標準体型から4ヶ月で8kg痩せたダイエットルーティン💡【50kg→42kg】

[@りん-s9p6f]

ちゃんと食べながら体型維持していて努力しているんだなと思いました！過去の動画も概要欄に載せてくださりありがとうございます😊とても分かりやすかったです！オーバーナイトオーツ作ってみたいと思います✨

[@_momo0ha]

嬉しいコメントありがとうございます♥️

[@ゆこんとねほ]

私はももはさんと同い年なのですが、しっかり規則正しい生活をされていて尊敬です✨

[@_momo0ha]

同い年♡
コメントもありがとうございます☺️♥️

[@佐野珠美-o1m]

自分の経験を活かして失敗談を具体的に話してくれるので、凄く参考になります🥹やり過ぎず、やらな過ぎず。バランスですね！自分の事を大事に丁寧に扱っているのがよく分かります。
これからも応援しますね🥰

[@_momo0ha]

とても嬉しいお言葉🥹♥️
ありがとうございます♡

[@牛丼-x4t]

努力に拍手です...軽くなって変わったとは思いますが、50キロの時も同じようにバレエはされていたのか気になります🩰

[@ファルセット-t7g]

不規則な生活でホルモン状態が凄く悪く1年前から体調を崩し続けてるので凄く参考になりました💦私も見習って明日からできるところを真似してやってみます☺️💓素敵な動画にたどり着けて嬉しいです🥰チャンネル登録失礼します😌💓

[@_momo0ha]

とても嬉しいコメント励みになります🥹✨
ありがとうございます♡

[@いもけんぴ-h2y]

162 42キープしてたのですが　一年で48になってしまい　戻したいです、、、もう一年なので脂肪になってしまってますよね、、、　
痩せてた時は小麦とか市販のお菓子　菓子パン食べてなかったのに、ストレスで食べるようになってから癖のように家にあるもの食べてしまってます。実家だから　自分が買わなくても家にあって…

[@Ootori527]

今日も可愛いすぎます💛。

[@渡辺彩花-t5g]

年末年始ももはさんの動画めちゃめちゃ見てました✨️　ももはさんみたいになりたくて❤　憧れのだし大先生です✨　おかげでダイエットのモチベーション上がってお正月マイナス0.7キロに成功しました!
目標まであとマイナス２キロ　がんばります！　ももはさんいつも綺麗でかわいい💞

[@_momo0ha]

わぁ~とても嬉しいコメントありがとうございます🥹♥️

[@いもけんぴ-h2y]

3月までに3キロくらい落としたいのですが、どんな食事にしますか？お昼は仕事でコンビニになるのと、
朝は通勤時間がかかるので起きるのも早くて、夜19:30くらいに食べて起きるのは6：20です