Лечение астмы: три совета Бутейко и ошибки при их выполнении
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- В это лето обратилась к нам в Клинику Бутейко в Москве женщина и говорит: «Много лет назад мне посчастливилось пройти полный курс лечения астмы у детей по Бутейко и не где-нибудь, а лично у автора методики - самого К.П.Бутейко, и было это в 1991 году.
Я знаю, что дыхательная гимнастика для астмы всегда хорошо помогает, а дыхательная гимнастика по Бутейко помогла мне избавиться от астмы 30 лет назад.
Я уже много лет живу в США, но тогда, в далеком 1991, я узнала, что дыхательная гимнастика по Бутейко и лечение астмы без лекарств - это настоящая реальность и чудо.
В то время я посетила город Новосибирск, Академгородок и прошла программу лечения астмы с помощью дыхательной гимнастики по Бутейко.
Лечение астмы без лекарств методом Бутейко принесло свои плоды.
После визита к самому К.П.Бутейко вопрос «Астма, как лечить?» для меня больше не стоял, потому что дыхательная гимнастика для астмы дала мне возможность не вспоминать более об этом заболевании.
А сегодня я снова хочу вспомнить дыхательную гимнастику по Бутейко, хочу систематизировать свои знания именно в вашей московской школе, получить то, что я называю «ортодоксальный метод Бутейко», которому обучил вас сам автор методики, потому что многочисленные модификации метода Бутейко, представленные в интернете, не вызывают доверия, к тому же, в большинстве случаев я не вижу у авторов публикаций о Бутейко самого главного документа, который подтвердил бы их компетенцию и уровень знаний - это действующий Сертификат специалиста по методу Бутейко, полученный от правообладателей и правопреемников автора методики.
Так же я хотела бы получить особенные рекомендации для укрепления иммунитета, что актуально сейчас, в пандемию.
Я знаю, что люди с высокой контрольной паузой не болеют вирусной инфекцией, но тем не менее, знания никогда не бывают лишними.»
Вот такой разговор состоялся у нас этим летом и женщина эта, как выяснилось в процессе наших занятий дыхательной гимнастикой по Бутейко, оказалась настоящим философом.
Беседа с ней была настолько интересной, что мы сделали небольшой видеоролик на нашем ютубе, который советуем посмотреть.
Клиника Бутейко в Москве (основана в 1987 году):
www.buteykomosc...
* Смотрите нас на You Tube / klinikabuteyko
* Читайте страницу сайта - Блог/дневник: www.buteykomos...
Специализированная Клиника Бутейко предлагает лечение по Методу Бутейко, без лекарств для заболеваний:
- бронхиальная астма
- избыточный вес
- кашель
- аденоиды без операции
- сахарный диабет
- насморк
- частые простуды
- стенокардия, ибс, высокий холестерин
- гайморит
- стресс и хроническая усталость
- гипертония
- экзема, псориаз, нейродермит
- храп и слипапное
- бронхит обструктивный
- аллергия
- бронхит хронический
Я занималась с К.П.Бутейко в 1980 г., 40 лет назад! И ничего не забыла, всё как-будто вчера... Это восхитительный человек и замечательный врач. Сейчас таких нет, к сожалению... Да, он "ломал" астматиков, выправлял грудные клетки, это было больно по началу, но эффективно!)) Концепция повседневного дыхания по Бутейко в покое такова, что нужно дышать на "затаённом" дыхании, поверхностно, когда его (дыхания) не видно и не слышно, это должно быть комфортно, без насилия. Ничего, если ты забыл и снова раздышался, не надо винить себя, просто возвращайся к спокойному дыханию. Со временем это войдёт в привычку. При физической нагрузке нужно дышать естественно, как требует тело, чтобы сердце работало эффективно, и в мышцы поступал кислород в нужном количестве, такова биохимия.
А бег трусцой? Просто дышим носом? Без затаивания?
@@yaroslavanikeev3461 конечно! Вы по-другому и не сможете, а если сможете, до далеко не убежите.
@@TheNataly65 спасибо! То есть дыхание автоматическое, главное носом.
@@TheNataly65подскажите ,Натали, я вот дышу по Бутейко 6 месяцев по одному часу в день. А можно постоянно дышать по 2 -1.5 часа в сутки.
За месяцев улучшение по поводу давления
Бесценная лекция 🔥каждое слово на вес золота🙏🙏🙏дай вам Бог здоровья и процветания🙏🙏🙏
Правильная осанка с расслаблением это моё спасение . Вылечил себе гипертонию в последней стадии и не вспоминаю о ней уже несколько лет. Спасибо вам Андрей Евгеньевич большое что научили меня устранять причину а не симптом...
а какое упражнение делали
@@cergiogame522 Правильная осанка с расслаблением стоя у стены
@@user-ml9xf5dd2sздравствуйте, по сколько минут в день? Сколько раз в день?
@@kristinakris2976 2раза утро,вечер по 30мин
@@user-ml9xf5dd2s а были реакции обострения?
Благодарю Вас, Андрей Евгеньевич, за все Ваши советы и разъяснения метода Бутейко, за содержательные видео и за книгу. Вы лучший!!! Спасибо.
Присоединяюсь ❤🎉🎉🎉
Спасибо, дорогой Вы человек🙏❤️! Похоже я нашла что мне надо... Аж слезы пошли. Я, поняла! 🙏🙏🙏
Всем счастья и будьте здоровы! Держим правильно осанку!!!😊💖
Андрей Евгеньевич, Вы просто чудо бесподобное, дай Бог Вам здоровья и низкий поклон за Ваш труд!
Обучалась методу в 91 году, в Академгородке. Абсолютно верно говорите.❤
Три совета :
1делай задержку дыхания после выдоха в ходьбе
2 провоцируй симптомы и занимайся с целью их устранения , нужно уметь ликвидировать симптом с помощью дыхания Бутейко
3 держи осанку целый день
И еще расслабление автоматически уменьшает глубину дыхания
❤❤❤
Очень приятно вас слушать, спасибо за информацию 🙏🏽
Очень рад Вас видеть, уважаемый Андрей Евгеньевич! Большое Вам спасибо и всяческого Вам благополучия )
Спасибо, Андрей, успехов Вам в благородной работе и не забывайте про мою профессиональную поддержку:0)
🙏Спасибо!
обнимаю мой дорогой наставник.спасибо вам за все.вы заботливый как всегда.генальный врач,и личность.привет вам из солнечной Армении
Спасибо, дорогой друг и соратник, Тигран, успехов Вам!
Короче, нужно очень внимательно изучить метод и самое главное без методиста лучше не тренироваться , а только снимать симтомы. В методе есть моменты очищения , если систематически заниматься и это нужно чтоб инструктор помог проийти эту реакцию очищения. А вообще метод отличный! Благодаря ему избавилась от нафтизина который капала годами.
Здравствуйте, с каким методистом занимались?
@@kristinakris2976 К сожалению не было методиста и потому только снимала симптомы, как и советовал Бутейко.
Ну вот я при выдохе немножко задерживаю дыхание чтоб не сорвалось,ведь правильно?
@@НатальяАпарина-ч5д на выдохе задержка
Спасибо огромное! Здоровья вам!
Андрей Евгеньевич доброго здоровья! Вы говорите примерять метод только при симптомах, а если у человека нарушение иммунитета и он жалуется на частые простуды, тогда как применять, ждать начала заболевания или просто заниматься методом без этих симптомов. Спасибо
То есть весь метод Бутейко - просто сидеть с ровной спиной? Вау, невероятно
У меня были проблемы с носоглоткой с детства. Ничего не помогало. В 54 еще прибавился гайморит. Дыханием все вылечил. Выкинул все мази,таблетки,спреи. Ковид не берет несмотря на то,что часто контактирую с больными. Не берет ни грипп, ни ОРВИ и т.д. Видимо из за того,что мало воздуха через легкие проходит. Критическое количество вирусов не набирается. Чувствую,что вот вот начнется простуда уменьшаю глубину дыхания и все останавливается. Боль можно также убрать этим методом
Здравствуйте, напишите, пожалуйста, чем лечились? Какие упражнения? Делали ли задержки дыхания? Заранее благодарю! Будьте здоровы!
@@kristinakris2976 у меня на канале есть упражнения и видео по дыханию
Пожалуйста проясните😊😊😊 ,при выдохе немного задерживаю дыхание ,это правильно? Вроде просто,но столько рьюансов
@@НатальяАпарина-ч5д вроде бы все просто, но объяснить непросто. Скажу так. Главное добиваться ,чтобы как можно меньше воздуха прогонялось через легкие. А каким способом не имеет значения. То есть основная задача убрать гипервентиляцию. Это тонкие ощущения. Постоянный контроль дыхания. Я именно так и делаю. Раньше тоже меня волновали вопросы на каком этапе задержать дыхание. Все гораздо проще.
@@ВадимТЕСКАО Благодарю вас за ответ
Спасибо большое за Ваши видео. Все просто и понятно. Пользуясь Вашими рекомендациями избавился от аритмии и еще кучи проблем со здоровьем. После того как стал заниматься не сьел ни одной таблетки.
Бутейко говорил, что если ты что-то вылечил его методом, то должен делиться знаниями с другими людьми. Бутейко особенно обращал внимание на любопытную особенность, что, только обручая других, можно освоить его метод.
@@buteyko-moscow Делюсь. Рекомендую Ваш канал. Но заинтересовать людей не очень получается. Даже члены моей семьи, которые видели мое выздоровление не хотят заниматься. Только еденицы у кого реальные проблемы с здоровьем хоть как то проявляют интерес к методу. А другие оставляют ползарплаты в аптеках и больницах но не пытаются приложить приложить никаких усилий чтоб даже безплатно восстановить здоровье.
@@ЕвгенийКокоринов метод Бутейко как путь воина. Много общего. Поэтому такая реакция. Не каждый готов идти по пути. Это ежедневный контроль и высокая чувствительность к процессам в организме
Уважаемый Андрей Евгеньевич!
Если есть такой симптом, как частая зевота (который снимается, относительно глубоким вдохом, при этом вдох не полный и не резкий), желание зевнуть не связанно с желанием сна или скуки, о чем это может говорить!
Дай бог всем здоровья, чтобы не болели не когда. Остаюсь Свами заходите и вы на меня
Что значит правильная осанка? Стоя, сидя, лежа?
Спасибо Вам огромное! Вроде все просто а реально как будто мозг не воспринимает эти элементарные вещи( Жадность наверное и невежество(((
Нет, мы просто не умеем слушать, хотим скорее, скорее, больше, больше, решение проблемы всегда рядом:0)
@@buteyko-moscow Благодарю Вас!!!
Благодарю за полезную информацию 👍
Спасибо!
Большое спасибо.
Спасибо большое!
При принятие правильное осанки мыщцы не привыкшие к этому заставляют увеличивать глубину дыхания, устаешь быстрее, это практически у каждого так. Как быть?
Постепенно... Не сразу ,всё получится...😊
17.28 вот она истина
Спасибо. Класс
Благодарю.
Благодарю Вас ❤❤❤
ничего не понятно. Доктор Шишонин говорит о задержке дыхания, а здесь говорят не вмешиваться в дыхание
а сейчас в Москве есть эта клиника?
Чаще всего астма от стрессов. Все болезни от нервов! Лучше научите правительство не травить нам жизнь. У меня и осанка и все хорошо. Но как новости послушаю и посмотрю что творится вокруг и когда покушаются на жизнь моих детей и внуков уколами, травят продуктами и антибиотики ТУТ НИКАКАЯ ОСАНКА НЕ ПОМОЖЕТ!
ну это только Вы так считаете, кто работает, тот видит результат
Не читайте больше новочти и меньше себя накручивайте. Зачем себя доводить? Смотрите лучше что-то хорошее и позивное, что поднимает настроение и дает силы жить. И жизнь наладится
От астмы дыхат гимнастика Бутейко помогает на все 100%,
Может кому и хорошо не дышать. А мне лучше дышать глубже!
Заболеешь...
+
Спасибо!