【1人暮らし節約生活】仕事終わり平日１週間の晩ご飯！！簡単美味しい

[@yutaka4600]

ちゃんとエプロン凄い！！
手際も良いし楽しい動画😊

[@aoiameringo2463]

キッチンが綺麗で感心しました。私は三人分の夕食を作るのに1時間半から2時間かけてくたくたです。あなたの手早さは素晴らしいです。それに食材と調味料の掛け合いが頭の中で計算できてるところがすごいです。特にオイスターソースを使いこなしてるのには驚きました。

[@静江佐藤-g7h]

豆腐の餡掛け丼美味しそうだし、ヘルシーなので挑戦してみます❤

[@こんきち右衛門]

猫舌なのが可愛いですね。
料理してるだけなのに、優しい人だなって伝わってきました。

[@眞野ますみ]

切る具材によって包丁を替えてる所が素晴らしい🎉

[@高田勝-h7e]

やっぱり、しゅんさんは根っからの料理人なんですよ。😊改めて、尊敬します。😊

[@青と白と赤緑]

これぞリアル！な、ところが好きです
背伸びしない実直な生活が
もっと世に評価されるべきだと思います！！

[@すみれちゃん-w5g]

毎日の献立って、行き詰まることがあるんですが、しゅんさんは、そういう日は無いのでしょうか？
毎回パパっと作られて、しかもバランスも彩りも良いメニューですね。これって、実はスゴイことだと思います👏👏👏
きっと、しゅんさんは夏バテ知らずですね😄

[@マリモラブ]

顔だし無し、声出し無し、時々聞こえる声、大さじ何倍とかではなく、ベテラン主婦の目分量みたいですね。作りやすい料理で、レパートリー多いいし、オイスターソースあるのに使っていませんでした。気づかせてくれてありがとうございます。
最近拝見させていただいています。
年金生活者にも、役立つ情報ばかりで、ありがたいですね。
あけずに見れるのがいいです。

[@みっち-t2h]

凄く手際が良くて簡単で清潔感あって、無駄がなくとても見やすい動画ですね🎉

[@kmukouda6696]

男の人の料理は見ているだけで元気がでるね
いつも綺麗にかたずいている台所はすごい

[@r.o153]

レパートリーが豊富で手際も良くて言う事無しですね💯👏

[@土屋美和子-y4l]

しゅんさん今日は
久しぶりにみました。若い男性でここまでできる方いらっしゃるんだなって関心いてます😀💯

[@user-nb3ck6zq7b]

一日の終わりの楽しみで見させてもらってます。毎日の献立のヒントになるし、しんどい時もしゅんさんの動画で気分が上がります！

[@おおきたとしこ]

毎日 見てても全然飽きること無くて楽しませて頂いてます
頑張って❤

[@ドーナツニャンコ]

いつもバランスのとれた美味しそうなメニューばかりですね。最近は翌週のメニューがしゅんさんのお料理になることが多くなりました。助けられてますね。ありがとうございます。

[@ひらやす-h1t]

本当に低コストで美味しいの間違いないメニューありがとうございます。👍

[@natsukoyoshida5575]

相変わらずの
手際の良さ‼️
　野菜たっぷりメニュー‼️
お見事です〜😂❣️
　この猛暑の中
お元気に
お過ごしくださいね✌️^o^

[@ライナライナ]

メニューを表示してくれて
わかりやすかった！
心遣いにありがとうです

[@yukihiroarai0731]

1週間お疲れ様でした♪
肉吸い初めて知りました！とても美味しそうでしたので、私もしゅんさんを真似て作ってみようと思います！
次の動画も楽しみにしてます♪

[@アロハ-r5p]

ある物で工夫して作るの尊敬します☆

[@三枝新井]

料理上手だね、一人暮らし好きな時食べるから楽

[@Jdamqtn000]

カボチャサラダ美味しそう！

[@亮子平野]

簡単で美味しく出来る晩御飯。
料理下手のわたしにはわかりやすいレシピです。是非，作ってみたいと思いました。

[@nanaishikiri4638]

栄養満点美味しそうです。お仕事帰りにお疲れ様です。台所きれいに片付いてますね。👏👏👏

[@そらたなか-y7i]

お疲れ様です😊
安いうまい早い！！！
いいですね！
くずしたお豆腐美味しそう😋
また来週も楽しみにしてます♪

[@黒猫クロクロ-q6t]

お疲れ様です毎日暑いですね　今は病院に入院してます　寒いです　あす家に帰ると暑くて大変天国の一週間でした体調気をつけて頑張ってください楽しみにしています

[@lily-hc8wq]

動画更新ありがとうございます！いつも一緒にご飯食べてる気分で楽しく拝見してます😊
しゅんくんの動画でカボチャサラダを見て作ってみてから大好物になりました☺️
これからも動画楽しみにしてます。

[@ミケたんにゃんこ-w2t]

暑い日々
温かい料理をきちんと作り、頂く事、凄いと思います
安い食材でも上手く調理して、「美味しい」と食べられる姿
今日も包丁裁きと、余った使いかけの食材を丁寧に扱い仕舞うところ素晴らしかったです😊

[@まゆーやん]

今回もほんとに美味しそうなものばかり😊
かぼちゃのサラダにオイスターソースを入れるなんて思ってもみなかった💦
わたしもかぼちゃが好きなので今度作ってみようかな😊

[@岬-f1d]

今週もありがとうございます！毎日夏休みで忙しいので癒しです😭
ご飯食べてスタミナつけなくてはと思いました！ネギもたっぷりで美味しそうー！！

[@井手三和-p9x]

焼きそばやもやし炒め食べたくなりました❤
我が家のアラサー息子達、自炊してると言ってるけど、しゅんくんの様に毎日ちゃんと作ってないと思います😂
しゅんくんリスペクトです🎉

[@明美飯田-r2j]

しゅんさん本当に料理上手ですね

[@natsukoyoshida5575]

テキトーに潰した
お豆腐！
美味しそうですよね😂

[@jun_murayama.29]

しゅんさん
今週もお疲れ様でした！
まだまだ暑い日が続きますね💦💦
丼物は手軽に作れるからいいですよね🙂
夏バテしないように😉

[@レイナ-b4s]

あのう、しゅんさんに対しておこがましいのですが、カボチャは後でレンチンしたり茹でたりするのでしたら、半分に切った塊のままラップをして皮が軟らかにになる程度に少しチンすると小分けに切りやすくなります。
今回の動画は、苦手な豆腐料理が美味しく感じたので挑戦してみます💪

[@なすあい]

しゅんさん、今週も動画アップありがとうございます♪この動画をつまみにお酒が飲めます♪

[@metia00]

買ったものを順に消費していく感じが勉強になります。卵豆腐丼、夏なのでお酢も入れてみたら美味しかったです😊

[@なゆ-h4v]

見えないけど美味しいの満面の笑みが目に浮かびます😊

[@中村るり子-i9k]

青々したネギ、マシマシで❤

[@やす子見本]

おはよう、いつも頑張っていますね主婦も大変ですがしゅん君も偉いです節約頑張ってね

[@mk-ot1uu]

今の時期カボチャ美味しいですよね。豚丼も美味しそうですねぇ😊

[@みかん-x1z]

どれも簡単で美味しそうだけど、特に焼そば、カボチャサラダ食べたいですね😃

[@エロ将軍-c3n]

しゅんさんを"自炊のマジシャン"と呼びたくなります。
毎回感心させられます。😊

[@mamsaotome]

今週も美味しそうな料理のレパートリーでしたね。
ブラックペッパーのかけかたが豪快ｗ
夏でもしっかり栄養バランス整った食事をして元気に暑さを乗り切りたいですね！

[@piyopiyo716]

残った野菜のラップの巻き方も好き🤭

[@たなか-h6u2u]

サラダにオイスターソースとか、色んな調味料を使う事で味変も出来たり料理の幅が広がるんだな、とおもいました。いくつになっても勉強です、ありがとうございます😊

[@ymit6391]

こんばんは。初めまして。しゅんさんの動画を見てから、調理工程を真似させて貰ってます。調味料が無駄にならず済みますね。

[@くろきまり]

動画更新ありがとうございます✨とても美味しそう✨
立ち姿とか、座るときの姿勢、良いですね✨

[@eiko-l4v]

いつも感心するのですが・・お皿にもどんぶりにもコーヒー☕もちゃんと器内に収まってしまう‼しゅんさんは夏バテ知らずですね😊

[@Ha-tj9qv]

1週間分のメニューを考えながら買い物しているんですか？
レパートリーが多くて驚いてます。これだけ手際良く作れるのだから頭も良いんでしょうね😊
焼きそば…付属の粉しか使った事が無かったです。身体にも良さそう。真似して作ってみます。

[@富士子鈴木-w8l]

寝る前に見ています。
毎日見るのが楽しみです😊
お仕事して帰ってから毎日料理つくるのは偉いなと思いました。
ところで、メニューはいつかんがえるですか？
暑いので体調管理気をつけてください😊

[@ごり-d8m]

楽しみです🎵

[@ゆきたん-w4c]

焼きそばにカラシ😳
やってみます！
マヨも必須よね～～

[@moominzuki4441]

メガ盛りな量のお肉をきちんと使い切れていて尊敬です。😄
あと、ティファールさんが生き残っててなぜか安心しましたw

[@宮崎香代子]

残していて、役に立ちそうですね😮

[@まろゆずまちこ]

しゅんさん、こんにちは😊
どれも、身近な材料、調味で、作ってみたくなります😄
かぼちゃサラダ、私もたまに作ります。でもオイスターソースは思いつきませんでした😮
今度、やってみますね！

[@喜久谷口]

素晴らしい

[@qfzpty.8242]

フライパンで炒める音が最高にいい✨どれも美味しそう🍚

[@ひとみ内杉]

かぼちゃのサラダ早速作ってみます❗しゅんさんのように手際よく時短に出来るように頑張ります😊

[@69皇子]

趣味は料理ですか？
料理が出来る人はマジリスペクト👍
夜中に見たのは失敗でした。😅ちなみに俺は焼きそばにはマヨネーズ無し派です！焼きそばのソースの香ばしい匂いが好きなので！マヨは味が強いですからね。

[@快獣ぶーすか]

毎日、きちんと作っててすごいな〜上手だなぁ〜と思いながら観てます。食事作りの参考にしてますww
月曜日のお豆腐と卵ですが、先に片栗粉でとろみをつけてから卵を入れると、卵の食感が変わります。
これも美味しいです。
マヨネーズ＋オイスターソースって最強ですよね！
これにひとつまみ(ホントにちょっぴり)のお砂糖を入れるとコクがアップしますよ
おばちゃんの蛇足です。
これからも楽しみに観ます。頑張れ〜

[@杏仁豆腐-f2r]

私が焼きそばを作る時は最初に麺を焼いて
一度、麺をお皿に移してから具材を炒め
具材に味付けしてから、焼いた麺を投入して再度
味付けしてました😊

[@和代飯塚-l6w]

昨日登録して初コメントです😊しゅんさんのお料理いつも拝見させております😊私にもアラサーの息子が二人居ます３０歳と２８歳です１人は結婚して今は居ませんけど３０歳の息子と同居していて最近は息子が料理してくれてます😁

[@高橋洋子-q4v]

しゅんさん配信楽しみにしてますねー🙋😊

[@mico4177]

しゅんくん👑今週もお疲れ様でした😊プレミア公開楽しいですね☺️今週も美味しそうなメニュー沢山❤参考にさせていただきます😊毎日暑いので体調気をつけてくださいね～

[@kyokokajitani1595]

いいですね、手料理、ホームメイド自炊が一番です、海外在住、ロンドンからは遠くないけど、高いし、う〜ん、たまのチャイニーズのTakeout以外しません、キムチも手作り、男性の方でこれだけなされるのは素晴らしいと思います😊❤

[@らいあん-g5c]

こんにちは😃楽しみにしてます‼️

[@kotoedoi9073]

仰る通り、もやし最高💖挽肉とカレー粉一緒に、名付けてキーマもやし！が私のイチオシです✌

[@naorinn7339]

レンジで出来るカボチャサラダ作ってみます。
オイスターソースと胡椒が隠し味ですね😊

[@ごり-d8m]

お豆腐あんかけ丼優しい味でした😋プレミアム参加できてうれしかたです🙌

[@confirmjj6027]

厚揚げ豆腐うまいよなー

[@yai0313]

焼きそば簡単にインスタントで済ませてしまうから、しゅんさん凄い😂

[@オリーブ-x2f]

今晩は。いつも拝見してます！！
プレミアム公開初めて見ました！！楽しかったです。カボチャサラダを美味しそうに食べてる時やレンゲでご飯を食べている時が素敵に見えました😊

[@齊藤美喜子-t4u]

手際がいいですよね
彩りにカニカマとかおすすめしますよ

[@くちなし-v7f]

しゅんさん、一週間お疲れ様でした(*^^*)
焼きそばって定期的に食べたくなりますよね♪しゅんさんの焼きそば見てたら食べたくなりました、いつも動画ありがとうございます(^^)

[@ayupino0924]

肉吸い、次回はぜひ牛肉で作ってみてください😊牛肉の出汁がやっぱり美味しいので。
私は針生姜入れます。
大阪に来られる時は千とせさんにぜひ😁

[@アサリ-r5x]

しゅんさんの大好きなカボチャサラダ、オイスターソースを入れてるんですね！今度やってみます🎃

[@夕月夜-w1q]

お若いのに偉い偉い。かぼちゃお好きなんですね☺

[@mari-tq8ex]

どのメニューも豚肉入るだけで旨みがアップしますね🤤
焼きそばに辛子つけてみまーす(^ ^)

[@i-qu3rh]

調味料目分量なのに味が決まってさすがです。美味しそうに食べますよね、料理見習いたいです。

[@q2x-g1k]

今週もお疲れさまでした😊

[@みゆ-l9o3t]

こんにちは😃
楽しみにしています♪♪♪

[@木村亜紀-m7i]

今週も全部美味しそうでした😋
ヨダレが出ちゃいました😅

[@kyokokajitani1595]

お上手になさってますが、ケーキとか焼くと余ってしまいます、うちはイギリス人の彼が難しく、気に入ったらがっつくんですけどかなそうでないと、わたしが延々とおなじもの食べてます😢

[@ようこ-y5i]

カボチャサラダにオイスターソースを入れると美味しいんですね！
今度やってみます♬.*ﾟ

[@まめらぶ-h6z]

カボチャサラダに玉ねぎスライス入れたら美味しいですよ😊

[@yakko-j1l]

しゅんさん😊こんばんわ。楽しみで、しゅんさんの料理🎶見てます

[@和代矢内]

しゅんさん
時々コメントにある様に【質問コーナー⠀】とかどうですか？
ダメ🙅‍♂️かなぁ？？

[@ねぎとろ丼-l9h]

卵　落として、あっ😂😂😂

[@小垣正裕]

こんばんは😃🌃ボリューム満点のお料理ばかりでしたね笑　どこの県に住んでいるか気になりますね

[@お嬢-k5b]

私も節約めしの時は玉ねぎと豆腐に頼ります☺️

[@도리원아가씨]

私は 外国人なので, 初めて 見るメニューなので 味が 気になりますね。🤓

[@高松孝子]

しゅんくん　素晴らしいです❤お肉と野菜の使い方　さっと作れる　貴方の料理食べてみたい😃おばさんです❤

[@ハナミズキ-e2g]

毎回この量完食する食べっぷり。で、細い。若いっていいなあ。

[@むらいふみえ]

この時間帯は皆さん夕飯作りの最中ですよね
私も旦那が体調悪いので(夏バテ熱中症ぎみ)
旦那にはお粥と焼き魚と温泉卵
私はこの前しゅん君が作ってたタコライスです

[@山田たかお-h7g]

すげーしゅんさんもそろそろ仕事辞めても食っていけそうな再生回数ですねｗ

[@やす子見本]

最近味噌汁に、ネギが入って美味しいそうだよ入れればいいのに思ってた

[@taka1370]

あと追加なんですが魚料理をメインに料理作っていただけないでしょうか今ちょっと私も勉強中なんです魚料理❤

[@marumaru7915]

旬の野菜を使った料理が見たいです！

[@kawaiisetu1830]

お魚よりお肉の方が好みなのかな？
でも鯛のお煮付けとかカレイの唐揚げとかも美味しいよ🎉🎉
しっかり食べないと夏バテするからバランスよくいっぱい食べて体力つけて暑さを乗り越えてくださいね🎉🎉🎉