التخلص من البطن في أسبوع حتي لو كانت كبيره

[@بحيرةالبجع-ف7ظ]

دعم وتحفيز للكابتن المحترم

[@OSAMAZEIN]

تسلمي

[@بحيرةالبجع-ف7ظ]

بحيرة البجع 🌹 دعم مستحق

[@هنادياحمد-ف6ث]

مشاء الله عليك دايما موضيعاك موفيده وكتيييير مهمه والهي يابنات إذا عملتو بناصيح الكوتش فعلا هاتوصلو للي انتم عايزينو

[@بحيرةالبجع-ف7ظ]

بحيرة البجع 🌹

[@بحيرةالبجع-ف7ظ]

🌹بحيرة البجع دعم واسناد

[@عليحسين-ض9غ8ع]

عاشت يدك على هاذة الشرح المفصل ان شاءالله في ميزان حسناتك

[@OSAMAZEIN]

ربي يبارك في عمرك

[@بحيرةالبجع-ف7ظ]

🌹بحيرة البجع

[@هنادياحمد-ف6ث]

احلي ليك لعيون زوزو

[@hydrahydra1990]

مشكوره

[@MoMo-pd5xq]

شحال محترم هذ الانسان الله يبارك

[@Ruqyah819]

بارك الله فيك يا كوتش اسامه على النصائح ناس كثير استفادوا الله يوفقك

[@maya.971]

يعطيك صحة وربح وراحة البال والاطمئنان

[@بحيرةالبجع-ف7ظ]

أوديت انا دعم كامل للكوتش🤍

[@OSAMAZEIN]

ربي يبارك فيكي

[@yassosir5543]

احلى كوتش شكرا كتير على مجهوداتك

[@إسلامالعقلاني-ض3ك]

السلام عليكم ورحمه الله ي كوتش
انا عندي انفصال عضلي وبطني مترهل وخارجه من ولاده ثالثه من شهرين ونص وبرضع
وفيني ترهلات بكل جسمي بتمنى من حضرتك تعطيني نظام تدريبي وكمان نظام غذائي بليييييييييييز
وزني تقريباً ٦٥ وطولي ١٥٨ وعمري ٢٧
بتمني تقرأ رسالتي وترد عليها بليز

[@MAHMOUDALI-bj6qw]

سبحان الله وفرتي عليا انا كمان ولدت تالت مره بس من سنه وزني 64وطولي 160 تقريبا ونفسي اخس جداعمري29

[@سارة-ح4ه6ض]

اذا سمحت يلي عندو انفصال عضلي مايعمل هذا فيديو بس مشي ممكن مع تمارين انفصال صح هيك ... ممكن اجابه.. يعطيك عافيه

[@OSAMAZEIN]

اشتغلي عليها ماعندك مشكله

[@سارة-ح4ه6ض]

@@OSAMAZEIN شكرا الك عملت هلا فيديو يلي جنب بحررر ياريت اقدر اتواصل معك وتساعدني لاخسر وزن وانحت جسم ... لان اشتغلت كتيرر عالفاضي مو كتيرر بصير واضح نزول وزن عندي .... انت اكثر من رائع

[@samirasamira2781]

ربي يحفظك و يوفق ان شاء الله

[@sarasarabelgique1591]

ممكن اعمل تمرين حتي لو عندي انفصال العضلي اولس متسكرش

[@snaaalhrbi3034]

👍👍👍

[@nooramer455]

زين مياكل لحوم يصير يعوض بلبقوليات بدل لحم وبيض

[@badgirl3863]

الف شكر لك وربنا يحفظك

[@SalmaHassan-sm7kp]

سلام عليكم كوتش نفسي برياضه صار عندي ترهل للاسفل بعد ولاده 3عمليات صار 3سنين

[@sdsd-rx3fk]

منور يا برنس 💪💪💪

[@OSAMAZEIN]

حبيبي يابرنس العالم

[@fadeya3531]

ارجوك يا كوتش رد عليا عنديكرش القيصرية يعندي مدلدلة من التحت بعد ولادة تلات اطفال اريد التخلص منها نهاءي

[@nourhoda7936]

نفس المشكل

[@MoMo-pd5xq]

شوفي فيديوهات الانفصال العضلي.. انا كمان حبدا فيها اكتشفتها من قريب.. وفي كثير تعليقات انهم غلقوا الانفصال ونقصت الكرش

[@amwjmtm]

معنديش انفصال عضلي او مع دالك عندي الكرش السفلى

[@وساممحمد-ل9خ]

🙏🙏🙏

[@فراسالرفاعي-ث5ف]

♥

[@هنادياحمد-ف6ث]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@إسلامالعقلاني-ض3ك]

رد علينا ي كوتش بليز

[@وساممحمد-ل9خ]

👍👍👍☝️

[@هنادياحمد-ف6ث]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@بحيرةالبجع-ف7ظ]

بحيرة البجع 🌹

[@بحيرةالبجع-ف7ظ]

🌹بحيرة البجع

[@بحيرةالبجع-ف7ظ]

بحيرة البجع 🌹

[@بحيرةالبجع-ف7ظ]

بحيرة البجع 🌹

[@بحيرةالبجع-ف7ظ]

بحيرة البجع🌹

[@بحيرةالبجع-ف7ظ]

بحيرة البجع🌹