O que é PROCRASTINAÇÃO? Tem a ver com ansiedade? E com depressão?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Queridos!
Colocar tudo que eu queria trazer em um vídeo só ficou MUITO longo e chato. Decidi dividir em duas partes, essa foi a mais teórica/existencial e a próxima terá algumas dicas práticas!
Perfil no Facebook: migre.me/wk9eG
Perfil no Instagram: cecilia.dassi
Site: www.ceciliadassi.com
E-mail: contato@ceciliadassi.com
Procrastinando enquanto assisto esse vídeo.
Luana Schmitz estamos juntas kkkkk
Luana Schmitz ✌
É nós
Esse vídeo está lá playlist "Assistir mais tarde" kkkkk
sim kkkkk
A procrastinaçao pode decorrer tambem ,por conta do medo de enfrentar as situaçoes . Esse é o meu caso , e a ansiedade é terrivel e deixa tudo mais dificil sinto dificuldades de concentraçao . Parece que vou enlouquecer. Me sinto desconectada ,imcapacitada , fico sem vontade de fazer as coisas enfrentar a vida ,um descontrole emocional terrivel .
Marcela Vasconcelos sinto o mesmo !!! Achei q era só eu que sentia isso . Ótimo vidio !!!
Marcela Vasconcelos , rsrs desse jeito
tb sinto o msm, e sinto que as redes sociais me deixam mais assim, penso que pode ser um pouco a comparação com a vida de outras pessoas e aquele sentimento de que nunca vou alcançar aquilo
Eu sou assim 🙇🏻
Tem de arranjar um propósito, aquela coisa que você realmente ama fazer, aí o processo é prazeroso e a gente fica focada! Quando os resultados vale a pena o esforço...
Como rainha da procrastinação, esse vídeo foi bem esclarecedor! Aguardando o segundo com a prática! Super obrigada!
Obaaaa, que bom, Gizela! Muito obrigada pelo feedback!
Tbm sou rei! O meu problema é abrir muitas abas na vida, literalmente. Rs
Sou procrastinadora assumida tb!! Consequentemente muiiito ansiosa!!! Vai ter parte dois? Ensinando como ativar esses "gatilhos" e burlar nosso cérebro da preguiça? bjs
Por estudar filosofia, acabo que encontrando histórias de como era o dia a dia dos grandes pensadores, como Descartes, por exemplo. Eles tinham horário para tudo. Criavam-se uma rotina muito correta. Porém, não há como comparar num mundo tão rápido e cheio de atrativos, de notícias, de acontecimentos. Se eu, por exemplo, coloco foco em algo, dá uma impressão de solidão, e isso me causa preguiça só de tentar começar. É complicado, mas, o importante é entrar nisso e ir fazendo. É como criar o hábito de ler. O difícil é abrir o livro. Mas, quando abre, a gente vai querendo ler mais e mais e mais...
Mas que belo texto! Não só pela escrita mas também pela semelhança desses fatos na maioria das pessoas.
É verdade, ler não é difícil, o difícil é começar a ler.
Descartes é sensacional. Inclusive parte de sua obra até serviu de base para a psicologia. Enfim, ele só foi o gênio que foi porque NÃO procrastinava rsrs
Excelente! Meus parabéns! Sua forma sincera de trazer o conhecimento e mostrar que você também está no caminho da melhoria contínua traz uma forma muito empática de nos cativar! Diferente de muitos vídeos que já vi a respeito do assunto, esse foi o que mais me chamou a atenção e fixou melhor algumas ideias. Muito obrigado!
Oba! Que feedback gostoso de ler, Caio, muito obrigada! :)
Cecília, este vídeo me faz lembrar de uma entrevista com o vocalista do Iron Maiden, o Bruce Dickinson.. ele é historiador, piloto, vocalista do Iron Maiden, dono de empresa de peças de avião, foi capitão da equipe inglesa de esgrima, palestrante e investidor anjo e quando perguntado como fazia tantas coisas ao mesmo tempo ele disse que o segredo dele é que ele faz uma coisa de cada vez, exatamente como você falou. Obrigado por compartilhar suas experiências!
Evandro Barra e cervejeiro, e muito bom bom sinal 💕
eu sou a rainha da procrastinação, e com data muito mesmo, as vezes tenho 60 dias para realziar um trabalho e só faço nas 48 horas restantes quando não 24h, imagina sem data....
Deveria estar estudando, mas estou aqui procrastinando, assistindo esse vídeo, preguiça do cassete 🙄
Minha procrastinação preferida é assistir vídeos de como parar de procrastinar 🤷
@@ravenasantos2899 Kkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkk é verdade
@Ravena, sabe que dependendo do caso nem sempre isso é ruim? DEIXA PRA FAZER DEPOIS: amzn.to/2GCwNYA
Cecília ,muitas pessoas também não conseguem realizar determinado objetivo em que desejavam realizar não só porque "empurram com a barriga" mas também porque não acreditam em si mesma e porque se deixam levar pelas criticas e acabam desistindo de realizar tal objetivo não sei se você concorda . É isso que acho sobre o assunto!
wagner filho super concordo!! :/
Fala sobre despersonalização e desrealizaçăo.
Vi que o colega ali embaixo disse que é so estabelecer horário, mas não é assim. Chega um ponto que VC nao consegue mais, é triste.
monteiro y tem gente que se acha um gênio dando soluções obvias haha
Não é mesmo. Como eu respondi a ele, se fosse não haveria ninguém obeso no mundo, né? Mas compreendendo quais são nossas "cascas de banana", quais são nossos mais profundos valores e nossas crenças, por que nos boicotamos e o que nos ajuda a mobilizar energia nós podemos, sim, vencer nossos obstáculos internos e conquistar o máximo dos nossos potenciais! :)
No próximo vídeo vou trazer algumas dicas práticas pra vocês começarem a experimentar dar alguns passinhos nessa direção, me aguaaaarde!
eu acho o seguinte vc pode ate achar isso óbvio por ser uma realidade muito banal mas pouquissimas pessoas sabem como realmente solucionar isso eu acho que antes de vc achar as pessoas pretensos genios vc deveria aprender a resolver seus próprios problemas ou pelo menos ser grato a quem procura ajudar estabelecer horarios é uma coisa cumprilos é outra
Cecilia Dassi Eu adorei o conteúdo do vídeo e estou amando seu canal. Procrastinação é um desafio na minha vida . Vou aguardar suas dicas práticas para nos ajudar a vencer isso.
Obrigada pelo canal!
monteiro y Verdade estou sofrendo com isso depois que entrei na faculdade... Realmente só seguir um cronograma pra quem já está se sentindo sem força de vontade é horrível mesmo... Tenho receio que o que acontece comigo agora seja um problema como ansiedade ou depressão.... Realmente é triste demais...
Curti muito o vídeo. Só tenho uma questão, que exemplos vc pode me dar de "gatilhos emocionais" para superar a procrastinação em caso de depressão e/ou ansiedade?
Meu deus seus olhos são hipnotizantes
Muito obrigada por me ajudar num momento difícil que estou vivendo de crise existencial. Fui demitida no começo do ano, estou indecisanse escolhi a profissão certa, estava desacreditada de mim mesma até ver seus vídeos. Estou só em casa ultimamente. Me casei no ano passado... Meu marido está perdendo a paciência e me humilha com palavras e está afastado de mim, n me procura mais. Minha família faz uma certa cobrança em mim do q eu fiz da vida. Estou com 27 anos e estava sem rumo. Amanhã vou acordar pela manhã cedo e já bou agir a vida. Voce me sacudiu por dentro com suas palavras.engordei 20 kg nesses últimos meses, vou começar uma dieta. E tentar concurso ja que o mercado n esta me aceitando bem. É terceira demissao que eu tenho. Sou insegura pra falar apesar da idade n consigo desenvolver conversas longas e isso tem me prejudicado muito. Só deus sabe meu sofrimento. Eu me sinto inferior. Mas o pior de tudo é q eu sempre fui a melhor aluna da escola. Eu estou me sentindo um lixo. Mas fé em Deus q essa fase vai passar. Quero agradecer seus videos. Q deus a abençoe.
E outra to com dificuldade de passar nas entrevistas. 4 meses em casa. To muito triste e desestimulada. Tava pensando em trancar a faculdade e pegar qualquer emprego q n exija experiência, mas me sinto pessima. Me comparam com meu irmao e primo que estao bem sucedidos. Eu nem sei mais oq falar. Eu mesma acho q n sou capaz. To faZendo faculdade de engenharia de produção, mas antes desisti de 3 profissões: contabilidade, engenharia civil e técnico em gestao hospitalar. N me sinto realizada sinceramente. Minha familia projetou muito q eu seria rica pq era a melhor aluna do colegio eu cheguei a fazer concurso passei pra sargento da aeronáutica mas nao fui e hoje me arrependo muito pq com a idade n tenho mais chance. Eu parei para pensar quais sao os meus talentos para ver qual a melhor profissao. So sei que amo matematica. Minha casa ta fedendo pq n tenho animo de limpar nada. As louças estão sujas, as roupas, o chão. N tenho animo nem de limpar as necessidades da cachorra. So fico dormindo o dia todo e coloco curriculo na internet nas vagas de emprego. Eu vou tentar tirar forças de mim mesma pq as pessoas só falam coisas que pioram ainda mais a minha tristeza profunda q sinto. Ultimamente fico doente com facilidade tambem fico gripada toda hora dores de cabeça fortissimas ... Eu to sem forças. Mas vi seus videos me deu uma esperança. Nem a igreja tenho forças pra ir. Pq to muito gorda e n tem roupa q caiba em mim. Tenhl vergonha do estado deploravel q me encontro.
Eu procrastinei pra ver esse vídeo! Kkk
Olá Cecília,estou amando seu canal!! Sou uma pessoa extremamente ansiosa, faço terapia há 2 anos, sou muito organizada com minha casa,meus afazeres,meu trabalho. Mas quando o tema é ter uma conversa com alguém,adio até perder o meu sono! É muito complicado viver assim, mas tenho muita dificuldade em mudar!
Procrastino qdo tenho q fazer algo com alguém, sinto q as pessoas me atrapalham, qdo tenho recursos e tenho q fazer algo sozinha, me saio muito melhor.
tem dias que eu abro uma aba com alguma notícia qualquer leio a metade e ja abro outras 5.... no fim do dia eu percebo que eu não li nenhuma delas, creio que por ansiedade, atropela tudo, começa a fazer tudo e não faz nada... ótimo vídeo, obrigado
João André C. João, passo muito por isso
Sou igual a você ! Vamos melhorar?!
pra prestar atenção no vídeo eu tive que assistir sem olhar nos seus olhos, são muito lindos e me distraem completamente.
To amando acompanhar seu canal! Vc tem me ajudado a dar nome para vários sentimentos que tenho sentido ultimamente. Muito obrigada 😘 e continue com os vídeos pois suas explicações são ótimas ✨👏
Cecília: - a
Eu: - lindíssima, falou tudo! 👏🏻👏🏻👏🏻
Olá Cecilia. Parabéns. pelo vídeo!
Talvez eu esteja enganado, mas notei no seu semblante que de dos videos que você fez, até então, esse foi o qual mais gostou de fazer. Uma coisa que eu observei também, não sei se de forma consciente, é que você passa um determinado tipo de emoção de acordo com aquilo que fala no vídeo, e isso é muito bom e nos deixa mais atentos a tudo o que você fala.
Quanto ao assunto do vídeo, uma coisa que observo é que, em alguns casos, a procrastinação acontece não pelo costume que algumas pessoas têm de "empurrar com a barriga", mas acontece também por medo e insegurança, dando uma falsa ilusão de que adiando vai se livrar do "inadiável" Rsrs.
SUCESSO!!! ;-)
Eu estou procastinando muito. E percebi que tô tão ansiosa, que durante o vídeo, mesmo com vontade de assistir, ficava vendo quantos minutos faltavam 🙁
Seu olho é lindo 💙
Só 1? Eu acho que os olhos são haha. Traz um charme todo diferenciado, dá vida ao rosto que já é lindo.
@Mônica e não é? Nem olho muito para não me desviar do tema. A propósito, gosta do assunto? DEIXA PRA FAZER DEPOIS: amzn.to/2GCwNYA
Ela é linda por completo, uma perfeição aiai
Ela é uma princesa
o mais lindo é que ela pisca um olho e depois o outro enquanto explica😉
otimo video! continue assim sua simpatia e expressoes faciais sao seus.
nao mude. isso da animo e nos coloca proximos a vc, senseaçao de conhecer e gera confiança.parabens!!!!
Que bom saber que se sente assim, Wania! :)
Muito obrigada pelo seu feedback!
verdade
Procrastinação me define.
Achei muito esclarecedor esse vídeo. Sinto tudo o que você falou nele. Estou fazendo meu TCC no momento e tenho sofrido muito. Falta exatamente 1 mês e 15 dias para ter que entregar o trabalho concluído para o orientador, mas eu simplesmente travei e não estou conseguindo dar continuidade
keila lima to exatamente assim tbm
Voce deve ser uma psicóloga espetacular
@Hugo, duvido que não. Mas será que procrastinar é sempre ruim? Veja o que reuni nesse livro (tá baratinh): DEIXA PRA FAZER DEPOIS: amzn.to/2GCwNYA
Amo esse canal!!!! Obrigada Cecília por nos auxiliar tanto, seu trabalho é maravilhoso!!! Grande Beijo!!!
Além do conteúdo esclarecedor, toda a beleza em um só ser humano..🤔
Cecilia, estou amando os seus vídeos. Muito obrigada pelos esclarecimentos. Gostaria que em algum vídeo seu você falasse acerca de como escolher um psicólogo para fazer terapia, falo no sentido de como escolher a abordagem do profissional.
Outra coisa (bem boba), que lindo esse seu batom!! Qual é?? haha
Camilly, esse é um dos vídeos mais urgentes do canal! Estou atendendo esse pedido da procrastinação, depois vou explicar a diferença entre terapia e coaching e depois pretendo fazer esse sobre as diferentes psicologias e como escolher um profissional para você.
Quanto ao batom, que bom que gostou! É um stick da Vult com acabamento matte, gostei do tom pra minha pele e ele fixa super bem, o único problema é que é grosso e não to encontrando apontador em lugar nenhum!
Cecilia Dassi Certo. Continuarei acompanhando seu canal. Obrigada pela informação do batom! =D
qual a cor do batom Cecilia ?? muito maravilhoso!
Muito obrigado por fazer eu me conhecer mais 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Parabéns pelo vídeo... Me descreveu perfeitamente em tudo que falou.
Lindos olhos, muito legal o vídeo,
Eu sofro de ansiedade e depressão.
Sei como é cara, to a anos lutando pra chegar no fim do dia.
Procrastinação e incrivel com ainda somos geneticamente influenciados por antepassados das cavernas... Linda explicação Doutora..
Lembro da menina linda e talentosa, quando eu ainda assistia novelas... Que bom que se tornou essa também talentosa e inspirada Psicologa! Ajuda milhares de pessoas com sua palavra tão cheia de boas vibrações! Gratidão!
me descreveu esse ciclo , to fazendo muiita força pra sair dele...
😘Amanda
Legal vídeo... Impressionante o jeito que você passa o seu conhecimento , uma verdadeira aula....parabens... Me vi em varias situações que você se referia.... Porque mudar tão difícil ne ...tomar atitude. grande abraço pra você.
Caramba, QUE AULA você deu nesse vídeo, cara! Muito bom mesmo, Ciça! Meu vídeo favorito do canal.
Você espera alcançar perfeição? Eu não. Só espero melhorar.
Que linda! E super profissional. Ótimo vídeo e canal.
Cecília, fala sobre o Maladaptive daydreaming , devaneios excessivos, só vejo vídeos em inglês, nunca vi psicólogos falando por aqui! Amo seus vídeos, um bjo :*
Finalmente alguém conseguiu me dar uma luz!!!! Obrigado, seus vídeos são ótimos, parabéns, e não nos abandone
Oi Cecília! Seu vídeo chegou a mim como um presente!
Gratidão sempre!
Vc virou uma mulher linda.! Obrigada por todo esse conteúdo. Um bj
Cecília, amei o assunto! Excelente vídeo. Bastante esclarecedor e sucinto. Grata! 🙏
abrir abas? xD q q tem minhas 257 abas abertas xD eu vou ler aqueles textos...xD só preciso fazer isso aqui primeiro...xD
antes eram 300 em cada sistema operacional, agora é só 257 num só..."progresso" xD
Se existisse vestibular de procrastinação eu passava em 1° lugar
veja aqui um ciclo simples da procrastinação: @
Nossa muito obrigada, esse vídeo foi muito esclarecedor e expressou tudo oq faço e sinto, vai me ajudar muito pq vou anotar algumas informações desse vídeo pra explicar pra psicóloga que faço terapia oq eu sinto...........muito obg, ameei !!!!
DEUS lhe abençoe Cecília parabéns pelo seu canal persevera mas em CRISTO JESUS sem ELE realmente não somos nada. Leia Josué 1:5 para fortalecer a fé de vocês também.
Sentimentos são complicados e enganosos e ilusórios. Na a nossa Fé não estiver baseada em CRISTO JESUS nós vacilamos totalmente se com ELE é difícil imaginem sem ELE.
Cecília, que vídeo espetacular! Não sei se tu lê os comentários, mas queria parabenizá-la. A melhor frase foi: barcos são feitos para navegar...
Lembrei-me dos podcasts do Stefan Molyneux sobre o assunto.
Vc é ótima Cecília. Que bom que vc está aqui no TH-cam.
Olá, você descreve exatamente aquilo que eu tenho feito... Me fez refletir bastante para superar a ansiedade, obrigado !
Caracas, sou o senhor das galaxias da PROCRASTINAÇÃO, rsrs depois deste video vou melhorar isso, e vou acompanhar seus videos de hoje pra frente CECILIA DASSI, um amigo meu assistiu .. gostou e recomendou!!! e acabei gostando tambem e vou recomendar o seu canal tambem. Abraços
Cecília, que vídeo esclarecedor e motivador. Muito obrigada por compartilhar com a gente um pouco sobre esse assunto tão presente na vida de todos!
Um beijo!
Ótima visão sobre esse assunto q eu nem conhecia,PROCRASTINAÇÃO, agora sei q tenho mto isso..minha cabeça chega a embolar de tantas coisas pra fazer..e sim isso gera angustia/ansiedade!
Excelente vídeo Cecilia. Meus parabéns pelo canal e pela iniciativa.
Lembrei da palestra do Tim Urban no TED sobre o tema. Bem didática e divertida.
www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator?language=pt-br
Eu deixei pra ver esse vídeo depois, pra ver se me explicava alguma coisa que pudesse me ajudar na faculdade.
Eu tô formado e só tô vendo agora. UAHUAHUAHUAH
Uau, descreveu minha vida todinha...como queria poder me consultar com vc
Muito bom vídeo, Cecília. Gosto muito desse do seu trabalho e não é de agora... Rsrsrs. Continue mandando ver nesse tipos de conteúdos que são de extrema importância, grande abraço.
Deus proteja e zele você, eu já era fã do seu trabalho, depois de seu vídeo, fiquei mais ainda... Amei
Cecilia a beleza dos seus olhos é a inteligencia de sua explicação. Acertou no alvo. Muito obrigado por você existir.
Comecei um novo método de estudos para concursos e nos primeiros meses mantive o planejamento, mas fui sentindo um esgotamento mental, até que atualmente tenho dificuldades até de começar o dia de estudos, ou mesmo terminá-los. Aí tenho me frustrado. Fiquei interessado em você trabalhar mais essa "mobilização de energia" num vídeo! Que tal? Mas independente disso este vídeo foi bem esclarecedor em muitos aspectos. Parabéns Cecília!
Terminei o ensino médio em 2017, e ano passado (2018) "Prometir pra mim mesmo" que iria ler mais, iria ler a Bíblia toda em 1 ano e iria estuda muito pro enem. Chegou o Fim do ano e não realizei nenhum desses, fiquei super frustrada e triste, me senti uma inútil, uma total procratinadora. Porém quero realiza Isso esse ano, porém percebi que estou procrastinando já 😶 e eu acho que sou louca pq eu queria ter alguém pra fica me cobrando as coisas.
Enfim, obrigado por esse vídeo.
Oi Cecília!
Adoro os seus vídeos, você explica muito bem e passa uma tranquilidade quando fala, é muito bom assistir.
Desculpa perguntar, é meio bobo, mas qual é o batom que você está usando? É muito lindo.
Eu estou procrastinando por causa da ansiedade, descobri isso assistindo esse vídeo. Estou amando cada vídeo seu, compartilho sempre
Nossa😆esse vídeo foi pra mim, praZer: a própria procrastinação.
Que no TH-cam tem nome também, se chama: "Playlist assistir mais tarde"😆
Obrigada pelos vídeos. Linda, competente, carismática, com voz acolhedora, expressões faciais e sinceridade que nos aproximam de você e nos fazem absorver ainda mais do que você ecsclarece. Deus continue te abençoando e guiando por esse caminho lindo, flor. Beijo!
Sofro dos 2 tipos de procrastinação e isso tem aumentado minha depressão. Eu me auto saboto sem ter a intenção e desconto a minha frustração comendo excessivamente. Adorei o vídeo. Vc explicou muito bem! 😘😘😘😘😘😘😘😘🌷
Olá Linda, sou seu fã, desde os seus trabalhos na Tv e agora como psicóloga. Tá de Parabéns...!!! Gostaria de uma dica, tenho muita fé, acredito que nossas palavras, nossas ações e pensamentos definem nosso destino... mas creio que eu tenho depressão, sou ansioso, sou explosivo, as vezes me vejo sem saída, dá vontade de sumir, me culpo em tudo, quando me desabafo com alguém parece que sinto melhor...Um Beijão Cecília Dassi.
Foda é sair da frente do computador, gata, bora retornar a 1995?
Observação do problema, criação e análise das hipóteses e sugestões de soluções para o problema da procastinação foram muito bem colocados por você! A faculdade valeu a pena mesmo hein? Rsrs Você tem boa cabeça menina! Que nos fascina tanto quanto a sua beleza! Parabéns! Bjos
Melhor vídeo que eu já vi ate hoje! Me vi em tudo! Acho que minha ansiedade está num nível absurdo! Preciso procurar ajuda! Não consigo fazer nada, não consigo me organizar, fico nervosa, procrastino mais do que qualquer pessoa! Estou nesse ciclo há anos! No fim eu só choro =(
Oi Cecília, primeiramente quero te dizer o que vc já deve ter ouvido (ou lido) muito, mas quero deixar aqui minhas palavras, vc é linda, (tanto fisicamente quanto pelo seu jeito de ser) parabéns pelo seu canal, está muito bom, suas palavras são esclarecedoras e muito proveitosas, bem colocadas e é muito bom te ver e te ouvir. Indicarei seu canal para meus familiares, amigos da faculdade e do trabalho. Se possível, quero que você faça um vídeo falando sobre automotivação. Que Deus te abençoe muito e que você consiga muitas realizações e muito sucesso. Beijos. Obrigado
(Aguardo seu contato, se tiver um tempinho)
Eu tento prestar atenção no que você fala, mas eu fico hipnotizado com os seus olhos. Aí acabo procrastinando sem querer.
Cecília Dassi estou ficando viciada nos seus vídeos,eles me ajudam muito.Nossa até chorei de ver esse vídeo porq tudo q vc falou acontece comigo,e sou muito frustrada por isso,isso me deixa triste...mas é bom saber q não sou a única no mundo.Parabéns pelo trabalho!!!😍
Poderias nos orientar sobre como escolher um psicólogo?? Tenho plano de saúde com psicólogos, porém é uma lista enorme de nomes e telefones, sem falar de especialidades ou como trabalham... com isso já seria difícil pra nós leigos, imagine sem saber nada :/ Indicação é difícil, pouca gente faz terapia...
Oi Cecília pode fazer um vídeo falando sobre a personalidade boderline?
MEU DEUS MUITO ESCLARECEDOR SEU VÍDEO, EU NEM SABIA QUE ISSO EXISTIA E AGORA SEI QUE EXISTE, E QUE FAÇO PARTE... PRECISO SAIR DESSA... PARABÉNS ... #MAISCANAISCOMODACECILIADASSI
procrastinador nível master. só nasci pq o médico me tirou, senão, tava na barriga até hj. hahaha. até meus jogos, começo e nunca termino, e continuo comprando novos jogos
Haa Cecilia,, coloque um ray ban, para que se preste mais atenção no assunto do vídeo.
Nossa, acabei de conhecer o seu canal através do insta da Mirian Bottan, já estou amando seus vídeos. E eles trazem uma paz né? muito bom! Parabéns!!
Oi, video antigo e que me foi sugerido pelo TH-cam porque vi e passei a assistir sobre a discussão Coach x Psicólogo. Esse assunto específico, poderia ser tratado por um coach? Agradeço a quem puder responder.
Senhooooor!!Como sou procrastinada!!!!!
Cecília tudo o que vc falou neste vídeo tem tudo a ver comigo. Eu me sinto frustrada o tempo todo comigo justamente por essa questão, de saber que tenho coisas (quer sejam elas importantes ou não) pra fazer, pra realizar e não as faço... começa desde a arrumação dentro de casa, sabe aquele quarto bagunçado que tua mãe sempre briga pra vc arruma-lo e vc não o faz?! Pois é. E eu não faço ou faço depois de muito tempo, e entre esse período de fazer e não fazer eu me sinto mal, me sinto uma péssima filha, uma pessoa desorganizada..., me sinto a pior pessoa do mundo.
Eu tô só dando um pequeno exemplo. Mas isso acontece com quase tudo ao meu redor. As eu acho que eu poderia ser uma pessoa melhor, uma profissional melhor se eu não fosse tão procrastinada😭😭😭😭😓
quando você falou "para evitar a fadiga" deu um toque de humor!! Muito bom!
Esse vídeo foi muito especial pra mim. Tive que assumir que sou um procrastinador. Agora a causa.. nao sei. Admito que nao atinge meu máximo. Tenho alguns máximos.. mas algumas vezes me sinto impotente
amanhã terei minha primeira sessão com uma psicóloga. Fui diagnosticada com ansiedade e depressão. Para mim a procrastinação é o "sintoma" mais difícil de lidar... A sensação dos prazos estarem se esgotando me deixa muito ansiosa... Antes eu tirava energia n sei da onde... hj simplesmente me desligo, fico paralisada... Está sendo difícil!
AAAAh, obrigada por esse vídeo, fiz varias anotações e amanhã mesmo discutirei com a minha psicologa sobre. Obrigada Obrigada
Passando para agradecer pelo assunto exposto. Parabéns pelo vídeo o conteúdo foi bastante esclarecedor. Ansiosa por novos assuntos. Sucesso
Tudo o que vc falou, já é por si só o suficiente para colocar em prática, pois compreendendo a raiz é possível fazer algo a respeito!
Legal te ver longe das telinhas, está mto fofa como psicóloga 😄. Queria que fizesse um vídeo sobre auto-estima no enfoque de como não ligar para a opinião dos outros😣, pq pessoas inseguras precisam sempre de alguém elogiando como aprovação e reforço, é assim não podemos ouvir alguma idéia contrária senão voltamos a depressão. Se puder tb em outro vídeo como sugestão aborde a questão da teimosia, será isso algo relacionado a auto-estima, pq é tão difícil admitir que o outro está certo, pq não nos permitimos pensar adiante no ponto de vista do outro, o orgulho fala mais alto será. Sorte e sucesso 😛 pro seu canal e profissão! bjos
O comportamento ansiogenico pode ser resultado ou causa de atitudes disfuncionais. Há diversas dimensões envolvidas. O meu caso é o seguinte: Eu procastino até a última hora. Isso gera uma ansiedade extrema que libera adrenalina. E muitas vezes resolvo a questão na ponta do laço. Então o ciclo recomeça. Por outras palavras : sou viciado em adrenalina. Resultado deste comportamento disfuncional : esgotamento físico e mental com sobrecarga das adrenais. Mas que delícia a descarga de adrenalina! Estou vivo!
Muito bom! Me ajudou muito nesse momento da quarentena! Gostaria muito que voltasse a fazer vídeos
Perfeita sua colocação sobre Ansiedade ser Ação.
Uau, tudo o que eu precisava ouvir no meu momento atual! Essa movimentação energética é realmente um desafio gradual, mas, precisamos realizá-la. Obrigado pelo conteúdo!
Obrigado. Estou em um ciclo de procrastinação e ansiedade há anos. Até que tive uma crise que me fez parar até de conseguir trabalhar com o que eu amo. Ainda está sendo complicado. Tem afetado meu relacionamento tbm. Seu vídeo me ajudou a compreender e tentar sair desse buraco que me encontro hoje.
Amei o vídeo, me identifiquei muito. Venho procrastinando tantas coisas nos últimos anos, quero fazer um mestrado, passar em um concurso, mas me falta coragem para correr atrás. Sei que tenho que mudar isso, mas não tô conseguindo.
Interessante a parte que você fala sobre gatilhos emocionais. Mente racional Vs. mente emocional.