TREINO COMPLETO DE POSTERIOR, DIETA * o básico que funciona * & ROTINA SAUDÁVEL

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 22

  • @adrielemuniz2143
    @adrielemuniz2143 หลายเดือนก่อน +3

    Atum e sardinha é melhor em óleo, pois eles tiram os metais pesados dos pescados. Foi uma recomendação da minha nutricionista.

  • @karinapachecomoda
    @karinapachecomoda หลายเดือนก่อน +6

    Sempre me alimentei bem mas a barriga estufada me acompanhava, depois que tirei lácteos e glúten da minha rotina minha barriga é outra!! Deixo agora só para as exceções, vale fazer o teste😉

  • @diamicefreire1818
    @diamicefreire1818 หลายเดือนก่อน +1

    Vídeo bom ,leve , perfeito zero defeitos ❤️

  • @fabianezanesco5574
    @fabianezanesco5574 หลายเดือนก่อน

    Melhor indicação que vc me deu os treinos do São Miguelito, estou adorando 🎉🎉

  • @catarinanunes7935
    @catarinanunes7935 หลายเดือนก่อน

    Já cheguei e dei like 🤗🥰 Já sei que a companhia vai ser ótima enquanto faço bike 😘😘

  • @isisgomes6461
    @isisgomes6461 หลายเดือนก่อน +1

    🎉🎉🎉 primeira ❤

  • @fernandaaraujodesouza9219
    @fernandaaraujodesouza9219 หลายเดือนก่อน

    Eu tomo esse chá de cavalinha quando estou menstruada,ajuda na questão do inchaço.Você vai adorar!

  • @mcf2392
    @mcf2392 หลายเดือนก่อน

    Le o seu "é bom " depois de tomar o chá foi muito animador kkkkk
    Le essa coisa dos profissionais de academia não ajudar parece tá geral, em SP tá assim também acho frustrante pq as vezes a gente tá sem grana para bancar um personal particular

  • @grazzielamendes9091
    @grazzielamendes9091 หลายเดือนก่อน

    Como é diurético fiquei na dúvida sobre tomar a noite. Conta aí Lê, teve que levantar pra ir no banheiro ? 😅❤

  • @CristianeSilva-ic2dm
    @CristianeSilva-ic2dm หลายเดือนก่อน

    Oii Lê, muito maravilhoso o blog. Dica de biquíni: marca Doce Azeda ou areia carioca, tenho os mesmos tem anos e parecem novos.

  • @iolandasilvadossantossilva1131
    @iolandasilvadossantossilva1131 หลายเดือนก่อน

    Lê! Vc está com um corpo lindo

  • @lilianacarvalhodossantos2021
    @lilianacarvalhodossantos2021 หลายเดือนก่อน

    Lê no momento vc não tá seguindo dieta passada pela nutri ? Quantas calorias ?

  • @oliveirabarreto5526
    @oliveirabarreto5526 หลายเดือนก่อน +3

    FAZ COM A JOICY MAROMBA E ADRIANO TB VC VAI AMAR OS TREINOS DELA SAO TOP ESTOU DESDE A PANDEMIA COM ELA E NAO LARGO MAIS, LE NAO TOMA O CHA ANTES DE DORMI PQ VC VAI PASSAR A NOITE FAZENDO XIXIX ,ATRAPALHA O SONO

  • @lindabarbosa2388
    @lindabarbosa2388 หลายเดือนก่อน

    Se o chá é diurético não é bom tomar a noite,o mais tardar até as 16 horas pode ser que tenha que levantar várias vezes pra ir ao banheiro

  • @marcelamoreira5113
    @marcelamoreira5113 หลายเดือนก่อน

    Esse chá é muito bom. Eu misturo com camomila. Dica: toma geladinho 😋😋😋

  • @Jojo61173
    @Jojo61173 หลายเดือนก่อน

    Faça doação desses itens para os seus seguidores 😃

  • @marlamaciel207
    @marlamaciel207 หลายเดือนก่อน

    Mulher, queria ser sua irmã 😂😂

  • @Emagrecendosemneura1
    @Emagrecendosemneura1 หลายเดือนก่อน

    Faz isso não. Não toma o chá de cavalinha antes de dormir, se não, vc vai acordar a noite toda pra fazer xixi 😂😂😂😂😂😂 experiência própria viu 😂😂😂😂 Eu tomo o chá até as 17 hs😊❤

  • @roangeladejesuscoutoro9066
    @roangeladejesuscoutoro9066 หลายเดือนก่อน

    Quantos pagou neste morango 🍓 congelado

    • @tharsilauchoa1483
      @tharsilauchoa1483 หลายเดือนก่อน +1

      Aqui onde eu moro é 15 reais 1kg

    • @roangeladejesuscoutoro9066
      @roangeladejesuscoutoro9066 หลายเดือนก่อน +1

      @@tharsilauchoa1483 Oi nossa preço bom onde tu mora eu tô em joinville SC aqui mercado do centro 30 ou 35 acho muito caro