تحرير مشاعر الغضب في ١٠ دقائق | الحرية النفسية مع نائلة السقاف

حسابي في إنستغرام حيث يوجد رقم التواصل للإستشارات
/ coach_nayla

[@Aisha..n9r]

اقسم بالله زي السحر كأني اخذت حبة مهدئة احس الان ان شعوري انخفض الى اقل من النصف شكرا استاذة نائلة

[@1913zz]

نفسي أكون سبب في استغفار ألف شخص بنية العوض الجميل وتسهيل الأمور لي وللجميع♥️.

[@sofiamonde2051]

استغفر الله العظيم واتوب اليه

[@mohammedmm7671]

استغفرالله 🩵🩵

[@DfyytyFftyyty]

استغفر الله العظيم واتوب اليه

[@yasser._.kass25]

استغفر الله و اتوب اليه

[@user-kp5ct6td2i]

أستغفر الله العظيم ❤

[@samr4708]

نايله ياحبيبة قلبي انا بديت قبل ثلاث سنوات وكنتي من الملهمين لي لبداية الوعي والتغيير والآن بفضل الله أعيش نقلات جمييله ونسخه حقيقيه أقرب لقلبي
حبيت من خلال هاذا التعليق اني اشكرك ع الأثر الحقيقي اللي لامس أرواحنا 🙏🏻💕💓💓

[@hudaothman221]

يارب استفيد مثلك انا كمان

[@naylaalsaqqaf]

شكراً جزيلاً عزيزتي، كلامك لامسني 🙏🏼🤍

[@KarimaAtia-ds2ud]

​@@hudaothman2211:25 ممظظ.

[@sallyincolors]

بغض النظر عن درجة الرقم . انا كان بداخلي ناار من الغضب احسها حريقة جيت على قناتك ابحث عن شي يخص الغضب سويت التمرين وطفت النار😢 شكرا شكرا لك

[@khalidasakr6184]

الحمد لله

[@r4n4o]

14:19

[@AzharAldamy]

الف شكر ممتنه والله اني افضل الغضب يطول اكثر التمرين لانها طاقه ثقيله ..🎉❤🎉❤🎉

[@balanced-female._369...]

اجمل تمرين اعملتوا هَــْـِْـْْـِلاّ ♥️♥️♥️
كانت 10 صارت راحه اكتير 💕
مشتركا اجديدا معك
كل الحب والامتنان 😘

[@ibtissambenamar1480]

اليوم كان موقف خرج غضب عارم بداخلي . شكرًا على مجهوداتك معنا ❤

[@iphonesas265]

احس شد بمنطقة الانف والاسنان اثناء التابينق زاد علي وعندي رغبه بالبكاء والصراخ بعد التابينق راح استمر كل يوم باذن الله لكن استمتعت بالجلسة ممتنه لك

[@elyn673]

كانت مشاعر الغضب عندي ١٠ وصارت ٢ .. الحمد لله اشعر باسترخاء. وطول مدة التمرين وانا أتثاؤب.. اشعر بألم أسفل الظهر كذلك.. الحمد لله في اختلاف كبير قبل التحرر وبعد. قبل كانت مشاعر كثير ثقيلة اشعر بها في قلبي والظفيرة الشمسية.. الآن كثير خفيفة والله .
الله يجزيك الجنة ونعيمها يارب.. ممتنة جدا 🌸🙏🏻

[@misso759]

كوتش انتي دائما بتنقذيني بفيديوهاتك 🥹🥹 كنت بحاجة لهذا التفريغ 😔

[@user-tf3pv8si6d]

تقريبا ختفت المشاعر😢

[@abeeralmutairi6550]

راائع كانت المشاعر فوق ١٠ وصارت لا تذكر بعد تكراره مرتين متتاليتين الله يسعدك ويبارك فيك

[@marammhmad508]

الله ينطيج لحد ما يرضيج ♥️🥹

[@user-dd7iy7hr5e]

دخلت للموضوع بحدودالدقيقه١١ كنت ١٠٠طلعت ١٠ شكرا لك.مشكلتنا محد فاهمني لازم الكل يثبت ان وجهة نظره الصح.

[@Samah22996]

كنت متضايقة جدا، الان احسن كتير❤

[@khadidja2224]

شكراا لكي دكتورة. كان الالم كان 9 واصبح 3

[@Soso-js5nv]

نريد تحرر مشاعر التقييد

[@haouamradia393]

كل شيء تقريبا يثير غضبي !!!!! نحن كلنا في البيت غاضبين ابتداءا من ابي

[@user-rv6pf3eo1q]

كانت 10 وقيمتها بعد التمرين 5من 10 انتابني الم شديد فالرقبة حتى بكيت

[@mohamedmalek9630]

شكرا

[@Ahmad.Mahmoud.369]

جميل كلامك طبطب عليا و دعمنى كأنك أخذتى حقى الشعورى فى الحياة شكرا لوعيك و لطاقتك ❤💚💙💜

[@sooali1830]

يا الله
اول ما بدأت انفجرت بالبكاء
مكنتش اعرف أنه في العياط ده كلوا

[@aminaelbarhoumi5641]

شكرا على مساعدتك. عرفت بالصدفة الحرية النفسية مع حضرتك من شهر و انا اطبق كل بوم 3 مرات . أشعر بتحسن كبير و الحمد لله. هل ممكن مساعدتي بتنظيف شاكرة الجدر من فضلك . جزاك الله خيرا

[@roumaniamina1633]

حمد للھ وشكر للھ
شكرا كوتش على الشرح عجبني
تحرر من جرح الاھانة والجرح العار برك اللھ فيك
والغضب ممكن تطويلى لانوا ھذا في صالحنا كوتش
حمد للھ وشكر للھ في التحرر

[@dooodooo2308]

شكراً لك نزلت من 6 ل 4

[@za_raa_of1508]

الحمد لله 10 صارت 5 واحس حرارة في صدري وبطني لكن حمد لله ❤ احسن

[@aryame2701]

من 10 الى 7

[@yamama6155]

شكرا حبيبتي نائلة على كل جهودك ويارب في ميزان حسناتك ❤، انا شفت شرح التقنية وحق الغضب ونفع معاي وقبل شوي طبقت التقنية للتوتر والقلق وأنا ماشفت الفديو قبل كدا فهمت الشرح العام بس والتوتر اختفى طبقته مرتين المرة الثانية قعدت ابكي من قلب وأنا في العادة صعب ابكي أتمناها أمنية. وصدري خف والتوتر راح تسلمي حبيبيتي ❤❤

[@ish.99]

11:16 ❤

[@zainabali-fi2dw]

ممتنة لله ثم الك

[@waedhassan2474]

كوتش نايله الله يبارك لك بكل شي بحياتك و يفيد بيكي اكبر قدر ممكن من الناس بشكر ربنا الي الهمني اشوف هاد الفيديو اشعر بفضل ربي و بفضلك براحه كبيرة جدا شكرا من اعماق قلبي ❤❤

[@omraidnoua2583]

شكراكان عشرة بعد التمرين صارت 2❤

[@user-vv8bh4jo3b]

كويس مافي منبه طولي أكثر من ربع ساعه❤ ممتنه

[@ahouq-7440]

في موقف صار لي بالمدرسه وهو في وحده من طالبات في الفسحه جت تقلل من قيمتي بوقتها ماعرفت ارد عليها الموقف سبب لي غضب شديد لدرجه مرت اشهر وانا شايله حقد وغضب عليها ولوم لنفسي اني مادفعت عن نفسي والحمدلله سويت التمارين حقك خف عندي الغضب وحسيت بالراحه فعلا شكرا لك على الي تقدمينه ❤

[@user-vv8bh4jo3b]

كيفك الحين

[@rayanibrahiem1754]

عندي نفس الموقف نظفت العار يفيدك كثير

[@noureldjinan232]

انا يا نيلة حبيبتي احبك لما اتطولي جميل جدا ❤❤❤❤🎉

[@rayanibrahiem1754]

هل وجود الغضب يؤثر علي تجلي الاهداف؟!

[@369mane4]

التمرين رائع شكرا من القلب❤

[@imaneelmansouri9688]

شكرا من القلب 💚

[@users99099]

شكرا لك حسيت بهدوء وسلام 🙏😍

[@Mona123mo]

دكتوره إذا سمحت ممكن تتكلمي وتطبقي لنا تقنيات الpeat?

[@halichams4227]

جزاك الله خيرا في الدنيا والاخره وجعله في ميزان حسناتك يا ريت تعملي مشاعر الذنب اتجاه الوالدين والاشخاص سواء عملت تصرف خاطئ أو لم أعمل أشعر بالذنب لو شخص اردت الإنفصال عنه أشعر بالذننب لو شخص مريض أشعر بالذنب واني مسؤولة الموضوع غريب ومؤلم

[@fejerfahralbasrawi6495]

احضري ورقة وقلم واكتبي مشاعر الذنب مع الاهل وراح تطلع معك بالضبط المشاعر الحقيقية ابدي اشتغلي تحرر eft وبس تشعري بالتحرر ابدي بالتحرر مع مشاعر الذنب مع بقية الناس

[@naylaalsaqqaf]

فيه مقطع عن مشاعر الذنب

[@user-tj8bz5hs1t]

يجنن مره شكرا نقصت كثير

[@user-jw4rd9st5y]

ممتنة جدا لك استاذة بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

[@hendalameri]

شكرا لك حبيبتي انا جديده واول فيديوا اتابعه لك بس تمرين راااااائع رااااائع شكرا لك

[@monaelfouly7445]

حببتي شكرا شكرا انا كنت 10 وسارت 5 الله يسعد قلبك ويريح بالك انتي اللي روعه ربي يباركلنا فيكي انا مني من مصرررر ويعلم ربي كم كنت محتاجالك ومحتاجه مع اسمعه ربي ربي ياجرك خيررر ع فيديوهاتك دي انا اشعر بالم ف اعلي راسي مكان ما بعمل تابينج ع راسي من فوق
اه ياحببتي ممكن تطولي وخليكي براحتك مدام ده فيه فايده لينا الله يباركلك الله يباركلك اشكرك اشكرك الف شكر

[@naylaalsaqqaf]

منى المكان اللي عندك فيه ألم ممكن تطولي فيه أكثر من الأماكن الثانية الى أن ترتاحي. الألم في المكان معناه احتقان طاقي و انتي تحرريه بالربت 👍🏼

[@mariamel-harsal3993]

Merci beaucoup

[@foofadfg8684]

من فضلك نائلة اعملي لنا EFT التقة بالنفس وتقدير الذات لو سمحتي🫧💗💗
شكرا💗💗💗

[@iktachifmaana7665]

السلام عليكم ورحمة الله. الفيديو موجود على قناتها

[@naylaalsaqqaf]

فيه مقطع عن معيقات حب الذات

[@Bella-lx6nw]

منطقة الصدر جانت تاذيني ونفسي ضيق
هسه احسن بس الدموع صارت تنزل وهسه دابجييي
الحدة چانت ٩صارت ٤. 💗
مداعرف ليش دابجي
شكرا شكرا ممتنة لك

[@Bella-lx6nw]

اعدته مرة ثانية واني منهارة بالبكاء
والمشاعر حاليا هدوء سكون ممتنة جدا جدا حتى نفسي صار احسنن
ربي يجعلك نور من نوره 😍💗💗💗

[@zainabAhmed01701]

ممتنة لك❤❤

[@himizakya3488]

شكرا حبیبتی❤

[@user-nu3oc6cr5t]

مرحبا كوتش كيف الحال ... انا عندي امراض مناعه ذاتيه .. الذئبه.... عندي كمان مشاعر غضب وحزن وخوف وعدم امان مخزونين في داخلي لان المفاصل والكلى ضمن الاعراض المرضيه ... هون انا بستخدم ال الربت ولكن حرت على مين استخدمو وعلى شو بلاول .. ممكن توجهيني ل كيف ابدأ اول شي واتحرر من ايش بلاول .. اكون ممنونتك كتير

[@sosoali-bk3jj]

ربي يسعدك نائله الغضب عندي كان ٨ صار ٤ الحمدلله بعيده مره ثانيه ابغا يصير زيرو

[@abouamamawarda5496]

احساس الفراشه😘😘😘

[@nourtourkey462]

حضرتك إنسانة رائعة ❤

[@wissamwiwi2587]

ممتنة لعطائك

[@Zazazazarara]

طبقتها وبعد يومين قضيت وقت ويوم حلو هل له علاقة ولا لا

[@nawalsaleh3694]

شكرأ شكرأ شكرأ لعطائك من فضلك كملي نورينا أكثر

[@FATIMAFATIMA-mq3no]

شكرا لك حبيبتي

[@karimabrahem797]

شكرا جزاك الله خيرا نايلة هناك فرق بعد التحرر
روعة

[@missassmaa4139]

ممتنة لكل تنظيفاتك رائعة و مفيدة

[@ahmedaljawfi3526]

شكرا
♥️🙏❤

[@alariny1]

ممنونك

[@jdghjvg2089]

❤❤شكرا جزاك الله خيرا ربي يوفقك

[@wissamwiwi2587]

شكرا جزيلا لك

[@ish.99]

7/9 ❤❤❤❤

[@hazar3696]

رائعة نائلة ، دايما استفيد واحس نفسي مرتاحة بعد التحرير ، مشكورة مشكورة

[@user-vv8bh4jo3b]

رووووععععههه❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hind8090]

كانت 10 صارت 3

[@twinflame3527]

اوفففغ كللمك كتير

[@saronahafiz6265]

رهيبه

[@mimibel3979]

رقيقة و مميزة بوركت

[@malak8459]

شكرا لك ❤️

[@samarkhader3308]

شكرا الك حلقي اختفى المو

[@soukaynamn3402]

سؤال من فضلك هل الموقف اتذكر فبداية التمرين فقط يعني اختار موقف معين وانويه فقط ام استمر في تذكرو وانا اسمع لكلامك فنفس الوقت لاني لما افعل هكذا اسرح فالموقف وما اركز منيح فالكلام ارجو الاجابة ممتنة

[@nawresa7450]

الله يبارك لك عطاءك 🙏🤗😘

[@iktachifmaana7665]

الله يحفظك

[@Soouul313]

يغضبني من رجل يوعدني بزواج ويختفي حدا اغضب لان عندي وعد الرجل لازم يوفي بوعده ،،هل تخلي لو جرح خيانه لان كنت طفله ابويه يوعدني ويخلف بوعده فكانت علاقاتي كلهم يوعدوني ويختفو شنو الي اشتغل عليه واحرره

[@DfyytyFftyyty]

فى جرح الخيانه والتخلي فى الفيدهوهات

[@user-cl9wi9hr5b]

كنت حاسه كني كنت طول وقت بوضع هجوم
لي اول مرة بحس انه الازم اهدىء شوي

[@wtch4446]

كانت ٨ صارت ٤

[@ashnhkgf]

ممكن تمرين لتفريغ مشاعر انك عالق في موضوع معين؟

[@shuruqalnahdi2771]

طيب المشكله في رد الفعل في وقت المواجهه والمشكله وقت الانفجار

[@Soouul313]

تبدا الجلسه بدقيقه 10

[@Soouul313]

❤

[@بشرىالنسيم]

دكتورة واذا الام سبب الالم وبشكل متكررر؟!؟؟

[@Gfuxxocyyffuixfugfff]

ممتنه

[@r4n4o]

10:59

[@fatimarashid5570]

من تسعه التمرين

[@Nona-vb9vo]

اول مرة اطبق وكان فيني الم بالراس من شدة الغضب بعد الجلسة راح الالم الحمدلله

[@ilk8xl737]

كيف ناخذ ردة فعل اذا كانت هناك صعوبة في اخذ ردة الفعل؟

[@soukaynamn3402]

اناوقيمت نفسي 8 لكن وقت النمرين حسيت بالم فظهري ما حسيت غضب كما اخس به اثناء الموقف لكن الم فظهري كان قوي واظن حسب الالم الي حسيت به اقول 8ايضا هل عادي ارجو اجابتك من فضلك؟

[@Zazazazarara]

كان ١٠ صار ٧

[@abtesamqwert]

عندي ضغط بسبب زبائني وتصرفاتهم الوقحه اغضبتني لدرجة الالم الجسدي وبعد ال ١٠ دقايق صدقيني اختفى الغضب حتى بعد ما رجعت اتذكر الموقف حسيته تافهه وما يستاهل الغضب

[@Ra17890]

❣️❣️❣️❣️

[@zakihidoussi6330]

كانت 8 رجعت 4

[@saronahafiz6265]

طيب هذا علاج للغضب نهائي ولامؤقت؟

[@samasan6523]

طيب اني مشكلتي اتقبل كنت احارب مشاعر الحزن والغضب بس شفتلك مقاطع ومتابعتك من اول ما فتحتي القناة انو تكولي لازم نتقبل المشاعر ونحررها اني صرت اول ما تجي المشاعر ما اقاومها اتقبلها بس ما تفك عني ابدا ومن تروح المشاعر واخلص منها تجي مشاعر سلبية غيرها يعني كل ما تخلص مشاعر سلبية تجي غيرها طول اليوم اني عايشة في وسط صراع داخلي الصراع عبارة عن اني سعيدة لا اني حزينة صراع بين السعادة والحزن دكتورة ساعديني بليز🥺

[@hayatmonde1604]

اظن في طريقة جيدة تساعدك على التخلص من هدا المشكل كنت سمعتها من كم كوتش لي هي عندما نحرر وننظف مشاعر مو لازم نخلي المكان فاضي لأن ممكن ترجع المشاعر السلبية او تجي مشاعر سلبية جديدة مكانها يعني لما نحرر ديك المشاعر ننوي نشحن مكانها بالنور والحكمة الاهية واظن في فيديوهات في يوتيب تخص هالطريقة

[@radiaradia6999]

لازم تتبني افكار جديدة ايجابية لانو مشاعر عندها علاقة و طيدة مع المشاعر

[@noragami174]

جزاك الله خيرا هل ممكن تطبقه على عدة اشخاص في جلسة واحدة ام لا

[@naylaalsaqqaf]

و هذا اللي يصير في المقاطع اللي أسويها 😉

[@user-vv8bh4jo3b]

طولي كوتش بلييززززز

[@EsraaMohamed-xs9rj]

الغضب كان عشرين من عشره و بعد التمرين صار خمسه من عشره

[@zainabra1419]

كانت مشاعري 10 صارت 2