腰痛ひどすぎて絶望ライブ…
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
- 【お知らせ】
これまで営業してきたカフェからボールパイソン専門店へのリニューアル準備のため7/31(水)でカフェの営業を終了します
急なお知らせとなり申し訳ございません
火・水が定休日ですが7/30(火)と7/31(水)は営業します
残り僅かの営業となりますが引き続きよろしくお願いします
料金：¥1,500 / 1時間 (ワンドリンク付)
営業時間：12:00〜19:00(火曜・水曜定休)
場所：神奈川県横浜市南区榎町２丁目３６
【カフェHP】
midnightvivari...
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【Twitter】
/ mayo_viva
【Instagram】
/ midnightvivarium
【Amazon欲しいものリスト】
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【Suzuriのグッズ販売】
suzuri.jp/mayo...
#真夜中のビバリウム
腰痛はストレスも関係あるみたいです。
これからの大事に向かって気が張ってるのだと思います。
お大事になさってくださいね。
サポーターは病院とかで買える幅広のが効果高いです。あと指摘されてましたが位置が高い気が？へそ下からお尻上部を絞る感じに着けると緩和されるかと。多分幅広だと座る時邪魔になる位置。
腰の痛み出した時期にくびれ背面に肉ついてきてたら腰の筋繊維が切れて炎症起こしてるかもです。その場合、下手に揉むと悪化するのでお気をつけて。遠赤治療あったら、症状悪い程効果ありますよ。
腰痛対策の筋トレはケツ筋大事。あと骨盤意識した姿勢。
中腰、屈み作業多いと思うので痛みない時も予防でサポーターも必要かと。
動画楽しみにしてます。
お体お大事に。
腰痛は安静にしてください
ストレッチなど体を動かすと治りが遅くなりますので気をつけて。
腰の痛みが取れたら筋トレで背筋を鍛えて腰を守る筋肉を付けましょう
お大事に。
腰の病気がある者です。コルセットは作業をする際に着けてください。整体は時間やお金が無駄になるので行く意味がありません。行くのであれば整形外科で検査してください。 腰骨の間接中心部をなるべく動かさないようにしてください。
横になって休む時はソファなど柔らかいのはNGでなるべく腰骨が沈まないようにしましょう。大変かと思いますがお大事になさってください⭐
自分も去年の12月に激痛の腰痛になり、整形外科、整体に行きましたが全く治らず、総合病院でMRI撮ったらヘルニアでした。手術してくださいと言われましたが色んな人に聞くと手術しても治らないしすぐ再発するみたいで自力で治すと考えました。白血球が出てるヘルニアをパクパク食べてくれるらしいですが、歳を取るとなかなか痛みが取れないみたいです。
２ヶ月くらい前から血圧が安定してると痛みがなくなるのでもしかしたらと思い血圧を下げてる感じで7ヶ月が経ちました…
最初よりは痛みがないですがまだ激痛のときもあります…
ビバさんもお大事にしてくださいね。
腰の痛みと、疲れを取る根本的な方法は、
①睡眠のゴールデンタイムに必ず寝る21時〜23時→その代わりに早起きする
②重い物をできるだけ持たずに、2ヶ月間、回復にあてる
自分の場合は、この２つで、疲れも腰も治りましたよ。
特に、睡眠の時間帯は重要で、同じ7時間の睡眠でも、ゴールデンタイムに寝ると、段違いに回復しますよ。
チャウちゃんの動画見たい〜
サブちゃんで見れますよ
腰痛はつらそうですね💦 少し具合が良くなってから日帰り温泉に時々通ってみてはと思います。保土ヶ谷にある満天の湯というスーパー銭湯の温泉は腰痛にも良いです。週に2回くらい行ってゆっくり温まると具合が良くなってきました。おすすめです。
個人的にですが腰痛と坐骨神経痛は
お尻を鍛えると緩和されると考えています。
大臀筋を積極的に筋トレしてみて下さい
お疲れ様です🙇♀️
腰痛、大変そうですね💦
整形外科でとりあえずMRI撮ってもらい、ヘルニアになってないか、確認してから整体に行った方がいいです😩
私も数年、腰が痛くて整体通ってましたが、突然歩けない程の痛みにもがき、整形外科でMRIしたら、ヘルニアになってました😢
とにかく、何か原因がないか診てもらってから適切なストレッチをした方が良いです👍
応援してます✊🏻📣 ̖́-
ChauーTかわいい 腰大事、
腰痛大丈夫ですか？
５０万以上のマッサージチェアーで患部を３０分ほぐして休むのがベスト
始めまして、何時も楽しく？拝見させております
初めて蛇を飼おうと思った経緯って何がありましたか？私ゎ動物園に行ったら爬虫類即見に行きます
今ゎこの動画でいやされてます❤旦那さんゎキモッて言われるんですが、、お嫁さんも蛇好きですか？アヒルちゃんの方が好きですか？
整骨院でなく整形外科に行って腰のレントゲン撮ってもらったほうがいいですよ。
星4以上の柔道整復師、カイロプラクティックの先生ならば、トレーニングと施術の両方OKです
バランスボール が御所望の上半身内側筋トレに良いです。動画編集やスマホ、ながらで出来るので最高です。数分のランニングや散歩で、下半身も鍛えられる事をお勧めします
コルセットをずっと付けていると腸閉塞になります。作業中のみされた方がいいかと
バンテリン、湯船に浸かる、ロキソニンは胃薬とセットで
業務の3割位をカットし休養することは出来ないのでしょうか？鰐さんは助手が3人位、爬虫類館にTH-camr従業員が3人位使役されてますよね？
腰が痛いのはもしかして、尿管結石かもしれないよ。私も石が有るから腰が痛いと思って泌尿器科行ったら石が動いて痛いと言われました。男性はなりやすいそうだよ
腰痛なら病院行ったらどうですか？
腰痛いたいですから