Problem z zamknięciem klubów a ćwiczeniem w domu jest jeden. Nie mam możliwości by posiadać taką ilość sprzętu by zapewnić sobie bodzieć budujący mase mięśniową. Pierwsza fala covidu przetrwana na rowerze + hantlach 2x20kg ponieważ wchodziłem w okres redukcji. Najgorsze jest to że lata jednak lecą i młodość przemija , pod koniec zeszłego roku obrałem sobie cel by w ciągu 3 lat dowalić maksymalną ilość masy mięśniowej ile tylko ciało wytrzyma . I nic z tego nie wyszło bo państwo od tamtej pory cały czas rzuca mi kłody pod nogi a jak pisałem wcześniej lata lecą gdzie w tym sporcie jest to bardzo odczuwalne . Podoba mi się że obecnie firmy już zaczynają się otwierać pokazując środkowy palec państwu
Dokładnie miałem to samo...na hantlach i gumach w domu nie da rady zbudować... muszą być maszyny i inne ciężary.. no i klimat siłowni.W domu mam.mniejsza motywację. Pozdr
Ja jestem w dobrym położeniu bo mam siłownie w domu. Ale żal patrzeć jak siłownie się zamykają,ludzie tracą pracę,cierpią przecież całe rodziny....od cholery ludzi traci formę, motywację ... Kagańce kurwa już mamy kiedy będziemy mieć smycz? Chore czasy. Zdrowia wszystkim i spokojnej głowy.
🇵🇱 Kalendarz "DEBIUTÓW w Sportach Sylwetkowych federacji NPC Worldwide" w roku 2021 1️⃣ Edycja Debiutów NPC - 10 kwietnia 2️⃣ Edycja Debiutów NPC - 15 maja 3️⃣ Edycja Debiutów NPC - 18 września 4️⃣ Edycja Debiutów NPC - 23 października ℹ Wszystkie 4 edycje zawodów odbędą się w WARSZAWIE. Dokładny harmonogram, godziny rozgrywania poszczególnych kategorii, zgłoszenia i REJESTRACJA ON-LINE będą dostępne na oficjalnej stronie zawodów od 15 stycznia 2021r. ▶️ www.ifbbpro.com.pl ⚠️Każda edycja DEBIUTÓW będzie rozgrywana w dwóch oddzielnych kategoriach: ✅ BEGINNERS - kategoria przeznaczona tylko dla osób rozpoczynających starty w zawodach sylwetkowych w 2021 r. (NIE STARTUJĄCYCH W POPRZEDNICH LATACH❗) ✅ NOVICE - kategoria przeznaczona dla osób, które już startowały w poprzednich latach w innych federacjach oraz dla zawodników federacji NPC, którzy nigdy nie wygrali żadnej kategorii/class w zawodach NPC. ♻️Katogorie (Class) wzrostowe i wagowe w Debiutach NPC: ⭐Kategorie w BEGINNERS: 1. Men's Physique: 173cm, 178cm, 183cm, +183cm 2. Men's Classic Physique: 173cm, 178cm, 183cm, +183cm 3. Men's Bodybuilding: 75kg, 80kg, 90kg, +90kg 4. Women's Physique Open 5. Women's Figure Open 6. Women's Wellness Open 7. Women's Bikini: 159cm, 163cm, 166cm, 170cm, +170cm 8. Women's Fitness Open ⭐Kategorie dla NOVICE: 1. Men's Physique: 173cm, 178cm, 183cm, +183cm 2. Men's Classic Physique: 173cm, 178cm, 183cm, +183cm 3. Men's Bodybuilding: 75kg, 80kg, 90kg, 102kg, +102kg 4. Women's Physique Open 5. Women's Figure Open 6. Women's Wellness Open 7. Women's Bikini: 159cm, 163cm, 166cm, 170cm, +170cm 8. Women's Fitness Open ⚠️ Zawodnik spełniający wymogi kategorii BEGGINERS może startować również w kategorii NOVICE. W każdych zawodach będą rozgrywane również kategorie: Junior, Masters, Senior/Open a w maju i październiku też Open PRO QUALIFIER. Debiutanci mogą startować również we wszystkich tych kategoriach, jeśli tylko spełniają kryterium wieku dla Juniorów (maksimum 23 lata) lub Masters'ów (minimum 35lat) ⚠️ W każdej z powyższych kategorii zawodnik ma prawo do startu w dwóch konkurencjach sylwetkowych/dywizjach np. Bodybuilding i Classic Physique/np. Figure i Physique.
Niedługo każdy będzie trenował tylko dla siebie, bo nie będzie nawet gdzie i komu zaprezentować efektów swojej pracy :/ Każdy trenujący musi mieć gdzieś z tyłu głowy, że wszystko trafi chuj i nie będzie zawodów. Zagrywki ogólnoświatowe na 99% będą coraz bardziej absurdalne, dotkliwe i tragiczne w skutkach.
PATRYCJUSZ NIEDAJ SOBIE PLUĆ W TWARZ MÓWIĄC ŻE DESZCZ PADA ...OBCY OBCEMU POMAGA .A CO DOPIERO KOLEGA .MYŚLE ŻE GRZESIU WAGON JEST CIEKAWSZY OD SRAJTMAJTKA .LEPIEJ SIE NIE OTACZAĆ OSOBAMI NA KTÓRE NIE MOŻNA LICZYĆ .
Siemanko jeżeli rząd i firmy produkującą szczypionki dają mi na papierze że jak będę miał powikłania i w konsekwencji śmierć to moja rodzina dostanie 1 milion euro to się zaszczepię
Zgadzam się w 100% z Toba Big Majk..piona🤚
O ja pierdole... dobrze was widzieć... Patrycjusz nagrywaj częściej. Pozdro z Gdańska.
Dobra robota piona :)
a tip : you can watch series at kaldrostream. I've been using it for watching a lot of movies these days.
@Nicholas Wesson Yea, I have been watching on Flixzone} for since november myself :)
@Nicholas Wesson yup, I have been watching on flixzone} for since december myself :)
@Nicholas Wesson Definitely, I have been using Flixzone} for years myself =)
@Nicholas Wesson Yea, I have been watching on Flixzone} for since december myself :)
Dobra gadka, dobrzy rozmówcy, zdrówka!
Dobra robota 🤛💪
zawsze wiedzialm ze BIG MIKE to równy gosc;-)teraz tez wiem ze ogladamy ta sama tv;-)
👍
Patrycjusz Gdzieś Ty się Podziewal No Wytlumacz się Fanom 💪
Podobno ktoś się wyjebał na konto Patrycjusza
Albo za długo Czekal Na Film I zasnął
@@piotrziobro604 w nowy rok wjebali mi się na fanpage i fb. Ale juz wszystko odzyskane i dzialam dalej. Pozdro
Faina była by seria
Jeszcze 3 min 💪💪💪
Osobiście nie odczułem zamknięcia siłowni. Zimą używam trenażera rowerowego, biegam, posiadam trzy kettle, parę hantli i drążek. Grunt to wytrwałość.
super rozmowa ^^
Czekam niecierpliwie 💪
Problem z zamknięciem klubów a ćwiczeniem w domu jest jeden. Nie mam możliwości by posiadać taką ilość sprzętu by zapewnić sobie bodzieć budujący mase mięśniową. Pierwsza fala covidu przetrwana na rowerze + hantlach 2x20kg ponieważ wchodziłem w okres redukcji. Najgorsze jest to że lata jednak lecą i młodość przemija , pod koniec zeszłego roku obrałem sobie cel by w ciągu 3 lat dowalić maksymalną ilość masy mięśniowej ile tylko ciało wytrzyma . I nic z tego nie wyszło bo państwo od tamtej pory cały czas rzuca mi kłody pod nogi a jak pisałem wcześniej lata lecą gdzie w tym sporcie jest to bardzo odczuwalne . Podoba mi się że obecnie firmy już zaczynają się otwierać pokazując środkowy palec państwu
Dokładnie miałem to samo...na hantlach i gumach w domu nie da rady zbudować... muszą być maszyny i inne ciężary.. no i klimat siłowni.W domu mam.mniejsza motywację. Pozdr
Klimatu nie da się zastąpić, problemy życiowe zostawia się w szatni przed treningiem
Spoko ziom się wydaje...
Dobrze ze ja mam otwarta silke ;)
Ja jestem w dobrym położeniu bo mam siłownie w domu. Ale żal patrzeć jak siłownie się zamykają,ludzie tracą pracę,cierpią przecież całe rodziny....od cholery ludzi traci formę, motywację ... Kagańce kurwa już mamy kiedy będziemy mieć smycz? Chore czasy. Zdrowia wszystkim i spokojnej głowy.
W ralu24 cała prawda
BIG mak jaka broda 🤔😎
🇵🇱 Kalendarz "DEBIUTÓW w Sportach Sylwetkowych federacji NPC Worldwide" w roku 2021
1️⃣ Edycja Debiutów NPC - 10 kwietnia
2️⃣ Edycja Debiutów NPC - 15 maja
3️⃣ Edycja Debiutów NPC - 18 września
4️⃣ Edycja Debiutów NPC - 23 października
ℹ Wszystkie 4 edycje zawodów odbędą się w WARSZAWIE. Dokładny harmonogram, godziny rozgrywania poszczególnych kategorii, zgłoszenia i REJESTRACJA ON-LINE będą dostępne na oficjalnej stronie zawodów od 15 stycznia 2021r.
▶️ www.ifbbpro.com.pl
⚠️Każda edycja DEBIUTÓW będzie rozgrywana w dwóch oddzielnych kategoriach:
✅ BEGINNERS - kategoria przeznaczona tylko dla osób rozpoczynających starty w zawodach sylwetkowych w 2021 r. (NIE STARTUJĄCYCH W POPRZEDNICH LATACH❗)
✅ NOVICE - kategoria przeznaczona dla osób, które już startowały w poprzednich latach w innych federacjach oraz dla zawodników federacji NPC, którzy nigdy nie wygrali żadnej kategorii/class w zawodach NPC.
♻️Katogorie (Class) wzrostowe i wagowe w Debiutach NPC:
⭐Kategorie w BEGINNERS:
1. Men's Physique: 173cm, 178cm, 183cm, +183cm
2. Men's Classic Physique: 173cm, 178cm, 183cm, +183cm
3. Men's Bodybuilding: 75kg, 80kg, 90kg, +90kg
4. Women's Physique Open
5. Women's Figure Open
6. Women's Wellness Open
7. Women's Bikini: 159cm, 163cm, 166cm, 170cm, +170cm
8. Women's Fitness Open
⭐Kategorie dla NOVICE:
1. Men's Physique: 173cm, 178cm, 183cm, +183cm
2. Men's Classic Physique: 173cm, 178cm, 183cm, +183cm
3. Men's Bodybuilding: 75kg, 80kg, 90kg, 102kg, +102kg
4. Women's Physique Open
5. Women's Figure Open
6. Women's Wellness Open
7. Women's Bikini: 159cm, 163cm, 166cm, 170cm, +170cm
8. Women's Fitness Open
⚠️ Zawodnik spełniający wymogi kategorii BEGGINERS może startować również w kategorii NOVICE. W każdych zawodach będą rozgrywane również kategorie: Junior, Masters, Senior/Open a w maju i październiku też Open PRO QUALIFIER.
Debiutanci mogą startować również we wszystkich tych kategoriach, jeśli tylko spełniają kryterium wieku dla Juniorów (maksimum 23 lata) lub Masters'ów (minimum 35lat)
⚠️ W każdej z powyższych kategorii zawodnik ma prawo do startu w dwóch konkurencjach sylwetkowych/dywizjach np. Bodybuilding i Classic Physique/np. Figure i Physique.
Dwie dobre mordy
Niedługo każdy będzie trenował tylko dla siebie, bo nie będzie nawet gdzie i komu zaprezentować efektów swojej pracy :/ Każdy trenujący musi mieć gdzieś z tyłu głowy, że wszystko trafi chuj i nie będzie zawodów. Zagrywki ogólnoświatowe na 99% będą coraz bardziej absurdalne, dotkliwe i tragiczne w skutkach.
Chociaż układ nerwowy odpocznie i kontuzje się zalecza ale pomalu można dostać świra wiedząc że zawsze szles na trening a tu zamknięte
brak mi tego starego myślenia w KFD szkoda że zrezygnowaliście z człowieka który mówił prawdę. Brak mi Patrycjusza robił robotę
teraz inwestują w niejakiego Fazę Fazowskiego itp
Dzień dobry wieczór ;)
Pierdu pierdu i wymówka lock down, dołożyłem 20 kg podczas pandemii do wyciskania , na chujowej ławce z allegro. Jak człowiekowi zależy to zrobi.
Ja mam taką chujową ławeczke z allegro już ponad 10 lat i nie narzekam.
wrealu24 jako źródło informacji ... Michał, błagam 🤦♂️ tam jest taka szuria że głowa mała.
Nie lepiej oglądać te ścieki w tv😂😂😂
@@Luki_KSG nie oglądać tv. Jedno i drugie ma taka sama wartość.
A TEN MICHAŁ M . TO WPŁACIŁ NA A RAKIETE JAKIŚ GROSIK ? NA WYPISKE COKOLWIEK ? JAK BYŁEŚ TAM ?
Ja mogę koleżance Majka swoją szczepioneczkę odstąpić👍🤓
Męskie pieprzenie głupot zawsze będzie na czasie :)
PATRYCJUSZ NIEDAJ SOBIE PLUĆ W TWARZ MÓWIĄC ŻE DESZCZ PADA ...OBCY OBCEMU POMAGA .A CO DOPIERO KOLEGA .MYŚLE ŻE GRZESIU WAGON JEST CIEKAWSZY OD SRAJTMAJTKA .LEPIEJ SIE NIE OTACZAĆ OSOBAMI NA KTÓRE NIE MOŻNA LICZYĆ .
Siemanko jeżeli rząd i firmy produkującą szczypionki dają mi na papierze że jak będę miał powikłania i w konsekwencji śmierć to moja rodzina dostanie 1 milion euro to się zaszczepię
Baby są z natury tchórzliwe i emocjonalne. A gdzie te dwa rodzaje emocji idą ze sobą w parze tam nie ma miejsca dla logiki i rozumu.
Szczepionka zla ale.chemia dobra hehe