Oss Sensei What you present is really interesting and crucial,i do appreciate your job,i wish you peace and happiness under the sky of prosperity,all the best. Take care and have a good time. Your Student from Algeria
Je n’ai pas trop de mal avec les 3premiers mouvements mais le 4ème je n’y arrive pas car je ne suis vraiment pas souple ( je suis loin de mes pieds quand j’essaye de les touchées les jambes tendus 😬) mais je suis assez motivé et en bonne forme physique (mais pas d’arts martiaux comme sport) . Il y aurait t-il un moyen de remédier à ce problème ou de travailler ma souplesse pour arriver a faire le pont sans problème ? Sinon super expliquer👍
Bonjour, depuis 3 jour je m'entraine pour cette figure. Hier jy suis arriver sur un matela puis sur le sol. A l'arrivée je mettait mes pieds comme si je marchait en canard pour mieux me receptionner mais sa me faisait une petite douleur au genoux si je ratait. Jai donc fait une pause et recommencer aujourdhui mais je n'y suis pas arriver une seule. A tu une idée pour que je puisse reussir a nouveau la figure. Merci d'avance et continu comme sa 😉
Salut, essaye de lancer des jambes plus vert le haut que vers l'avant afin d'éviter de tomber sur le bol du pied Après t'être projeté essayes de te dire que tu vas taper dans tes mains devant toi afin de forcer ton corps à se redresser
@@Benmudo ooh il me faudra un long moment pr la remise en forme, je sors d'une longue maladie... Et je suis toute rouillée 🤣... Dc le saut carpé, ce n'est pas pr tout de suite 😉
Moi j’ai un lit avec des lattes très solide donc il ne casse pas mais je ne sais pas si c’est un impact sur le mouvement en lui-même de le faire sur un lit merci d’avance pour la réponse
Bonjour, Non je ne vois pas de quoi ça peut provenir, éventuellement un étirement trop important des abdos mais ça m'étonnerait très franchement. Si la douleur est forte je te conseille de ne pas recommencer avant d'avoir vu un médecin.
Bravo ! Continue sur le matelas jusqu'à y arriver facilement. Ensuite, essaye sur un sol mou (sur de l'herbe par exemple), en respectant toutes les étapes indiquées dans la vidéo
Oui, mais il faut maîtriser le mouvement avec les mains. Ensuite il faut s'entraîner de la même manière en lançant les jambes plus fort et en se redressant très vite.
Pour la deuxième étape j'arrive pas à me relever en même temps je fait ça la nuit sans beaucoup de place c'est normal que je n'arrive pas la deuxième étape est de me relever ??? Tu peut m'expliquer
Il est mieux d'avoir une bonne condition physique, mais si le mouvement est parfaitement maîtrisé le poids et le manque d'abdos ne devraient pas être trop handicapants.
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C’est une très bonne explication par rapport à d’autres explications que j’ai pu voir pour ce mouvement 👍🏻
ENFIN QUELQU'UN QUI EXPLIQUE BIEN GRANDE FORCE A VOUS ET J'ESPÈRE QUE VOUS ALLEZ PERCER 💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌👍👍👍
Je connaissais un petit peux mais maintenant je suis sur du réussir mrc bg
Je trouve que tu a fait le meilleur tuto pour le kick up!
Merci beaucoup 🙏
Je m'abonne : les explications sont nickel !
Merci pour ce tuto ! Première fois que j’en vois un avec les étapes détaillées comme cela, j’essaye tout de suite ! Merci
Merci 🙏
Bon entraînement !
😅
Il faut que je m'y mette ! Merci Ben :)
Avec plaisir, ce sera un jeu d'enfant pour toi 😊
Porte toi bien et à bientôt j'espère !
Enfin quelqu'un qui explique bien
Merci beaucoup 🙏
@@Benmudo de rien j'ai dit la vérité
Super c est parfait 👍👍l explication parfaite 😉🇧🇪
Merci beaucoup 😊
Oss Sensei
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Basique, basique... Ca m'as pris 10 ans ! >
Sérieux? 😂
Mais c'est bon maintenant, pour toi ce move c'est une broutille !
Ça m as pris 3 mois et j ai trouvé ça long
Court simple je like
Merci bcp pour ta vidéo ça marche bien pour Moi 👌
Je vais essayer ça a l’air trop bon
Incroyable
Merci bcp chef !
J'adore j'ai réussi en 1 mois
super tuto , il m'as bien aider à apprendre le kick up , d'ailleurs j'en ai fait une vidéo sur ma chaine youtube
Je conseillerai de le commencer dans un trampoling sa peut grandement aidez
Ces se que je fait
J'ai réussi,merci beaucoup.
Bravo 🙏🙏🙏
Merci de m'avoir répondu chef . Je suis abonné !
Je n’ai pas trop de mal avec les 3premiers mouvements mais le 4ème je n’y arrive pas car je ne suis vraiment pas souple ( je suis loin de mes pieds quand j’essaye de les touchées les jambes tendus 😬) mais je suis assez motivé et en bonne forme physique (mais pas d’arts martiaux comme sport) . Il y aurait t-il un moyen de remédier à ce problème ou de travailler ma souplesse pour arriver a faire le pont sans problème ? Sinon super expliquer👍
Bonjour, depuis 3 jour je m'entraine pour cette figure. Hier jy suis arriver sur un matela puis sur le sol. A l'arrivée je mettait mes pieds comme si je marchait en canard pour mieux me receptionner mais sa me faisait une petite douleur au genoux si je ratait. Jai donc fait une pause et recommencer aujourdhui mais je n'y suis pas arriver une seule. A tu une idée pour que je puisse reussir a nouveau la figure. Merci d'avance et continu comme sa 😉
Salut, essaye de lancer des jambes plus vert le haut que vers l'avant afin d'éviter de tomber sur le bol du pied
Après t'être projeté essayes de te dire que tu vas taper dans tes mains devant toi afin de forcer ton corps à se redresser
@@Benmudo D'accord merci beaucoup pour les conseille j'essayerai de les mettre en pratique demain.
Bravo Ben... Qd je serai plus en forme, J'essaie 👍
Merci, n'hésite pas à me dire si tu as réussi !
@@Benmudo ooh il me faudra un long moment pr la remise en forme, je sors d'une longue maladie... Et je suis toute rouillée 🤣... Dc le saut carpé, ce n'est pas pr tout de suite 😉
@@nathnin9921 Alors bon courage pour la reprise, attention à faire ça de manière bien progressive ! :)
Je manque beaucoup trop de souplesse pour faire le pont tu aurais des conseils pour le faire ?
Je n'arrive pas a me relever après avoir poser les pieds au sol, mon dos reste sur le matelas quand je lance mes jambes. Comment puis-je faire
👍 un like et super video!
Super vidéo
Merci 🙏
Moi j’ai un lit avec des lattes très solide donc il ne casse pas mais je ne sais pas si c’est un impact sur le mouvement en lui-même de le faire sur un lit merci d’avance pour la réponse
Bonjour Ben, lorsque j'essaye de ratterir en pont je me fais mal au niveau du ventre. As tu une solution pour remedier a ca?
Bonjour,
Non je ne vois pas de quoi ça peut provenir, éventuellement un étirement trop important des abdos mais ça m'étonnerait très franchement. Si la douleur est forte je te conseille de ne pas recommencer avant d'avoir vu un médecin.
Je faisais ça quand j'étais jeune (par lilly Soukali)
Merci beaucoup pour ta vidéo j'y suis arrivé en 2h. Mais que sur matela. J'y arrive pas sur le sol comment faire ?
Bravo ! Continue sur le matelas jusqu'à y arriver facilement.
Ensuite, essaye sur un sol mou (sur de l'herbe par exemple), en respectant toutes les étapes indiquées dans la vidéo
Tres bonne explication mais tu aurait pu rajouter qu une fois qu on a maîtrisé tout ça on peut faire le kick up sans les mains 😂😂😂😂❤
Ons peut le faire sans les mains ?
Oui, mais il faut maîtriser le mouvement avec les mains. Ensuite il faut s'entraîner de la même manière en lançant les jambes plus fort et en se redressant très vite.
Ok moi je suis tombé sur cette vidéo car j’ai regardé Hunter x Hunter (c’est un anime) et il y a un type qui se fait un kick up sans les mains
1:47 j'arrive pas à me lever comme toi c comme si j'avais pas de force 😭😭
Pour la deuxième étape j'arrive pas à me relever en même temps je fait ça la nuit sans beaucoup de place c'est normal que je n'arrive pas la deuxième étape est de me relever ??? Tu peut m'expliquer
Chose très importante quand j'ai appris la force vien de du balancement de tes jambes
Je réussi déjà à retomber sur mes pied mes debout sa va prendre plus de temps
est ce que le poids ou les abdos sont importants dans ce mouvement? merci
Il est mieux d'avoir une bonne condition physique, mais si le mouvement est parfaitement maîtrisé le poids et le manque d'abdos ne devraient pas être trop handicapants.
@@Benmudo merci en tout cas c est bien expliqué:)
non pas du tout
Sa marche sur mon lit il a pas de lat
Je n arrive jamais à remonter le haut du corps je ne sais pas comment faire à tu une idee
Comme moi je te jure
Je fais dans 2 jour
2 ans après tu maitrises la technique ?
J'y arrive pas 😓😭😭
TCHRRRRRR
J. Ai. Reussi. On. 2.semaine. Sur. Un. Matelas. Et. On. 1.semaine.sur. Terre
Super, bravo !
Wow, j'ai la tête qui tourne à force de le faire... et l'envie de vomir... Je suis le seul ? Je 😅
Premier commentaire qui a envie de vomir, donc je dirais oui 😅 tu venais de manger?
Oss Sensei
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Take care and have a good time.
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