Ejercicios de estiramiento SENTADO para el PARKINSON

Hola a todos!
En esta oportunidad traemos una rutina corta de ejercicios de estiramiento SENTADOS para pacientes con la enfermedad de Parkinson.
El estiramiento es importante realizarlo en los momentos de mayor tensión, rigidez o al comenzar una rutina de ejercicios y aquí estoy para acompañarte a realizarlos.
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[@kikeu8839]

Muchas gracias Sonia por su ayuda que en lo personal me viene ayudando mucho. Soy paciente de la EDP y la saludo desde Peru. Tal vez sepa UD. de grupos o asociaciones de pacientes en mi pais para difundir sus videos y compartir ayuda mutua:? Gracias nuevamente

[@mejorandoconelparkinson]

Siempre a la orden, estamos para servir, por Facebook he visto grupos sobre la ÉP en peru voy a revisar

[@margaritagonzalez2007]

ÑñÑ CD

[@rosmiraducuara4531]

​@@margaritagonzalez2007 😊😊😊😊😊😊 4:43 5:30

[@JesusLezama-iw3sk]

​@@mejorandoconelparkinson 17:37

[@minervatellez9725]

@@rosmiraducuara4531ñ

[@neryda06]

Muchas gracias por su tiempo tan generoso

[@josefinamendez753]

Me ha sido de mucho bien, Yo no me lo pierdo, que Dios la bendiga, desde Rep. Dominicans

[@lucellytrejos1962]

Muchas gracias me es de mucha ayuda sus ejercicios Dios la bendiga desde cali colombia

[@lucellytrejos1962]

Lucelly Trejos muchas gracias por su ayuda con los ajercios me son de mucha ayuda

[@user-cr1gx3iz3r]

Excelentes ejercicios muchas gracias, desde Costa Rica.

[@lucellytrejos1962]

Muchas gracias me sirven mucho las terapias Dios te bendiga

[@lucellytrejos1962]

Muchas gracias me son de mucha ayuda las terapias Dios la bendiga

[@user-yv7wc1zt9z]

Muchísimas gracias ❤

[@hortenciacastellanos3534]

Muy bueno ejercicios muchas bendiciones.

[@gracielanares753]

Gracias Lic. Dios la bendice mucho. Yo oro por Ud.Soy de Guadalajara, JAL. Mx.

[@mejorandoconelparkinson]

Amén a todas tus bendiciones que se le multipliquen en salud

[@luzmargaritasilvamanrique8911]

Muchas gracias para la voz que ejercicio

[@rosapinto9741]

Excelente ejercicios

[@yolandaguerrero7553]

Me gustan mucho los ejercicios. Gracias.

[@mejorandoconelparkinson]

Excelente! A la prden

[@ameliasanchez5865]

😊 gracias x ayudarnos

[@yolandaguerrero7553]

I enjoy the exercise, nice and slow so I can do it . THANKS.
❤

[@dellanirarondon750]

Muy buenos días que Dios me los bendiga a todos

[@mariaacevedocorrea4402]

Felicitaciones que mi dios te bendiga siempre

[@AlboranBlueSail-yl7uf]

Muchas gracias desde Cuba

[@mejorandoconelparkinson]

A la orden

[@lucellytrejos1962]

Muchas gracias me es de mucho alivió los ejercicios Dios te bendiga desde cali colombia

[@conchachaves4113]

Muchas Gracias por su tiempo ❤

[@user-gz4rj3pr4e]

Dios lá bendiga Dra, Sónia. Ño mé pieŕdo sus ejercícios. Soy Cólombiana

[@rosavaldelamar6197]

García por la gran ayuda

[@mejorandoconelparkinson]

A su orden siempre

[@miguelalegre9512]

Mui mui bueno🎉

[@mariaacevedocorrea4402]

😂Gracias mi Doctora Dios la bendiga y le guarde por los ejercicios yo los pongo en p❤

[@miguelpino7846]

Gracias!!

[@user-mq1st9tl1p]

Bendiciones

[@josefinamendez753]

excelente no pierdo esos ejercicios doña Sonia gracias

[@mejorandoconelparkinson]

Gracias a ti

[@CarlosPerez-tz2yx]

Muchas gracias, Dios se lo pague

[@user-pi5pj7dm7x]

Muchas felicidades me encantan tus los hago los estiramiento los faciales los del bastón estoy muy agradecida soy María Elena desde México gracias nuevamente y bendiciones

[@mejorandoconelparkinson]

Amén a todas sus bendiciones, estamos para servirles

[@user-sj6ce6vx2o]

Muy agradecido soy rueda

[@mejorandoconelparkinson]

A la orden

[@monicagonzalez2165]

Muchas gracias ☺️💖

[@MariaLares-kc2oz]

Muchas gracias x darnos sus ejercicios me hacen muy bien ya que tengo
Párkinson saludos desde Nogoya

[@mejorandoconelparkinson]

Saludos, que bueno saberlo, siga ejercitándose

[@finasanchez4532]

0

[@jorgebadillo2056]

Buenas noches, gracas por compartir , ĺos pondre en practica

[@vaniafadrique7827]

Gracias!!!!Muchas Gracias 🙏🙏🙏

[@guillerminamartinezbernal1245]

Gracias por sus actividades

[@evangelinacastellanos9037]

Muchas gracias ❤❤❤❤

[@mariaacevedocorrea4402]

Hola mi Doctora y❤ soy Colombia de Cartagena

[@TeresaFonseca-mb5cu]

Gracias por los ejercicios muy buenos

[@anagloriaposada1713]

Gracias Lic ❤

[@mariajoseanayaaleman4378]

Gracias🎉

[@bienvenidamartinezplaza1624]

Hola Sonia❤

[@mejorandoconelparkinson]

Hola

[@matildejerezrodriguez2759]

Muchisimas gracias.funciona de maravilla

[@mejorandoconelparkinson]

A usted. Esa es la idea

[@marialuisaparraparra7786]

Gracias..Sonia...me ha servido mucho sus ejercicios..
Un gran abrazo ❤..

[@mejorandoconelparkinson]

Estamos para servir. Un abrazo

[@orlandobohorquez5082]

Gracias señora Sonia x esta labor Yo tengo parquuson realizo estos ejercicios 😊

[@mejorandoconelparkinson]

Siga ejercitándose saludos

[@myriamguzman8389]

Muchas gracias por la rutina completa, es lo que más me gusta y anima 🌝

[@mejorandoconelparkinson]

Para servirles

[@isabelarguello7314]

Muchas gracias bendiciones 🙏

[@mejorandoconelparkinson]

Amen

[@berthachorne5723]

MUCHAS GRACIAS

[@mejorandoconelparkinson]

Para servirles

[@luisarosales9903]

Excelentes ejercicios, gracias ❤

[@mejorandoconelparkinson]

A la orden

[@user-ou9sk8ps1m]

Muchas gracias tengo 59 aaños y me diagnosticaron mal de Parkinson y ya me estoy sintiendo mal estan muy interesante sus ejercicios muchas gracias

[@mejorandoconelparkinson]

Para servirle, ánimo. Fuerza y Fe si se puede estar mejor con esta enfermedad. Haga ejercicios diarios

[@marievalle2253]

Gracias desde Chile. Dios la bendiga😊

[@mejorandoconelparkinson]

Amén, para servirles

[@saulreyes7274]

Gracias ❤

[@mejorandoconelparkinson]

Siempre

[@marievalle2253]

Gracias me ayuda mucho

[@mejorandoconelparkinson]

Para servirles

[@martabeatrizgareca5861]

Gracias Sonia le agradesco su ayuda me llamo Marta

[@bienvenidamartinezplaza1624]

❤

[@user-tj6so3sw4l]

Me diagnosticaron Parkinson 2019 pero ya de antes tenía síntomas tengo muchas dificultades para caminar y muchos síntomas me mandó la neuróloga hacer ejercicios para la marcha hago sus ejercicios gracias

[@mejorandoconelparkinson]

Siga haciendo sus ejercicios diariamente, sea constante, establezca una rutina de ejercicios y verá resultados favorables

[@copavalerina1681]

Pero UD si puede escribir en el celular mi papá no puede, le tiembla la mano.

[@hildamoreno5378]

Buenos días escribo desde Venezuela, agradecida por sus ejercicios , tengo parkinson hace siete años , estoy medicada y me sentía bien pero este mal avanza y ya no salgo sola , me he caído y me da temor salir sola, estoy haciendo sus ejercicios y créeme qué los seguiré mientras pueda, felicitaciones y éxitos para ud, Diosr la bendiga
Hilda Moreno

[@mejorandoconelparkinson]

La enfermedad está y tenemos que usar todas las herramientas que se nos presente para mitigar su avance y tener calidad de vida el mayor tiempo posible. Siga ejercitándose la va a ayudar. Un abrazo y amen a sus bendiciones

[@anagloriaposada1713]

Feliz día Lic

[@yaritzamorgado5459]

Dios le de mucha salud . Es muy loable lo que hace .❤😊

[@mejorandoconelparkinson]

Amén, estamos para servir

[@mejorandoconelparkinson]

Amén, estamos para servir

[@anagloriaposada1713]

Bendiciones Lc

[@mejorandoconelparkinson]

Ament

[@user-gz4rj3pr4e]

Soy del Valle del caúca .quiero tener equilibrio pues tenĝó Parklsonismo.

[@mejorandoconelparkinson]

th-cam.com/video/_x2IR-OWIj4/w-d-xo.html&si=9X2aTIv7ym4A9gUV

[@mejorandoconelparkinson]

Rutina de ejercicios SENTADOS para pacientes con PARKINSON
th-cam.com/video/2t4YaRU_GwM/w-d-xo.html

[@anagloriaposada1713]

Gracias Lic la saludo del Salvador❤

[@mejorandoconelparkinson]

Saludos para servirles

[@bienvenidamartinezplaza1624]

❤❤❤

[@MariaEPena-bp9on]

Muchas bendiciones por ayudar a los demás, UD.da paz y tranquilidad.Que Dios la bendiga siempre

[@mejorandoconelparkinson]

Amén a sus bendiciones. Gracias por seguir el canal

[@AdrianaEscalona-gq8ex]

Hola Doctora soy de Chile 🇨🇱 (Loncoche) tengo 64 años y hace 4 años que tengo Parkisoriano y sufro de mucho dolor en cintura y piernas y cuesta caminar, será mejor por el parkinsoriano?gracias por enseñar ejercicios a favor del Parkinson, bendiciones

[@mariadelosangeleslopezbard382]

Muchas gracias sonia , sus elercicios son fantasticos

[@mejorandoconelparkinson]

Para servirles

[@mejorandoconelparkinson]

Siempre para servirles

[@mariajosebouquet6451]

Gracias

[@mejorandoconelparkinson]

Para servirles

[@user-cr1gx3iz3r]

Excelentes ejercicios , muchas gracias.Dios la bendiga .

[@mejorandoconelparkinson]

Gracias a ti

[@anagloriaposada1713]

Buen día Lic Sonia

[@mejorandoconelparkinson]

Buen dia

[@efrenguillen8770]

Saludos de Guadalajara mx

[@mejorandoconelparkinson]

Saludos

[@adrianamachi8085]

Buenas tardes , muy buena clase la de hoy. Felicitaciones !!!!

[@mejorandoconelparkinson]

A ustedes por estar pendiente

[@user-gw5jd6ws5c]

Tremendo! Muy buenos

[@mejorandoconelparkinson]

Para servirles

[@RositaGalvis-yb4ru]

Buenos días Buenos dias hace 4 años me dijeron que tenía parquisok, pero medan calambres en los pies,, por favor ayúdeme, Soy de escasos recursos,, ayúdame con ejercicio bueno para eso cc alambres Gracias por su atención

[@mejorandoconelparkinson]

Ejercicios de los tobillos, arriba abajo, circulares y ejercicios de los dedos de los pies doblar y estirar

[@MrFernandocevallos]

Buenos días le escribo desde Maryland,mi esposo creo que está en etapa 3; pero últimamente.le da ataques de tembladera,junto a escalofríos y luego que esto aplaca le vienen unos calores tremendo que le suben la temperatura hasta 106, pero todo esto le pasa en 30minutos, me gustaría saber si hay algo específico que deba hacer?
Le comento que ha tratado de hacer sus ejercicios pero son muy fuertes para El, como que está muy rígido.
Espero sus consejos.
Mi nombre es Inés Rodríguez.

[@mejorandoconelparkinson]

Debe hacer los ejercicios en cama para la rigidez

[@mejorandoconelparkinson]

Puede hacer los ejercicios de una solo ronda de 10
Cada uno y no repetirlos. También ejercicios de estiramiento

[@rigobertoglezrivero9257]

😘😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗

[@mejorandoconelparkinson]

Saludos

[@jordania5446]

❤❤❤❤❤❤❤

[@virginiasantisteban2273]

Muchas gracias por los ejercicios de terapia para el Parkinzon

[@mejorandoconelparkinson]

Para servirles

[@encarnaciondominguezdiaz4485]

Me gustaría inscribirme tengo necesidad pero no sé cómo lo tengo que hacerlo
Tengo muchos años por favor ayudarme muchas gracias

[@mejorandoconelparkinson]

Estamos para servirles . En qué puedo ayudarle?

[@dellanirarondon750]

Muy Buenos días soy nueva con esta enfermedad de Parkinson y no se si hacer estos ejercicios

[@mejorandoconelparkinson]

Si claro que tienes que hacerlos, mientras más temprano comienza mayor efecto

[@dellanirarondon750]

Gracias amiga que Dios te bendiga

[@nancyfermani6404]

Los músculos

[@carlosjuliopuertogalviz6863]

Sufro de pakinson tengo mucha tensión en mi cuerpo y mucha dificultad para caminar y hablar

[@mejorandoconelparkinson]

Haga sus ejercicios si puede un logopeda lo puede ayudar mientras tanto pronunciar las vocales en voz alta como si gritara

[@catalinasoto7667]

Gracias muchas gracias pq si siento mejoría pq tengo temblor en mi mano izquierda he comenzado hace 1 semana. 😂

[@mejorandoconelparkinson]

Para servirles, manténgase sea constante con sus ejercicios

[@gustavolopezosorio645]

Q

[@mariaesthelavalerianomoral8934]

Hola buenos días yo tengo Parkinson,9 años tomo levodopa y carbidopa midia pastilla a las 8 a m y a las 10 p m es la última pramipexol cada a 8 horas y amantadina cada 12 horas

[@mejorandoconelparkinson]

Eso le indico el neurólogo? Y como se siente?

[@luzmargaritasilvamanrique8911]

Hola Doctora, para la voz quebradizas que enercicio

[@nancyfermani6404]

Porque me duele tanto

[@mejorandoconelparkinson]

Que te duele?

[@lupitarosalesdemartinez]

Me duele la pierna ezquierda mucho

[@mejorandoconelparkinson]

Masaje y estiramiento puede ayudar

[@bienvenidamartinezplaza1624]

❤