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思っているほど凄くないけど、思っているほど悪くはない。こういう感覚でイメージするのもおすすめです😊ーーさらに心理や生き方を学べる限定動画、毎日気づきの言葉が届くTH-camメンバーシップはこちらから▶th-cam.com/channels/oBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Q.htmljoin
自己嫌悪するほど自分と向き合ったじゃないか…という言葉に救われました。
短時間パートの主婦ですが世の中フルタイムの方が多い時代で 家事を頑張らないととか 休む罪悪感がありますとりあえず メンタルケアに褒め日記書いたり 自分に優しいくなりたいです。自分を労る会 週1回は作りたいですね
😢過度に自分を追い詰めて、ゆえに自分を見失いそうになって居ました時に此の動画を再生して居ます😊。スマホに疲れ「デジタルデトックス（わたしにとりましてはSNSやポイ活から離れ、充電器にスマホ📱を放置して外に出掛けたりする）」明けに落ち着いて視聴して居ます。ありがとうございます🙏
自己嫌悪するくらい向き合った、という言葉にじーんとしました。自分は少し大人になって、自分を大切に出来るようになってきました。以前は必死で頑張り、過去の失敗に自分を責めて、優秀でなければ価値がないと思っていました。服も好きなのに、贅沢品だと思ってしまい、ファッションは面倒で嫌いだと宣言するくらい拒否していました。でもこうして発信して下さる方々のお陰で、自分を肯定出来るようになりました。ありがとうございます。
思ったより凄くない、悪くもない。がすごく響きました。体調不良で仕事をやめ、休みながら毎日を生活していますが焦りや不安だったり人との比較をしてしまっていました。私は、凡人ですし平々凡々とすごしていけたらと思います💡いつもありがとうございます🍀
最近、自分や周りのマイナスな面だと思うところにばかり目を向けてしまっていたので、今回の話はとても参考になりました。「思っているほどすごくもないし、悪くもない」という考え方は大事にしたいなと思います。
「自分は思ってるほど悪くない」この言葉お守りにしようと思います‼️
13:52 『わたしは思ってるほどすごくないし、思ってるほど悪くない』白黒思考、0・100思考な私は、このバランスが苦手なこと、改めて気づきました。
過去に「秘密主義だよね」とか「愛嬌ないよね」とか言われ結構傷ついてます😢自己開示苦手だし、何でもかんでもニコニコするタイプではないし…(おかげで笑顔恐怖症です😢)思ったより凄くないし、悪くもない、いいですね。心にとどめておきます😊
思ったより良くも悪くもない、と思えたら気持ちが楽に感じられて穏やかに過ごせそうですね😊
そうなんです。思ったほど良くはないけど悪くもない。というのは1つの気づきになりますよね😊
⑦についてですが、自分は悪いことがあった時に、「上を見ればキリがない、下を見てもキリがない」をおまじないのような感じで使っています。時々「人間万事塞翁が馬」も使います。感情を爆発させると止まらなくなってしまうので、そこそこの感情表現に抑えるようにしています。今回のリョータさんの「悩んでいる時は成長の通過点」は名言ですね。新しいおまじないの言葉が増えました。
連休は久しぶりに旅行に行ってきました。ちょっとだけ贅沢して景色も楽しんで嫌な事考えない時間が持てました。贅沢って罪悪感感じがちですが、時々は楽しもうと思います😊
楽しむから大変なことも乗り切れる。というイメージは大切ですよね😊ぜひその調子で楽しいことも増やしてみてくださいね。
夢に向かって頑張っていますが、自分の未熟さ、至らなさ、能力のなさを痛感させられる日々で、自己嫌悪にどんどん陥っていました。この動画を見て、涙が溢れてきました。まずは挑戦した自分を認めてあげたいです。
恐れ入ります😊今の不完全さを認めた上で、進めているのなら素敵なことです。無理せずお取り組みくださいね。
安心感をいつもありがとうございます。心臓の痛みがひきました。
このままの自分で良いと考えられると気が楽になりますね😊
今日は結構目覚めが良かったのに、ため息が凄かったです。なので、仕事上の失敗はするんだろうなというのを前提に考えてみました。気がそこまで重くならずに済みました。何とか今日も仕事を終えることができました。自分に優しく。そうですよね。動画ありがとうございます😊
14:48 「ここで踏みとどまれている。思っているほど悪くない」という捉え方、自分で自分の気持ちを前に向かせるはじめの一歩としてすごくいい言葉ですね。そこから、「自己嫌悪に陥っていることは、自分と向き合っていて偉い」「ジャンプする前の体勢を取っているのだ」のような褒め言葉に気持ちを進めていける気がします。時間の経過と共に少しずつ感情が緩んでくるので、その時その時の自分に合った褒め言葉を、自分にかけてあげられる人生を送りたいなーと思います。ryotaさんの発信から、自分に優しくする言葉をたくさん見つけています。ありがとうございます！
りょうたさんのお言葉にいつも励まされています。毎回、朝起きて活動し始める前にモーニングコールのように心地よく聴かせて頂いています。確かに私、毎日ひとり反省会の日々でした。もうすこし自分に優しい声をかけたいと思います。りょうたさんの動画に出会えて本当によかったです。
自分を大切にする過程で、何度も何度も厳しい自分に後戻りするのですが、リョウタさんの動画ではたと気づくことができます 大袈裟でなく命の恩人です❤ありがとう🎉😊
リョウタさんいつも学び直しをさせていただいています。オシャレをすると気分も前向きになり外出したくなりました。あとは私の考えは全て間違っていなかったのかな。と考えられる様になりました。ありがとうございます。もう一度見返したいと思います。
私はよく「幸せになってはいけない」「こんな事考えてはいけない」と思い、強い罪悪感に苛まれて自己嫌悪に陥ったりします。なので、スマホのメモ帳に「自分インタビュー」をする様になりました。そう、よく雑誌とかで俳優さんとかが答えているアレです(笑)最近は『欲』に対して自分インタビューをしました。もし、インタビューの内容について知識不足だと感じた時は、調べたり本を読んだりして参考にしています。すると…欲とは「日常を豊かにする為にあるもの」欲の間違えた使い方は「自分で満たさず、相手に求める様になる」事。(あくまで私の見解です)と考えている自分に気付いたのですね。既に答えがあったんです。これにより、自分が欲…綺麗に言うと「願い」を抱く事、「叶える」為に動く事…に対する罪悪感がスーと抜けて行ったのです。そうやって自分なりの答えを導き出した自分の事は、不思議と好きになれた気がします✨ちょっと変な人…みたいですが。思考型？の繊細さんである私には、合っているやり方だったのかなと思います🍀
今日の服いいっすね
今日はタイムリーに自己嫌悪のお話でした。お話ありがとうございました。救われた感じです😊
今日は自分のくせと言うか、客観的に指摘を受けて今になって少し落ち込みました。その場でうまく言葉で相手を敬いながらも自分を守れたと思うので、それは自分を褒めてもいいかなって思うようにしました。客観的な指摘はありがたいので頑張って受け入れます。自分って思うよりすごくないし悪くない、これって心が楽になりますね。ありがとうございます(#^.^#)
なるほど👀最近日記をかきはじめたので言われたい言葉を労る会をかきます～♪ありがとうございますヽ(*´▽)ノるん♪
思っているほど凄くないけど、思っているほど悪くはない。
こういう感覚でイメージするのもおすすめです😊
ーーさらに心理や生き方を学べる限定動画、毎日気づきの言葉が届く
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自己嫌悪するほど自分と向き合ったじゃないか…という言葉に救われました。
短時間パートの主婦ですが
世の中フルタイムの方が多い時代で 家事を頑張らないととか 休む罪悪感があります
とりあえず メンタルケアに褒め日記書いたり 自分に優しいくなりたいです。自分を労る会 週1回は作りたいですね
😢過度に自分を追い詰めて、ゆえに自分を見失いそうになって居ました時に此の動画を再生して居ます😊。スマホに疲れ「デジタルデトックス（わたしにとりましてはSNSやポイ活から離れ、充電器にスマホ📱を放置して外に出掛けたりする）」明けに落ち着いて視聴して居ます。ありがとうございます🙏
自己嫌悪するくらい向き合った、という言葉にじーんとしました。
自分は少し大人になって、自分を大切に出来るようになってきました。以前は必死で頑張り、過去の失敗に自分を責めて、優秀でなければ価値がないと思っていました。
服も好きなのに、贅沢品だと思ってしまい、ファッションは面倒で嫌いだと宣言するくらい拒否していました。
でもこうして発信して下さる方々のお陰で、自分を肯定出来るようになりました。
ありがとうございます。
思ったより凄くない、悪くもない。がすごく響きました。
体調不良で仕事をやめ、休みながら毎日を生活していますが焦りや不安だったり人との比較をしてしまっていました。私は、凡人ですし平々凡々とすごしていけたらと思います💡
いつもありがとうございます🍀
最近、自分や周りのマイナスな面だと思うところにばかり目を向けてしまっていたので、今回の話はとても参考になりました。「思っているほどすごくもないし、悪くもない」という考え方は大事にしたいなと思います。
「自分は思ってるほど悪くない」この言葉お守りにしようと思います‼️
13:52 『わたしは思ってるほどすごくないし、思ってるほど悪くない』
白黒思考、0・100思考な私は、このバランスが苦手なこと、改めて気づきました。
過去に「秘密主義だよね」とか「愛嬌ないよね」とか言われ結構傷ついてます😢
自己開示苦手だし、何でもかんでもニコニコするタイプではないし…(おかげで笑顔恐怖症です😢)
思ったより凄くないし、悪くもない、いいですね。
心にとどめておきます😊
思ったより良くも悪くもない、と思えたら気持ちが楽に感じられて穏やかに過ごせそうですね😊
そうなんです。思ったほど良くはないけど悪くもない。
というのは1つの気づきになりますよね😊
⑦についてですが、自分は悪いことがあった時に、「上を見ればキリがない、下を見てもキリがない」をおまじないのような感じで使っています。時々「人間万事塞翁が馬」も使います。感情を爆発させると止まらなくなってしまうので、そこそこの感情表現に抑えるようにしています。
今回のリョータさんの「悩んでいる時は成長の通過点」は名言ですね。新しいおまじないの言葉が増えました。
連休は久しぶりに旅行に行ってきました。
ちょっとだけ贅沢して景色も楽しんで嫌な事考えない時間が持てました。
贅沢って罪悪感感じがちですが、時々は楽しもうと思います😊
楽しむから大変なことも乗り切れる。というイメージは大切ですよね😊
ぜひその調子で楽しいことも増やしてみてくださいね。
夢に向かって頑張っていますが、自分の未熟さ、至らなさ、能力のなさを痛感させられる日々で、自己嫌悪にどんどん陥っていました。この動画を見て、涙が溢れてきました。まずは挑戦した自分を認めてあげたいです。
恐れ入ります😊
今の不完全さを認めた上で、進めているのなら素敵なことです。無理せずお取り組みくださいね。
安心感をいつもありがとうございます。心臓の痛みがひきました。
このままの自分で良いと考えられると気が楽になりますね😊
今日は結構目覚めが良かったのに、ため息が凄かったです。なので、仕事上の失敗はするんだろうなというのを前提に考えてみました。
気がそこまで重くならずに済みました。何とか今日も仕事を終えることができました。
自分に優しく。そうですよね。
動画ありがとうございます😊
14:48 「ここで踏みとどまれている。思っているほど悪くない」という捉え方、自分で自分の気持ちを前に向かせるはじめの一歩としてすごくいい言葉ですね。
そこから、「自己嫌悪に陥っていることは、自分と向き合っていて偉い」「ジャンプする前の体勢を取っているのだ」のような褒め言葉に気持ちを進めていける気がします。
時間の経過と共に少しずつ感情が緩んでくるので、その時その時の自分に合った褒め言葉を、自分にかけてあげられる人生を送りたいなーと思います。
ryotaさんの発信から、自分に優しくする言葉をたくさん見つけています。
ありがとうございます！
りょうたさんのお言葉にいつも励まされています。
毎回、朝起きて活動し始める前にモーニングコールのように心地よく聴かせて頂いています。
確かに私、毎日ひとり反省会の日々でした。
もうすこし自分に優しい声をかけたいと思います。
りょうたさんの動画に出会えて本当によかったです。
自分を大切にする過程で、何度も何度も厳しい自分に後戻りするのですが、リョウタさんの動画ではたと気づくことができます 大袈裟でなく命の恩人です❤ありがとう🎉😊
リョウタさんいつも学び直しを
させていただいています。
オシャレをすると気分も前向きになり外出したくなりました。
あとは
私の考えは全て間違っていなかったのかな。
と考えられる様になりました。
ありがとうございます。
もう一度見返したいと思います。
私はよく「幸せになってはいけない」「こんな事考えてはいけない」と思い、強い罪悪感に苛まれて自己嫌悪に陥ったりします。
なので、スマホのメモ帳に「自分インタビュー」をする様になりました。そう、よく雑誌とかで俳優さんとかが答えているアレです(笑)
最近は『欲』に対して自分インタビューをしました。
もし、インタビューの内容について知識不足だと感じた時は、調べたり本を読んだりして参考にしています。
すると…
欲とは「日常を豊かにする為にあるもの」
欲の間違えた使い方は「自分で満たさず、相手に求める様になる」事。
(あくまで私の見解です)
と考えている自分に気付いたのですね。既に答えがあったんです。
これにより、自分が欲…綺麗に言うと「願い」を抱く事、「叶える」為に動く事…に対する罪悪感がスーと抜けて行ったのです。
そうやって自分なりの答えを導き出した自分の事は、不思議と好きになれた気がします✨
ちょっと変な人…みたいですが。
思考型？の繊細さんである私には、合っているやり方だったのかなと思います🍀
今日の服いいっすね
今日はタイムリーに自己嫌悪のお話でした。
お話ありがとうございました。
救われた感じです😊
今日は自分のくせと言うか、客観的に指摘を受けて今になって少し落ち込みました。
その場でうまく言葉で相手を敬いながらも自分を守れたと思うので、それは自分を褒めてもいいかなって思うようにしました。
客観的な指摘はありがたいので頑張って受け入れます。
自分って思うよりすごくないし悪くない、これって心が楽になりますね。
ありがとうございます(#^.^#)
なるほど👀
最近
日記をかきはじめたので
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ありがとうございますヽ(*´▽)ノるん♪