【SD】短距離ランナーが10分間ガチで指導してみたらマジで速くなった

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.พ. 2018
  • 【夜】早漏が10分間ガチでトレーニングしたら遅漏なった。よしお
    ってのはどうでも良くて、、
    本来ならこの指導、何千円と払わないと得られない知識を今はこうやってTH-camで観て学べる時代なんですよ
    僕らもこういう動画や、くだらない楽しい動画沢山上げていくので少しでも興味ある皆んなは高評価とチャンネル登録絶対してねbyよしき
  • ภาพยนตร์และแอนิเมชัน

ความคิดเห็น • 88

  • @ro1x_q740
    @ro1x_q740 6 ปีที่แล้ว +170

    6:45まじで速い笑笑😂

  • @user-sn9jx5un2j
    @user-sn9jx5un2j 5 ปีที่แล้ว +68

    部活めんどいなーって思ってたけど、ちゃんと走れるとこんなに楽しくできるんだなーって分かった。
    今日の午後練から真面目にやります。
    ありがとう。

  • @user-uq3qr6oi1h
    @user-uq3qr6oi1h 5 ปีที่แล้ว +60

    短距離の選手スタブロ蹴る音まじかっけーよな

  • @Perorutino
    @Perorutino 6 ปีที่แล้ว +70

    上手いスタートはガチでかっこいい

  • @trackandfield8031
    @trackandfield8031 6 ปีที่แล้ว +93

    小笹のスタートめっちゃ好きです笑

  • @ted0646
    @ted0646 6 ปีที่แล้ว +30

    このチャンネルってこうやってトップアスリートの普段の練習やレースでのパターンを提供してくれるからすごいよな。

    • @user-yt4bk4vp4i
      @user-yt4bk4vp4i 6 ปีที่แล้ว +5

      ted 0646 ほんとそれ
      合宿でわざわざ合わないと教えてくれないことばっかりだ

  • @n.ychannel2088
    @n.ychannel2088 6 ปีที่แล้ว +97

    毎回思うけど短距離ってかっこいいですよね

  • @kobenokobe
    @kobenokobe 6 ปีที่แล้ว +50

    スタートの足の選択。2歩目、3歩目、微妙な調整。加速、中間疾走、ラスト。100mには多くのドラマが満載だ。奥深いよ。

  • @user-op6zw3et8y
    @user-op6zw3et8y 6 ปีที่แล้ว +32

    小笹さんのキャラ良すぎ笑

  • @user-lb6um3kv4j
    @user-lb6um3kv4j 4 ปีที่แล้ว +19

    6:47

  • @user-db7uw7zz1w
    @user-db7uw7zz1w 6 ปีที่แล้ว +20

    こういうの見るとほんと短距離やりたくなる!w

  • @kensukehirate5248
    @kensukehirate5248 5 ปีที่แล้ว

    これだけ色々言われて混乱せずに出来るのメチャ凄い!

  • @user-oz2be7lp9y
    @user-oz2be7lp9y 6 ปีที่แล้ว +11

    小笹さん凄い👀‼
    生で走っている姿見たいです。

  • @kensuke.h1457
    @kensuke.h1457 5 ปีที่แล้ว +2

    この動画のおかげで40歳手前で陸上やって見たくなりました!

  • @horitsurikurabu
    @horitsurikurabu 6 ปีที่แล้ว +13

    三十半ばだが、また走りたくなった。ありがとう。

  • @hal7433
    @hal7433 6 ปีที่แล้ว +3

    よしきさんそれめっちゃ分かります

  • @pmisawa6234
    @pmisawa6234 6 ปีที่แล้ว +26

    現役の頃にこれ見たかったな(笑)

  • @proffesior2853
    @proffesior2853 5 ปีที่แล้ว +1

    毎回色んな方の動画やブログでこの場所を見るんですが、この場所はどこにあるんですか?

  • @ro1x_q740
    @ro1x_q740 6 ปีที่แล้ว +15

    小笹さんすり足スタート教えて下さい!

  • @of9992
    @of9992 6 ปีที่แล้ว +1

    さいごやべえ

  • @user-sh5ob3mx4m
    @user-sh5ob3mx4m 6 ปีที่แล้ว +66

    受験生やだ!早く陸上したい!!

    • @user-iu6tf9rl7w
      @user-iu6tf9rl7w 6 ปีที่แล้ว +1

      藤澤廣大 合格して春にしっかり走りまくりましょう!

    • @user-sh5ob3mx4m
      @user-sh5ob3mx4m 6 ปีที่แล้ว +1

      はい!!俺も四種でハードル得意種目でしたよ!なのでハードラーですw

  • @yukina8193
    @yukina8193 6 ปีที่แล้ว +40

    毎日走り込みしかしてないので久々にSDやりたくなってきました😄

    • @user-wm3px8iq5b
      @user-wm3px8iq5b 6 ปีที่แล้ว +2

      わかりますそれ!!
      でももうシーズン入るのかって思うと、
      伸びてるか心配……w

    • @user-sv1jx3lu7n
      @user-sv1jx3lu7n 6 ปีที่แล้ว +1

      それわかります!
      こっちは雪ひどいのでずーと筋トレとかですよ。。。

    • @yukina8193
      @yukina8193 6 ปีที่แล้ว +1

      ポッキー 大好き!
      ですよね!
      今の冬季練習がシーズンにかかってますからね…
      私も伸びていることを祈るばかりです🙏🏻😅

    • @yukina8193
      @yukina8193 6 ปีที่แล้ว

      陸上人間
      雪国に住んでいらっしゃるんですね!
      走り込みもきついけど筋トレだけもツラいですね😅

    • @user-sv1jx3lu7n
      @user-sv1jx3lu7n 6 ปีที่แล้ว +1

      yukina ですね。
      お互いに良い記録出るように頑張りましょう!!😊

  • @user-sp4dc1kd2v
    @user-sp4dc1kd2v 6 ปีที่แล้ว +9

    昔は塚原さんのスタートに憧れたなぁ笑

  • @brzzc655
    @brzzc655 5 ปีที่แล้ว +6

    足首の骨折をしてから足を変えようか迷っていた時に出されたメニュー(SD50本)が足を逆にするきっかけになりました。

    • @JR-ku1jj
      @JR-ku1jj 5 ปีที่แล้ว +2

      神海 多すぎw

  • @user-xq6rk5kx8p
    @user-xq6rk5kx8p 5 ปีที่แล้ว +1

    素晴らしい!

  • @user-nt1lu7rw1k
    @user-nt1lu7rw1k 6 ปีที่แล้ว +1

    SDの利き足が逆なのやっぱりすくないねww

  • @user-se1lt1cq4y
    @user-se1lt1cq4y 6 ปีที่แล้ว +19

    よしきさんはスタブロを蹴れてない気がする。なんか起き上がってから蹴ってるから、低い姿勢のまま蹴る練習した方がいいのかもね

  • @user-fx4jn5tw9z
    @user-fx4jn5tw9z 6 ปีที่แล้ว +3

    20メートルだけのタイム縮めるならしっかり息止めた方がいい そのほうが力入る その後まで繋げるなら微妙だけど

  • @user-wk1cc9vw7b
    @user-wk1cc9vw7b 6 ปีที่แล้ว +6

    速すぎ。多田修平とかはもっと速いのか…

  • @user-pr9yq4ub7z
    @user-pr9yq4ub7z 6 ปีที่แล้ว +1

    この動画見て思ったけどみなさんは
    !?か?!どっちですか?

  • @TV-do6yb
    @TV-do6yb 6 ปีที่แล้ว +7

    概要欄さすがに草

  • @ricky6232
    @ricky6232 6 ปีที่แล้ว +7

    概要欄草

  • @nawatbi
    @nawatbi 6 ปีที่แล้ว +4

    動画の構成がラファエ○ぽくなってきてるね

  • @user-user-user5
    @user-user-user5 6 ปีที่แล้ว +1

    今度逆足でやってみます!

  • @junkonomura695
    @junkonomura695 6 ปีที่แล้ว

    SDのセットの時腰がたかい方が良い

  • @koheig3995
    @koheig3995 6 ปีที่แล้ว +1

    よしきさんの靴の名前わかる方教えてください!

  • @user-wm3px8iq5b
    @user-wm3px8iq5b 6 ปีที่แล้ว +7

    また概要欄ww

  • @user-vu7ot8qo6e
    @user-vu7ot8qo6e 5 ปีที่แล้ว

    もっと一歩目に力を入れる感じにしたほうがいいんじゃないですか?笑

  • @user-xl8lg6dg1v
    @user-xl8lg6dg1v 6 ปีที่แล้ว

    ここ今日行ったけどすげぇよかった‎|•'-'•)و✧

  • @user-fq9fv7ui4m
    @user-fq9fv7ui4m 6 ปีที่แล้ว

    ここなんて場所??

  • @m0kuzaitf782
    @m0kuzaitf782 6 ปีที่แล้ว +2

    ブロック蹴ってないよね

  • @user-zm4mp8bz6j
    @user-zm4mp8bz6j 6 ปีที่แล้ว +4

    大西さん「腰を上げた時に前に倒れるな」山縣「腰を上げた時に前に倒れろ」

    • @user-kt1oe6rm9c
      @user-kt1oe6rm9c 5 ปีที่แล้ว +1

      田崎敬浩 人それぞれってことやな

  • @user-mh2qc9yl7w
    @user-mh2qc9yl7w 6 ปีที่แล้ว +2

    俺逆足でやってる

  • @user-hy8fk2ec7b
    @user-hy8fk2ec7b 6 ปีที่แล้ว +5

    結局棒にする意識してないやん笑

  • @user-nv1dq7sw7p
    @user-nv1dq7sw7p 5 ปีที่แล้ว +2

    今度区の陸上大会に代表で出るのですが、初めてなので何か精神面とかのアドバイスもらえたらうれしいです!中2です。自己ベストは12秒69です!

  • @user-no9rv1to5h
    @user-no9rv1to5h 5 ปีที่แล้ว

    6分45

  • @yama2122
    @yama2122 6 ปีที่แล้ว +6

    スパイク履けば?

  • @user-lc7vl2fg8w
    @user-lc7vl2fg8w 6 ปีที่แล้ว +1

    一高評価

  • @wanwanwanwan
    @wanwanwanwan 5 ปีที่แล้ว

    😂😂😂

  • @user-kv4gs8bv8l
    @user-kv4gs8bv8l 5 ปีที่แล้ว

    動画を見てて僕も教えてもらいたいです

  • @yoooheeeygaming1329
    @yoooheeeygaming1329 5 ปีที่แล้ว

    前足右の方がいいですね

    • @yoooheeeygaming1329
      @yoooheeeygaming1329 5 ปีที่แล้ว

      100mは、スタートが早いより後半の加速が早い方がいいから右の方が後半の加速に繋がっていると思います

  • @babyhota8640
    @babyhota8640 6 ปีที่แล้ว +3

    SDとSSとはなんぞや

    • @sh979
      @sh979 6 ปีที่แล้ว

      NJPW.Natsupuro スタブロ使ったスタートダッシュSD、ショートスプリントスタンディングスタートSS

  • @kazunorikobayashi2860
    @kazunorikobayashi2860 4 ปีที่แล้ว

    👎押してる人スマホ逆だよ

  • @user-jf5py8ts3h
    @user-jf5py8ts3h 3 ปีที่แล้ว +1

    ジャマだなー

  • @thecool6213
    @thecool6213 6 ปีที่แล้ว +3

    そこって一般の人も利用できるの?

    • @TKDPROJECT
      @TKDPROJECT  6 ปีที่แล้ว +1

      できるよ!

  • @user-bm4xo2ol3p
    @user-bm4xo2ol3p 3 ปีที่แล้ว

    短距離ランナーって言う所が素人ですね本物はsprinterです

  • @ONAKAITAI3
    @ONAKAITAI3 6 ปีที่แล้ว +1

    10分間で速くなれるなら
    走り込みの練習って無駄やんな

    • @user-yw4cr4ck5r
      @user-yw4cr4ck5r 6 ปีที่แล้ว +4

      マッチョひよこ 無駄ではないんじゃね?
      まあ初心者とかは技術つけたほうが手っ取り早く速くなると思うけどな

    • @ONAKAITAI3
      @ONAKAITAI3 6 ปีที่แล้ว

      もちもちのもちもち
      そりゃ無駄ではないけど、
      お前アホやんな。
      体力も無い土台作りしてない奴が
      技術だけ磨いたら怪我するやろ。
      ボルトでも土台作りはしてるんやで。

    • @user-yw4cr4ck5r
      @user-yw4cr4ck5r 6 ปีที่แล้ว +4

      マッチョひよこ 無駄って言ったんそっちじゃね笑
      まあ土台がなけりゃそもそも技術も習得できんのやけどね
      逆に技術をつければそれで筋力の強化につながるって考え方もあるみたいやけどな

    • @ONAKAITAI3
      @ONAKAITAI3 6 ปีที่แล้ว

      もちもちのもちもち
      いや、無駄って言った事には
      俺はさっきの返信で納得してるやんなww
      話の流れについていけない
      コミュ障とは話したく無いから帰れ。

    • @user-yw4cr4ck5r
      @user-yw4cr4ck5r 6 ปีที่แล้ว +3

      マッチョひよこ あーそうだねごめんよ
      会ったこともない人に暴言吐くキッズがいるのはびっくりやけど笑

  • @user-wr9et7ks6p
    @user-wr9et7ks6p 5 ปีที่แล้ว +4

    6:47