People Pleaser ดูแลทุกคน ยกเว้นตัวเอง | Life CRY SIS SS.2 EP.11

#LifeCRYSIS ชวนสำรวจหัวใจ ว่าคุณกำลังทำเพื่อคนอื่นๆ จนลืมไปว่าคนสุดท้าย ‘ความต้องการ’ ที่ควรทำตามมากที่สุด และ ‘คน’ ที่ควรดูแลมากที่สุด และ ก็คือ ตัวคุณเอง
.
สามารถฟังได้ที่
Spotify : spoti.fi/3wcrKWa
Apple podcast : apple.co/3yldYku
Google podcast : bit.ly/2V3mPsW
.
ติดต่อรายการที่ [e-mail]
.
#PeoplePleaser #YesMan #รักตัวเอง #LifeCRYSIS #TheMATTERpodcast #สุขภาพจิต #TheMATTER

[@napatjiratananun6332]

ผมเป็น People Pleaser ที่มีความสุขและมีพลังงานมากมายในการ Please คนรอบข้างเพราะอยากเห็นคนรอบข้างมีความสุข แต่ผมตัดคนเหล่านั้นออกจากชีวิตในเวลาแค่เสี้ยววินาที ที่คนเหล่านั้นหลุดประโยคหรือคีย์เวิร์ดที่ทำให้ผมรับรู้ว่าการกระทำของเราไม่เคยมีค่า ไม่เคยมีความหมายครับ

[@anikalee9012]

เพราะไม่ได้รับการดูแลใส่ใจความรู้สึกมาตั้งแต่เด็ก ในครอบครัว คนที่เป็นpeople pleaser เป็นวิธีรับมือกับการไม่ได้รับความรักความใส่ใจอย่างเพียงพอในวัยเด็ก
ปัญหาทางจิตส่วนใหญ่เกิน90% สืบสาวไปถึงการเลี้ยงดูในวัยเดียว

[@polcalovestn4203]

Yess i agree with you. The most important foundation comes from family.

[@user-gq4qs1uq4f]

อยากได้ ep ตรงข้ามกับนิสัยนี้จังค่ะ เอาแต่ใจตัวเอง เอาตัวเองเป็นที่ตั้ง ไม่ค่อยแคร์คนอื่น 😂😂😂

[@nichareejan]

เพิ่งมารู้สึกว่าตัวเองก็เป็น people pleaser ค่ะ 😂 เมื่อก่อนจะไม่เคยสังเกตตัวเองเลยว่าเราเอาคนอื่นมาก่อนตลอด แต่ถึงจุดนึงจะเริ่มมีสตินิดๆ ว่าให้เอาตัวเองก่อน ตัวเองรู้สึกยังไง ซึ่งเวลาต้องปฏิเสธแล้วอึดอัดสุดๆจริงๆค่ะ แต่บางครั้งก็มีลืมตัวกลับไป please คนอื่นจนกระทบตัวเองอีก 😂😂 เป็นหัวข้อที่ดีอีกหัวข้อเลยค่ะ 💛

[@beautifulmadnessbymafuang]

เป็นกำลังใจให้นะคะ ค่อยๆปรับไปน้าา ค่อยๆหาบาลานซ์นะคะ💗💗

[@nnchatt]

ชอบบบบ ep นี้ค่า กลมกล่อมมมม 🥰

[@beautifulmadnessbymafuang]

ขอบคุณน้าาา💓💓

[@pottyruan988]

ตอนนี้ดีนะคะ น่าสนใจ

[@beautifulmadnessbymafuang]

ขอบคุณค่ะะะ

[@nutthasidhph.5590]

มาดึกจังครับ เดี๋ยวตอนเช้ามาฟังนะ

[@gooseicidence4767]

อดไปฟังพี่เฟืองในงานที่ลิโด้เลยเพราะติดเรียน😢 เศร้ามาก

[@dkbluemountain]

เราเคยเป็น เมื่อก่อนเป็นมนุษย์ที่รักสิทธิจองตัวเองแล้วโดนพ่อแม่ครูและเพื่อนด่าหาว่าเห็นแก่ตัว เลยต้องเป็นมนุษย์แบบ People Pleaser จนกลายเป็นว่าเกาะคนอื่นเป็นเพื่อน(เพราะโดนพ่อแม่ครูบอกว่า คนเราต้องมีเพื่อน) เกาะแบบไม่ปล่อยจนสุดท้ายคนที่เราเรียกเพื่อนดันมาทิ้งเรา เราพยายามยัดเยียดตัวเองให้มีเพื่อนมีสังคม (เพราะนักร้องคนนึงชอบไล่ให้เราไปเข้าสังคม ทั้งๆที่เรามองนักร้องคนนั้นเป็นสังคม) แต่สุดท้ายเพื่อนบางคนและสังคมก็ไม่ต้อนรับ จนเรารู้สึกโกรธหงุดหงิด แถมระเบิดอารมณ์เพราะโกรธที่คนรอบข้างเอาแต่บอกแลละไล่ให้ไปเข้าสังคมแต่ทำไมไม่มีมครมาเป็นเพื่อนมาเป็นสังคมสำหรับเราเลย เพราะแบบนี้มันเลยทำให้เรากลายเป็นคนกลัวการมีเพื่อนกลัวการเข้าสังคมไปเลย แก้ตัวเองไม่ได้ด้วย

[@beautifulmadnessbymafuang]

ฟังเสียงของตัวเองก่อนเสมอน้าา :) ค่อยๆปรับ หาบาลานซ์ไปเรื่อยๆนะคะ มันอาจจะต้องใช้เวลา อ่อนโยนกับตัวเองนะะ

[@polcalovestn4203]

They are happy from me, yet I am not happy from myself 🙃🥲