Dankeschön :* Ja, das Experiment läuft super. Ich bin jetzt tatsächlich kurz vor Normalgewicht :D. Mal schauen ob das am Montag auf der Waage steht oder nicht. Gedreht haben wir das Video vor 1,5 Wochen. Aktuell ist ja noch ein bisserl Gewicht mehr weg, vor allem bei Nico. Der macht ja grad 1 Woche Heilfasten. Ich bin gespannt wie's weitergeht und ja, wir fühlen uns Pudelwohl akutell :D. LG Vroni
Ihr schauts richtig gut aus. Das Ketoexperiment steht auch gut 😋 Bei Nico sieht man die Abnahme richtig gut. VIEL mehr darfs aber nicht sein.... Weiter so und danke fürs tolle Video 😊
Danke :D Aber äh, ich würd zumindest gern noch bis zum flachen Bauch abnehmen, bitte ;) Das is noch nich soweit. Hab ja trotzdem noch knapp 91 kg bei 1,83. Da darf schon noch ordentlich was weg ^^ lg Nico
Hallöchen, du darfst so viel davon essen, bis du satt bist oder bis deine Tageskalorien erreicht sind :). Wir sind keine Freunde der "300 g Regel", sondern setzen da langfristig auf das natürliche Sättigungsgefühl. LG Vroni
Schau mal ob Fischsauce oder Austernsauce geht, das ist geschmacklich ähnlich, da würd ich nur weniger nehmen, weil die intensiver ist. Natürlich gebraute Sojasauce *sollte* aber auch mit Hashimoto gehen, weil die problematischen Proteine da komplett bei der Fermentation zerlegt wurden - aber informier dich da bitte erst nochmal, wir sind ja keine Ärzte 😉 Alternativ geht für den Asia-Touch auch noch Sesamöl. Schmeckt anders, aber auch gut. Da musst du dann vielleicht etwas mehr Salz dran tun :) LG Nico
salala de - Low Carb leicht gemacht 🤔 also da werde ich mich definitiv mal rein ☝🏾lesen Immer dieser gehobene Finger bei Soja in Kombi mit Hashi vom Doc . 🤯🤯 Probier es morgen gleich mal mit Fischsosse aus 😸 Danke Nico
Ich würd dir empfehlen erst auf dem Teller mit der Fischsauce abzuschmecken, die hat zT ziemlich Bumms 😂 ausser du bist damit geübt, dann kennst du das ja 😉
Bist du von High Carb (bzw "normal") direkt zu ketogener Ernährung übergegangen? Durchfall ist relativ normal, weil sich deine Darmbakterien erst umstellen müssen. Müdigkeit und vielleicht Übelkeit und so bezeichnet man als "Keto-Grippe". Die vergeht zwar auch von selber, aber du kannst da nachhelfen, indem du Elektrolyte zuführst, zum Beispiel hochwertiges Salz, wie Ursalz. Dein Körper leert gerade deine Kohlenhydratspeicher und verliert dabei auch eine Menge Wasser, was gleichzeitig Salze ausspült - die solltest du ersetzen, dann gehts dir normalerweise ziemlich schnell besser :) lg Nico
![“อาร์ต พศุตม์” เกือบเอี่ยวทุกคดีดัง เอ๊ะไว้ก่อน ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ | แฉ 16 ต.ค. 67 [2/3] | GMM25](http://i.ytimg.com/vi/0Gx-0-kUBv8/mqdefault.jpg)
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Gerade nachgekocht und für gut befunden. 😃👍
Ich mag den Blumenkohlreis,macht mehr Rezepte😄
Hmm 🤤🤤 ich liebe Blumenkohl sieht echt lecker aus 😋👍👍
Mache ich gleich, sieht toll aus!!!
😊
Tolles Video🥰 Habt ihr auch Rezepte für den Thermomix?
:) wird gleich nachgekocht Danke :)
Tolle Rezept 👍⚘
Hmmmm lecker das probiere ich 😋
Wie immer sehr tolles Video ihr zwei. Freue mich schon aufs Nachkochen. Ich glaub meine Leute und Markus auch ;)
Wouw, seht ihr schmal aus.😍😍😍 Supiexperiment. ❤
Dankeschön :* Ja, das Experiment läuft super. Ich bin jetzt tatsächlich kurz vor Normalgewicht :D. Mal schauen ob das am Montag auf der Waage steht oder nicht. Gedreht haben wir das Video vor 1,5 Wochen. Aktuell ist ja noch ein bisserl Gewicht mehr weg, vor allem bei Nico. Der macht ja grad 1 Woche Heilfasten. Ich bin gespannt wie's weitergeht und ja, wir fühlen uns Pudelwohl akutell :D.
LG
Vroni
Man sieht dass ihr abgenommen habt 👌🏼🤘🏻
Ihr schauts richtig gut aus. Das Ketoexperiment steht auch gut 😋
Bei Nico sieht man die Abnahme richtig gut. VIEL mehr darfs aber nicht sein....
Weiter so und danke fürs tolle Video 😊
Danke :D Aber äh, ich würd zumindest gern noch bis zum flachen Bauch abnehmen, bitte ;) Das is noch nich soweit. Hab ja trotzdem noch knapp 91 kg bei 1,83. Da darf schon noch ordentlich was weg ^^
lg
Nico
@@salalaDE So wie man sich wohlfühlt 😊 Und ihr seid beide super aus. Ganz ehrlich.
Wird bestimmt nach gekocht, so einfach und schnell!
Hallo meine lieben 🤗 Wieviel Gramm darf bzw. soll man von diesem Gericht essen? Schaut echt lecker aus....lg, Erika Rauth
Hallöchen, du darfst so viel davon essen, bis du satt bist oder bis deine Tageskalorien erreicht sind :).
Wir sind keine Freunde der "300 g Regel", sondern setzen da langfristig auf das natürliche Sättigungsgefühl.
LG
Vroni
Tolles Rezept! Werd ich ausprobieren 😄
LG Beate
Wie macht ihr das denn mit dem Blumenkohl?nehmt ihr einen ganzen Blumenkohl und macht den so klein wie Reis oder wie ?
Boah das Probier ich 😍😍😍😍
Habt ihr eine Alternative zu Sojasauce 😀 Soja ist in meinem Plan ein NOGO (hashimoto)
Schau mal ob Fischsauce oder Austernsauce geht, das ist geschmacklich ähnlich, da würd ich nur weniger nehmen, weil die intensiver ist. Natürlich gebraute Sojasauce *sollte* aber auch mit Hashimoto gehen, weil die problematischen Proteine da komplett bei der Fermentation zerlegt wurden - aber informier dich da bitte erst nochmal, wir sind ja keine Ärzte 😉
Alternativ geht für den Asia-Touch auch noch Sesamöl. Schmeckt anders, aber auch gut. Da musst du dann vielleicht etwas mehr Salz dran tun :)
LG
Nico
salala de - Low Carb leicht gemacht 🤔 also da werde ich mich definitiv mal rein ☝🏾lesen Immer dieser gehobene Finger bei Soja in Kombi mit Hashi vom Doc . 🤯🤯 Probier es morgen gleich mal mit Fischsosse aus 😸 Danke Nico
Ich würd dir empfehlen erst auf dem Teller mit der Fischsauce abzuschmecken, die hat zT ziemlich Bumms 😂 ausser du bist damit geübt, dann kennst du das ja 😉
Mache das jetzt seit einer Woche mit mir ist dauernd schlecht und ich habe Durchfall
Bist du von High Carb (bzw "normal") direkt zu ketogener Ernährung übergegangen? Durchfall ist relativ normal, weil sich deine Darmbakterien erst umstellen müssen. Müdigkeit und vielleicht Übelkeit und so bezeichnet man als "Keto-Grippe". Die vergeht zwar auch von selber, aber du kannst da nachhelfen, indem du Elektrolyte zuführst, zum Beispiel hochwertiges Salz, wie Ursalz. Dein Körper leert gerade deine Kohlenhydratspeicher und verliert dabei auch eine Menge Wasser, was gleichzeitig Salze ausspült - die solltest du ersetzen, dann gehts dir normalerweise ziemlich schnell besser :)
lg
Nico
Nico hat abgenommen, oder?🤔
Äh ja, hat er :) Unser laufendes Keto-Experiment zeigt Wirkung ;)
lg
Nico
aber Finger ablecken geht gar nicht !!!