Восхищена!!! Обожаю Вас, милая Оленька! Какая же Вы - умничка! Какой приятный голос! Как интересно всегда рассказываете! С большим нетерпением ждем новых встреч! Удачи вам! В знак благодарности - тысячу лайков!!!
Спасибо,доктор,как хорошо рассказано прямо « в рот положили», Ольга Михайловна сделайте пожалуйста видео про первые блюда, давно жду такую передачу. Спасибо за ваш труд 🌝
Всю жизнь делаю котлетки с капустой, которую заливаю кипятком на 10 минут, а затем добавляю в фарш, редко делаю на пару, в основном, запекаю в духовке. Часто делаю гречаники. Спасибо, Ольга Михайловна, за информативный эфир.
@@ВалентинаФролова-в4ч, фарш куриный без кожи 500 гр., лук репчатый 1головка, отварная гречка 300 гр., яйцо 1 шт., чеснок 2 зубчика, соль и другие специи по вкусу. Запекаю в духовке минут 20,а затем, дотушиваю в любом соусе до готовности. Очень вкусно получается.
Очень люблю котлетки. И когда в прошлом году поставили диагноз преддиабет, пришлось пересмотреть образ жизни и питание. Повезло очень, попала на Ваш канал. Таблицы продуктов с гликемическим индексом стали большими помощниками. И вот в котлетки я начала ложить отварную перловку . Много лука и немного перебитую на блендере отварную перловку. Рекомендую, очень вкусно. Но это для любителей перловку, а я ее очень люблю. А если таки немного перебить перловку на блендере,то её и не слышно. Гликемический индекс перловки - 22. Но мы все знаем, что главное в котлетах - это хорошо их выбить, тогда они будут сочные и нежные.
У меня при приеме гречки, сахар взлетает под потолок. Так у меня он колеблется от 5.0 до 6.5, а как поем гречку до 12 может выстрелить. Поэтому заменяю геркулесом гречку в котлетах .
Готовлю котлеты из нежирный сортов мяса,лук на кабачек или капуста и обвалку делаю из отрубей ,специи.Как я Вам благодарна Ольга Михайловна,свет Вы наш .Здоровья,успехов Вам с уважением.
Спасибо большое Ольга Михайловна,я тоже кабачок добавляю и в духовку,или на пару,всех благ земных наш добрый доктор,с наступающим праздником и всех подписчиков,всем мира, добра, здоровья!!!
Я в индейку добавляю перловку, тёртую морковь, лук, сыр....И спасибо большое за подсказку, вместо батона, буду добавлять соевое мясо, либо соевую муку....И майонез на молоке со всевозможными вариациями специй и добавок получается намнооого вкуснее магазинной химозы....Доктор, вам поклон , всегда все нужное и дельное!!!!!
ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА ЖДЁМ ВАШЕ НОВЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РОЛИКИ. СПАСИБО ВАМ ЗА ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ КОТЛЕТЫ. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ..
Я хлеб замачиваю в воде и готовлю только свои котлеты, но хочу попробовать с капустой и с кабачком ни разу не делала были время все было своё и в доваль, а магазинные не беру. А, что Ольга Михайловна можете сказать про купаты куриные мне нравятся покупаю готовлю вкусные но редко дорогие. Спасибо Огромное Ольга Михайловна доходчиво разжевали для нас Д2т. Вы лучик света в нашем царстве Д-абетиков. Всего Вам самого наилучшего и здоровья вам и вашим родным....
Спасибо вам большое за ваши лекции! Внимательно прослушала,все поняла,записала... Теперь буду внимательнее при приготовлении котлет,и обязательно буду делать их так как вы рекомендуете!!!
Спасибо большое за ответ! Просмотрела, все поняла. Благодаря вашим профессиональным знаниям и желанию делиться ими для больных людей, я опять могу включать в рацион мной любимый овощь!
Спасибо за информацию! Мне кажется, что очень даже можно использовать свинину для котлет в виде вырезки, если кто может себе позволить, ведь она даже менее калорийна, чем говяжья вырезка!
Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо за очередную информацию по питанию, к сожалению нам гурманам приходится как всегда ограничивать себя во многом, из за подорванного здоровья, в следствии не правильного образа жизни, на данный момент приходится следовать Вашим советам. Спасибо Вам за позитив и поддержку в этом отношении. Всего доброго Вам Уважаемая
Спасибо Вам. Очень хорошо и доступно всё объясняете. Очень много полезной информации. Но, вот я не люблю готовить сама. Больше покупаю полуфабрикаты. Слишком много времени отбирает готовка. С работы прийдешь час-полтора на готовку, потом убрать все после готовки и спать, надо же выспаться, утром рано вставать. Да, ещё надо считать калории и хе. А когда жить? Когда гулять по часу-полтора? Когда хобби заниматься, читать и т.д.? Надо не работать. А на что тогда жить?... вообщем, заколдованный круг. Хочешь жить, читай этикетки, считай калории, готовь всё сама, взвешывай постоянно, веди дневник и т.д., а итог один - все равно умрешь. Или живи как хочется, получай удовольствиа от жизни, но всё равно - умрешь, только быстрее. Эх, не знаешь, что делать?
если у Вас диабет второго типа, то Вам не надо совсем считать эти ХЕ. ХЕ считают диабетики 1 типа, чтобы точно рассчитать дозу инсулина, которую надо вколоть.
А мне нравятся котлеты с гречневой кашей на воде вместо хлеба. Пришла к этому случайно. Сварила кашу, а её никто не захотел есть. Выбрасывать свежий продукт - кошмар для меня. И решила отправить в фарш для котлет вместо хлеба. Ну не люблю его в котлетах. Лучше уж просто приготовить котлеты просто из фарша со специями и солью.
Обожаю котлеты, обычно из куриного филе, с тарелкой салата. Молоко и хлеб не добавляю. Ложка муки, яйцо, лук, специи. Тушу под крышкой. Излишкам жира даю стечь на бумажное полотенце.
Благодарю вас за замечательные эфиры. Низкий поклон. Я добавляю в фарш куриный или индейки кабачок, лук и запекаю на противне под фольгой на 180 градусов ровно час. Великолепно. Хлеба там нет и очень вкусно.
Спасибо большое! У меня на канале есть несколько видео таких котлет. С капустой, с кабачкам, с отрубями, делаю иногда с тыквой. Заходите, друзья, жмите на фотку
Я в фарш давно добавляю обычный геркулес....как наполнитель,вместо хлеба...или кабачек....а можно и кабачек,и геркулес... картошку не кладу,можно свежий перчик,болгарский.....кусочек,мелко порезав......лука кладу много,просто люблю.Ну и сыр!!!!Очень даже хорошо!
Добрый день. Спасибо, Вам, большое за очень полезную информацию, очень доступно объясняете 👍🏼 😊 Очень интересует тема питания при гестационном диабете, есть ли отличия от питания при диабете?! Заранее благодарю😊
Добрый день, на здоровье. Подробная статья про питание при гестационном диабете есть в моем инстаграм и на сайте ольгапавлова.рф. Можете почитать. Принципы питания да, схожи с диабетом.
![[ENGSUB] UNPRODUCTIVE DAY ใช้ชีวิต (เปื่อยๆ) ด้วยกัน 1 วัน! | OUROAD CLOSEFRiEND SS2 EP.9](http://i.ytimg.com/vi/pyYKZ3kra9w/mqdefault.jpg)
За ваши лекции низкий поклон,супер доктор,
С каким же удовольствием я Вас слушаю и смотрю на Вас, Ольга Михайловна, спасибо за Ваши жизненно важные видео!🙏🤗
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Спасибо Вам за уроки, мне 55 лет по профессии я повар, а вот сейчас учусь готовить по новому. Благодаря Вам я многое поняла, спасибо.
Мне бы такого лечащего врача, все по существу и понятно, а то и посоветоваться не с кем.
Присоединяюсь к Вашему комментарию🤝
Разделяю Вашу точку зрения 🤝
Да ее Бог послал людям ! Даай Бог ей стоолько счастья !
@@ДиабетЛагерь-г6и Спастбо
😅какубратьпамятбсмс
Какое счастье что я вас нашла,чисто случайно.Спасибо Ольга Михайловна,уважаемая, за ваш полезный труд.
Ольга ПАВЛОВА
Восхищена!!! Обожаю Вас, милая Оленька! Какая же Вы - умничка! Какой приятный голос! Как интересно всегда рассказываете! С большим нетерпением ждем новых встреч! Удачи вам! В знак благодарности - тысячу лайков!!!
Многие люди блогадарны вам спосибо, Салам из Киргизии 🖐️
Всегда коротко,ясно и по существу,замечательный врач.
Ещё раз низкий поклон Вам, уважаемая Ольга Михайловна!
Нам все темы интересны ,которые вы объясняете ,так грамотно,так доходчиво!Спасибо за ваш труд) здоровья вам и вашим близким!
Спасиба вам бошое за ваш труд яхотелабы узна меню ябалею диобето уже 9 лет хочу знат правлна соблюдат диобет
Какая вы умница,свет наш Ольга Михайловна!!! Спасибо большое!!!
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Замечательный комментарий🧑🏻⚕️
Под каждым словом с удовольствием подписываюсь!!! 👍👍👍
Для любителей котлет...попробуйте добавлять отруби...очень пышные и вкусные...плюс разные специи и травы...СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВИДЕО.
Спасибо,доктор,как хорошо рассказано прямо « в рот положили», Ольга Михайловна сделайте пожалуйста видео про первые блюда, давно жду такую передачу. Спасибо за ваш труд 🌝
Спасибо вам за профессионализм и душевную чуткость
Добрый день! Спасибо за доверие!
Любимая Ольга Михайловна! Многому научилась спасибо за котлети.У меня поднялось настроєние, буду готовить,сегодня чуствую себя хорошо❤❤❤🎉🎉🎉
Замечательный доктор . Всё внятно , без „болтологии" .
Как же вас приятно слушать!!! Спасибо вам!
Готовлю из бедра индейки и лука. Соль, перец по вкусу. Ничего больше не надо, очень вкусно получается.
Я также!!!
Отличный комментарий👨🏼⚕️
Чрезвычайно полезно , умно и доходчиво,спасибо наша любимая Ольга Михайловна, будьте здоровы и счастливы.
Дай бог вам шястя и здаровя и 100 лет
Ольга Михайловна, большое спасибо за полезную информацию. Все так понятно, четко, граммотно! Я просто в восторге!
Всю жизнь делаю котлетки с капустой, которую заливаю кипятком на 10 минут, а затем добавляю в фарш, редко делаю на пару, в основном, запекаю в духовке. Часто делаю гречаники. Спасибо, Ольга Михайловна, за информативный эфир.
А можно коротко ,что в гречанники добавляете ? 🙏
@@ВалентинаФролова-в4ч, фарш куриный без кожи 500 гр., лук репчатый 1головка, отварная гречка 300 гр., яйцо 1 шт., чеснок 2 зубчика, соль и другие специи по вкусу. Запекаю в духовке минут 20,а затем, дотушиваю в любом соусе до готовности. Очень вкусно получается.
@@olgaalekseeva2502 Спасибо ,сегодня соблазнилась попробовать приготовить.🤗
@@ВалентинаФролова-в4ч, спасибо, надеюсь, не будете разочарованы.
😅@@olgaalekseeva2502
Ольга Михайловна спасибо Вам огромное за Ваш позитив и подробную информацию. 😊😊😊😊😊
Очень люблю котлетки. И когда в прошлом году поставили диагноз преддиабет, пришлось пересмотреть образ жизни и питание. Повезло очень, попала на Ваш канал. Таблицы продуктов с гликемическим индексом стали большими помощниками. И вот в котлетки я начала ложить отварную перловку . Много лука и немного перебитую на блендере отварную перловку. Рекомендую, очень вкусно. Но это для любителей перловку, а я ее очень люблю. А если таки немного перебить перловку на блендере,то её и не слышно. Гликемический индекс перловки - 22. Но мы все знаем, что главное в котлетах - это хорошо их выбить, тогда они будут сочные и нежные.
У меня при приеме гречки, сахар взлетает под потолок. Так у меня он колеблется от 5.0 до 6.5, а как поем гречку до 12 может выстрелить. Поэтому заменяю геркулесом гречку в котлетах .
спасибо попробую
@@СергейКорчагин-ю9л, а нам скоро все будет вредно, их только послушай. Это чтобы недостаток денег на мясо оправдывали словами - фасоль полезнее. )))
Готовлю котлеты из нежирный сортов мяса,лук на кабачек или капуста и обвалку делаю из отрубей ,специи.Как я Вам благодарна Ольга Михайловна,свет Вы наш .Здоровья,успехов Вам с уважением.
Видно, что тема диабета для Вас важна ❤
Хоть один нормальный камент а то одни болтуны.
Спасибо большое Ольга Михайловна,я тоже кабачок добавляю и в духовку,или на пару,всех благ земных наш добрый доктор,с наступающим праздником и всех подписчиков,всем мира, добра, здоровья!!!
Я в индейку добавляю перловку, тёртую морковь, лук, сыр....И спасибо большое за подсказку, вместо батона, буду добавлять соевое мясо, либо соевую муку....И майонез на молоке со всевозможными вариациями специй и добавок получается намнооого вкуснее магазинной химозы....Доктор, вам поклон , всегда все нужное и дельное!!!!!
ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА ЖДЁМ ВАШЕ НОВЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РОЛИКИ. СПАСИБО ВАМ ЗА ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ КОТЛЕТЫ. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ..
Я хлеб замачиваю в воде и готовлю только свои котлеты, но хочу попробовать с капустой и с кабачком ни разу не делала были время все было своё и в доваль, а магазинные не беру. А, что Ольга Михайловна можете сказать про купаты куриные мне нравятся покупаю готовлю вкусные но редко дорогие. Спасибо Огромное Ольга Михайловна доходчиво разжевали для нас Д2т. Вы лучик света в нашем царстве Д-абетиков. Всего Вам самого наилучшего и здоровья вам и вашим родным....
Как хорошо что вы даете информацию по каждому продукту.Спасибо большое.
Вашим советам Ольга Михайловна нет цены! ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ! Вы врач от бога!
Спасибо вам большое за ваши лекции! Внимательно прослушала,все поняла,записала... Теперь буду внимательнее при приготовлении котлет,и обязательно буду делать их так как вы рекомендуете!!!
Какая, вы умничка здоровья и прцветания.
Какое счастье, я нашла вас случайно, придерживаюсь вашего питания правильного, похудела, спасибо вам огромное за все❤
Спасибо милая Ольга Вам за прекрасные советы,будьте любимы -Эдуард Кулов
Спасибо Ольга Михайловна...В фарш для котлет добавляю овсяные хлопья...И тогда совсем неплохо..Лука много...
Завидую белой завистью тем,кто может обратиться к Вам напрямую! Здоровья Любви Удач Счастья!!!!!👍👍👍👍👍👍👍💓💓💓💓💓💓💓
Замечательный комментарий🧑🏻⚕️
Обращайтесь, есть онлайн консультация.
Здравствуйте, спасибо большое за консультацию и рецепт котлет, очень интересно. Успехов вам.
Огромное спасибо. Вы делаете большое, хорошее и доброе дело. Здоровья вам.
С удовольствием смотрю все ваши программы изложение доходчивое и очень интересное спасибо удачи вам во всем.
Спасибо большое за ответ! Просмотрела, все поняла. Благодаря вашим профессиональным знаниям и желанию делиться ими для больных людей, я опять могу включать в рацион мной любимый овощь!
Спасибо! Недавно обнаружила, что капуста, оказывается, прекрасно натирается на обычной терке)) Такую капусту можно добалять куда угодно, хоть в тесто)
Спасибо огромное за полезную подсказку ,👍🏻
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Тоже так делаю
Спасибо за информацию!
Мне кажется, что очень даже можно использовать свинину для котлет в виде вырезки, если кто может себе позволить, ведь она даже менее калорийна, чем говяжья вырезка!
За ваши лекции большое спасибо!!! Очень доходчиво и интересно!! 👍 👍
Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо за очередную информацию по питанию, к сожалению нам гурманам приходится как всегда ограничивать себя во многом, из за подорванного здоровья, в следствии не правильного образа жизни, на данный момент приходится следовать Вашим советам. Спасибо Вам за позитив и поддержку в этом отношении. Всего доброго Вам Уважаемая
Ольга Михайловна! А можно к фаршу для котлет добавить геркулесовые хлопья ?
Как всегда 👍🏻 .Спасибо за полезные подсказки в приготовлении.❤️
Спасибо любимый наш доктор
Большое спасибо за рецепты котлет, я тоже люблю с кабачком!
Кладу кабачок замороженный:и воды не нужно добавлять и фарш со льдом становится лучше.
Спасибо,Ольга Михайловна.
Спасибо Вам. Очень хорошо и доступно всё объясняете. Очень много полезной информации. Но, вот я не люблю готовить сама. Больше покупаю полуфабрикаты. Слишком много времени отбирает готовка. С работы прийдешь час-полтора на готовку, потом убрать все после готовки и спать, надо же выспаться, утром рано вставать. Да, ещё надо считать калории и хе. А когда жить? Когда гулять по часу-полтора? Когда хобби заниматься, читать и т.д.? Надо не работать. А на что тогда жить?... вообщем, заколдованный круг. Хочешь жить, читай этикетки, считай калории, готовь всё сама, взвешывай постоянно, веди дневник и т.д., а итог один - все равно умрешь. Или живи как хочется, получай удовольствиа от жизни, но всё равно - умрешь, только быстрее. Эх, не знаешь, что делать?
если у Вас диабет второго типа, то Вам не надо совсем считать эти ХЕ. ХЕ считают диабетики 1 типа, чтобы точно рассчитать дозу инсулина, которую надо вколоть.
Спасибо большое за полезное видео для диабетиков ,Делаю котлеты с геркулесом, предварительно замачиваю кипятком, панирую в отрубях и запекаю в духовке
Добрый день! Замечательно!
Ольга Михайловна спасибо вам за полезные,всего вам доброго
Как же я вас люблю!💖
Готовлю котлеты с добавлением овсяных хлопьев, замачивают кипятком, котлеты мягкие и вкусные, иногда ложу на тёртый кабачок
Доктор от бога , просто чудо доктор!!!
Благодарю,Ольга Михайловна!!! Вы профи!
Совет👍👍👍.Спасибо вам за ваш труд!🌹🌹🌹
А мне нравятся котлеты с гречневой кашей на воде вместо хлеба. Пришла к этому случайно. Сварила кашу, а её никто не захотел есть. Выбрасывать свежий продукт - кошмар для меня. И решила отправить в фарш для котлет вместо хлеба. Ну не люблю его в котлетах. Лучше уж просто приготовить котлеты просто из фарша со специями и солью.
На Украине это называют гречаники.
А я в котлеты добавляю кабачки.сахар меньше поднимается.хлеб диабетикам нельзя добавлять.
Благодарю вас Ольга Михайловна за подсказку
Спасибо за рецепт котлет с добавлением псилиума, супер!!!👍🤗
А где продается этот псилиум.Никогда не слыхала
@@ЛюдмилаСамохвалова-д5я Если мне не изменяет память, кажется заказывала на Озон.ру
И я слышу за псиллиум впервые!
@@ЛюдмилаСамохвалова-д5я на Валдберес или Озон
И сколько вы его кладёте в котлеты? Каком количестве?
Благодарю Вас доктор.Все понятно и как.раз вовремя .Отличного настроения и семейного счастья.❤
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО 💐💐
Спасибо, Ольга Михайловна!
Огромное спасибо вам вы наша умница, красавица 💐💐
А я в котлеты добавляю перемолотые шампиньоны 👍👍👍очень хорошо получается
Ольга Михайловна, спасибо вам большое за ваше обучение, всё понятно, доступно. Низкий вам поклон!
Ух, ты! Надо попробовать! Спасибо!
Я в котлеты добовляю кабачек, тыкву. Прекрасные котлеты. И в духовки запекаю.
Кабачок дорогой.
Я люблю котлеты состоящие на половину из курицы на половину из тертого кабачка. Обвалять котлеты, кабачки при жарке можно в цельнозерновой муке.
Индейка вырезка,кабачок,лук,соль.(Сахар на месте) Очень вкусно.
Большое спасибо, отличный рецепт, воспользуюсь сегодня!
Давно добавляю капусту отруби либо овсянку готовлю в духовке очень нравится с тыквой всем нравится
Большое спасибо Вам!Ясно,четко,доходчиво!❤
Большое спасибо. После таких разъяснений можно составлять меню. Мне бы такого доктора.
Здравствуйте Ольга ! Я добавляю в котлеты перец болгарский чуть серого хлеба зелень. Фарш беру только куриный.Спасибо вам за тему про котлеты.
А зря берете фарш куриный, он полностью напичкан куриной кожей.
Спасибо большое за информацию. Чётко, доступно, конкретно!
Оленька! Больше спасибо! Мы Вас любим!
Обожаю котлеты, обычно из куриного филе, с тарелкой салата. Молоко и хлеб не добавляю. Ложка муки, яйцо, лук, специи. Тушу под крышкой. Излишкам жира даю стечь на бумажное полотенце.
Ольга Михайловна,Вам спасибо большое !
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Спасибо огромное! Ваши советы бессценны
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Спасибо!!!Все четко об'яснили
Благодарю вас за замечательные эфиры. Низкий поклон. Я добавляю в фарш куриный или индейки кабачок, лук и запекаю на противне под фольгой на 180 градусов ровно час. Великолепно. Хлеба там нет и очень вкусно.
Там есть кабачок,а у него при термической обработке сильно повышается гликемический индекс.
Спасибо Вам, Ольга Михайловна!
Спасибо, уважаемая Ольга !
Определили 2 группу диабета,а
какие продукты пользовать и
как готовить собираю по "ниточке"
Огромное Вам спасибо!!!
Аналогично, собираю информацию на крупицам
Канал "Перехитри диабет" Вам в помощь.
Спасибо огромное. Кабачки ложила только в макароны.
Вы просто умница!
Спасибо большое! У меня на канале есть несколько видео таких котлет. С капустой, с кабачкам, с отрубями, делаю иногда с тыквой. Заходите, друзья, жмите на фотку
Спасибо за ваши прекрасные советы.❤😊🎉
Ольга Михайловна, сделайте пожалуйста видео про суточный мониторинг сахара, у нас либре фристайл!!!
Фарш , лук,соль перец. Всё.
Можно ли есть Чернобыльские яблоки - можно!!!! Только огрызки после себя поглубже закапывайте!
Все классно, понятно, котлетки люблю.
Просто умница!
Я в фарш давно добавляю обычный геркулес....как наполнитель,вместо хлеба...или кабачек....а можно и кабачек,и геркулес... картошку не кладу,можно свежий перчик,болгарский.....кусочек,мелко порезав......лука кладу много,просто люблю.Ну и сыр!!!!Очень даже хорошо!
А я не добавляю хлеб никогда,делаю чисто мясные или с добавкой капусты.
Большое спасибо за полезные рецепты!!!
Я сделала котлетки с цветной капустой ооочень вкусно плучилось.
Можно добавить 1 столовую ложку льняной муки или 1 столовую ложку геркулеса (сухого).
Никогда в котлеты не ложу хлеб. Капуста или кабачок идет вместо него.
Я в котлеты добавляю Геркулес или овсянку, а в тефтели перловку,очень вкусно и полезно
Добрый день.
Спасибо, Вам, большое за очень полезную информацию, очень доступно объясняете 👍🏼 😊
Очень интересует тема питания при гестационном диабете, есть ли отличия от питания при диабете?!
Заранее благодарю😊
Добрый день, на здоровье. Подробная статья про питание при гестационном диабете есть в моем инстаграм и на сайте ольгапавлова.рф. Можете почитать. Принципы питания да, схожи с диабетом.
@@ОльгаПавлова-ю7с , спасибо большое😊