COME INTEGRARE LA RESPIRAZIONE NELL’ALLENAMENTO
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- La respirazione è un atto tanto naturale quanto straordinario. Coinvolge un insieme complesso di movimenti e muscoli che lavorano in armonia per il nostro benessere.
Durante gli allenamenti, è possibile integrare con consapevolezza gli atti respiratori con gli esercizi di training, per migliorare il proprio benessere e la qualità di tutti i movimenti.
Scopri come nel video, con l’aiuto di Emanuele, istruttore delle Palestre Benessere Globale.
