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大きな目標でもまずはスモールステップでいいんですね！納得です！！ありがとうございました！！
はい。達成感が何よりも成功の鍵ですね🔑
衛藤先生いつもありがとうございますー‼️早速スポーツクラブのパーソナルレッスンを開始しました。継続させるように頑張ります！
しもさん、はじめるならスモールステップでいきましょう🪜
まさにそうですね！行動伴わない願望で変われたら苦労しませんよね！一歩踏み出さなきゃ！ありがとうございます
はい。モチベーションを上げましょう✨✨
ゆっくり自分のペースで、一段ずつ登っていきます☺️
そう、自分の中でタスク化しましょう✨✨
イメージと行動、両方が大事なんでしょうね☺️☘️
そうですね。イメージだけでもダメだし、夢のない行動だけでもダメですね🌈
私は介護をしながら、好きなことをしているので、1日やれることには限りがあるので、前の日にだいたい書き出すようにしています。またやったことノートを作っていて書き出すようにしました。すると振り返る日記にもなるので、かなり満足度アップしています。
それは大切な心がけですね。大賛成です✨✨
英語の勉強を始めるかどうか悩んでいた時に先生の動画を見させて頂いて、一歩進んでみます。まず3ヶ月単語を覚える事から初めてみます。後押しして頂き有難う御座います。
ステキなステップですね。一日幾つ憶えますから。スモールステップで🪜
１つずつ、行動していくことがいいんですね😊
はい。少し達成感を持つと自信がつきます✨✨
衛藤先生いつも動画でお世話に成っております。今日は近くの川沿えを散歩しながら運動をしてきました、私はキャディのキャリアが長かったからか両膝が変形し軟骨もすり減っていると医師に言われました。腰の痛みも有ります。久しぶりの気分転換で川の流れ音に心が癒やされ弱い心を整える気持ちも有りました。私は人を虐める弱い心の持ち主では無いと気づきました。うお座生まれ川のエネルギーに改めて回りに流されない強い心を得ます。いつも長い文書で失礼致します😅
先生のお話し思い出されます。身近な部署の先輩達嫌な人数名、いつも陰ながら仕事を手伝ってくれる先輩数名必ず感謝を込めて仕事終わりにありがとうございますって言ってますいつも心を支えてくれる先輩も数名、早くも１０年辞め無くて良かったです。人は悪ぶっていますが良いところも有ります、憎まず、恨まず辞め無くて良かったです。😂
いっぱい自然にふれて地球の息吹と一緒に呼吸して下さい❣️
いつもありがとうございます。あいさつと笑顔にて生活、仕事して行きます。
そこがスタートですね。まずはそこから…
思い描くだけでは希望は叶わないですね😅私は色々こうなりたいなど考えるだけで一歩踏み出してない自分がいます😅一段一段上り行動します😊ありがとうございました。
イメージだけでは世界は変わりません。まずは一歩一歩ですね✨✨
職場で後輩に嫌われたくない先輩から叱られたくない、仕事がを出来るでありたいと自分をモチベーションを保とうしていましたが結局パンクしてしまいました。今は仕事は第一とし自分が楽しければとおもっているとリラックスなりました。また後輩に接する時、結果は別としてＩメッセージで伝える。してくれたらありがとうと言うようしています。
何かの仕事をしている時に、誰の顔を見ているのかが大切ですね。ダメな人は上司に顔色ばかりを見ています。本末転倒したくないですね✨✨
衛藤先生、ありがとうございます。在職中は24時間の手帳を使っていましたが、今は一日に二つ入っただけでいっぱいに感じてる自分がいました。時間が無いんじゃない！見い出してなかったんだ‥‥ってことに気づきました。春休み中連泊していた孫たちが帰りポッカリ‥‥これからの土日は殆ど試合🏀になると言ってましたが、思いつきました✨‥‥平日だってあるじゃないか🌟と。孫に提案したら「うわぁ～🎉」。で、先日実行しました。バッチリでした！送迎の気忙しさは発生しますが、「ダメなことなんてないね」をみんなでつかみました👍
役割があるのはステキなことですね✨✨やって下さい。
追い詰められるとオシリに火が付くタイプです😅自らステップ🆙するにも波があります。平和ボケの中で沢山の時間を流した気がします。（反省)💦先生が教えてくれた時間の大切さ「クロノスとカイロス」をしってから カイロス噛みしめる時間を大切にしています。そうですね。気持ちは服装に出るしぼ〜っとしてるとあれこれ心配事が溜まります。「暇なんだ」😱これドストライクです。心も身体もバランスとって又今出来る事をやっていきます。スモールSTEP大事にします。衛藤先生ありがとうございました。✨🙏✨
時間を「悩む時間」に明け渡さないことですね🌈
暇だから悩むんですよね、やることがあるときは溜め込まずやり、忙しくしてるとよいと思います。決めたことをやるだけで、自己肯定感あがりますよね。まず、スモールステップからやります。ありがとうこざいます。
はい、悩んだ時はkeep busy.で目の前のことに集中しましょう🌈
お金を貯めて授業を受けます😊
きっと得ることがいっぱいあると思います。TH-camでは身につかないのは体系だてていないからです。
すっごく分かりやすかったです❣️願望があるなら、いつまでに、何を、どれくらい行動するのかを具体的に考えて小さくトライアンドエラーをこなしていくことが大切なんだと😮…！！行動することで、予想もしなかった発見💡もありそうだし、面白い方向に導かれるのも楽しそう😊✨そんなとこまで想像してワクワクしました❣️私も人に好かれたいと思うので10項目参考にします🏋️🔥✨✨
まずは階段をひとつ一つ登りましょう。時間をかけても…🌈
今まで経験のない仕事を任されて、突然海に投げ出されたような感じで不安でしょうがないのですが、こちらの動画を見てはっとしました！！軌道にのるように、分からない所を細分化してこなし、数ヶ月後には自分のものにできてるよう頑張ってみます✊
誰もが細分化すると大きな仕事も巧になれます✨✨
衛藤先生こんにちは😊私はあれもやってみたい、これも面白そうと思いながら、絞り込めずに一歩を踏み出せず、自分に嫌になるの連続でした。何故それをやりたいのか？それを達成するには細分化をしてスモールステップを達成していくことが大切なのですね。ちょうど今、会社で新規ビジネスの公募があります。もう一度考えてみたいと思います。衛藤先生今日も学びをありがとうございました😊
新たなチャレンジは新しい息吹を生み出します。やってみて下さいね✨✨
先生、こんばんわ❢私も漠然とした事しか描いて来なかったので、還暦を迎えた今、とても苦しい思いをしています。絶対に、将来、どうなりたいのかを、ザックリでも良いので、思い描いていれば良いと、今更ながら、後悔しています😥とは言っても、死ぬ1秒までが学びだと捉えて、最期まで、學び続けて行きます❤
未来から見たら、今が一番若いのですよ。スタートはいつでも目の前です✨✨
衛藤先生、ありがとうございます✨🙏✨
ちょっとした成功体験が自己肯定感をあげて行くんですね😊期待値を漠然にせず細分化して、いっぽいっぽ行動して、過去の自分と約束したことは破らないようにしていくことがコツなんですね✨目の前の事に集中して一個ずつかたして、やりとげたと思う積み重ねが大事だなぁって思いました😌本当に具体性がないと、モチベーションも上がってかないですね😊僕も参考にして、モチベーションあげたまま今やるべきことと向き合い方、実践していきます🎵期待値を下げて、現実向上を上げる事は学んでましたが、より詳しく理解できました✨衛藤先生ありがとうございます😊
そうです。思考や概念よりも行動した人間だけが古今東西、人生の成幸をつかんでいます。まずは行動から…
私の階段がどこにあるのかもわからないまま、今日までずっと“ぴょんぴょん”無意味なジャンプばかりしてました。。。自分にとって何が一番「幸せ🍀」なのかを、よーく考えて、私専用の階段を見つけ出し、最初の１段を昇りたいです。衛藤先生、大切な事を気付かせてくださり、ありがとうございました🌈
私専用の階段はステキな表現です。まずは階段づくりから始めて下さい🌈
新しいことを始めるのが、一歩を踏み出すのが不安で、凄く足踏みしてしまいます。友達に、仕事を紹介されました。経験の無い職種なのと、出来るのかと言う不安です。どのように考えれば、よし、やってみようと、考え過ぎずにチャレンジ出来るのでしょうか？
考えている時間が一番ムダです。何も解決しないからね。
以前、イライラ😡⚡するのは期待しすぎるから、不安は無くならない、等他にも聴いてからあ、そうなんだと思える様に成りました、今回も挨拶、感謝、行動する、決めた事をやる、約束を守る、しかしやろうと思っていても出来ない時が有りますがあ、出来なかったって思って居ましたが、休みなさいって言ってくれたんだなと思う様にして居ます、ありがとうございました。
やれる範囲でやることは大切ですね。自分に甘くなるか、ならないかでも人生の結果は決まってくるから。
モチベーションとはちょっと違いますが、気分がジェットコースターのように上がり下がりが激しいです。病院の先生にも言われていますが一定を保つのができないです
深い呼吸をして、いつも遠くを見る練習を🌈
大きな目標でもまずはスモールステップでいいんですね！納得です！！
ありがとうございました！！
はい。達成感が何よりも成功の鍵ですね🔑
衛藤先生いつもありがとうございますー‼️
早速スポーツクラブのパーソナルレッスンを開始しました。
継続させるように頑張ります！
しもさん、はじめるならスモールステップでいきましょう🪜
まさにそうですね！
行動伴わない願望で変われたら苦労しませんよね！
一歩踏み出さなきゃ！
ありがとうございます
はい。モチベーションを上げましょう✨✨
ゆっくり自分のペースで、一段ずつ登っていきます☺️
そう、自分の中でタスク化しましょう✨✨
イメージと行動、両方が大事なんでしょうね☺️☘️
そうですね。イメージだけでもダメだし、夢のない行動だけでもダメですね🌈
私は介護をしながら、好きなことをしているので、1日やれることには限りがあるので、前の日にだいたい書き出すようにしています。またやったことノートを作っていて書き出すようにしました。すると振り返る日記にもなるので、かなり満足度アップしています。
それは大切な心がけですね。大賛成です✨✨
英語の勉強を始めるかどうか悩んでいた時に先生の動画を見させて頂いて、一歩進んでみます。まず3ヶ月単語を覚える事から初めてみます。
後押しして頂き有難う御座います。
ステキなステップですね。一日幾つ憶えますから。スモールステップで🪜
１つずつ、行動していくことがいいんですね😊
はい。少し達成感を持つと自信がつきます✨✨
衛藤先生いつも動画でお世話に成っております。今日は近くの川沿えを散歩しながら運動をしてきました、私はキャディのキャリアが長かったからか両膝が変形し軟骨もすり減っていると医師に言われました。腰の痛みも有ります。久しぶりの気分転換で川の流れ音に心が癒やされ弱い心を整える気持ちも有りました。私は人を虐める弱い心の持ち主では無いと気づきました。うお座生まれ川のエネルギーに改めて回りに流されない強い心を得ます。いつも長い文書で失礼致します😅
先生のお話し思い出されます。身近な部署の先輩達嫌な人数名、いつも陰ながら仕事を手伝ってくれる先輩数名必ず感謝を込めて仕事終わりにありがとうございますって言ってますいつも心を支えてくれる先輩も数名、早くも１０年辞め無くて良かったです。人は悪ぶっていますが良いところも有ります、憎まず、恨まず辞め無くて良かったです。😂
いっぱい自然にふれて地球の息吹と一緒に呼吸して下さい❣️
いつもありがとうございます。あいさつと笑顔にて生活、仕事して行きます。
そこがスタートですね。まずはそこから…
思い描くだけでは希望は叶わないですね😅私は色々こうなりたいなど考えるだけで一歩踏み出してない自分がいます😅一段一段上り行動します😊ありがとうございました。
イメージだけでは世界は変わりません。まずは一歩一歩ですね✨✨
職場で後輩に嫌われたくない先輩から叱られたくない、仕事がを出来るでありたいと自分をモチベーションを保とうしていましたが結局パンクしてしまいました。今は仕事は第一とし自分が楽しければとおもっているとリラックスなりました。また後輩に接する時、結果は別としてＩメッセージで伝える。してくれたらありがとうと言うようしています。
何かの仕事をしている時に、誰の顔を見ているのかが大切ですね。ダメな人は上司に顔色ばかりを見ています。本末転倒したくないですね✨✨
衛藤先生、ありがとうございます。在職中は24時間の手帳を使っていましたが、今は一日に二つ入っただけでいっぱいに感じてる自分がいました。時間が無いんじゃない！見い出してなかったんだ‥‥ってことに気づきました。春休み中連泊していた孫たちが帰りポッカリ‥‥これからの土日は殆ど試合🏀になると言ってましたが、思いつきました✨‥‥平日だってあるじゃないか🌟と。孫に提案したら「うわぁ～🎉」。で、先日実行しました。バッチリでした！送迎の気忙しさは発生しますが、「ダメなことなんてないね」をみんなでつかみました👍
役割があるのはステキなことですね✨✨やって下さい。
追い詰められるとオシリに火が付くタイプです😅
自らステップ🆙するにも波があります。
平和ボケの中で沢山の時間を流した気がします。
（反省)💦
先生が教えてくれた時間の大切さ「クロノスとカイロス」をしってから カイロス噛みしめる時間を大切にしています。
そうですね。気持ちは服装に出るしぼ〜っとしてると
あれこれ心配事が溜まります。
「暇なんだ」😱これドストライクです。
心も身体もバランスとって
又今出来る事をやっていきます。スモールSTEP大事にします。衛藤先生ありがとうございました。✨🙏✨
時間を「悩む時間」に明け渡さないことですね🌈
暇だから悩むんですよね、やることがあるときは溜め込まずやり、忙しくしてるとよいと思います。決めたことをやるだけで、自己肯定感あがりますよね。まず、スモールステップからやります。ありがとうこざいます。
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願望があるなら、いつまでに、何を、どれくらい行動するのかを具体的に考えて小さくトライアンドエラーをこなしていくことが大切なんだと😮…！！
行動することで、予想もしなかった発見💡もありそうだし、面白い方向に導かれるのも楽しそう😊✨そんなとこまで想像してワクワクしました❣️
私も人に好かれたいと思うので10項目参考にします🏋️🔥✨✨
まずは階段をひとつ一つ登りましょう。時間をかけても…🌈
今まで経験のない仕事を任されて、突然海に投げ出されたような感じで不安でしょうがないのですが、こちらの動画を見てはっとしました！！
軌道にのるように、分からない所を細分化してこなし、数ヶ月後には自分のものにできてるよう頑張ってみます✊
誰もが細分化すると大きな仕事も巧になれます✨✨
衛藤先生こんにちは😊
私はあれもやってみたい、これも面白そうと思いながら、絞り込めずに一歩を踏み出せず、自分に嫌になるの連続でした。
何故それをやりたいのか？それを達成するには細分化をしてスモールステップを達成していくことが大切なのですね。
ちょうど今、会社で新規ビジネスの公募があります。
もう一度考えてみたいと思います。
衛藤先生今日も学びをありがとうございました😊
新たなチャレンジは新しい息吹を生み出します。やってみて下さいね✨✨
先生、こんばんわ❢
私も漠然とした事しか描いて来なかったので、還暦を迎えた今、とても苦しい思いをしています。
絶対に、将来、どうなりたいのかを、ザックリでも良いので、思い描いていれば良いと、今更ながら、後悔しています😥
とは言っても、死ぬ1秒までが学びだと捉えて、最期まで、學び続けて行きます❤
未来から見たら、今が一番若いのですよ。スタートはいつでも目の前です✨✨
衛藤先生、ありがとうございます✨🙏✨
ちょっとした成功体験が自己肯定感をあげて行くんですね😊
期待値を漠然にせず細分化して、いっぽいっぽ行動して、過去の自分と約束したことは破らないようにしていくことがコツなんですね✨
目の前の事に集中して一個ずつかたして、やりとげたと思う積み重ねが大事だなぁって思いました😌
本当に具体性がないと、モチベーションも上がってかないですね😊
僕も参考にして、モチベーションあげたまま今やるべきことと向き合い方、実践していきます🎵
期待値を下げて、現実向上を上げる事は学んでましたが、より詳しく理解できました✨
衛藤先生ありがとうございます😊
そうです。思考や概念よりも行動した人間だけが古今東西、人生の成幸をつかんでいます。まずは行動から…
私の階段がどこにあるのかもわからないまま、今日までずっと“ぴょんぴょん”無意味なジャンプばかりしてました。。。
自分にとって何が一番「幸せ🍀」なのかを、よーく考えて、私専用の階段を見つけ出し、最初の１段を昇りたいです。
衛藤先生、大切な事を気付かせてくださり、ありがとうございました🌈
私専用の階段はステキな表現です。まずは階段づくりから始めて下さい🌈
新しいことを始めるのが、
一歩を踏み出すのが
不安で、凄く足踏みしてしまいます。友達に、仕事を紹介されました。経験の無い職種なのと、出来るのかと言う不安です。
どのように考えれば、
よし、やってみようと、
考え過ぎずにチャレンジ出来るのでしょうか？
考えている時間が一番ムダです。何も解決しないからね。
以前、イライラ😡⚡するのは期待しすぎるから、不安は無くならない、等他にも聴いてからあ、そうなんだと思える様に成りました、今回も挨拶、感謝、行動する、決めた事をやる、約束を守る、しかしやろうと思っていても出来ない時が有りますがあ、出来なかったって思って居ましたが、休みなさいって言ってくれたんだなと思う様にして居ます、ありがとうございました。
やれる範囲でやることは大切ですね。自分に甘くなるか、ならないかでも人生の結果は決まってくるから。
モチベーションとはちょっと違いますが、気分がジェットコースターのように上がり下がりが激しいです。病院の先生にも言われていますが一定を保つのができないです
深い呼吸をして、いつも遠くを見る練習を🌈