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▼目次▼0:00 今日のテーマ0:32 自分の価値に気づく方法① 個性的に生きる4:09 自分の価値に気づく方法② 立派な人じゃなくてもいい6:50 自分の価値に気づく方法③ 仕事上の評価から離れる9:18 自分の価値に気づく方法④ 他人以上になることを目的にしない11:58 自分の価値に気づく方法⑤ 努力で得たいものを知ろう14:47 自分の価値に気づく方法⑥ 自分の感情に気づく17:01 自分の価値に気づく方法⑦ 今日を満足して生きるーー毎週5万文字ほどで、生き方・心理・HSP・HSS型・HSEさん情報をお届け中！限定動画配信、各種企画、限定ライブなども行っています。購読雑誌のようにお使い頂けます。メルマガはこちら(初月無料) ▶www.mag2.com/m/0001691587noteマガジン形式(クレジットカード決済以外が可能)▶note.com/ryo_shigoto/m/m3dbc36b6c93f著書2冊目▶amzn.to/3tFimKy
老人施設の職場で他のスタッフに責められ責められツラくなった。でも、おじいちゃんにあんたが担当者でよかったよ。って言われ号泣してしまった。ありがとう…。
体を壊して療養中の身です…｢立ち向かっている姿は立派｣という言葉に涙が出てしまいました。完璧な自分を一生懸命作って生きて、唯一自慢の健康も失い、回りと比べて何もかも負けてる…と悔しく思い落ち込んでいました。勝ち負けでは無い、本当にその通りですね。回りばかり見ている自分に気付けました。今は、見込みの低い完全回復を目指すのでは無く、杖をついてでも良いから階段を降りられるようになる事を目標に切り替えました。１日１日、ですね🤗労りと勇気と希望が詰まった内容で、とても励みになりました🙏✨✨
🥲そうですよね💧子育てしながら親の介護もして来て💘仕事も家事も🍽🧼🧹してきたんだから❤私ってすごいよね☺️🥰とかって思います❣️
仰るとおりで、凄いことをしているんです。それは当たり前ではないのですね😊
最高に素敵なお話しでした。親に褒められたくて勉強を頑張り、周りから「いい人、真面目な人」と思われたくて周囲の顔色ばかり伺っていました。アラ還の今になるまで気が付かなかった自分の愚かさを痛感するお話しです。今、子供の頃から憧れたピアノに夢中です。残された人生が何年かは解りませんが今日のお話しを糧に生きて行きたいです。
他人以上って思ってしまいます。オリジナル（個性）を大事にしたいです。
自分の価値に気づくって難しいですね。周りができすぎて価値を感じられなくなることありますね。価値がないわけじゃなくて、価値を感じられていないことが課題なんですね。価値を感じられることにつながる行動を取らないといけないですね。
他人の評価を気にし過ぎていると気付いた時が、自分の価値に気付く為のスタートですね。
心理的課題の1つになるんですよね😂多少は気にしちゃうので、割合的に自己評価を高めていくのが大切なんですよね。
この秋から社長が代わり、周りの方のように気軽に話せなかったりするので、懐かないから仕事を干されて収入7万くらいになりました。(ラジオパーソナリティやってます)放送時間も削られて、花形の朝のメンバーから外されたため、落ち込む数ヶ月でしたが、一歩外に出てみると、街の人がたくさん私を求めてくれてることがわかりました。楽しみに待っていてくれた方がいたんだなってわかって、私は私の言葉で声を届けることの大切さや、私にしか出来ないことがあるって気付きながら日々生活しています。価値は収入だけじゃない、毎日必死で生きている人へ言葉を届ける。シンプルに、そうやっていけばよいんだなってわかった気がします。心の財産を貯めていく。がんばります。
母から敷かれたレール(明るく友人多いのが理想)だけに従ってきた私にはとても身にしみました。結果「良い人だよね」と知らず知らず見下げられ、自己否定に陥っていく、他人と比べてますます卑屈になる…母からは責められ自分の価値なんて無いって思っていました。が、刺激が強い人たちから離れ自分の時間が出来ると、自分を取り戻すようはなり低刺激な人たちと話をしていると楽しめたりします。そういう自分が嬉しかったり、それが価値を認めるってことなのかなって思います。
ちょうど『価値』に固執しがちになっていたので、今日の動画はとても参考になりました。どうしても回りと比べて、つい勝ち負けで考えていて、「他人以上になろうとする」はスゴイ核心をついてると思いました。その時々のシーンによって・関わる人によって、自分は既に価値はあるんだと思えて、少し安心しました。ありがとうございました🐶
恋人が欲しくてアプリで出会った人と出かけてもすぐにその人に興味を無くしてしまう、の繰り返して結局何も出来ず、自分はどこかおかしいんだと思ってしまいます仕事は好きです。やりがいもあるし、職場も文句は特に無いですでも何かに疲れていて、恋人が欲しくても動けません。コンタクトを取る度に「楽しい≦疲れる」の状態にくたびれます好きではないおばさんが違うフロアにいますが、その人は結婚出来ています。人生、大きい事と小さい事があまりにも多くてくたびれます
折角人と比較するなら、努力の過程で得た人より優れたところを見つけて自分を認めたいですね！！！！
仰るとおりで人に対して負けているところもあれば、勝っているところもあるのが人なんですよね😊
『働いているだけで立派』この言葉を聞いてウルッとしました。リョウタさんのちょっと訛ってる？（笑）話にいつも癒されます^ - ^
自分が、レールから外れたから、生い立ちがまわりと合わなくて、生きづらい面があるけど、自分から外れるような行動をしたから、仕方が無いと思おうとしている最中です😅でも、プライベートの方で、攻撃的ではない人たちとお付き合いすることが出来そうで、そこに今、希望を抱いています｡｡｡この関係がもし、上手く行かなかったら｡｡｡って思うと、ちょっと怖いです😭自分の闇を出してもいい関係、共通の趣味を持っている関係、同性のやんわりした関係と、分散させようとしています｡｡｡どこかが崩れても、大丈夫だと思いたいです😭
相手の年齢関係なく、すぐ自分を下の立場にする癖があります。自分を犠牲にして（あまり自覚はないのですが）役に立つ事で自分の存在価値を確認している部分もあります。職場でその部分をへし折られ病気になり退職しました。１年半経ちますが中々良くならず親、兄弟、家族からの言葉で必要以上に傷ついて酷く落ち込んでいます。自分なりに色々相手の為にやって来ても報われなかったり、強い言葉で否定されたりして本当に自分って…と落ち込んでいます。承認欲求が強すぎるんでしょうね。中々その癖を直すのは私にとっては難しいですね。
個性的に生きる！とても心にささるキーワードありがとうございます♪確かに好きな趣味に没頭している自分はイケてるなーと思えますし、やりたい事を追求するって本当に大切だなーと思います。ありがとうございました😊voicyも毎日楽しく聴かせて頂いてますよ🎵
今日のお話も胸に響きました😢今の職場は、専門的な知識を持つ年下の職員が多く、特にその分野での知識がない自分に劣等感を持ってしまっていましたが、誰でも得意と不得意があるのだから、自分の趣味などに没頭して、それを追求していくことで、価値が高められていくんだなと背中を押してもらった気がします✨自分らしさを追求していきたいと思います😊
こんばんは、Ryotaさん😊幼い頃から自分ひとりで本を呼んだり映画を観たり勉強したり自分の世界に没頭する時間が大好きです。だから学校＆仕事以外は他人に時間を割きたくなく最低限の付き合いしか望まないのですが…いつも私が思う以上に関わりたがる他人が現れる人生です😢しんどいです💧放っておいて欲しいと感じるのは悪いことですか？興味を持てる人が居ないのはおかしいですか？
全然そんなことはなくて、私たちは私たちなりの日々を歩んでいけばいいんですよね😊人恋しくなれば人と会えばいいし、1人が良ければ1人で良いのです。善悪ではなくそういうものだと考えると、凄くホッとできますよ😄
@@cocoyowa ありがとうございます😭就職してから社内便で突然ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを送ってきた同僚男性がいたり…帰宅しようと車の開錠したのと同時に助手席へ突然取り込んできた同僚男性がいたり…会社で些細な行き違いがあったのを（私は気にしてないのに）弁明しに自宅前まで車で乗り付けてきた女性上司がいたり…出産をしろと謎のｴｰﾙを送ってくる同僚女性がいたり…散々な社会人生活です😱恐怖しかない…なぜそんなに執着されるのか…依存され体質でしょうね💧
RYOTAさんの話が1番好きです(*´ω`*)あと、自分はまだ鬱療養中ですが今まで信頼をおいて通ってた病院の医師から障害年金の診断書かきたくないらしく、転院して欲しいと言われショックを受けました。来るから診るでも精神病院に行って欲しいそうです。言われたあとも通ってますが何も言えなくなったし話しても流されるので、社会福祉士さんに相談し、明日一緒に病院いき転院を話そうと思います。緊張するけど。あと、こんな自分でも大切に思って肯定感あげてやるって人がいます。すごく大きな存在です。大切にしたいです。来年から変化？することがあるから不安もあるししんどいですが怖がらず行動出来たらなと思います。
恐れ入ります、ありがとうございます😊色々ありますが無理せずお進み頂ければと思います。相談そのものでも助かることは多いんですよね。
▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:32 自分の価値に気づく方法① 個性的に生きる
4:09 自分の価値に気づく方法② 立派な人じゃなくてもいい
6:50 自分の価値に気づく方法③ 仕事上の評価から離れる
9:18 自分の価値に気づく方法④ 他人以上になることを目的にしない
11:58 自分の価値に気づく方法⑤ 努力で得たいものを知ろう
14:47 自分の価値に気づく方法⑥ 自分の感情に気づく
17:01 自分の価値に気づく方法⑦ 今日を満足して生きる
ーー毎週5万文字ほどで、生き方・心理・HSP・HSS型・HSEさん情報をお届け中！
限定動画配信、各種企画、限定ライブなども行っています。
購読雑誌のようにお使い頂けます。
メルマガはこちら(初月無料)
▶www.mag2.com/m/0001691587
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著書2冊目
▶amzn.to/3tFimKy
老人施設の職場で他のスタッフに責められ責められツラくなった。でも、おじいちゃんにあんたが担当者でよかったよ。って言われ号泣してしまった。ありがとう…。
体を壊して療養中の身です…｢立ち向かっている姿は立派｣という言葉に涙が出てしまいました。
完璧な自分を一生懸命作って生きて、唯一自慢の健康も失い、回りと比べて何もかも負けてる…と悔しく思い落ち込んでいました。
勝ち負けでは無い、本当にその通りですね。
回りばかり見ている自分に気付けました。
今は、見込みの低い完全回復を目指すのでは無く、杖をついてでも良いから階段を降りられるようになる事を目標に切り替えました。
１日１日、ですね🤗
労りと勇気と希望が詰まった内容で、とても励みになりました🙏✨✨
🥲そうですよね💧子育てしながら親の介護もして来て💘仕事も家事も🍽🧼🧹してきたんだから❤私ってすごいよね☺️🥰とかって思います❣️
仰るとおりで、凄いことをしているんです。
それは当たり前ではないのですね😊
最高に素敵なお話しでした。親に褒められたくて勉強を頑張り、周りから「いい人、真面目な人」と思われたくて周囲の顔色ばかり伺っていました。
アラ還の今になるまで気が付かなかった自分の愚かさを痛感するお話しです。今、子供の頃から憧れたピアノに夢中です。残された人生が何年かは解りませんが今日のお話しを糧に生きて行きたいです。
他人以上って思ってしまいます。オリジナル（個性）を大事にしたいです。
自分の価値に気づくって難しいですね。周りができすぎて価値を感じられなくなることありますね。価値がないわけじゃなくて、価値を感じられていないことが課題なんですね。価値を感じられることにつながる行動を取らないといけないですね。
他人の評価を気にし過ぎていると気付いた時が、自分の価値に気付く為のスタートですね。
心理的課題の1つになるんですよね😂
多少は気にしちゃうので、割合的に自己評価を高めていくのが大切なんですよね。
この秋から社長が代わり、周りの方のように気軽に話せなかったりするので、懐かないから仕事を干されて収入7万くらいになりました。(ラジオパーソナリティやってます)
放送時間も削られて、花形の朝のメンバーから外されたため、落ち込む数ヶ月でしたが、一歩外に出てみると、街の人がたくさん私を求めてくれてることがわかりました。楽しみに待っていてくれた方がいたんだなってわかって、私は私の言葉で声を届けることの大切さや、私にしか出来ないことがあるって気付きながら日々生活しています。価値は収入だけじゃない、毎日必死で生きている人へ言葉を届ける。シンプルに、そうやっていけばよいんだなってわかった気がします。心の財産を貯めていく。がんばります。
母から敷かれたレール(明るく友人多いのが理想)だけに従ってきた私にはとても身にしみました。
結果「良い人だよね」と知らず知らず見下げられ、自己否定に陥っていく、他人と比べてますます卑屈になる…母からは責められ自分の価値なんて無いって思っていました。が、刺激が強い人たちから離れ自分の時間が出来ると、自分を取り戻すようはなり低刺激な人たちと話をしていると楽しめたりします。
そういう自分が嬉しかったり、それが価値を認めるってことなのかなって思います。
ちょうど『価値』に固執しがちになっていたので、今日の動画はとても参考になりました。
どうしても回りと比べて、つい勝ち負けで考えていて、「他人以上になろうとする」はスゴイ核心をついてると思いました。
その時々のシーンによって・関わる人によって、自分は既に価値はあるんだと思えて、少し安心しました。
ありがとうございました🐶
恋人が欲しくてアプリで出会った人と出かけてもすぐにその人に興味を無くしてしまう、の繰り返して結局何も出来ず、自分はどこかおかしいんだと思ってしまいます
仕事は好きです。やりがいもあるし、職場も文句は特に無いです
でも何かに疲れていて、恋人が欲しくても動けません。コンタクトを取る度に「楽しい≦疲れる」の状態にくたびれます
好きではないおばさんが違うフロアにいますが、その人は結婚出来ています。人生、大きい事と小さい事があまりにも多くてくたびれます
折角人と比較するなら、努力の過程で得た人より優れたところを見つけて自分を認めたいですね！！！！
仰るとおりで人に対して負けているところもあれば、勝っているところもあるのが人なんですよね😊
『働いているだけで立派』
この言葉を聞いてウルッとしました。
リョウタさんのちょっと訛ってる？（笑）話にいつも癒されます^ - ^
自分が、レールから外れたから、生い立ちがまわりと合わなくて、生きづらい面があるけど、自分から外れるような行動をしたから、仕方が無いと思おうとしている最中です😅
でも、プライベートの方で、攻撃的ではない人たちとお付き合いすることが出来そうで、そこに今、希望を抱いています｡｡｡この関係がもし、上手く行かなかったら｡｡｡って思うと、ちょっと怖いです😭
自分の闇を出してもいい関係、共通の趣味を持っている関係、同性のやんわりした関係と、分散させようとしています｡｡｡どこかが崩れても、大丈夫だと思いたいです😭
相手の年齢関係なく、すぐ自分を下の立場にする癖があります。自分を犠牲にして（あまり自覚はないのですが）役に立つ事で自分の存在価値を確認している部分もあります。職場でその部分をへし折られ病気になり退職しました。１年半経ちますが中々良くならず親、兄弟、家族からの言葉で必要以上に傷ついて酷く落ち込んでいます。自分なりに色々相手の為にやって来ても報われなかったり、強い言葉で否定されたりして本当に自分って…と落ち込んでいます。承認欲求が強すぎるんでしょうね。中々その癖を直すのは私にとっては難しいですね。
個性的に生きる！とても心にささるキーワードありがとうございます♪
確かに好きな趣味に没頭している自分はイケてるなーと思えますし、やりたい事を追求するって本当に大切だなーと思います。
ありがとうございました😊
voicyも毎日楽しく聴かせて頂いてますよ🎵
今日のお話も胸に響きました😢今の職場は、専門的な知識を持つ年下の職員が多く、特にその分野での知識がない自分に劣等感を持ってしまっていましたが、誰でも得意と不得意があるのだから、自分の趣味などに没頭して、それを追求していくことで、価値が高められていくんだなと背中を押してもらった気がします✨自分らしさを追求していきたいと思います😊
こんばんは、Ryotaさん😊
幼い頃から自分ひとりで
本を呼んだり
映画を観たり
勉強したり
自分の世界に没頭する時間が
大好きです。
だから学校＆仕事以外は他人に
時間を割きたくなく
最低限の付き合いしか望まない
のですが…
いつも私が思う以上に関わりたがる
他人が現れる人生です😢
しんどいです💧
放っておいて欲しいと感じるのは
悪いことですか？
興味を持てる人が居ないのは
おかしいですか？
全然そんなことはなくて、私たちは私たちなりの日々を歩んでいけばいいんですよね😊
人恋しくなれば人と会えばいいし、1人が良ければ1人で良いのです。善悪ではなくそういうものだと考えると、凄くホッとできますよ😄
@@cocoyowa
ありがとうございます😭
就職してから
社内便で突然ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを送ってきた
同僚男性がいたり…
帰宅しようと車の開錠したのと
同時に助手席へ突然取り込んで
きた同僚男性がいたり…
会社で些細な行き違いがあった
のを（私は気にしてないのに）
弁明しに自宅前まで車で
乗り付けてきた女性上司がいたり…
出産をしろと謎のｴｰﾙを送ってくる
同僚女性がいたり…
散々な社会人生活です😱
恐怖しかない…
なぜそんなに執着されるのか…
依存され体質でしょうね💧
RYOTAさんの話が1番好きです(*´ω`*)あと、自分はまだ鬱療養中ですが今まで信頼をおいて通ってた病院の医師から障害年金の診断書かきたくないらしく、転院して欲しいと言われショックを受けました。来るから診るでも精神病院に行って欲しいそうです。言われたあとも通ってますが何も言えなくなったし話しても流されるので、社会福祉士さんに相談し、明日一緒に病院いき転院を話そうと思います。緊張するけど。あと、こんな自分でも大切に思って肯定感あげてやるって人がいます。すごく大きな存在です。大切にしたいです。来年から変化？することがあるから不安もあるししんどいですが怖がらず行動出来たらなと思います。
恐れ入ります、ありがとうございます😊
色々ありますが無理せずお進み頂ければと思います。
相談そのものでも助かることは多いんですよね。