ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- J'ai tenté de compléter le Challenge du Tourmagne (www.tourmagne....) début juillet 2023. Le but était également de passer les nuits en bivouac (ma première expérience de ce type) sans m'occuper de la nourriture, j'ai mangé dans des boulangeries et restaurants.
L'itinéraire passe par beaucoup de chemins et sections gravel mais également par des zones plus roulantes, il est bien équilibré entre les deux et fait 950 km. C'est un tracé magnifique rouvert par des passionnés qui vous accompagneront très bien, je me suis senti très soutenu et je les remercie infiniment.
Prévoyez des pneus de 35 mm minimum et ne les gonflez pas au dessus de 3 bars (je l'ai appris à mes frais). Vous découvrirez de splendides joyaux que cachent nos régions.
Merci également à tous ceux qui m'ont encouragé.
Le titre le sous-entend, je n'ai malheureusement pas réussi le challenge et j'ai dû m'arrêter car j'avais mal dimensionné mes étapes. En effet, j'ai passé plus de 10h par jour sur la selle pendant les 3 premiers jours et cela a eu raison de mon genou gauche et mes ischions.
Néanmoins, j'ai beaucoup appris et je retenterai prochainement avec une meilleure préparation physique et des étapes plus raisonnables.
Filmé avec une DJI Osmo Action 3 (désolé pour la qualité du son, les vibrations causées par la route ont beaucoup interféré). J'utiliserai un micro cravate la prochaine fois.
Ma configuration (aucune affiliation avec les marques) :
Vélo : Trail de chez Origine (www.origine-cy...)
Transmission : GRX 600 2x11
Cassette : 11-28 (prévoir un meilleur braquet, je compte changer)
Pédalier : 46-30 (prévoir un meilleur braquet, je compte changer)
Sacoches : Toutes de la marque Apidura (www.apidura.com/)
Tente : MT900 1 Place Décathlon
Sac de couchage : MT900 Duvet 10°C Décathlon
Matelas : MT500 Matelas Gonflable L
Musiques :
Baba O'Riley - The Who
Trampoline - SHAED
Lake Shore Drive - Skip Haynes
Le temps des cathédrales - Bruno Pelletier
Idea 10 - Gibran Alcocer
You & Me (Flume Remix) - Disclosure
Dream On - Aerosmith
Experience - Ludovico Einaudi, Daniel Hope, I Virtuosi
Prends le comme une prise d’expérience quelques ajustements, et tu pourras faire la saison 2 😊
Exactement ! L’important c’est de progresser et d’apprendre de ses expériences 😁
Bravo!
L'important, c'est d'essayer.
bravo pour avoir réalisé plus de la moitié du parcours st comme dit stephane celà te fait une bonne expérience pour la saison deux
Merci beaucoup ! Exactement, cet hiver c’est rééducation et prépa physique pour revenir mieux préparé en 2024 😄
Bravo mon grand... c'était vachement audacieux et t'as pas eu peur d'essayer... j'avais pas réalisé les differences de terrain... ça complique encore plus la tâche... ça passera la prochaine fois....
Oui, la grosse difficulté c’est l’allure imposée par les chemins de forêt, mais ce sont les plus beaux passages !
Bravo et encore merci pour ce partage d’expérience. En espérant en voir d’autres pour le prochain essai.
Merci beaucoup, j’ai hâte de vous proposer de nouveaux contenus !
Un grand bravo pour ce que tu as fais 💪 c'est un entraînement pour la prochaine fois 😁 très belle vidéo
Merci beaucoup ! 🙏
Bravo Julien pour ton aventure et oui ce n'est que partie remise 😉 ça t'as donné un avant-goût du tracé et de ce que ça représente.
Merci beaucoup Christian ! Exactement, hâte de le refaire 😊
Super , merci du partage de ton avanture. Continue !!!
Merci beaucoup, c'est très gentil :)
Bravo déjà pour cette première partie de parcours.
Je comprends ta déception, j'ai également dû interrompre le challenge Tourmagne après 3 jours à Massiac (565km) suite une très forte déshydratation.
Mais tout comme toi je compte retenter cette aventure.
Bon courage et bonne préparation pour ta future (re)tentative. 👍
Merci beaucoup ! Mince, tu étais sur une période très chaude pendant ton parcours ?
Je te souhaite également une bonne préparation et une bonne réussite de la prochaine tentative 💪
@@JulienBikepacking ma troisième étape (de Saint-Hilaire-la-Croix à Massiac) s'est faite sous une très forte chaleur et bien que j'ai veillé à m'hydrater et à m'arroser très régulièrement j'ai eu une belle déshydratation avec plusieurs épisodes de vomissements et des vertiges. Je supporte très mal la chaleur, ça n'est pas nouveau...
Dur dur ça 😢
La prochaine sera la bonne, il faudra attaquer en mai alors 😝
Bjr, bravo pour ce que tu as fait. La prochaine fois l'essai sera transformé, je n'en doute pas !
Bonjour, merci beaucoup ! Je ferai tout pour le transformer 💪
Tout d'abord un grand bravo à toi, merci pour ces belles images de notre si beau pays.
Ce n'est que partie remise, un revanche s'impose🤞
Merci beaucoup ! Je suis content que les images t'aient plu. Bien-sûr ! La revanche arrivera :D
Tes images sont magnifiques ! 🤩🤩
Merci beaucoup !! 🙏
C'est un premier jet, bravo déjà et courage pour ta prochaine réussite
Merci, c'est très gentil ! La prochaine sortie arrive bientôt ;)
c'est trop fort bravoo !!
Merci beaucoup 🙏
Belle aventure, à reprogrammer en 2025 :)
Cela me donne envie de le faire. Je dois bosser mon séant.😂. Bravo et vidéo très sympathique
Haha si tu dimensionnes tes étapes mieux que moi, il n’y a pas de raisons que tu ne réussisses pas, tu verras, c’est encore plus beau en vrai !
Merci 🙏
@@JulienBikepacking je vais déjà commencer par un Lagny-sur-Marne/Treignac. Ensuite monter par paliers.
C’est un super bout de chemin déjà !! Bon courage 😄
@@JulienBikepacking merci beaucoup
Incroyable bravo Julien!
Merci !
C'est déjà une bien belle perf, super vidéo julien
, Bravo mec 👏
Merci beaucoup :)
J ai oublié de te dire de bien verifier la hauteur de la selle et de voir si la si elle te convient cela peut être un véritable casse-tête pour trouver la bonne !! Je sais de quoi je parle! Sita selle est top haute elle occasionne plus de pression il y a beaucoup de cyclistes qui ont des problemes de selle meme des spécialistes de la longue distance ainsi que des courreurs professionnels bien à toi Raymond
Merci du conseil ! J’avais fait une étude posturale pour rectifier la position, je pense que ma selle est assez bien placée maintenant mais je n’ai pas encore assez roulé avec
Pardon il manque un mot regarde sita selle te convient c est très important j en ai teste beaucoup pcq j ai eu pas mal de problèmes de ce côté !!! Bien a toi raymond
Effectivement, j’ai aussi changé récemment. Je me demandais s’il existe un moyen de tester plein de selles pour trouver la bonne sans devoir en acheter une à chaque fois ? Cela finit par faire vite cher sinon !
Tu peux trouver des selles test dans les magasins velo renseigne toi
Top ! Merci pour le tuyau 😁
Salut dommage de ne pas pu avoir déjà rallier coude pour un mal de genoux ^^ !!! Je suis a coté de Nîmes tu loupe le plus beau de ton périple !! Une prochaine fois peut être sera la bonne ;)
Salut ! Oui j’étais très déçu… mais ça me fera une raison de plus pour achever le challenge la prochaine fois 😁
Dommage, et bravo, En tout cas tu as tout le crédit de l'avoir essayé et fait la moitié ce n'est pas donné a tout le monde, les petites blessures ça arrive en ultra cyclisme. Bon rétablissement
Merci c’est très gentil ! La prochaine sera la bonne 😄
Pour une prochaine fois 👍
La performance est plus que louable. Bravo à toi !
Tu notes dans la description que tu comptes changer pédalier et cassette pour meilleur. Qu'est ce qu'il te manquait ?
Merci beaucoup !! Alors je pense passer sur une cassette Shimano CS-HG700-11 (toujours du 11 vitesses) en 11-34. Ça va me permettre d’avoir un beaucoup plus petit braquet à 0.88 contrairement à 1.07 aujourd’hui. Grâce à ça je monterai plus facilement les côtes avec le vélo chargé.
Finalement je vais garder mon double plateau à l’avant, je verrai pour passer à du single plus tard si besoin !
J’espère que ça répond à ta question 😁
@@JulienBikepacking Nickel, merci ! Bon courage pour la suite !
Merci ! Également 😁
Bonjour Et en électrique cela doit aller plus vite mais alors galère pour trouver des prises EDF pour la nuit .
C’est vrai qu’en électrique c’est plus rapide !
C'est pas rien ce que tu as essayé de faire, c'est normal d'avoir galéré et super d'avoir essayé ! Bref très belle tentative pleine d'enseignements pour mieux retenter :)
Merci beaucoup ! J’en suis ressorti grandi en effet, il faut parfois passer par là 😁
Félicitations 👍👌
Merci ! 😁
💪
Ta vidéo donne trop envie de se lancer dans ce genre d'aventure, alors merci pour ce partage ! Peut-être pas sur 950km pour moi ;) A quand les plans en drone ? :p
C'est exactement le but, merci !!
Manifestement 950km c'est trop pour moi aussi actuellement xD
L'année prochaine probablement pour le drône ;)
Bravo, j'aimerais bien te voir dans un BikingMan ou sur la RAF.
Merci c’est gentil, j’aimerais bien ! Mais je n’ai pas le niveau encore, peut-être dans 2 ou 3 ans 😬
Il te faut une selle Brooks.Attention,il faut la roder pour qu'elle prenne bien la forme de tes fesses.Une fois bien rodée,tu peux faire le tour du monde avec et tes petits fils ne sauront pas quoi en faire.
Merci du conseil !!
Bonjour quel etait ton volume et intensité d entraînement depuis le 1er janvier?
Bonjour, j’ai fait une sortie de 6h tous les week-end environ. Je fais également des exercices de musculation pour mes jambes à la salle de sport.
Je pense que j’ai manqué de temps de selle pour ma préparation !
Bravo ! C'est deja tres bien ! Pour la selle as tu fait mesurer tes ischions pour determiner sa largeur ?
Merci !! Non effectivement c’est la seule chose que je n’ai pas mesurée encore. Je vais probablement devoir le faire 😬
Félicitations pour ton parcours. C'est peut-être un peu désolant que tu aies décidé d'abandonner mais après quelques menues rectifications, je suis sûr que tu repartiras bientôt comme en 40.
J'ai pas trop d'expérience pour ce genre de terrain (gravel) mais, à mon avis, c'est surtout le siège et ton braquet. Je pense que tu utilises un cuissard, ce qui est bien, donc, pense éventuellement à remplacer la selle. Tu as dû hériter d'une selle typée sportive et assez rigide sur ton vélo, essaye de voir si tu peux trouver une selle ergonomique et confortable. Sans vouloir faire de pub, tu peux regarder chez SMP pour l'ergonomie. Le confort, c'est très personnel, mais je recommanderais sans gel inclus (c'est le cuissard qui joue ce rôle d'amortie), dans les autres matériaux, ça devrait le faire. Mais vise le confort, pas la performance. Ou alors, la cambium de Brooks avec une base en latex. Pour l'avoir testée sur des longues sorties, elle est parfaite (en tous cas, pour moi). Pense aussi à prendre un petit tube de crème hydradante. Il y a des crèmes speciales pour le popotin des cyclistes. Souvent la douleur qu'on ressent, c'est de l'irritation que le cerveau amalgame pour de la pression. Je me rappelle avoir roulé une serviette ou un t-shirt, posé directement sur l'arrière de la selle (pas toujours très stable, mais bon...), juste pour modifier les points d'appui et soulager la douleur. Et bien l'astuce avait fonctionné pendant les quelques kilomètres suivants me donnant un peu de répit. N'oublie pas non plus que le corps s'adapte à son rythme. Et que ce que tu peux ressentir comme une douleur lancinante maintenant peut s'attenuer dans les heures et les jours qui suivent. En particulier pour la peau irritée de l'entre-jambes.
Enfin, pour ton braquet, avec ce type de dénivelé, essaye d'avoir un ratio compris entre 0.85 et 0.95 quand tu divises le nombre de dents de ton petit plateau et de ton plus grand pignon derrière. Si tu trouves une cassette avec un pignon de 34 pour derrière en gardant la même configuration à l'avant, logiquement tu es tranquille.
Voilà, bon courage pour la suite. J'espère que tu auras un temps plus sympa aussi 👍
C’est très intéressant ce que tu dis car toutes les personnes avec qui j’ai parlées m’ont évoqué ces deux points, donc ça conforte une fois de plus que c’était ça le soucis.
Oui en effet j’utilise un cuissard Assos (le top du top si j’ai bien compris), j’avais une selle italia assez fine auparavant mais je ne tenais pas plus de 6h d’affilée dessus, lors de mon analyse posturale, j’en ai profité pour la changer vers une SMP gel, elle m’a fait gagner de l’endurance mais c’est pas encore ça. Après coup j’ai pas mal entendu Brooks cuir, à voir. Sinon Specialized avec la technologie Mimic, qu’en as-tu entendu ?
J’avais déjà prévu la crème, je mettais tous les matins de la crème de chamois d’Assos. Le dernier matin j’ai aussi essayé la technique de la serviette mais je n’ai pas su trouver la bonne position…
Tu as raison, aussi, je n’avais pas encore eu le temps de beaucoup rouler avec la nouvelle selle avant le trajet, ça peut jouer niveau habitude de l’arrière train ! Je vais l’essayer encore un peu avant de peut-être changer.
En effet, le braquet que j’ai passe avec le vélo à vide mais pas chargé, c’est dans les plans de passer sur un plus petit braquet 😁
Merci énormément pour ton retour très complet, ça m’aide beaucoup 🙏
@@JulienBikepacking Re-Salut ! Oui, je crois que tu tiens le bon bout. Alors, je ne connais pas les selles Specialized, donc, je ne pourrais pas te conseiller. Mais je sais qu'il existe aussi des selles imprimées en 3D dont on vante la déformation et le confort. Pareil, je ne pourrais te dire à ce sujet.
Concernant, les Brooks cuir, là, oui, j'ai eu une Flyer, puis une B17. Alors, oui, ça fonctionne, je confirme. Il y a quelques points à signaler cependant. Les selles en cuir nécessitent un rodage avant d'être efficaces. Compte au moins 4000 km à mettre dedans avant que la magie n'opère correctement. Avant ça, c'est un peu comme rouler sur un morceau de bois. Elles fonctionnent en épousant parfaitement la forme du popotin au fil du temps et en répartissant le poids ne manière optimale sur la quasi totalité de la surface de la selle. Donc, chaque selle est totalement personnalisée. Il y a un autre point à signaler : la protection du périnée. Comme elles restent relativement rigides, les Brooks continuent à exercer une plus grande pression sur le périnée, contrairement aux selles SMP qui traitent directement ce problème. On pourrait donc être tenté de choisir les équivalents 'carved' des modèles de base Brooks, avec un trou au milieu prévu à cet effet. L'inconvénient, cette fois, c'est qu'une selle Brooks 'carved' tend à se déformer au cours du temps en _s'effondrant_ par le milieu. On utilise des sortes de lacets pour la maintenir dans sa forme initiale autant que faire se peut. En général, les selles Brooks nécessitent un entretien régulier : retendre les lacets, serrer très progressivement le boulon de tension (sans trop forcer), graisser pour nourrir le cuir. Ce qui n'est pas le cas des autres selles. L'exception, chez Brooks, étant la Cambium qui, il me semble, a été un énorme pas en avant. Les selles Brooks sont omniprésentes en général chez les _toureurs_ qui délaissent complètement la performance pour le voyage à vélo sur de très longues périodes. Concernant le gel dans la selle, je ne recommande pas, car le gel risque de se déformer au cours du temps, surtout avec une protection au milieu prévue pour le périnée. Et si le gel part trop dans un sens, la selle peut même devenir totalement inutilisable. C'est pour ça que je disais qu'il vaut mieux laisser l'ergonomie à la selle et l'amortie au cuissard.
Finalement, en ce qui concerne le truc de la serviette, j'enroulais la serviette (ou le t-shirt) sur elle-même et je la maintenais le mieux possible sur la selle en la fixant à l'aide d'un ruban ou un élastique style _bungee-cord_ que je reliais en le faisant passer par le centre de la serviette puis par-dessous la selle. Tout ça pour avoir une sorte de petit traversin et créer une dépression entre l'assise et la selle et ne plus avoir les zones irritées directement en contact avec celle-ci. Ça revient presque à rouler sur le coccyx. On laisse tomber complètement la performance au profit du soulagement et le fait de pouvoir encore manger quelques k. C'est normal de ressentir une intense douleur au bout du troisième jour car le derme est en contact direct avec le tissu. Il est important d'avoir une super hygiène à ce moment-là, car ça peut facilement s'infecter. Donc, bien laver, désinfectant, solution alcoolisée si possible (en serrant un peu les dents). Après, le corps qui est quand même bien fait, crée une peau plus rugueuse, au bout d'une semaine, une semaine et demi et la douleur disparaît. Un peu comme les cals à la main. Je parle de mon expérience, je ne sais pas si ça marche exactement comme cela chez les autres.
Voilà, je suis content si j'ai pu t'aider un petit peu.
D'accord très bien, j'ai déjà entendu beaucoup de bonnes choses sur les selles SMP donc je vais rester là dessus pour le moment. J'attends de voir si je m'habitue à la SMP gel que j'ai et je verrai si je la change ! C'est bien ce que je pensais au sujet de Brooks, peut-être pas tout à fait correspondant à mes besoins.
Pour la serviette j'ai fait à peu près comme toi, poser sur le coccyx, mais vraiment pas confortable de rouler comme ça et ça ne me soulageait pas tant que ça !
C'est sûr, aussi, le corps s'habitue à (quasiment) tout avec de la pratique et du temps, je ne doute pas que je finirai par ne plus avoir ces soucis, je vais simplement m'armer de patience :D
Merci encore pour ta réponse !
je compte le faire en 100 jours,je pense que c'est plus à ma portée qu'en 3 à 7 jours 🤣
sinon,bravo quand même surtout avec le peu d'année de cyclisme que tu as.
Merci, ça fait très plaisir !
Tu sais, il n'y a pas de bonne allure à part celle avec laquelle tu es confortable :D
Salut t’as utilisé quoi quoi pour filmer et pour monter la vidéo ?
Hello, j’ai utilisé une DJI Osmo Action 3 et j’ai monté la vidéo sur mon mac avec iMovie
3:34 look at all those chickens
Tu n'as pas été vernis par te temps 😢 mais tu peux être fière de toi 👍la prochaine sera la bonne 😉
En effet, avec du recul ça marque des souvenirs plus profonds aussi 😂
Merci beaucoup ! Je l’espère aussi 🙏
Yep ! Julien,
Comme l'aurait dit mieux que moi Elysée Reclus : "le cycliste c'est la nature qui prend conscience d'elle même".
Cette conscience ne passe pas que par l'intellect. Le fondement n'y est pas pour rien, les genoux non plus.
Les fientes d'oie, les crottes de mouton, les sentiers gluants, les flaques boueuses, les pluies diluviennes participent à leur façon à cette prise de conscience. Ce sont les conforts de "l'outdoor".
Reviens-nous vite sur cette trace !
C’est très bien dit ! Je partage ce que tu écris à 100%, depuis que je l’ai quittée, je n’attends qu’une chose : tenter ma chance à nouveau. Mais je vais mieux faire les choses, mieux préparer mon corps et mon parcours 😁
À très vite sur la trace 💪
Bravo mon ami cycliste je pense que ce genre d expérience demande beaucoup de préparation physique et aussi au niveau du matériel ne te décourage pas tu recommenceras une prochaine fois avec succès ! Sois vigilant au niveau de la qualite du cuissard emporte avec toi de la crème pour celui ci ainsi que une ou deux petites bouteilles de préventif merci pour ce magnifique moment de velo et bonne chance !!
Merci cher ami cycliste ! Tu as raison, par manque d’expérience je n’ai pas assez préparé certaines choses mais j’apprends (beaucoup grâce à vos commentaires aussi) 😁
J’avais pensé à la crème mais elle n’a pas été suffisante pour pallier le peu de km que mes ischions ont subis 🥲
Bonne chance et prudence sur la route !
Quels équipements pour ce challenge ?
Si tu veux, j’ai mis une liste dans la description 😄
@@JulienBikepacking Merci pour ton retour. Je roule également en Origine Trail, transmission GRX800 en double plateau 46/31 et 11/34. C'est suffisant quand on roule léger. Je reviens de 900km en Allier, Loire, Puy de Dôme, Ardèche, Drôme, Alpes de Haute Provence, Ain en autonomie, soit 16kg d'embarqués(tente 3kg, habits, nourriture, gamelles,...). Là, ça ne m'aurait pas suffit. Avant de partir, chez Origine, z'ont pas voulu que je monte un 13/40 à l'arrière. J'ai donc monté un 40/25 à l'avant, ce fut très bien, mis le pied à terre uniquement dans 2-3 raidars compliqués en haut de certains cols. Malgré nos âges qui s'avancent-66 piges-, seule la chaleur il y a une quinzaine nous a été compliquée, 40° à l'ombre...
@@castors76 Merci pour ton retour et felicitations ! Avec une telle chaleur c'est très dur en effet, bravo pour l'exploit 💪
Dommage cette musique en permanence
Je suis désolé que ça ne t’ai pas plu
Bravo pour ton parcours effectué, surtout avec cette météo... pense à faire une étude posturale avant de le refaire ;)
Merci beaucoup ! Je suis justement déjà retourné là où j'avais fait l'analyse posturale pour corriger :D
pas la peine de publier une video si pour voir une chouquette sur TH-cam
Pas sûr de ce que tu entends par « chouquette ». Je pars du principe que c’est négatif donc dans ce cas, je trouve ça dommage que tu cherches à faire de la méchanceté gratuite. Je t’invite à regarder d’autres contenus si le mien ne t’a pas plu :)