NO LO PUEDO CREER QUE TODO ESTE CONOCIMIENTO SEA GRATUITO PARA NOSOTROS.... MUCHAS GRACIAS DOCTOR LA 🌹 ROSA.... SALUDOS DESDE COSTA RICA.... PURA VIDA DOCTOR
Aunque soy enemigo de todos los fanatismos confieso que soy fanático de los videos del doctor La Rosa, porque lo considero el Einstein de la salud. !Muchas, muchisimas gracias, Dr. La Rosa!
DIOS MÍO ! Que manera de transmitir conocimiento. Que generosidad . Que belleza de hombre ( perdón pero tenía que decirlo) Y ya muy en serio ; la educación en salud física , mental y espiritual nos lleva a todos no solo a mejor vida sino tambien a mejorar nuestra economía y paz mental. .... Recibe un fuerte abrazo quien quiera que seas y donde quiera que estés y leas este mensaje.
No se rinde nuestro querido doctor para que sus seguidores nos alimentemos en las mejores condiciones. Es un regalo tanta generosidad y perseverancia. Gracias, muchas gracias querido doctor.❤
Si me encanta tu tono de vos,tenes una muy buena modulación de la voz,se entiende tan claro lo que explicas, que espero que me lleguen nuevos videos para poder verlos!! ♡
doctor tengo 56 años no hago ejercicio soy sedentaria, puede hacer un video para aquellas personas mayores que somos sedentarias que no tenemos posibilidades de pagar un gimnasio, alternativas, que nos aconseja?? voy bajando 35 kiklos, y estoy muy contenta, amo sus videos!!
Churro! ( En Colombia es lindo,guapo😊)No vayas a cambiar el formato de tus vídeos, sigue manteniendo tu formalidad, la ambientación y el contenido serio y responsable. Abrazo desde Colombia
Es .... impresionante lo que uno aprende....lo vuelvo a oír, y repaso una y otra vez tomando nota. Lo necesito. Ninguno nutricionista es tan completo y explícito. Mil Gracias Dr❗
He visto tantos videos del Dr La Rosa, que cuando lo escucho siento que es alguien que conozco jajajaja Amo su tono de voz, su manera de enseñar, Doc multiplequese por 10.000 por favor La humanidad lo necesita ❤
Hola yo hago ayuno 23. 1. Ya hace un año y la verdad me siento exelente tenia dolor de articulaciones, cólicos menstruales, acidez estomacal un poco de sobre peso y ahora me siento increíble gracias e aplicado algunos de sus consejos
@@anijimenez4535.... Te puedo decir lo que hago yo y lo que recomienda la mayoría de los profesionales: el ayuno se debe romper con una comida completa principalmente que contenga proteínas.....consume unos huevos revueltos por ejemplo con una ensalada...Puede ser una tortilla de huevos con tomate,cebolla y perejil....acompañado de una ensalada....o ub bistec acompañado de brócoli y ensalada..
Dr La Rosa como siempre poniendome al día con tus consejos,vivo en california y encontró una granja de gallinas y compro el huevo organico las gallinas andan sueltas y se alimentan de todo lo que deven consumir,y además empecé a comer sardinas y caballa dos veces por semana,gracias mi doc eres el mejor❤
@@berthacortazar8005creo que en california en muchos lugares urbanos o ranchos conduce por ahí y vas a ver los anuncios al lado de la carretera yo vivo en Chicago y cuando visitó a mis hermanos en los ranchos en el camino veo anuncios pero son un poquito más caros 😅vale la pena
Madre mía que Dr . es tan grande esta información que para personas poco entendibles debemos repasar bien el vídeo ? Porque es muy interesante Gracias Se La Rosa 🫶🫶
lo mejor que he escuchado y visto en you tube, un verdadero docente. Me siento afortunada de haberlo encontrado aquí. Leo los comentarios y todos coincidimos: Dr. ud es lo más
Llevo años siguiéndolo pero no me canso de escuchado, he aprendido muchísimo en todo estos años porque es magnífico De los mejores doctor La Rosa Buenísimo 👏
GRACIAS AL DOCTOR YO HICE UN GRAN CAMBIO EN MI ALIMENTACION Y ESTILO DE VIDA Y ESPERO CADA VIDEO O AULA ANSIOSAMENTE . ESTOY MUY AGRADECIDA A TANTA DEDICACION ❤
Otro gran vídeo! De todo lo interesante que hay, me quedo y resalto “No tengas en casa lo que no debes comer”, porque es una muy mala tentación, imposible rendirse, por ejemplo, ante un paquete de galletas que todas las mañanas te “da los buenos días” desde la despensa.
Doc. Voy en el minuto 26 y no entiendo por qué no le di like justo al comenzar. Todo el profesionalismo que se percibe en sus videos los hace desde el amor evidentemente. Le escribo desde Venezuela, vos sos una belleza maravillosa. Gracias infinitas🙌
Dr Gracias por tanta buena información , me gusta mucho como explica lo del nivel calórico para bajar de peso ,pero también toma en cuenta a los que queremos subir de peso incluyéndome ,que casi nunca hablan sobre esa información y nos cuesta subir el peso , además la información sobre el colesterol y triglicéros , está muy bien e informativa ,Gracias Dr, voy de camino al trabajo escuchando toda su informacion , muy buena y completa❤️👍
Gracias por traer tanta luz en este plano para beneficiar a todos nosotros te amo te envio a ti y a tu hermosa familia y a todos que trabajan contigo millones de bendiciones y mucha vibracion del mas puro y incondicional AMOR
Doc. Sebastian, despues de escuchar este video he decidido inscribirme en su curso Transforma tu Salud. Usted y los Docs. Veller, Jaramillo y un par más siempre en la misma línea suya, me han ayudado muchisimo a mejorar mi salud y quiero hacer de ello mi estilo de vida cada día, con responsabilidad y constancia. Dios le bendiga.
Muchas gracias desde España, he cambiado totalmente mi vida y mi forma de comer. Eso me ha llevado ademas de adelgazar a que a pesar de mus 55 años me sienta guapa.
Que lindo material, y todo el trabajo implica exponerla asi en forma sistematica, gracias Dr.por todo este tiempo para nosotros los que te seguimos desde tus inicios, te amamos❤
Muchisimas gracias Doctor por su dedicación, es increible la cantidad de información que se puede obtener de sus videos. Me surge una duda que ha comentado de pasada en su video. El higado de ternera es sano y recomendable, si el animal no es de pastura libre? Lo comento por la gran cantidad de toxinas que puede depurar el higado de estos animales alimentados de forma industrial. Muchas gracias y un saludo desde España.
Hello Dr me encantan sus videos soy su seguidora aunque no tengo la memoria para retener todo lo que usted expone pero gracias es usted muy específico , trato de comer saludable lo que no se es que alimentos no se deben comer juntos tengo entendido que hay alimentos que no se pueden juntar podría decirnos que va con wue y que no va con que gracias bendiciones
Muchísima gracias , distinguido doctor con bellísima generosidad regalando una explicación excelente es usted muy piadoso y muy elegante , mil gracias.
Muuuuchas gracias doctor La Rosa, una clase magistral para entender claramente explicado que ninguno de los profesores de la universidad me ha dado como estudiante de nutrición....siga con este formato de videos. Gracias
Muchísimas gracias doctor la rosa por tanta información que usted nos trae Cómo cuidar nuestro cuerpo de diversas enfermedades o cosas que se están manifestando en el cuerpo es una gran ayuda Qué nos proporciona a cada uno de los que lo escuchamos porque en realidad en estos tiempos pues la comida Está muy manipulada y hay que tener mucho cuidado muchísimas gracias y muchas bendiciones
Gracias dr. Muy importante su conferencia y para mí en particular buenísima. Acaba de salirme el colesterol malo muy alto. Una vez más gracias y que Dios lo bendiga
Dr.muchas gracias por un video tan explicado como siempre. Soy una mujer de 62 años, alimentación saludable, pocos carbohidratos , y huevos (2) diarios,carne Roja también consumo moderado,salmón, pollo. Muy Activa porque hago un trabajo fuerte. Mi preocupación,, estoy muy delgada. Mis análisis todo bien. Hago 2 comidas al dia pq en la noche no difiero bien. Si dentro se su agitada agenda pudiera darme alguna pista para ganar unas libras. Bendiciones ❤❤
Igual me sucede a mi!! Tengo tu edad y perdí mucho peso 8kg aprox hace 2 años y según todos mis valores sangre están bien y otra cantidad de exámenes, pero no gano peso! Ni masa muscular. Claro, necesito hacer ejercicio por todo lo que visto que el Dr. ha dicho en muchos programas. Necesito encontrar un médico integral que aborde todo, nutrición, descanso, ejercitación, etc
Doc te comento que hace como 25 años hice una dieta con un excelente dr de Uruguay (cardiólogo y nutricionista) que fundamentaba su educación alimentaria en el IG de los alimentos Y en ese momento acá no se manejaba eso Nadie lo usaba El IG era la tabla de Montignac creo El resultado fue excelente y educaba Sin efecto rebote Es solo un ejemplo que me ayudó a bajar de peso Obvio debes conocerlo Pero fue lo mejor para reducir kilos Tb obvio manejaba otros parámetros Sds desde Uy y gracias
Un plato general: 50% verduras 30-35% proteínas animal (Palma de tu mano) Y el resto: incluir LEGUMBRES…tubérculos… Frutos secos como snacks entre comidas.
Excelente toda la información. Gracias Doctor por el tiempo dedicado a la enseñanza. Mil gracias. Dios te bendiga hoy y siempre. Éxitos en todos tus proyectos e investigaciones.
Lo quiero doc. Me encanta que haya personas que quieran informar cómo mejorar en algo y en salud algo super importante para estar bien físicamente y mentalmente
Comparto la opinión de la calidad y sentido común y sabiduría plantean los videos del Dr. De la Rosa. Pero lo que más agradezco es su capacidad de hacer sentir a todos con la fuerza necesaria para llevar adelante estos cambis. Con la aceptación de lo posible( que ya es mejor que nada) frente a lo ideal. Con la Fexibilidad y la tolerancia a ajustar esto a NUESTRA realidad y no a los stándares del modelo Top que la sociedad nos impone. En definitiva, menos stress, menos cortisol y más posibilidad de estar más sanos. Gracias Dr. Le sigo con infinito agradecimiento y mucha atención. Hago ayunos desde hace años pero de su mano llego al OMAD y ha cambiado mi vida.
Gracias Dr! Desde que lo descubrí aprendí un montón! Estoy feliz porque estoy bajando de peso lentamente, me siento mejor y los resultados de mis estudios han mejorado! Gracias!!
Debo tomar medicina para bajar el colesterol. Lo tengo en 177. Me cuido mucho con mi alimentación y trato de hacer ejercicio, antes hacía más deporte. Me he subido un poquito de peso. No quisiera tomar pastillas! Que puedo hacer ?
Un millón de gracias por tan valiosa información. He entendido que los tumores se alimentan de glutamina también. Yo tomo glutamina a diario porque me ayuda mucho con las paredes del estómago y tengo un mioma uterino, debería dejar de tomar la glutamina por el mioma?. Gracias
Excelente video Dr. La Rosa. Lo felicito por su capacidad de síntesis. En cuanto a la información estoy 99% de acuerdo con usted. El otro 1% en que difiero de sus ideas, son producto de mis investigaciones sobre Terapia Metabólica (papers y podcast) de varios médicos e investigadores de reconocida trayectoria que ha presentado Jesse Chappus en su canal en español. Le recomiendo revisarlos y así complementar su formación. Saludos cordiales 👍🤗
Acá estoy, volviendo a verlo, escucharlo y aprender. Reconozco que estuve alejada pero aquí voy con muchas ganas de seguir los consejos de una eminencia. Saludos desde Málaga 🇪🇦.
Excelente video y muy agradable charla . Me gusta mucho su manera de exponer los temas y sobre todo la claridad con que los explica. Ojalá que nos pueda avisar por medio de notificaciones cuando haga sus en vivos para estar en el momento y poder hacerle preguntas. Muchas gracias
Doctor un millón de gracias . Tengo 63 una menopausia que me ha afectado a mi presión corporal es ahora más alta y tengo hace unos años colesterol y ácido único según mi analítica de hace una semana. Mi médico me receta los medicamentos de siempre y quería saber si me puedo ayudar con plantas que pueda comprar en forma de pastillas. Un millón de gracias.
NO LO PUEDO CREER QUE TODO ESTE CONOCIMIENTO SEA GRATUITO PARA NOSOTROS.... MUCHAS GRACIAS DOCTOR LA 🌹 ROSA.... SALUDOS DESDE COSTA RICA.... PURA VIDA DOCTOR
Aunque soy enemigo de todos los fanatismos confieso que soy fanático de los videos del doctor La Rosa, porque lo considero el Einstein de la salud. !Muchas, muchisimas gracias, Dr. La Rosa!
Opino igual. Incluyo en esta lista al Dr. Borja Bandera, otro monstruo de la buena información para la salud en este medio.
😅
Me encantó el vídeo !! Gracias
Ritrsre Reas e Eda
@@rosiescorihuelamoll6574 que??
DIOS MÍO !
Que manera de transmitir conocimiento.
Que generosidad .
Que belleza de hombre ( perdón pero tenía que decirlo)
Y ya muy en serio ; la educación en salud física , mental y espiritual nos lleva a todos no solo a mejor vida sino tambien a mejorar nuestra economía y paz mental.
....
Recibe un fuerte abrazo quien quiera que seas y donde quiera que estés y leas este mensaje.
No se rinde nuestro querido doctor para que sus seguidores nos alimentemos en las mejores condiciones.
Es un regalo tanta generosidad y perseverancia. Gracias, muchas gracias querido doctor.❤
Adoro escucharte!!
Si me encanta tu tono de vos,tenes una muy buena modulación de la voz,se entiende tan claro lo que explicas, que espero que me lleguen nuevos videos para poder verlos!! ♡
Dr. Si hago una comida al día , que pasa con los 100g de proteína que ingiero.
TH-cam tiene muchos doctores buenos dándonos buenos consejos , el DR la rosa es de los mejores ..gracias saludos a todos ..🇺🇲👋
doctor tengo 56 años no hago ejercicio soy sedentaria, puede hacer un video para aquellas personas mayores que somos sedentarias que no tenemos posibilidades de pagar un gimnasio, alternativas, que nos aconseja?? voy bajando 35 kiklos, y estoy muy contenta, amo sus videos!!
El doctor De la Rosa es el mejor divulgador científico de una vida saludable de América. Correcto, sensato, claro, didáctico
Churro! ( En Colombia es lindo,guapo😊)No vayas a cambiar el formato de tus vídeos, sigue manteniendo tu formalidad, la ambientación y el contenido serio y responsable. Abrazo desde Colombia
Dr usted es un plus para la sociedad! Amo escucharlo.saludos desde Tucuman.
Es .... impresionante lo que uno aprende....lo vuelvo a oír, y repaso una y otra vez tomando nota. Lo necesito. Ninguno nutricionista es tan completo y explícito. Mil Gracias Dr❗
Hago lo mismo 😂
Compartan las notas en los comentarios 🤗
@@nicolaspalacios7083jajaja 😅😅no quieres gastar calorias ni pensando ni escribiendo.
He visto tantos videos del Dr La Rosa, que cuando lo escucho siento que es alguien que conozco jajajaja Amo su tono de voz, su manera de enseñar, Doc multiplequese por 10.000 por favor
La humanidad lo necesita ❤
Hola yo hago ayuno 23. 1. Ya hace un año y la verdad me siento exelente tenia dolor de articulaciones, cólicos menstruales, acidez estomacal un poco de sobre peso y ahora me siento increíble gracias e aplicado algunos de sus consejos
Cómo rompes el ayuno
@@anijimenez4535.... Te puedo decir lo que hago yo y lo que recomienda la mayoría de los profesionales: el ayuno se debe romper con una comida completa principalmente que contenga proteínas.....consume unos huevos revueltos por ejemplo con una ensalada...Puede ser una tortilla de huevos con tomate,cebolla y perejil....acompañado de una ensalada....o ub bistec acompañado de brócoli y ensalada..
Dr La Rosa como siempre poniendome al día con tus consejos,vivo en california y encontró una granja de gallinas y compro el huevo organico las gallinas andan sueltas y se alimentan de todo lo que deven consumir,y además empecé a comer sardinas y caballa dos veces por semana,gracias mi doc eres el mejor❤
Hola Martha, podrías compartir donde es y el nombre de la granja … porfis🙏
Super te felicito 🤛🏽
@@berthacortazar8005creo que en california en muchos lugares urbanos o ranchos conduce por ahí y vas a ver los anuncios al lado de la carretera yo vivo en Chicago y cuando visitó a mis hermanos en los ranchos en el camino veo anuncios pero son un poquito más caros 😅vale la pena
Madre mía que Dr . es tan grande esta información que para personas poco entendibles debemos repasar bien el vídeo ? Porque es muy interesante Gracias Se La Rosa
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lo mejor que he escuchado y visto en you tube, un verdadero docente. Me siento afortunada de haberlo encontrado aquí. Leo los comentarios y todos coincidimos: Dr. ud es lo más
Y que decir del español Dr Hernández es una enciclopedia en salud
Llevo años siguiéndolo pero no me canso de escuchado, he aprendido muchísimo en todo estos años porque es magnífico
De los mejores doctor La Rosa
Buenísimo 👏
Magistral, simplemente, Doctor infinitas gracias por brindar su sabiduría.👏
GRACIAS AL DOCTOR YO HICE UN GRAN CAMBIO EN MI ALIMENTACION Y ESTILO DE VIDA Y ESPERO CADA VIDEO O AULA ANSIOSAMENTE .
ESTOY MUY AGRADECIDA A TANTA DEDICACION ❤
Que felicidad ❤🎉felicidades 🎊
Simplemente Amo a este doctor, sus consejos son buenísimos y es super profesional se ve que a estudiado demasiado
Soy estudiante de nutrición y aprendo mucho con usted , más que en la escuela 🤭🤭👌 gracias 👏👏
Otro gran vídeo! De todo lo interesante que hay, me quedo y resalto “No tengas en casa lo que no debes comer”, porque es una muy mala tentación, imposible rendirse, por ejemplo, ante un paquete de galletas que todas las mañanas te “da los buenos días” desde la despensa.
Jajaja pude verlo en mi mente !!
No las compres.
Doc. Voy en el minuto 26 y no entiendo por qué no le di like justo al comenzar. Todo el profesionalismo que se percibe en sus videos los hace desde el amor evidentemente. Le escribo desde Venezuela, vos sos una belleza maravillosa. Gracias infinitas🙌
Gracias querido doctor! Merci !🙏
Todo el mundo debería ver estos videos ❤
Desde España mi gratitud eterna querido doctor🎉❤
Reside en Madrid pertenece a Adeslas.❤❤❤❤
Gracias doctor la rosa, sabe demasiado y explica muy bien. Me encantan sus videos y la manera en que explica. ❤ Dios lo bendiga siempre
MMM bendiciones desde el Ecuador María Lopez Dios te pagué por tus vídeos tan productivos ❤
Dr Gracias por tanta buena información , me gusta mucho como explica lo del nivel calórico para bajar de peso ,pero también toma en cuenta a los que queremos subir de peso incluyéndome ,que casi nunca hablan sobre esa información y nos cuesta subir el peso , además la información sobre el colesterol y triglicéros , está muy bien e informativa ,Gracias Dr, voy de camino al trabajo escuchando toda su informacion , muy buena y completa❤️👍
Doctor su trabajo es extraordinario...no me canso de decirlo...muchas gracias de nuevo...❤
Yo cuido mucho mi salud porque amo tanto mi vida que no podria vivir sin ella, literalmente. (jejeje
😂
Ha 😅yo amo mi salud por que quisiera trabajar 17 años más 😢y tengo 47 😌🤲🏼
M-A-G-I-S-T-R-A-L …. soy entrenadora en gym y ex nutri ..y a los que me llegan queriendo hacer magia los mando a ver sus videos … Gracias Dr
Gracias por traer tanta luz en este plano para beneficiar a todos nosotros te amo te envio a ti y a tu hermosa familia y a todos que trabajan contigo millones de bendiciones y mucha vibracion del mas puro y incondicional AMOR
Doc. Sebastian, despues de escuchar este video he decidido inscribirme en su curso Transforma tu Salud. Usted y los Docs. Veller, Jaramillo y un par más siempre en la misma línea suya, me han ayudado muchisimo a mejorar mi salud y quiero hacer de ello mi estilo de vida cada día, con responsabilidad y constancia. Dios le bendiga.
Cómo se hace para inscribirse? Gracias
Muchas gracias desde España, he cambiado totalmente mi vida y mi forma de comer.
Eso me ha llevado ademas de adelgazar a que a pesar de mus 55 años me sienta guapa.
Espero con ansias el video sobre flora bacteriana!
Que lindo material, y todo el trabajo implica exponerla asi en forma sistematica, gracias Dr.por todo este tiempo para nosotros los que te seguimos desde tus inicios, te amamos❤
Gracias Dr. De la Rosa, excelente información, que afortunados de tener esta master clase de alimentos
Muchisimas gracias Doctor por su dedicación, es increible la cantidad de información que se puede obtener de sus videos. Me surge una duda que ha comentado de pasada en su video. El higado de ternera es sano y recomendable, si el animal no es de pastura libre? Lo comento por la gran cantidad de toxinas que puede depurar el higado de estos animales alimentados de forma industrial. Muchas gracias y un saludo desde España.
Otra mina de oro a cargo de nuestro querido doc. ¡Gracias!
Si❤❤❤
Hello Dr me encantan sus videos soy su seguidora aunque no tengo la memoria para retener todo lo que usted expone pero gracias es usted muy específico , trato de comer saludable lo que no se es que alimentos no se deben comer juntos tengo entendido que hay alimentos que no se pueden juntar podría decirnos que va con wue y que no va con que gracias bendiciones
Me encanta , super claro , un material con info de valor ! Un orgullo argebtino .
Muchísima gracias , distinguido doctor con bellísima generosidad regalando una explicación excelente es usted muy piadoso y muy elegante , mil gracias.
Muuuuchas gracias doctor La Rosa, una clase magistral para entender claramente explicado que ninguno de los profesores de la universidad me ha dado como estudiante de nutrición....siga con este formato de videos. Gracias
Le di sin querer a 'no me gusta' ya lo he cambiado, ¿como no me va a gustar? Me encanta!
Desde Colombia me reporto excelente el Dr La Rosa, siempre enseñándonos e informándonos con sencillez.
Tan bello mi Doctor, gracias por su generosidad y no rendirse❤
Muchísimas gracias doctor la rosa por tanta información que usted nos trae Cómo cuidar nuestro cuerpo de diversas enfermedades o cosas que se están manifestando en el cuerpo es una gran ayuda Qué nos proporciona a cada uno de los que lo escuchamos porque en realidad en estos tiempos pues la comida Está muy manipulada y hay que tener mucho cuidado muchísimas gracias y muchas bendiciones
Doctor , eres un canal de conocimiento para el mundo , GRACIAS ! Por la enorme generosidad ! Desde Islas Canarias
Gracias dr. Muy importante su conferencia y para mí en particular buenísima. Acaba de salirme el colesterol malo muy alto. Una vez más gracias y que Dios lo bendiga
MUCHAS GRACIAS DR. DE LA ROSA
Entendí pero no se como decidir como comer. Oigo este Dr y me explica diferente a otros sobre el colesterol. Unos dicen lo contrario del otro 🤷🏻♀️
Me pasaria horas escuchandote, por lo bien que lo explicas todo. Gracias por tu esfuerzo. Ojala hubiera mas gente altruista como tu.
Que Genio Doc como lo explica como lo trasmite. Felicitaciones
vaya curso de nutricion mas interesante, que gusto los videos de este doctor. gracias.
Grande Dr. Lo admiro por su gran elocuencia resultado de mucha investigación . Mil gracias ❤🤗🇨🇴
Dios y la virgencita lo continúe bendiciendo 🙏
Bunas tarde Doctor
Lo felicito es usted impecionantellebo
Mi hermoso Doctorcito tiene la garganta irritada. Gracias por su esfuerzo.
Dr.muchas gracias por un video tan explicado como siempre. Soy una mujer de 62 años, alimentación saludable, pocos carbohidratos , y huevos (2) diarios,carne Roja también consumo moderado,salmón, pollo. Muy Activa porque hago un trabajo fuerte. Mi preocupación,, estoy muy delgada. Mis análisis todo bien. Hago 2 comidas al dia pq en la noche no difiero bien. Si dentro se su agitada agenda pudiera darme alguna pista para ganar unas libras. Bendiciones ❤❤
Igual me sucede a mi!! Tengo tu edad y perdí mucho peso 8kg aprox hace 2 años y según todos mis valores sangre están bien y otra cantidad de exámenes, pero no gano peso! Ni masa muscular. Claro, necesito hacer ejercicio por todo lo que visto que el Dr. ha dicho en muchos programas. Necesito encontrar un médico integral que aborde todo, nutrición, descanso, ejercitación, etc
Doc te comento que hace como 25 años hice una dieta con un excelente dr de Uruguay (cardiólogo y nutricionista) que fundamentaba su educación alimentaria en el IG de los alimentos Y en ese momento acá no se manejaba eso Nadie lo usaba El IG era la tabla de Montignac creo El resultado fue excelente y educaba Sin efecto rebote Es solo un ejemplo que me ayudó a bajar de peso Obvio debes conocerlo Pero fue lo mejor para reducir kilos Tb obvio manejaba otros parámetros Sds desde Uy y gracias
Un plato general:
50% verduras
30-35% proteínas animal (Palma de tu mano)
Y el resto: incluir LEGUMBRES…tubérculos…
Frutos secos como snacks entre comidas.
Un aporte a la confusión general....muy bueno lo de carne de alce !!!
Mí ADMIRACIÓN TOTAL, GRACIAS, BENDICIONES ❤️
Amo al doc.cuanta información da a la humanidad
Sin duda alguna que sus consejos noa son muy útiles gracias Dios le bendiga
Excelente toda la información. Gracias Doctor por el tiempo dedicado a la enseñanza. Mil gracias. Dios te bendiga hoy y siempre. Éxitos en todos tus proyectos e investigaciones.
Muchas gracias dr. La Rosa por brindarnos su sabiduría y conocimientos para ayudarnos a vivir saludablemente!!!❤
Lo quiero doc. Me encanta que haya personas que quieran informar cómo mejorar en algo y en salud algo super importante para estar bien físicamente y mentalmente
He aprendido mucho con sus videos. Gracias!
fantástica clase de nutrición nos has dado Dr, muchas gracias.
Muchas gracias doctor,me encanta aprender sobre salud con usted❤
Sigo al Doc. Y como todos creo q es un genio. Me encantó cuando dijo:
Min 59.01 Si quiero comer algo dulce y quiero evitar comer MIERDA!!! 😅
Comparto la opinión de la calidad y sentido común y sabiduría plantean los videos del Dr. De la Rosa. Pero lo que más agradezco es su capacidad de hacer sentir a todos con la fuerza necesaria para llevar adelante estos cambis. Con la aceptación de lo posible( que ya es mejor que nada) frente a lo ideal. Con la Fexibilidad y la tolerancia a ajustar esto a NUESTRA realidad y no a los stándares del modelo Top que la sociedad nos impone. En definitiva, menos stress, menos cortisol y más posibilidad de estar más sanos. Gracias Dr. Le sigo con infinito agradecimiento y mucha atención. Hago ayunos desde hace años pero de su mano llego al OMAD y ha cambiado mi vida.
😇¡Me voy aprender de memoria toda la conferencia! 🤓😊☺😇
Gracias Dr! Desde que lo descubrí aprendí un montón! Estoy feliz porque estoy bajando de peso lentamente, me siento mejor y los resultados de mis estudios han mejorado! Gracias!!
Debo tomar medicina para bajar el colesterol. Lo tengo en 177. Me cuido mucho con mi alimentación y trato de hacer ejercicio, antes hacía más deporte. Me he subido un poquito de peso. No quisiera tomar pastillas! Que puedo hacer ?
Un placer escucharte !!
Excelente video, gracias Dr. La Rosa. Cada vieeo resuelve mu has dudas. Saludos desde Ciudad de México.
Que hermoso es Doc ❤
Me vi al toque todo el video CRACK TOTAL DR. !!! Me encantó
Buenas 😊
Me encantó éste video, la explicación es clarisima.
Mis saludos Dr
Excelente video. Saludos desde Ocala Usa ❤
Excelente video vale la pena mirar cada segundo 😊
Un millón de gracias por tan valiosa información. He entendido que los tumores se alimentan de glutamina también. Yo tomo glutamina a diario porque me ayuda mucho con las paredes del estómago y tengo un mioma uterino, debería dejar de tomar la glutamina por el mioma?. Gracias
Gracias doctor, que mi Dios lo bendiga 🙏
Muchas gracias por compartir tan valiosa informacion, ya he visto algunos de sus videos y he aprendido muchas cosas 👍
Una app? Que genio!! gracias Doc❤
Gracias Doctor, exelente información 🙏, Dios le bendiga siempre!!!
Muchas gracias Doctor, siempre estoy atenta a sus publicaciones ❤ sos el mejor😊 larga vida para UD.
Maravilloso.Gracias
Muy bueno gracias baje 4 kilos solamente comiendo sano
Gracias a ud por la información completisima q nos acaba de enseñar. ❤
Excelente video Dr. La Rosa. Lo felicito por su capacidad de síntesis. En cuanto a la información estoy 99% de acuerdo con usted. El otro 1% en que difiero de sus ideas, son producto de mis investigaciones sobre Terapia Metabólica (papers y podcast) de varios médicos e investigadores de reconocida trayectoria que ha presentado Jesse Chappus en su canal en español. Le recomiendo revisarlos y así complementar su formación. Saludos cordiales 👍🤗
Acá estoy, volviendo a verlo, escucharlo y aprender. Reconozco que estuve alejada pero aquí voy con muchas ganas de seguir los consejos de una eminencia. Saludos desde Málaga 🇪🇦.
Aquí Y Ahora Gracias Gracias Gracias 🙏 Hoponopono
Dr en dónde consigo extracto de flor de moringa
Gracias por difundir sobre lo más importante que tenemos que es la salud y en forma tan integral. Gracias por las investigaciones
Gracias por toda esta valiosa informacion! 🎁. Me ha dado hambre! 😂
Excelente video y muy agradable charla . Me gusta mucho su manera de exponer los temas y sobre todo la claridad con que los explica. Ojalá que nos pueda avisar por medio de notificaciones cuando haga sus en vivos para estar en el momento y poder hacerle preguntas. Muchas gracias
Doctor un millón de gracias . Tengo 63 una menopausia que me ha afectado a mi presión corporal es ahora más alta y tengo hace unos años colesterol y ácido único según mi analítica de hace una semana. Mi médico me receta los medicamentos de siempre y quería saber si me puedo ayudar con plantas que pueda comprar en forma de pastillas. Un millón de gracias.
Hola Dr. de La Rosa, podría hablar sobre la Gastritis Biliar? Gracias!