Herkes kendi işine baksın.Kimsenin kilosu kimseyi ilgilendirmez.60 kg.dan 100 kg.ya çıkıp (stres+hipotiroidi+pkos) tekrar 65 kg.a düşen biri olarak insanların kilosu /görünümü size sorulmadigi sürece fikir beyan etmek(OLUMSUZ) terbiyesizliktir.YARDIMCI OLMAK YERİNE O KİŞİYE NEGATİF ETKİ YAPAR!!! SİZ HER HALİNİZLE GÜZELSİNİZ 🥰🤗🥰
Bende de hipotroidi varmış seneler sonra öğrendim, ilaca başlattı doktor, sürekli neden kilo veremiyorum diye kendimi yıprattım üstüne bir de insanları çekiyorsunuz, bazıları o kadar, çıldırıyor ki, bana nasılsın diye sormayıp sen kilo almışsın ya da vermişsin diye konuşuyorlardı özellikle yazlıkta, hayır anlamıyorum işin gücün yok bütün kış acaba irem kilo mu aldı kilo mu verdi diye mi düşünüyorsun, hayır onları niye bu kadar alakadar ediyor onu hiç anlamıyorum. Artık insanların başkalrının bedeni hakkında eleştri yapılmasına bir ceza falan gelmeli bence.
Çok doğru söylüyorsun kimsenin haddine değil başkasının kilosu hakkında konuşmak işte o konuşan taraf iyilik yaptığını sanıyor ama karşı tarafı kötü etkiliyor.
ezgi abla ciddi anlamda imrendiğim birisin. bu kadar kötü kalpli insana rağmen zaman zaman yorulduğunu söylesen de dik duruşunu asla bozmuyorsun. sana bayılıyorum. bu videodaki enerjini de o kadar çok hissettim ki beni bile mutlu ettin. lütfen hep böyle iyi hisset ve enerjin hiç düşmesin, yüzün her zaman gülsün🤍💞
Bana çocukluğumdan beri zayıflamamı söyleyen yememe içmeme karışan, dikkat etmemi söyleyen insanlar, ben zayıfladıktan sonra bana: çok zayıfladın, hiç güzel gözükmüyor, iskelet gibi oldun çok çirkin gözüküyor demeye başladılar. O yüzden anladım ki, bu hayatta hiç kimseyi memnun edemiyorsun. Tek memnun etmen gereken kişi kendinsin ve kimseyi ne yiyip ne içtiğin, kaç kilo olduğun ilgilendirmez. Sen kendini vücudunda iyi mi hissediyorsun? Tamam, olay bitmiştir 🤗
Kimseye sinirlenip kendine zarar verme. Bazı insanlar belki art niyetlidir ama eminim bazıları da senin iyiliğini düşünüyordur. Sen akıllı ve güzel bir kızsın. Kilo vermek isteyebilirsin bu sana zorda gelebilir, sıkıntı verebilir ve yorabilir. Ama sakın unutma insan isteyince her şeyi yapabilir. Sadece kendine dürüst ol ve ne istiyorsan onu yapmakta kararlı ol. Ben 2 ayda 20 kilo verdim. Spor yaptım, zorlandım ama yaptım. Yani kimseye kızıp potansiyelini engelleme.
@@deniz2656 knk 19 yaşımda Azerbaycanın en prestijli uni'sinde okuyorum.Azerbaycanlıyım o yüzden hatam olmuş.Sen azerbaycanca konuşmayı,yazmayı öğren sonra bende hata ara
Azerbaycan bizim kardeş ülkemiz lütfen hiç olmazsa biz birbirimize kötü şeyler söylemeyelim. Kimse Ezgi ye negatif bir şey söylemedi veya söylemek istemedi, sorun yok.
Ben herkesin aksine bu kızın gayet az yediğini düşünüyorum. Sabahtan akşama kadar ne yedi yani iki tabak yemek biraz cacık küçük bi ekmek arada kahve falan. Ben bu yediklerinin 2-3 katını falan yiyiroum. Kız sadece videoda sürekli yemek yaptığı için sanki çok yemek yiyormuş gibi gözüküyor ama aslında çok az yiyiyor
Ezgiii gerçekten keşke arkadaş olsaydık tek başına olduğun zamanlarda da o kadar mutlu geçiriyosun ki gününü. Tek başına evde bir şeyler yapmaktan çok zevk aldığını görüyorum çok eğlenceli bi kişiliğin var videoların asla sıkmıyo yaşam enerjisi dolusun çok güzelsin
Allah aşkına kiloyla alakalı bir şey yazmayın artık tadını çıkarın videonun kimsenin fiziksel özelliğine yorum yapmak kimsenin haddine değil kişilik sahibi olun. 🤌🏻👍🏼
Ezgi seni yillardir severek takip ediyorum bu yorumumu kotu algilamani istemem ama anlamadigim bir sey var bu yukledigin videoya kadar her videonda “ben tup mide ameliyatimin ustunden cok gecmis olmasina ragmen hala normal bir insan kadar yiyemiyorum cok az yiyebiliyorum” diyordun ben de buna asiri sasiriyordum cunku gayet boyu kilosu porsiyonlari normal bi insanim ve her ogunde benim en az iki katim yemegi tuketiyordun. Simdi de bu videon da tabi ki cok yiyecegim arkadaslar ben 113 kiloluk bir insanim demissin kendinle celisme bence
Ezgim her zaman çok güzelsin herkes hayatımı sadece kendisi için Yaşar lütfen kimseye kulak asma seni 2017 den beri takip ediyorum gün geçtikçe güzelleşiyorsun ve bunu kiloyla asla alakası yok. Üslubun karakterin mizacın bizi sana çekiyor başka bir şey değil🖤
ezgikuş seni o kadar uzun zamandır takip ediyorum ki eski evinde (hiç memnun olmadığın mutfağında) yaptığın 2 ısırıklık kahvaltına da laf yapıyolardı içtiğin kahvene de. Yorum yapanlar asla yorum yapmayı kesmedi ama sen çok büyüdün çok güzelleştin. Gerçekten sorumluluk nedir öğrendin. Eskiden evi toplamak sana koca bir yükken şimdi keyifle yapıyo olman çok tatlı. Ve seni ilk defa bu kadar morali yüksek kendine güvenli gördüm hep böyle kal çünkü böyle çok güzelsin. İnsanlar ne yaparsak yapalım susmuyo zaten :)
Seni çok iyi anladığımı düşünüyorum.1 sene önce kendimi aç bırakarak ve spora çok fazla yüklenmeyerek 2 ayda 13 kilo verdim veee...Tabi ki aç bir şekilde bu süreci devam ettirdiğim için aynı sene içinde tekrar verdiğim kiloyu aldım..Aslında ben hayatım boyunca hiç bir zaman çok zayıf olmak istemedim orta kiloda sağlıklı olmak istedim.Bu kiloyu vermem de en büyük sebep okulda ve ailemde bana uygulanan zorbalık ve baskı..Fakat artık her şekilde kendimi sevip daha kötü daha kilolu olabileceğimi hatırlayıp kendimle yetinebiliyorum ha tabiki kendimi sevmediğim zamanlarda oluyo amaen azından eskiye nazaran kendimi daha fazla sevebiliyotum.Ve benim için en doğru kararı verip beni dış görünüşümle yargılamayan beni her zaman seven insanalrla arkadaşlık kuruyorum ve mutluyum.Artık kendimi ne aç bırakarak ne de diyet yaparak kendimi zorluyorum açıktığımda CANIMIN ÇEKTİĞİ YİYECEKLERİ yiyerek kilomda sabit kaldım ne alıyırum ne veriyorum..Sadece mutlu olmak için yaşıyorum.Eminim benim gibi çok insan var..Bende bi zamanlar kendimi sevemiyorum sevmiycem modundaydım..Her insanın kendinde sevdiği bir yeri mmutlaka vardır..KEŞFEDİNNN :)
Bundan yıllar önce 42 kiloydum ve aşırı sağlıksızdım, günlerim hastanede geçiyordu sürekli solunum makinasına bağlanıyordum ve bu cidden artık yormaya başlamıştı. Yavaş yavaş iyileşmeye başladım ama kilo alıyordum, kilo aldıkça egzersiz yapmaya başladım hayatımda ilk defa bu kadar hareket ediyordum ve size faydalarını anlatamam. Şuan 67 kiloyum ve tüm hastalıklarımı geride bıraktım. Artık değil solunum makinasına bağlanmak astım ilacı bile kullanmıyorum. Sıkıntı kilomuzda değil tabiki biraz kilo vermek hepimiz için iyi olur ama en önemlisi güzel beslenme ve hareketli yaşam. Benim vücudum bu kiloya yatkın ve şuan gayet sağlıklıyım. Sadece yazmak istedim :)))
kaç aydır videolarına yazıyordum çek diye sonundaaaaaaaa💜 şu an hem izleyip hem de yorum yazıyorum yediklerine içtiklerine laf edenler oturduğumuz yeri yesinler😂 seni çok seviyorum aşko💜
Dışardan konuşması çok kolay yaşayan bilir kilo konusunda insan ne mücadeleler verior kendiyle yipraniorsun psikolojin bozuluor insanlarin ne yaşadığını bilmeden acımasızca yorum yapmayalim lütfen. Ezgi çok tatlısın çok basarilisin ailen seni o kadar güzel yetistirmiski❤️
TH-cam a girdiğimde bildirimlerim geldiğinde allahım lütfen ezgi video atmış olsun diyorumm ne zaman canım sıkkın olsa veya ihtiyacım olsa video attın mı diye bakıyorum..ben olmasamda bi yerde özgüür mutlu ve kadınlığını güzel yaşayan birinin olması beni mutlu ediyor
Yeme bozuklugu ve o korkunc psikolojiyi yasamis biri olarak seni o kadar iyi anliyorumki. Hic kimseye kulak asma ezgi tek dogru var oda Sezgisel Yeme. Dogru olani yapiyosun .💗love u
Sağlık açısından herhangi bir problem yoksa kilo anlamında “insanların belirlediği” güzellik algısına uymaman kimseyi ilgilendirmez.Önemli olan senin kendini nasıl iyi hissettiğin seni seven her şekilde seviyor zaten,sevmeyen zaten dört dörtlük bile olsan illa bir kusur arayıp bulacaktır.Kimseyi kafana takma balım sen her halinle güzelsin kötü insanların pis zihniyetleri yüzünden güzel enerjini düşürmelerine izin verme 🤍
sağlık problemim olsa bile işte insanlara kilo vermeyi borçlu değilim :D ama insanlar çok seviyorlar yardım kisvesi altında yazmayı. kimse kimseyi düşünmüyor oysa ki.
@@itsezgiirem Bazı insanlar empati yapmaktan ne yazık ki yoksun tüm nefretini karşıdakinin kırılabileceğini düşünmeden yazıp nefretini kusuyor.Ellerine ne geçiyor anlamıyorum.Onun yerine saygı duyup iyiyi dilemek ne kadar zor olabilir ki
İnsanların seni bu kadar üzmesine asla izin verme her insanın kusuru vardır kimse mükemmel değildir hayatta eğer biri gelip burda aacımasz olacaksa ilk önce kendini eleştirmeli 💜
videolarını son zamanlarda izlemeye başladım. aşırı samimi ve tatlı geliyosun. kendi fikirlerinin olup da başkalarını umursamıyo olman, özgüvenin, pozitifliğin gerçekten örnek alınası.
özgüvenini ve düşüncelerinin doğruluğunu herkes haklı olarak övmüş zaten ama ben şunu da söylemek istiyorum, cidden sağlıklı yediğini gördüm ve çok da değil istediğin gibi ve güzel hemde strese girmeden hallediyorsun bu işi cidden bunun için de takdire şayan🤩❤️
Diğer yemekle ilgi videolarınızı izledim açıkçası şok oldum. Ve üzüldüm tanımıyorum sizi ama üzüldüm Çok tatlı çok gençsiniz yanlış anlamayın öz güveninize bayıldım ama lütfen sağlığınıza dikkat edin. Kalbiniz için çok tehlikeli.
Ezgi seni çok seviyorum. Sadece fikrimi beyan etmek istiyorum. Neden açıklama yapıyorsun ki istediğini yap ,ye çek kime ne Allah için sen açıklama yaptıkça ben sinir oluyorum. Sen çok güzelsin. Çok güzel içerik üretiyorsun . Seni seven yaptığın işi içeriklerini sevsin, bedenini değil. Nasıl göründüğün senden başka kimseyi ilgilendirmez. Açıklama yapma kimseye. Hayat senin mide senin ye bebişim 💙 bidaha mı geleceğiz dünya ohhh sefam olsun askkkkkk
Hər kes kendi hayatına kafa yorsun,kimsenin kilosu bizi ilgilendirmez.BU videoda seni biraz çok fikirli gördüm,kimseyi takma ezgi biz arkandayız.Ve bu arada Haterlara diyorum Hayat nefret etmek için çok kısa,Kendi hayatınızı yaşamaya çalışın
10 yıldır kilo veremeyen biri olarak kilo vermey başladım. 10 kilom gitti bile. ne kadar zor olduğunu yalnızca yaşayan bilir. herkesten önce insan kendine zorba olabiliyor.Kimse için değil, hiçbir kıyafet için değil ruhun ve sağlığı için zayıflamalı insan. Güzelliğin bedeni,rengi olmaz. her halinle güzelsin. Ama zayıflamış/sıkılaşmış olamanın seni ne kadar mutlu ettiğini biz ekran karşısından bile anladık. Bu mutluluğunun sürmesini, istediğini başarabilmiş olmanı öyle çok isterim ki... Her şey güzel gönlün gibi olsun. Bu videoda ben başka enerjide bir ezgi gördüm; gözleri farklı gülüyordu.💘
Canım benim çok güzelsin 😊bende senin gibiyim şuan 112 kg oldum evliyim bir gebelik geçirdim ve bebeklerimi kaybettim sonrasında kilo veremedim.Sonrasinda seni keşfettim ve videoların aşırı bağımlılık yaptı enerjin çok güzel içeriklerin çok güzel .İnşallah hiç duygusal beslenme olmaz birdsha hayatında kimsenin seni uzmesine izin verme anlattiklarinda kendimi buldum ve seni çok sevdim ❤yolun açık olsun 😊
Sesin çok tatlı ve 1 yıl sonra taş gibi olacağından eminim hayallerini yaşamak istiyorsan hedefine ulaştığında nasıl görüneceğini ve nasıl hissedeceğini düşün bende kilo verme dönemindeyim
Enerjin videodan buraya kadar geliyor gerçekten harikasın 🥰 Ayrıca oldukça da şeffaf bir şekilde paylaşıyorsun yaşadığın süreci.Çoğu kişi eminim ki o son tatlıyı asla videoya eklemezdi linç yememek için.Önümüzdeki haftalarda inşallah yeni bir tüp mideli olarak hayatıma senin kadar pozitif bakabilirim.Ben bu kilodayken beceremiyorum bunu, seni tebrik ediyorum 🎉 Kendine çok cici bak, seviliyorsun❤
seni zayif dusunemiyorum boyle o kadar alistim ki sakın insanlari takma kendini guzel hissediyosan digerlerinin zirvalamasi cok da onemli degil VEE COOKK GUUZEELLLSSSİİNNN💗💗💗
Ya cidden vücudun aşırı güzel gözüküyor ve aşırı fark var kilo olarak gitmiyor desen de dışarıdan bariz belli oluyor vücudun incelmesi kendini zorlamadan böyle başarılı oluyorsan zorlasan ne olur bilemedim ezgiiiii 🤍
Ay keşke ben de senin gibi sezgisel beslenme olayına baslayabilsem Ezgii. Yorumlar da hiç moralini bozmasinn lutfen sen, seni destekleyen yorumlara odaklan 😍
Canim diet yapma biraz dikkatli ol yeter. Sporda yapıyorsun.Yavas yavas verirsin. Cok güzelsin, çok tatlısın. Et ve yumurta ye doyurucu oluyor bol su ic yeter. Sevgiler ❤
Ay inanamıyorum hala insanlar yediklerine olumsuz yorum yapıp öneri de falan bulunmaya çalışmalarına. Yok sonunda tatlı yemesen süpermiş yok yemek hazırlarken atıştırıyorsun öyle kilo mu verilir. O kadar normal o kadar doğal bir beslenme ki anlayamıyorum neyine bu olumsuz yorumlar. İnsanın canı tatlı ister yer. Ki bezelye yemeği çok güzeldi. Karbonhidrat protein açısından dengeli de gözüküyordu. Yeme bozukluğu yaşayan insanlar için çok umut verebilecek çok güzel bir video ❤
Seni yeni keşfettim ve o kadar tatlısın ki... Çok yeteneklisin, çok güzelsin evde kendin konserve ve yemek yapabiliyor olman bile çok büyük başarı bence. Ellerine sağlık
Özgüvenine hayranım. Her türlü buna hakkın var. Kızlar , kadınlar senı örnek almalılar. Kendını begenmen çok guzel, begenmelisin de...... sebeplerını sıralamak uzun sürer.👍👍👍👏👏👏🙏🏻🧿 kendıne , yanı yasadıgın hayata ne guzel sahıp cıkıp, cağdaş , gündemi bılen, arkadaş ilişkilerini güncel tutan, ölçülü, kültürlü bağımsız bir kızsın...... ve cok daha fazlası..... Arada mental iniş çıkışların, mutsuz hıssetmelerin , özgüvenini sarsabilen ruh halleri olabılır elbette. Hangımızın olmuyor ki??😅hayatı layıkıyla yasamak kolay degıl.... çabalamak durumundayız bunun kaçarı yok! Ailenden yana da çok şanslısın. Düşünsene onlar boyle cagdas kulturlu gorgulu olmasaydı, sen de bu gün bu Ezgi olamazdın, bıl ki sen şanslı azınlıksın🧿🙏🏻 bunun için şükredip mutlu olmaya bak. Türkiye sartlarında senın profılınde kaç genç kız/kadın var???....🙏🏻🧿🥰
Yaaa Ezgiiii sonunda söylediklerin beni çok üzdü ya insana neden böyle açıklamalar yaptırıyorsunuz.. Ezgi gerçekten kimseye açıklama yapma ya da kilonla mutlu musun mutsuz musun ifade etme durumunda değilsin. Kime ne anlayamıyorum elbetteki seni seven biri olarak daha sağlıklı çok daha güzel görünmeni isterim ama bilemiyorum şunu ye bunu yeme demeyi kendime hak görmüyorum, kimsenin de hakkı değil.. Bence çok özgüvenli ve sempatik, güzel bir kızsın. Ben sana bakınca bunları görüyorum
Bnde 3 yıl önce bu ameliyatı oldum çok zor bir surecti pskolojikmen zaten bitiktim bitmiş 3 çocuk için yaşayan bir anneydim ilk ay 15 kilo verdim çay kaşığı yiyordum sonra şu icememeye başladım bütün bedenim uyuştu yataktan kalkamaz oldum sol tarafım tutmaz oldu ve en sonunda ameliyat olduğum hastaneye geri kaldırıldım ciddi derecede enfeksiyon vardı vücutta susuzluktan artık utanmadan söylüyorum kandı küçük idrarim nerden kaptığı belli değildi enfeksiyonu tüm vücut felç oldu ve 8 ay yattım 😢 bunları yazıyorum çünkü insanları kilosuyla yargılayanlar biraz görürse belki insafa gelir diye o pis bakışlarını çeker kilolu insanlardan ezgicim Bn halen ekmk yiyemiyor ve iki kasiktan fazla yersem yemeği geri çıkartıyorum yolum uzun herkese istediği gibi bi hayat diliyorum ❤
KIZIM seni zefkle izliyoruz kizlarimla cok güzel bir kizsin baskalarinin dediklerini hic ama hic kafana Talkma BIZ seni cok seviyoruz.MÜNIH den kucak dolusu sevgiler.😘
sezgiseli hala cozemiyorum. surecini takdir ediyorum sana iyi gelmesine seviniyorum. ama mesela "bugun canim istedi baklava yedim, bu sayede 1 hafta boyunca sacma sapan seyler yemiyorum" gibi bir sey dedin. ben bugun baklava yiyorum ama bu benim 1 hafta boyunca yine cor cop gidalar tuketmeme engel olmuyor. ertesi gun de cnm baska bir sey cekiyo vs :( bu sezgiselde nasil olmuyor ki?
Yeme atakların yoksa ve duygusal beslenme takintin yoksa sezgiseli pek anlayamazsin. Önünde ki bir paketi cipsi bitirmeden yiyebilmek sezgisel beslenmedir fakat önüne gelen herşeyi son lokmasina kadar yemeğe çalışmak duygusal beslenmedir
bizim de ilk etapta " komple özgürlük" diye başlayınca ilk zamanlar çıldırabiliyosun biraz. ama o 1 kilo baklavayı yiyosun mesela cidden ve seni bayaaa rahatsız ediyo. sonra canın baklava çekince o rahatsızlığı hatırlıyosun. biraz zaman sonra zaten vücudun "bana sebze meyve ver" diye bağırmaya başlıyo ev yemeği özlüyosun derken derken artık o kendine yasaklı veya zararlı olarak gördüğün besini vücudun istediği zaman elde edebileceğini anladığında baya bi isteği azalıyo.
@@gulcan833 yemege atagim 7/24 suruyor. o ezgi'nin siparis verip icinden 2 tane cikartip yedigi kutuyu her gun soyler ve tamamini bitiririm. gece yemelerim cok ozellikle. su an degilim ama zamaninda 130 kilolari gordum. cok ac kalarak diyetler yaptim. dolayisiyla bana ataktan bahsetme ;) kitabini yazdigim bir konudur. ben bugun baklava yesem, yarin kumpir yerim, ertesi gun hamburger, ertesi gun waffle. hatta bazen hepsini ayni gun icinde... sadece deli gibi canim cekiyor diye yapiyorum bu arada. o yuzden sezgiseli bu durumuma benzetip sasiriyorum, nasil canin istediginde yiyip sonra tekrar canin istemiyor diye dusunuyorum :( anlatabildim mi bilmiyorum.
@@itsezgiirem iste ben bunu cok yasadim ezgicim :( gecen gun oturup, tika basa tok karnimla, 3 tane kornetto yedim. sanirim midemi bozdum ve istifra ettim. ertesi gun ne oldu? gidip kornetto yedim... :( tabii ki herkes farklidir ama sasiriyorum senin ve diger sezgisel beslenenlerin bunu nasil yapabildigine.
O kadar üzülüyorum ki aşırı zayıf biri bununla övünüp asla "çok zayıfım biliyorum" gibi bir açıklama yapmak zorunda kalmazken kilolu birinin bunu yapması.. Bu durumu aştığımızı da görür umarım bu gözler
Seni o kadar çok seviyorum fikirlerin görüşlerin kendin o kadar özel bir insansin ki şu bir kaç gündür sadece yiyorum delicesine yani ama sen bana tekrar ilham oldun ve kendimi üzmeden kaldığım yerden eski yeme düzenimedevam edeceğim bana yemekten önce insanları umursamamayi öğrettiğin için teşekkürler Ezgi abla 💞
Sezgisel beslenme hakkında herkesin görüşü farklı olabilir,çok normal. Ama kız diyor ki yeme ataklarım, duygusal yemem vs düzeldi bu yöntemle. Yani ne olursa olsun bu düşünce tarzı mental sağlığını düzeltiyor. O yüzden buraya gelip lak lak konuşup yok sezgisel beslenme bahane vs gibi yorum yapma hakkınız da yok. Nadıl mutluysan öyle yaşa ezgikuşkom her halinle mükemmelsin ❤
Abla bendede yeme bozukluğu var ve 65 kilodân 53 kiloya düştüm ve şuan çok fazla yiyince çıldırıyorum sürekli spora gidiyorum diyet falan güzel gidiyor ama fazla istediğim gibi yiyemiyorum . Seni o kadar iyi anlıyorum ki herşey gönlüne göre olsun insanların düşüncelerine canını sıkma 🥺💖seni seviyorum hep neşeli kall🥰
Kimseye hiçbir konuda hesap vermek zorunda değilsin kendini mutlu hissettiğin şartlarda müthiş ışığınla etrafındakileri aydınlatmaya devam et bu işi layıkıyla yapan vizyon sahibi bir Queen’sin gözümde 😍 You go girl 🥳
Ezgiii bir şey farketiyorum da sen eskiden çok daha fazla abur cubur yerdin tamamen bırakmışsın neredeyse sürekli yemek yiyorsun ve bu çok güzel bir şeyy ayrıca ciddi anlamda sıkılaşmışsın bayıldım sanaaa 🤤
Ezgicim benim de sabah sütlü kahve rutinim var. Tokluk hissi verdiği için kahvaltımı bir saat sonra yapıyorum. Ama sıcak içiyorum yazın buzlu daha güzel olur onu deneyeceğim. Bazen çok az da şeker ekliyorum. Sen şeker eklemiyorsun sanırım.
çok güzel özetliyorsun her şeyi o yüzden çok takdir ediyorum. Hayatta kilolu insanlar olabileceği gibi sağlıklı kilolu insanlarında olduğunu çok güzel anlatıyorsun. Sayende sezgisel beslenmeyle tanıştım. Diyet yapma psikolojisi altında yıllardır bence çok uğraştım meğer bedeni dinlemek gerekiyormuş. Şu an 13 kiloya yakın verdim bu sayede ve çok mutluyum bu konuda da iyi ki yalnız olmadığımızı gösteriyorsun videolarına, emeğine sağlık
OFF EZGII😭😭😭COK OZLEMISIM YA BU VIDEOYU HII BIDE YENI EVDE ILK BI GUNDE NE YIYORM ✨️✨️ck mutlu oldm suan askmm kimseyi aldirma lutfen 💖💖✨️✨️gunun güzel gecsn🥳
Hayatım boyu eleştiri aldım kilom yüzünden ,ve beni eleştiri kurtarmadi aksine dibe soktu,belke susalar di ben coktan kilo verirdim ama baskı altında kaldığım için daha çok yemeye meyil etdim, ilk önce diyete başlamayın ilk önce psixoloji durumunu duzeltdin,kim ne dedi deyil sen ne istiyorsun onu düşünün ,
Ya abi ne kadar saçma bı insana "fazla" yemek yediği için nefret kusuyorlar çok saçma değilmi bi tek bana mı garip geliyor bı düşünün suç falan işlemiyor sadece yemek yediği için ayrımcılık yapılıyor.Onun sağlığını"düşündüğünüzü" söyleyip burda yok kilo ver diye duyar kasıyorsunuz bence duyar kasmamız gereken daha mühim konular var aynı çabaları ordada bekliyorum sevgili türk halkım
senin zayıfladığını görmeyi o kadar çok istiyorum ki abla çok güzel bir yüzün var kalbin gibi sen kilo vermesen de çok güzelsin bundan emin ol seviliyorsun 🌸
su şişesinin linkini bırakmayı unutmuşuum yeni aklıma geldi buyruun 💓 app.hps.im/d7ct/dnpee1z8
Ezgi hanım dipliner hangi markayı kullanıyorsunuz öneriyorsunuz ?
@@ozlemistanbul dipliner kullanmıyorum normal eyeliner kullanıyorum. lykd markası, keçeli kalem şeklinde paketi gümüş :)
Abla sen neden bu kadar güzel ve çok tatlisin
ezgi tatli kutusu aldigin tatlicinin tam adi ne lutfen cevapla💖
Yemek görünce gözleri büyüyor rabbim ya
Herkes kendi işine baksın.Kimsenin kilosu kimseyi ilgilendirmez.60 kg.dan 100 kg.ya çıkıp (stres+hipotiroidi+pkos) tekrar 65 kg.a düşen biri olarak insanların kilosu /görünümü size sorulmadigi sürece fikir beyan etmek(OLUMSUZ) terbiyesizliktir.YARDIMCI OLMAK YERİNE O KİŞİYE NEGATİF ETKİ YAPAR!!! SİZ HER HALİNİZLE GÜZELSİNİZ 🥰🤗🥰
bende de pkos var 87 yin nasıl zayıfladınız acaba?
Aynen katılıyorum
Bende de hipotroidi varmış seneler sonra öğrendim, ilaca başlattı doktor, sürekli neden kilo veremiyorum diye kendimi yıprattım üstüne bir de insanları çekiyorsunuz, bazıları o kadar, çıldırıyor ki, bana nasılsın diye sormayıp sen kilo almışsın ya da vermişsin diye konuşuyorlardı özellikle yazlıkta, hayır anlamıyorum işin gücün yok bütün kış acaba irem kilo mu aldı kilo mu verdi diye mi düşünüyorsun, hayır onları niye bu kadar alakadar ediyor onu hiç anlamıyorum. Artık insanların başkalrının bedeni hakkında eleştri yapılmasına bir ceza falan gelmeli bence.
Çok doğru söylüyorsun kimsenin haddine değil başkasının kilosu hakkında konuşmak işte o konuşan taraf iyilik yaptığını sanıyor ama karşı tarafı kötü etkiliyor.
Kesinlikle haklısın sonuna kadae
ezgi abla ciddi anlamda imrendiğim birisin. bu kadar kötü kalpli insana rağmen zaman zaman yorulduğunu söylesen de dik duruşunu asla bozmuyorsun. sana bayılıyorum. bu videodaki enerjini de o kadar çok hissettim ki beni bile mutlu ettin. lütfen hep böyle iyi hisset ve enerjin hiç düşmesin, yüzün her zaman gülsün🤍💞
Ezgi çok pozitif görünüyorsun . Sürekli gülüyorsun ve yüksek enerjini hissettim . Spor sonuçlarında çok güzel . Bence böyle devam et süpersin :)
çok teşekkür ederiiim ❤️❤️
@@itsezgiirem ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ağzı olan konuşur lütfen kötü yorumları takma.. :) herkes özel ve güzeldir sen de öylesin ^-^
Bana çocukluğumdan beri zayıflamamı söyleyen yememe içmeme karışan, dikkat etmemi söyleyen insanlar, ben zayıfladıktan sonra bana: çok zayıfladın, hiç güzel gözükmüyor, iskelet gibi oldun çok çirkin gözüküyor demeye başladılar. O yüzden anladım ki, bu hayatta hiç kimseyi memnun edemiyorsun. Tek memnun etmen gereken kişi kendinsin ve kimseyi ne yiyip ne içtiğin, kaç kilo olduğun ilgilendirmez. Sen kendini vücudunda iyi mi hissediyorsun? Tamam, olay bitmiştir 🤗
Kimseye sinirlenip kendine zarar verme. Bazı insanlar belki art niyetlidir ama eminim bazıları da senin iyiliğini düşünüyordur. Sen akıllı ve güzel bir kızsın. Kilo vermek isteyebilirsin bu sana zorda gelebilir, sıkıntı verebilir ve yorabilir. Ama sakın unutma insan isteyince her şeyi yapabilir. Sadece kendine dürüst ol ve ne istiyorsan onu yapmakta kararlı ol. Ben 2 ayda 20 kilo verdim. Spor yaptım, zorlandım ama yaptım. Yani kimseye kızıp potansiyelini engelleme.
Hayla mı,ya senin kilo vermenden kıza ne ??Hayla kötü etki yapmaktan başka bir şey yapmıyorsun
Müthiş bir yorum ... tamam.
@@aiseyvazl2276 git Türkçe çalış hayla ne kckfkckf
@@deniz2656 knk 19 yaşımda Azerbaycanın en prestijli uni'sinde okuyorum.Azerbaycanlıyım o yüzden hatam olmuş.Sen azerbaycanca konuşmayı,yazmayı öğren sonra bende hata ara
Azerbaycan bizim kardeş ülkemiz lütfen hiç olmazsa biz birbirimize kötü şeyler söylemeyelim. Kimse Ezgi ye negatif bir şey söylemedi veya söylemek istemedi, sorun yok.
Ben herkesin aksine bu kızın gayet az yediğini düşünüyorum. Sabahtan akşama kadar ne yedi yani iki tabak yemek biraz cacık küçük bi ekmek arada kahve falan. Ben bu yediklerinin 2-3 katını falan yiyiroum. Kız sadece videoda sürekli yemek yaptığı için sanki çok yemek yiyormuş gibi gözüküyor ama aslında çok az yiyiyor
Bu kadar güzel kızı üzmeyin ya kim ne derse desin istedigin gibi yaşa ve aynaya bakıp şunu de ben çok güzelim çünki gerçekten öyle💙💙
Ezgiii gerçekten keşke arkadaş olsaydık tek başına olduğun zamanlarda da o kadar mutlu geçiriyosun ki gününü. Tek başına evde bir şeyler yapmaktan çok zevk aldığını görüyorum çok eğlenceli bi kişiliğin var videoların asla sıkmıyo yaşam enerjisi dolusun çok güzelsin
Allah aşkına kiloyla alakalı bir şey yazmayın artık tadını çıkarın videonun kimsenin fiziksel özelliğine yorum yapmak kimsenin haddine değil kişilik sahibi olun. 🤌🏻👍🏼
Ezgi seni yillardir severek takip ediyorum bu yorumumu kotu algilamani istemem ama anlamadigim bir sey var bu yukledigin videoya kadar her videonda “ben tup mide ameliyatimin ustunden cok gecmis olmasina ragmen hala normal bir insan kadar yiyemiyorum cok az yiyebiliyorum” diyordun ben de buna asiri sasiriyordum cunku gayet boyu kilosu porsiyonlari normal bi insanim ve her ogunde benim en az iki katim yemegi tuketiyordun. Simdi de bu videon da tabi ki cok yiyecegim arkadaslar ben 113 kiloluk bir insanim demissin kendinle celisme bence
peki
Eski videolarında insanlar çok yiyorsun dediğinde kızıyordu kabul ediyor çok yediğini büyüyor sanırım bu da erdem
Dogru yolu bulmus,daha once normalden az yedigini soyluyordu surekli,ki degildi aslinda.
ezgi porsiyon olarak az yiyor ama sık sık yiyor bu da fazla oluyor doğal olarak. yani çelişmiyor aslında
Ezgim her zaman çok güzelsin herkes hayatımı sadece kendisi için Yaşar lütfen kimseye kulak asma seni 2017 den beri takip ediyorum gün geçtikçe güzelleşiyorsun ve bunu kiloyla asla alakası yok. Üslubun karakterin mizacın bizi sana çekiyor başka bir şey değil🖤
Aiiiiy Ezgiiiii o kadar beklemiyordum ki ve görünce eski sandım önce :( mutluluk içerisinde izleyeceğim şimdi
Valla ezgi yüzün o kadar güzel ki kilon kimsenin umrunda bile olmaz. Bence cidden takma kimseyi herkes kendine baksın
Bu hayata insanları memnun etmek için gelmedik gönlümüzce yaşamalıyız sende gönlünce ve mutlu yaşa güzel insan😊💕
ezgikuş seni o kadar uzun zamandır takip ediyorum ki eski evinde (hiç memnun olmadığın mutfağında) yaptığın 2 ısırıklık kahvaltına da laf yapıyolardı içtiğin kahvene de. Yorum yapanlar asla yorum yapmayı kesmedi ama sen çok büyüdün çok güzelleştin. Gerçekten sorumluluk nedir öğrendin. Eskiden evi toplamak sana koca bir yükken şimdi keyifle yapıyo olman çok tatlı. Ve seni ilk defa bu kadar morali yüksek kendine güvenli gördüm hep böyle kal çünkü böyle çok güzelsin. İnsanlar ne yaparsak yapalım susmuyo zaten :)
Seni çok iyi anladığımı düşünüyorum.1 sene önce kendimi aç bırakarak ve spora çok fazla yüklenmeyerek 2 ayda 13 kilo verdim veee...Tabi ki aç bir şekilde bu süreci devam ettirdiğim için aynı sene içinde tekrar verdiğim kiloyu aldım..Aslında ben hayatım boyunca hiç bir zaman çok zayıf olmak istemedim orta kiloda sağlıklı olmak istedim.Bu kiloyu vermem de en büyük sebep okulda ve ailemde bana uygulanan zorbalık ve baskı..Fakat artık her şekilde kendimi sevip daha kötü daha kilolu olabileceğimi hatırlayıp kendimle yetinebiliyorum ha tabiki kendimi sevmediğim zamanlarda oluyo amaen azından eskiye nazaran kendimi daha fazla sevebiliyotum.Ve benim için en doğru kararı verip beni dış görünüşümle yargılamayan beni her zaman seven insanalrla arkadaşlık kuruyorum ve mutluyum.Artık kendimi ne aç bırakarak ne de diyet yaparak kendimi zorluyorum açıktığımda CANIMIN ÇEKTİĞİ YİYECEKLERİ yiyerek kilomda sabit kaldım ne alıyırum ne veriyorum..Sadece mutlu olmak için yaşıyorum.Eminim benim gibi çok insan var..Bende bi zamanlar kendimi sevemiyorum sevmiycem modundaydım..Her insanın kendinde sevdiği bir yeri mmutlaka vardır..KEŞFEDİNNN :)
ben de oyleyim kac yasindasin
Bundan yıllar önce 42 kiloydum ve aşırı sağlıksızdım, günlerim hastanede geçiyordu sürekli solunum makinasına bağlanıyordum ve bu cidden artık yormaya başlamıştı. Yavaş yavaş iyileşmeye başladım ama kilo alıyordum, kilo aldıkça egzersiz yapmaya başladım hayatımda ilk defa bu kadar hareket ediyordum ve size faydalarını anlatamam. Şuan 67 kiloyum ve tüm hastalıklarımı geride bıraktım. Artık değil solunum makinasına bağlanmak astım ilacı bile kullanmıyorum. Sıkıntı kilomuzda değil tabiki biraz kilo vermek hepimiz için iyi olur ama en önemlisi güzel beslenme ve hareketli yaşam. Benim vücudum bu kiloya yatkın ve şuan gayet sağlıklıyım. Sadece yazmak istedim :)))
Senin adına sevindim ❤😊
kaç aydır videolarına yazıyordum çek diye sonundaaaaaaaa💜 şu an hem izleyip hem de yorum yazıyorum yediklerine içtiklerine laf edenler oturduğumuz yeri yesinler😂 seni çok seviyorum aşko💜
❤️🥰🥰
@@itsezgiirem abla keşke benide fark etsen
Dışardan konuşması çok kolay yaşayan bilir kilo konusunda insan ne mücadeleler verior kendiyle yipraniorsun psikolojin bozuluor insanlarin ne yaşadığını bilmeden acımasızca yorum yapmayalim lütfen. Ezgi çok tatlısın çok basarilisin ailen seni o kadar güzel yetistirmiski❤️
Keşke senin gibi bi arkadasim olsa,hayata bakış açımız zenginleşir. Çok tatlısın,güzelsin ❤
Niye tarifi veriyorum dedikten sonra tarifi vermeye devam eden ezgi yxfiufydyd ve tatlılığı ♡♡
:D böyle de yufka yürekli
TH-cam a girdiğimde bildirimlerim geldiğinde allahım lütfen ezgi video atmış olsun diyorumm ne zaman canım sıkkın olsa veya ihtiyacım olsa video attın mı diye bakıyorum..ben olmasamda bi yerde özgüür mutlu ve kadınlığını güzel yaşayan birinin olması beni mutlu ediyor
Bu kadar para harcayan biri olarak yarım yağlı süte ucuz demen komik oldu
Benim de dikkatimi cekti😏
Yeme bozuklugu ve o korkunc psikolojiyi yasamis biri olarak seni o kadar iyi anliyorumki. Hic kimseye kulak asma ezgi tek dogru var oda Sezgisel Yeme. Dogru olani yapiyosun .💗love u
Cok tatlisin ve pozitif enerji veriyorsun bana,gordugum en kibar youtuberlardansin.Sana bayiliyorum💞
Sağlık açısından herhangi bir problem yoksa kilo anlamında “insanların belirlediği” güzellik algısına uymaman kimseyi ilgilendirmez.Önemli olan senin kendini nasıl iyi hissettiğin seni seven her şekilde seviyor zaten,sevmeyen zaten dört dörtlük bile olsan illa bir kusur arayıp bulacaktır.Kimseyi kafana takma balım sen her halinle güzelsin kötü insanların pis zihniyetleri yüzünden güzel enerjini düşürmelerine izin verme 🤍
sağlık problemim olsa bile işte insanlara kilo vermeyi borçlu değilim :D ama insanlar çok seviyorlar yardım kisvesi altında yazmayı. kimse kimseyi düşünmüyor oysa ki.
@@itsezgiirem Bazı insanlar empati yapmaktan ne yazık ki yoksun tüm nefretini karşıdakinin kırılabileceğini düşünmeden yazıp nefretini kusuyor.Ellerine ne geçiyor anlamıyorum.Onun yerine saygı duyup iyiyi dilemek ne kadar zor olabilir ki
İnsanların seni bu kadar üzmesine asla izin verme her insanın kusuru vardır kimse mükemmel değildir hayatta eğer biri gelip burda aacımasz olacaksa ilk önce kendini eleştirmeli 💜
videolarını son zamanlarda izlemeye başladım. aşırı samimi ve tatlı geliyosun. kendi fikirlerinin olup da başkalarını umursamıyo olman, özgüvenin, pozitifliğin gerçekten örnek alınası.
özgüvenini ve düşüncelerinin doğruluğunu herkes haklı olarak övmüş zaten ama ben şunu da söylemek istiyorum, cidden sağlıklı yediğini gördüm ve çok da değil istediğin gibi ve güzel hemde strese girmeden hallediyorsun bu işi cidden bunun için de takdire şayan🤩❤️
Diğer yemekle ilgi videolarınızı izledim açıkçası şok oldum. Ve üzüldüm tanımıyorum sizi ama üzüldüm Çok tatlı çok gençsiniz yanlış anlamayın öz güveninize bayıldım ama lütfen sağlığınıza dikkat edin. Kalbiniz için çok tehlikeli.
Ders molalarında eski videolarını izliyorum ve bu videona kadar geldim ve sende kendine gelmişsiiiinn kat ve kat pozitif enerji depolamışsınnn 🧿
Bence yemek veya yememekle başetmek yerine hareket etmeye baş etmek daha basit ve eğlenceli olur
yani o şekilde deniyorum ama yeterli açık oluşmuyor
Ezgi seni çok seviyorum. Sadece fikrimi beyan etmek istiyorum. Neden açıklama yapıyorsun ki istediğini yap ,ye çek kime ne Allah için sen açıklama yaptıkça ben sinir oluyorum. Sen çok güzelsin. Çok güzel içerik üretiyorsun . Seni seven yaptığın işi içeriklerini sevsin, bedenini değil. Nasıl göründüğün senden başka kimseyi ilgilendirmez. Açıklama yapma kimseye. Hayat senin mide senin ye bebişim 💙 bidaha mı geleceğiz dünya ohhh sefam olsun askkkkkk
Hər kes kendi hayatına kafa yorsun,kimsenin kilosu bizi ilgilendirmez.BU videoda seni biraz çok fikirli gördüm,kimseyi takma ezgi biz arkandayız.Ve bu arada Haterlara diyorum Hayat nefret etmek için çok kısa,Kendi hayatınızı yaşamaya çalışın
O kadaaar tatlısın ki mutlu olmak sana çok yakışıyor hep böyle görelim 😝
10 yıldır kilo veremeyen biri olarak kilo vermey başladım. 10 kilom gitti bile. ne kadar zor olduğunu yalnızca yaşayan bilir. herkesten önce insan kendine zorba olabiliyor.Kimse için değil, hiçbir kıyafet için değil ruhun ve sağlığı için zayıflamalı insan. Güzelliğin bedeni,rengi olmaz. her halinle güzelsin. Ama zayıflamış/sıkılaşmış olamanın seni ne kadar mutlu ettiğini biz ekran karşısından bile anladık. Bu mutluluğunun sürmesini, istediğini başarabilmiş olmanı öyle çok isterim ki... Her şey güzel gönlün gibi olsun. Bu videoda ben başka enerjide bir ezgi gördüm; gözleri farklı gülüyordu.💘
Bayılıyorum sana ya of 😼 kasıntılık yok doğal ve samimi... İzlerken çok iyi hissediyorum
Sen başkalarına bakma sende bu istek olduktan sonra herşey yoluna girer saygılar 👍🙏🏻
Ezgi biliyorum zor ama daha çoklll videooo bekliyorum ya yazın sıkılıyoruzzz :)
Canım benim çok güzelsin 😊bende senin gibiyim şuan 112 kg oldum evliyim bir gebelik geçirdim ve bebeklerimi kaybettim sonrasında kilo veremedim.Sonrasinda seni keşfettim ve videoların aşırı bağımlılık yaptı enerjin çok güzel içeriklerin çok güzel .İnşallah hiç duygusal beslenme olmaz birdsha hayatında kimsenin seni uzmesine izin verme anlattiklarinda kendimi buldum ve seni çok sevdim ❤yolun açık olsun 😊
Sesin çok tatlı ve 1 yıl sonra taş gibi olacağından eminim hayallerini yaşamak istiyorsan hedefine ulaştığında nasıl görüneceğini ve nasıl hissedeceğini düşün bende kilo verme dönemindeyim
Ablam insanlara takma seni zayıf düşünemiyorum benim gözümde coookkk guzeeelllsin❤
Kahvesiz bir hayatı düşünemiyorum. Kahve benim için gereksizlerle baş etme konusunda bir kalkan. Modumu yükseltiyor
sabah kahvemi içmeden benimle konuşmayın :D
Kilo önemli değilki asıl güzellik kalbinin güzel olması
Ah o son tatlı olmasaydı herşey okadar güzel işerlemişti ki
tatlı da gayet güzeldi
“Bıngıllarımın altına koyuyorum” 😂 çok tatlısın çok çok❤️🫶🏻
Enerjin videodan buraya kadar geliyor gerçekten harikasın 🥰 Ayrıca oldukça da şeffaf bir şekilde paylaşıyorsun yaşadığın süreci.Çoğu kişi eminim ki o son tatlıyı asla videoya eklemezdi linç yememek için.Önümüzdeki haftalarda inşallah yeni bir tüp mideli olarak hayatıma senin kadar pozitif bakabilirim.Ben bu kilodayken beceremiyorum bunu, seni tebrik ediyorum 🎉
Kendine çok cici bak, seviliyorsun❤
Ezgi spora devam👏Yediklerine dikkat etmesen bile sporu hiç aksatma💖(fiziğinde farkedilir bir etkileşim var)
spor her türlü çok iyi geliyor. fiziksel değişim gerçekten bir noktada sadece pozitif bi yan etki :D
seni zayif dusunemiyorum boyle o kadar alistim ki sakın insanlari takma kendini guzel hissediyosan digerlerinin zirvalamasi cok da onemli degil VEE COOKK GUUZEELLLSSSİİNNN💗💗💗
Asla çok fazla yemiyorsun. İnanılmaz sağlıklı besleniyorsun bravo. Kendi belirlediğin sayıları görürsün inşaAllah canım. 💗
her günüm elbette böyle olmuyor ama uğraşıyorum dolapta hazır yemek bulundurarak ya da kolay hazırlanabilecek şeyleri yaparak :)
Ya cidden vücudun aşırı güzel gözüküyor ve aşırı fark var kilo olarak gitmiyor desen de dışarıdan bariz belli oluyor vücudun incelmesi kendini zorlamadan böyle başarılı oluyorsan zorlasan ne olur bilemedim ezgiiiii 🤍
Normalde bu kadar uzun videoları izleyemem, çok sıkılırım ama senin videon su gibi aktı ❤️
Ay keşke ben de senin gibi sezgisel beslenme olayına baslayabilsem Ezgii. Yorumlar da hiç moralini bozmasinn lutfen sen, seni destekleyen yorumlara odaklan 😍
Canim diet yapma biraz dikkatli ol yeter. Sporda yapıyorsun.Yavas yavas verirsin. Cok güzelsin, çok tatlısın. Et ve yumurta ye doyurucu oluyor bol su ic yeter. Sevgiler ❤
Kalori hesaplamak ciddi anlamda psikoloji bozan bisey ya çok kötü her yedigimi hesaplamak
Güzel vlog olmuş.enerjin çok güzel.spor sana iyi geliyor hissediliyor yani.ne güzel sağlıklı sebze yemekleri yaptın ellerine sağlık.
Ay inanamıyorum hala insanlar yediklerine olumsuz yorum yapıp öneri de falan bulunmaya çalışmalarına. Yok sonunda tatlı yemesen süpermiş yok yemek hazırlarken atıştırıyorsun öyle kilo mu verilir. O kadar normal o kadar doğal bir beslenme ki anlayamıyorum neyine bu olumsuz yorumlar. İnsanın canı tatlı ister yer. Ki bezelye yemeği çok güzeldi. Karbonhidrat protein açısından dengeli de gözüküyordu. Yeme bozukluğu yaşayan insanlar için çok umut verebilecek çok güzel bir video ❤
Senin videolarını ders aralarında açar izlerdim yks den sonra boşluga düşünce bi hüzün çöktü 😔
Seni yeni keşfettim ve o kadar tatlısın ki... Çok yeteneklisin, çok güzelsin evde kendin konserve ve yemek yapabiliyor olman bile çok büyük başarı bence. Ellerine sağlık
Özgüvenine hayranım. Her türlü buna hakkın var. Kızlar , kadınlar senı örnek almalılar. Kendını begenmen çok guzel, begenmelisin de...... sebeplerını sıralamak uzun sürer.👍👍👍👏👏👏🙏🏻🧿 kendıne , yanı yasadıgın hayata ne guzel sahıp cıkıp, cağdaş , gündemi bılen, arkadaş ilişkilerini güncel tutan, ölçülü, kültürlü bağımsız bir kızsın...... ve cok daha fazlası..... Arada mental iniş çıkışların, mutsuz hıssetmelerin , özgüvenini sarsabilen ruh halleri olabılır elbette. Hangımızın olmuyor ki??😅hayatı layıkıyla yasamak kolay degıl.... çabalamak durumundayız bunun kaçarı yok! Ailenden yana da çok şanslısın. Düşünsene onlar boyle cagdas kulturlu gorgulu olmasaydı, sen de bu gün bu Ezgi olamazdın, bıl ki sen şanslı azınlıksın🧿🙏🏻 bunun için şükredip mutlu olmaya bak. Türkiye sartlarında senın profılınde kaç genç kız/kadın var???....🙏🏻🧿🥰
sarı saç sana cidden çok yakışıyor Ezgikuş✨💜
Diğer bir günde neler yiyorum videolarına göre çok daha iyi beslenmiş bu arada
çok güzelsin enerjin ve auran inanılmaz yüksek girll
Yeeeyyyy🙌🏼 En sevdiğim seri💜
Yaaa Ezgiiii sonunda söylediklerin beni çok üzdü ya insana neden böyle açıklamalar yaptırıyorsunuz.. Ezgi gerçekten kimseye açıklama yapma ya da kilonla mutlu musun mutsuz musun ifade etme durumunda değilsin. Kime ne anlayamıyorum elbetteki seni seven biri olarak daha sağlıklı çok daha güzel görünmeni isterim ama bilemiyorum şunu ye bunu yeme demeyi kendime hak görmüyorum, kimsenin de hakkı değil.. Bence çok özgüvenli ve sempatik, güzel bir kızsın. Ben sana bakınca bunları görüyorum
Vücudun gerçekten çok değişim göstermiş ve güzelken çok daha güzel olmuş muhteşemsin ❤️😘
Senin kendine olan saygını ve sevgini takdir ediyorum tatlım ☺️☺️
Kim ne derse desin sen kendini nasıl seviyosansa öyle on önemli olan iç güzelik
kötü yorum yapanları takma lütfen. Bu kadar çok açıklama yapmak zorunda hissetmene üzüldüm. seviliyosun
Çok tatlısın ya gerçekten kötü yorum yapan insanları asla umursama onlar hep olacaklar kendin gibisin doğalsın farklısın
Ezgi cacıkta sadece o sıra yiyeceğin kadar ayırıp tuz atarsan geri kalanı diğer günlerde taze kalıyor. Bilgin olsun💓
Bnde 3 yıl önce bu ameliyatı oldum çok zor bir surecti pskolojikmen zaten bitiktim bitmiş 3 çocuk için yaşayan bir anneydim ilk ay 15 kilo verdim çay kaşığı yiyordum sonra şu icememeye başladım bütün bedenim uyuştu yataktan kalkamaz oldum sol tarafım tutmaz oldu ve en sonunda ameliyat olduğum hastaneye geri kaldırıldım ciddi derecede enfeksiyon vardı vücutta susuzluktan artık utanmadan söylüyorum kandı küçük idrarim nerden kaptığı belli değildi enfeksiyonu tüm vücut felç oldu ve 8 ay yattım 😢 bunları yazıyorum çünkü insanları kilosuyla yargılayanlar biraz görürse belki insafa gelir diye o pis bakışlarını çeker kilolu insanlardan ezgicim Bn halen ekmk yiyemiyor ve iki kasiktan fazla yersem yemeği geri çıkartıyorum yolum uzun herkese istediği gibi bi hayat diliyorum ❤
Yaa cidden çok tatlışsınnn takipçilerin yorumlarına bakman çok güzel çünkü bazı youtuburlar takipçilerinin yorumana bakmıyor
TEKRAR KAZANDİK ARKADASLARRRR
Hayat senin en güzel şekilde yaşamayacaksan gençliğin ne anlamı var.. Resmen parlıyorsun böyle devam😌
KIZIM seni zefkle izliyoruz kizlarimla cok güzel bir kizsin baskalarinin dediklerini hic ama hic kafana Talkma
BIZ seni cok seviyoruz.MÜNIH den kucak dolusu sevgiler.😘
sezgiseli hala cozemiyorum. surecini takdir ediyorum sana iyi gelmesine seviniyorum. ama mesela "bugun canim istedi baklava yedim, bu sayede 1 hafta boyunca sacma sapan seyler yemiyorum" gibi bir sey dedin. ben bugun baklava yiyorum ama bu benim 1 hafta boyunca yine cor cop gidalar tuketmeme engel olmuyor. ertesi gun de cnm baska bir sey cekiyo vs :( bu sezgiselde nasil olmuyor ki?
Yeme atakların yoksa ve duygusal beslenme takintin yoksa sezgiseli pek anlayamazsin. Önünde ki bir paketi cipsi bitirmeden yiyebilmek sezgisel beslenmedir fakat önüne gelen herşeyi son lokmasina kadar yemeğe çalışmak duygusal beslenmedir
bizim de ilk etapta " komple özgürlük" diye başlayınca ilk zamanlar çıldırabiliyosun biraz. ama o 1 kilo baklavayı yiyosun mesela cidden ve seni bayaaa rahatsız ediyo. sonra canın baklava çekince o rahatsızlığı hatırlıyosun. biraz zaman sonra zaten vücudun "bana sebze meyve ver" diye bağırmaya başlıyo ev yemeği özlüyosun derken derken artık o kendine yasaklı veya zararlı olarak gördüğün besini vücudun istediği zaman elde edebileceğini anladığında baya bi isteği azalıyo.
@@gulcan833 yemege atagim 7/24 suruyor. o ezgi'nin siparis verip icinden 2 tane cikartip yedigi kutuyu her gun soyler ve tamamini bitiririm. gece yemelerim cok ozellikle. su an degilim ama zamaninda 130 kilolari gordum. cok ac kalarak diyetler yaptim. dolayisiyla bana ataktan bahsetme ;) kitabini yazdigim bir konudur. ben bugun baklava yesem, yarin kumpir yerim, ertesi gun hamburger, ertesi gun waffle. hatta bazen hepsini ayni gun icinde... sadece deli gibi canim cekiyor diye yapiyorum bu arada. o yuzden sezgiseli bu durumuma benzetip sasiriyorum, nasil canin istediginde yiyip sonra tekrar canin istemiyor diye dusunuyorum :( anlatabildim mi bilmiyorum.
@@itsezgiirem iste ben bunu cok yasadim ezgicim :( gecen gun oturup, tika basa tok karnimla, 3 tane kornetto yedim. sanirim
midemi bozdum ve istifra ettim. ertesi gun ne oldu? gidip kornetto yedim... :( tabii ki herkes farklidir ama sasiriyorum senin ve diger sezgisel beslenenlerin bunu nasil yapabildigine.
O kadar üzülüyorum ki aşırı zayıf biri bununla övünüp asla "çok zayıfım biliyorum" gibi bir açıklama yapmak zorunda kalmazken kilolu birinin bunu yapması.. Bu durumu aştığımızı da görür umarım bu gözler
Seni o kadar çok seviyorum fikirlerin görüşlerin kendin o kadar özel bir insansin ki şu bir kaç gündür sadece yiyorum delicesine yani ama sen bana tekrar ilham oldun ve kendimi üzmeden kaldığım yerden eski yeme düzenimedevam edeceğim bana yemekten önce insanları umursamamayi öğrettiğin için teşekkürler Ezgi abla 💞
Sezgisel beslenme hakkında herkesin görüşü farklı olabilir,çok normal. Ama kız diyor ki yeme ataklarım, duygusal yemem vs düzeldi bu yöntemle. Yani ne olursa olsun bu düşünce tarzı mental sağlığını düzeltiyor. O yüzden buraya gelip lak lak konuşup yok sezgisel beslenme bahane vs gibi yorum yapma hakkınız da yok. Nadıl mutluysan öyle yaşa ezgikuşkom her halinle mükemmelsin ❤
aşkım bahane diyenlerin hiçbiri yeme bozukluğu duygusal yeme gibi şeyler yaşamamış nerden bilsin 😅
Bu seriye bayılıyorum ezgii lütfen bu serileri çekmeye devam et sürekli.i mahrum bırakma çok eğlencelii çünküü izlerken keyif alıyorum 🥰🥰🥰❤️
Abla bendede yeme bozukluğu var ve 65 kilodân 53 kiloya düştüm ve şuan çok fazla yiyince çıldırıyorum sürekli spora gidiyorum diyet falan güzel gidiyor ama fazla istediğim gibi yiyemiyorum .
Seni o kadar iyi anlıyorum ki herşey gönlüne göre olsun insanların düşüncelerine canını sıkma 🥺💖seni seviyorum hep neşeli kall🥰
Kimseye hiçbir konuda hesap vermek zorunda değilsin kendini mutlu hissettiğin şartlarda müthiş ışığınla etrafındakileri aydınlatmaya devam et bu işi layıkıyla yapan vizyon sahibi bir Queen’sin gözümde 😍 You go girl 🥳
aww ❤️❤️❤️
Ezgiii bir şey farketiyorum da sen eskiden çok daha fazla abur cubur yerdin tamamen bırakmışsın neredeyse sürekli yemek yiyorsun ve bu çok güzel bir şeyy ayrıca ciddi anlamda sıkılaşmışsın bayıldım sanaaa 🤤
çok güzelsin insanlar sadece eleştirmek için saçma sapan şeyler yazıyorlar gooo girlll💖
en sevdiğim video konsepti veeee bu konsepti en güzel çeken youtuber!!! bayılıyoruumm
Böyle çok şirinsin çok güzelsin.kendini sevdiyini seviyorum.kimseyi takma
Ezgicim benim de sabah sütlü kahve rutinim var. Tokluk hissi verdiği için kahvaltımı bir saat sonra yapıyorum. Ama sıcak içiyorum yazın buzlu daha güzel olur onu deneyeceğim. Bazen çok az da şeker ekliyorum. Sen şeker eklemiyorsun sanırım.
Bide şeker eklese kızı parçalıycaklar
@@sahranurorakc924 bu arada evet sljfısld
ben şeker eklemiyorum kahveye, yakıştırmıyorum nedense. bir tek starbucksta coffee frappucino gönlümün efendisi :D
@@itsezgiirem mzbwlzbwnzbkwbs
çok güzel özetliyorsun her şeyi o yüzden çok takdir ediyorum. Hayatta kilolu insanlar olabileceği gibi sağlıklı kilolu insanlarında olduğunu çok güzel anlatıyorsun. Sayende sezgisel beslenmeyle tanıştım. Diyet yapma psikolojisi altında yıllardır bence çok uğraştım meğer bedeni dinlemek gerekiyormuş. Şu an 13 kiloya yakın verdim bu sayede ve çok mutluyum bu konuda da iyi ki yalnız olmadığımızı gösteriyorsun videolarına, emeğine sağlık
OFF EZGII😭😭😭COK OZLEMISIM YA BU VIDEOYU HII BIDE YENI EVDE ILK BI GUNDE NE YIYORM ✨️✨️ck mutlu oldm suan askmm kimseyi aldirma lutfen 💖💖✨️✨️gunun güzel gecsn🥳
😊😊😊 özluyoruz 2 video arasi beklerken
vucudunla, kendinle barisik olman o kadar ozenilesi ve guzel bir sey ki bana gore umarim hicbir zaman bu ozelligini kaybetmezsin
Çok pozitifsin ve seni çook seviyorum emin ol mükemmelsin...İdolümsün resmen çok özeniyorum sana.
şu seriden biraz daha gelse keşke çok iyi hissettiriyor
Hayatım boyu eleştiri aldım kilom yüzünden ,ve beni eleştiri kurtarmadi aksine dibe soktu,belke susalar di ben coktan kilo verirdim ama baskı altında kaldığım için daha çok yemeye meyil etdim, ilk önce diyete başlamayın ilk önce psixoloji durumunu duzeltdin,kim ne dedi deyil sen ne istiyorsun onu düşünün ,
Sennn nasıl mutluysan öyle ol öyle beslen çok güzelsin x
Ya abi ne kadar saçma bı insana "fazla" yemek yediği için nefret kusuyorlar çok saçma değilmi bi tek bana mı garip geliyor bı düşünün suç falan işlemiyor sadece yemek yediği için ayrımcılık yapılıyor.Onun sağlığını"düşündüğünüzü" söyleyip burda yok kilo ver diye duyar kasıyorsunuz bence duyar kasmamız gereken daha mühim konular var aynı çabaları ordada bekliyorum sevgili türk halkım
senin zayıfladığını görmeyi o kadar çok istiyorum ki abla çok güzel bir yüzün var kalbin gibi sen kilo vermesen de çok güzelsin bundan emin ol seviliyorsun 🌸