることになりませんか？生きるために働いてますよね？
もし、死ぬことがその人にとって、楽で許すことになったらどうしますか？それで人が死んだらどうしますか？
人間が自殺とか、殺すとかを悪だと定義しているだけだから、ここの哲学上は問題ないと言うことですか？
人間が作り出した仕組みの最低限は守らないと、この哲学も生きない気がします。
1は現実じゃないんですか？