ทบทวนชีวิตยังไงดี เพื่อเติบโตต่อไปอย่างแข็งแรง | Life CRY SIS EP81

การทบทวนอารมณ์และความรู้สึก จะช่วยให้ชีวิตไปต่อได้ดีขึ้นอย่างไร?
เมื่อเวลาผ่านไป เราเติบโตขึ้น อาจทำให้หลงลืมอะไรบางอย่างไป ช่วงเวลาต้นปีแบบนี้ รายการ #LifeCRYSIS ชวนทุกคนมาเซ็ตอัพชีวิตผ่านการทบทวนเรื่องราวจากปีเก่า ทั้งหมดเพื่อให้เราไม่ตกหล่นประสบการณ์ต่างๆ เราหวังว่าทุกเรื่องราวที่ผ่านมาจะทำให้เราเติบโตขึ้นไปพร้อมกันนะ
สามารถฟัง LIFE CRY SIS ได้ที่นี่เลย
Spotify : spoti.fi/3wcrKWa
Apple podcast : apple.co/3yldYku
Google podcast : bit.ly/2V3mPsW
ติดต่อรายการที่ [e-mail]
#ปีใหม่ #LifeCRYSIS #TheMATTERpodcast #สุขภาพจิต #TheMATTER
----------------------------------
ติดตาม The MATTER ได้ที่
- Website : thematter.co
- Facebook : / thematterco
- Twitter : / thematterco
- LINE : line.me/R/ti/p/%40thematterco
- IG : / thematter.co

[@nutthasidhph.5590]

ฟังจบแล้วครับ อีพีแรกของปีก็กระตุกเตือนเลย ฟังเพลินมาก หลายหัวข้อทำให้รู้สึกเหมือนโดนต่อยเบาๆ ที่ท้องเป็นระยะ โดยเฉพาะที่ว่า "เรามีหน้าที่และความรับผิดชอบต่อสุขภาพจิตของเราเอง" ขอบคุณทั้งสามสาวและทีมงานนะครับ จะรอฟังอีพีต่อไปครับผม

[@THEPAPASSORN]

ขอบคุณพื้นที่และทีมงานทุกท่านนะคะ เราเพิ่งผ่านมรสุมชีวิตและกำลังว้าวุ่นภายในใจ ไม่สามารถตั้งสติและไม่สามารถจัดการเรื่องที่กำลังจะเกิดขึ้นได้ การได้ผ่านเข้ามาฟังช่วยเราได้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ ^^

[@Jingxiiiii]

สวัสดีปีใหม่เหล่าซิสอีกรอบนะคะ ปีที่ผ่านมาของเราหลักๆ คือมีการปลดล็อคเรื่องการจ่ายเงินเพื่อสุขภาพค่ะ คือเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท (และโรคอื่นๆ ที่แวะเวียนมาปรากฏเป็นระยะๆ ตลอดปี) ซึ่งเราจะคล้ายๆ คุณเตยที่ค่อนข้างซีเรียสกับการเก็บเงิน พอป่วยก็เลยต้องใช้เงินนอกเหนือจากที่ประกันคุ้มครองอีกพอสมควรนะคะ ช่วงแรกๆ ก็นอยด์มากที่ต้องใช้เงินเยอะ แต่ก็ได้เตือนตัวเองว่านี่ไงได้เวลาที่จะได้ใช้เงินที่อุตส่าห์เก็บมาเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ก็จ่ายไปสิยะ ทั้งค่ารักษา ซื้อเมมเบอร์ฟิตเนสสระว่ายน้ำ ซื้อผ้าประคบไฟฟ้า ค่ากายภาพบำบัด คิวรพ.รัฐรอไม่ไหวก็ไปเอกชนแบบจ่ายเองก็ได้ฯลฯ ตอนนี้ก็เลยปลดล็อคไปแล้วค่ะ ไม่นอยด์แล้ว 55555

[@jaebigc]

ผมอายุ 40 และเป็นผู้ชาย ก็จะงง ๆ ว่าทำไมน้องคิดแบบนั้นแบบนี้กัน แต่ก็สนุกดีคับที่ฟังคนคิดไม่เหมือนกัน

[@fahfon1814]

ติดตามและเป็นกำลังใจให้ตลอดนะคะ ชอบทุกคอนเทนค์เลยค่ะ🥰

[@peeradachotiya7771]

พี่อ้อย ขอบคุณนะคะ นี่ก็รู้สึกประหลาด เวลามีคนคุย ก็ขี้เกียจออกไปเดท 😅 ไม่แปลกเนอะ มีคนเป็นเยอะ

[@annappleid8350]

ดีมากๆเลยค่ะ ทำให้เราได้ไตรตรองในความสัมพันธ์ใหม่ว่าควรทำอย่างไรเพื่อให้มันดีขึ้น และปล่อยวางความสัมพันธ์เก่าอะไรที่ติดค้างหรือเจบปวดในใจ และทำให้เต็มที่ในทุกๆเรื่องจะได้ไม่ต้องมานั่งเสียดายรู้สึกผิดทีหลัง และรักตัวเองมีความสุขมาจากข้างในมันสำคัญจริงๆค่ะ

[@takonuki1767]

Ep นี้ดีมากก ชอบมากครับ เข้าใจหลายเรื่อง หลายมุมมองมากเลย เปิดมายเซ็ตเรามาก 🙏