How To Improve Attacks (Stance In Motion)

The focus of this video is showing how you can use stance in motion to get better at your attacks. It’s easy to go through the motions on this drill but if you zone in and visualize the takedowns or defense you’ll do in a match it can be a great lighter intensity way to improve your attacks.
But the key is visualizing and emphasizing key points of the movement. I also think it’s important to exaggerate the movements since you’ll have resistance when you have an opponent or partner on front of you.
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El objetivo de este vídeo es mostrar cómo puedes utilizar la postura en movimiento para mejorar tus ataques. Es fácil realizar los movimientos en este ejercicio, pero si te concentras y visualizas los derribos o la defensa que harás en un partido, puede ser una forma excelente de mejorar tus ataques con una intensidad más ligera.
Pero la clave es visualizar y enfatizar los puntos clave del movimiento. También creo que es importante exagerar los movimientos ya que tendrás resistencia cuando tengas un oponente o compañero frente a ti.
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