Standing Pilates for Seniors- Warm-Up and Stretch to Improve Strength & Flexibility | 8 Minutes

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 151

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Standing Pilates for Seniors- 30 minutes of exercise to Improve Strength & Build Confidence33:05Standing Pilates for Seniors- 30 minutes of exercise to Improve Strength & Build Confidence
Standing Pilates for Seniors- 30 minutes of exercise to Improve Strength & Build ConfidenceThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 4.1M
10 Minute Morning Wake Up and Stretch | At Home Pilates for Mobility, Strength and Flexibility13:4110 Minute Morning Wake Up and Stretch | At Home Pilates for Mobility, Strength and Flexibility
10 Minute Morning Wake Up and Stretch | At Home Pilates for Mobility, Strength and FlexibilityThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 247K
Good Morning Pilates Routine! 10 Minute Standing Pilates to improve posture.| No Equipment Needed11:22Good Morning Pilates Routine! 10 Minute Standing Pilates to improve posture.| No Equipment Needed
Good Morning Pilates Routine! 10 Minute Standing Pilates to improve posture.| No Equipment NeededThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 398K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
15 Min Upper Body Resistance Band Workout for Strong Back, Arms and Shoulders | Pilates Arm Workout16:0215 Min Upper Body Resistance Band Workout for Strong Back, Arms and Shoulders | Pilates Arm Workout
15 Min Upper Body Resistance Band Workout for Strong Back, Arms and Shoulders | Pilates Arm WorkoutThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 43K
Do These 4 Stretches EVERY Day - Stretches For Seniors | More Life Health11:34Do These 4 Stretches EVERY Day - Stretches For Seniors | More Life Health
Do These 4 Stretches EVERY Day - Stretches For Seniors | More Life HealthMore Life Health Seniors
มุมมอง 1.2M
Dr Joe Dispenza - 6 Minutes Prayer Before Your Fall Asleep6:13Dr Joe Dispenza - 6 Minutes Prayer Before Your Fall Asleep
Dr Joe Dispenza - 6 Minutes Prayer Before Your Fall AsleepVibrant Life
มุมมอง 9K
Seniors: 15 minute Class: Improve Balance, Strength, Coordination16:38Seniors: 15 minute Class: Improve Balance, Strength, Coordination
Seniors: 15 minute Class: Improve Balance, Strength, CoordinationBalance Rehab by Doug Weiss, DPT
มุมมอง 64K
Standing Pilates Full Body Workout to Strengthen Legs, Back and Improve Posture | Osteoporosis Safe20:32Standing Pilates Full Body Workout to Strengthen Legs, Back and Improve Posture | Osteoporosis Safe
Standing Pilates Full Body Workout to Strengthen Legs, Back and Improve Posture | Osteoporosis SafeThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 211K
Standing Pilates Full Body Workout for Balance, Strength, Mobility and Flexibility | 15 Mins18:02Standing Pilates Full Body Workout for Balance, Strength, Mobility and Flexibility | 15 Mins
Standing Pilates Full Body Workout for Balance, Strength, Mobility and Flexibility | 15 MinsThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 162K
Standing Pilates for Balance, Strength and Coordination | 15 Minutes17:12Standing Pilates for Balance, Strength and Coordination | 15 Minutes
Standing Pilates for Balance, Strength and Coordination | 15 MinutesThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 685K
10-minute Indoor Walking Workout for Seniors, Beginner Exercisers13:0510-minute Indoor Walking Workout for Seniors, Beginner Exercisers
10-minute Indoor Walking Workout for Seniors, Beginner Exercisersyes2next
มุมมอง 6M
Pilates for Very Painful Knees- 20 Minutes of Chair based exercise for Knee Arthritis20:33Pilates for Very Painful Knees- 20 Minutes of Chair based exercise for Knee Arthritis
Pilates for Very Painful Knees- 20 Minutes of Chair based exercise for Knee ArthritisThe Girl With The Pilates Mat
มุมมอง 2M
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M