Gracias una vez más prof por estos cursos. Yo ya me leí vuestro libro sobre UL pero siempre que os escucho aprendo cosas nuevas. Un abrazo y gracias de nuevo por abrirnos esa ventana hacia la fisiología del ejercicio de la forma tan clara que lo explicas. Buen día.
Una consulta: si estoy realizando un protocolo en rampa, de tipo incremental, y utilizo un ergoespirometro así como también medición de lactato con el aparato convencional, ¿Cómo determinó el umbral si el cociente respiratorio no coincide con el aumento en 0,5 de lactato en sangre?.
Excelente, a nivel popular para ciclistas el máximo estado estable del lactato entiendo que coincide con el llamado umbral de potencia funcional. En el modelado de wko5 también llamado mftp.
Hola Dr. Que opina de entrenar en fase 3 para ganar adaptaciones que llevan a un mayor consumo de ácidos grasos en o por debajo del umbral láctico. Saludos!!!
Gran aporte Dr Chicharro.. tanto la parte 1 como esta. Muy agradecido. Saludos desde Venezuela 🇻🇪
Excelente Dr jl.Chicharro...un Honor el poder haber guardado estas dos Conferencias...Saludos
Muy buen contenidooo.
Mil gracias 🫶
LOS NIVELES DE LACTATRO NORMALES VAN DE 1 A 2 MMOL /LT EL UMBRAL INICIARIA EN 3 0 4 SEGUN EL INDIVIDUO? SEGUN LA RAZA ? (NEGRA) ETC ?? SU OPINION
genial master class, desde luego muy educativa
Gracias una vez más prof por estos cursos. Yo ya me leí vuestro libro sobre UL pero siempre que os escucho aprendo cosas nuevas. Un abrazo y gracias de nuevo por abrirnos esa ventana hacia la fisiología del ejercicio de la forma tan clara que lo explicas. Buen día.
Excelente. Muchas gracias
Gracias!!!
Una consulta: si estoy realizando un protocolo en rampa, de tipo incremental, y utilizo un ergoespirometro así como también medición de lactato con el aparato convencional, ¿Cómo determinó el umbral si el cociente respiratorio no coincide con el aumento en 0,5 de lactato en sangre?.
Excelente, gracias
Excelente, a nivel popular para ciclistas el máximo estado estable del lactato entiendo que coincide con el llamado umbral de potencia funcional. En el modelado de wko5 también llamado mftp.
¿ cómo cito en APA esto? gracias
Hola Dr. Que opina de entrenar en fase 3 para ganar adaptaciones que llevan a un mayor consumo de ácidos grasos en o por debajo del umbral láctico. Saludos!!!
Porque se dice que el umbral se ubica en 4 m..?
No se dice eso