4ヶ月で8kg痩せたダイエットルーティン🍒【163cm42kg】

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 27

  • @寧々-z4m
    @寧々-z4m 3 หลายเดือนก่อน +7

    脚綺麗、本当理想すぎる😢

  • @おがちゃ-p3d
    @おがちゃ-p3d 4 หลายเดือนก่อน +34

    163cm50kgでも全然細いのに、42kgキープはすごい!ちゃんと食べて運動してるし、健康的で参考になります❤

    • @_momo0ha
      @_momo0ha  4 หลายเดือนก่อน +1

      嬉しいです🥰
      ありがとうございます🩷

  • @Pi-pikachu
    @Pi-pikachu 3 หลายเดือนก่อน +10

    すみません、急に痩せたら肉割れみたいになった箇所ありませんでしたか?4ヶ月でこんなに痩せるの本当にすごいです❤参考にさせていただきます!

  • @ゆこんとねほ
    @ゆこんとねほ 4 หลายเดือนก่อน +7

    モチベーションアップの動画でした!!ありがとうございます!私も自分磨き頑張ります!

    • @_momo0ha
      @_momo0ha  4 หลายเดือนก่อน

      嬉しいです🩷
      ありがとうございます😻‼︎

  • @内田美智子-z1d
    @内田美智子-z1d 4 หลายเดือนก่อน +4

    やっぱり基本派ストレッチですよねー♪
    私は、あまりお腹が空かなくて一回に食べる量が少ないとよく言われるのですが栄養が足らないせいか痩せてません。❤

  • @moonblue6504
    @moonblue6504 4 หลายเดือนก่อน +3

    ほんと可愛い

  • @豆乳を投入-j9t
    @豆乳を投入-j9t 4 หลายเดือนก่อน +4

    足首細くてすごい〜〜〜〜〜〜〜〜〜

  • @user-kn4eg4tr1s
    @user-kn4eg4tr1s 4 หลายเดือนก่อน +1

    いつも動画楽しみにしてます!お忙しい中いつも編集頑張ってくれてありがとうございます😭💖
    ちなみにピンクのタンクトップはユニクロのですか!?サイズが気になります…🥹

    • @_momo0ha
      @_momo0ha  4 หลายเดือนก่อน +1

      こちらこそいつも見てくださり、そしてコメントもありがとうございます🥹💖
      UNIQLOです🩷
      サイズはSです🥰‼︎

  • @山西智洋
    @山西智洋 4 หลายเดือนก่อน +2

    百々葉様お大変お一日中ご苦労様です。
    ご本日はダイエットルーティンなどはとても良いことですね。そうですね、朝は朝食を抜かないことですね。食べない方が増えやすいですからね。お次はヘルシーの紹介ですね。そちらねなつめチップスは美味しそうですね。色々なダイエット生活はかなり努力はしているのはとても感激でしたね。

  • @hitomi0141
    @hitomi0141 4 หลายเดือนก่อน +4

    ももはちゃんと身長は同じくらいですが、体重が10kgくらい多いです💦48kgくらいを目指してダイエット中です!
    ももはちゃんのスタイル大好きすぎて憧れなので少しでも近づけるようにがんばる!
    お顔も、メイクしたお顔もスッピンも大好き♡
    あと、食べてるシーンがめちゃくちゃ大好きです♡
    食べ方キレイで、とーってもおいしそう♡

    • @_momo0ha
      @_momo0ha  4 หลายเดือนก่อน +1

      たくさんの嬉しいお言葉に幸せいっぱいです🥹🫶🏻
      ありがとうございます🩵

  • @ZII77I
    @ZII77I 4 หลายเดือนก่อน +2

    طولي 166 ووزني 47.🌀🌀

  • @im-oy5te
    @im-oy5te 4 หลายเดือนก่อน +3

    お風呂で使ってるマッサージローラーどこのですか🌙

    • @_momo0ha
      @_momo0ha  4 หลายเดือนก่อน

      illusie300 です🌙

  • @otori527
    @otori527 4 หลายเดือนก่อน +1

    可愛いすぎます💛😊。

  • @we9yt175
    @we9yt175 3 หลายเดือนก่อน

    You pretty

  • @tegu4546
    @tegu4546 4 หลายเดือนก่อน +4

    どのくらいの期間で8キロ痩せたんですか?!とても参考になります✩.*˚

    • @mikan6598
      @mikan6598 4 หลายเดือนก่อน +4

      タイトルに「4ヶ月で8キロ痩せた」と書いてありますよ!

    • @tegu4546
      @tegu4546 4 หลายเดือนก่อน +2

      @@mikan6598 すみません!ありがとうございます🥲

  • @강미스터-s3t
    @강미스터-s3t 4 หลายเดือนก่อน +1

    😊😊 일본 아가씨
    이쁠그 같당❤❤😊

  • @miawmiaw-fp3ze
    @miawmiaw-fp3ze 4 หลายเดือนก่อน

    サムネの服どこのですか?デニムの

    • @_momo0ha
      @_momo0ha  4 หลายเดือนก่อน +1

      EMODAです🤍

  • @DhuhaAljumaily
    @DhuhaAljumaily 4 หลายเดือนก่อน

    With your permission, I hope you will translate into Arabic, as we need it And all thanks 😊💚