A veces me paro a pensar en la cantidad de contenido, de horas de trabajo y de sabiduría que me has aportado gratis, que me siento mal de solo haber comprado y regalado tus libros. Gracias Marcos.
Gran video y gran reflexión, ahora bien, en numerosas ocasiones adolecemos de rabia y frustración ante la imposibilidad de bloquear dichos pensamientos que en ocasiones parecen estar automatizados en nuestro sistema.
Marcos te conocí a través del estoicismo, me enganche con el fitness revolucionario y recientemente estoy siguiendo la colaboración con el Dr Bandera. Agradecida de q nos acerques tus conocimientos.
Jueves 26/Octubre/2023: Excelente y muy interesante información, Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí * Afirmar / Reflexionar ..... “Tu calma y tu paz son la máxima prioridad.” Yoga Jivadaya ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México. Namaste.
Hola Marcos ; gracias por toda tu labor de divulgación...me encantan todos los episodios de La Ciudadela ..todos te aportan un montón de consejos y herramientas para tu día a día...no se si tienes en proyecto hacer más...? Me encantaría que así fuera... MUCHAS GRACIAS.
Holaaa hace muy poco que te he descubierto y estoy más que feliz mil gracias por lo que compartes me encanta como lo haces desde ahora una nueva y fiel seguidora desde Canarias mil gracias. Noelia.
Me encanta escucharte, Marcos!!! He probado la técnica del 4-7-8 antes de acabar de ver el vídeo y funciona muy bien, muchísimas gracias por todos tus sabios consejos!!!
Muy bueno Marcos y las herramientas estoicas son muy útiles, lo aplicó en mi y les sugiero algunas líneas de pensamiento estoico a mis clientes y amigos. 🤜🤛
Tengo una pregunta. Cuando estoy meditando y me surge un pensamiento sobre algo que no queiro que se me olvide, no me deja hasta que no lo apunto. Tengo TOC y me resulta insoportable dejarlo. Podría hacer otra cosa? Gracias
Bueno el video y la información pero la verdad se vuelve canzón tanta habladera y mencionadera del libro Invicto, creo que con el conocimiento de los estoicos es suficiente, al final Invicto toma todo de allí, claro que si el objetivo del video es vender dicho libro ya sería razonable pero no deja de ser molesto
Por qué esto no lo enseñan en las escuelas? Definitivamente tendríamos una mejor sociedad
A veces me paro a pensar en la cantidad de contenido, de horas de trabajo y de sabiduría que me has aportado gratis, que me siento mal de solo haber comprado y regalado tus libros. Gracias Marcos.
A veces cuando estoy con ansiedad busco estos consejos para recordar y calmar la mente.
No sabía que había que re reeducar mi intelecto y sentido común con el estoicismo.y Alimentar mi espíritu.
Paz y biem exelente DIOS TE DE MAS SABIDURIA QUIEN COMO DIOS
Yo haciendo todo esto, toda mi vida y sin saberlo. Ahora me entero que soy un estoico. Y ha sido la experiencia en la vida. Nada más.
20:05 las autoinstrucciones super utiles, gracias!
❤ Excellent muchas gracias
😊 Gracias
SIMPLEMENTE TE ADORO! DESDE VENEZUELA
Excelente muchas Gracias y enhorabuena
Simplemente espectacular ! Muchas graciasss
Simplemente este video es una bendición de dios, Marcos Dios te recompense tu gran labor.
Graciasss Marco. Qué bueno haber encontrado tu página ya hace tantos años.
¡Wow!! Siento que se me quitan enormes pesos de mi espalda. ¡Gracias!
Muy aleccionadora esta exposición muchas GRACIAS
EXCELENTE CONTENIDO!! Me ha ayudado
Gracias muy util todas las herramientas.
Un empuje vital!!!
Muchas gracias,soy psicóloga y aprendí mucho y comprendí que nunca terminas de aprender, gracias
Gracias, muy buenos aportes para afrontar y mitigar la ansiedad y el estrés.
Gran video y gran reflexión, ahora bien, en numerosas ocasiones adolecemos de rabia y frustración ante la imposibilidad de bloquear dichos pensamientos que en ocasiones parecen estar automatizados en nuestro sistema.
Totalmente de acuerdo Aitor
Excelente Marcos! Gracias!
Excelentes consejos! Muchas gracias!
Marcos te conocí a través del estoicismo, me enganche con el fitness revolucionario y recientemente estoy siguiendo la colaboración con el Dr Bandera. Agradecida de q nos acerques tus conocimientos.
Maravilloso muchas gracias por tanta ayuda , Dios le bendiga
Jueves 26/Octubre/2023: Excelente y muy interesante información, Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí * Afirmar / Reflexionar ..... “Tu calma y tu paz son la máxima prioridad.” Yoga Jivadaya ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México.
Namaste.
Impresionante video, me ha fascinado
Hola Marcos ; gracias por toda tu labor de divulgación...me encantan todos los episodios de La Ciudadela ..todos te aportan un montón de consejos y herramientas para tu día a día...no se si tienes en proyecto hacer más...? Me encantaría que así fuera... MUCHAS GRACIAS.
Excelente gracias
Maravilloso. Dios le Bendiga
Mil gracias
Fácil y clara exposición. Gracias Marcos por tu ayuda!
Qué maravilla de conferencia. Me ha sido muy útil. Muchas gracias
Excelente material muchas gracias Marcos
Graciaas!!! es muy importante tener herramientas para controlar el estrés y la ansiedad......🙏🏼👌👏👏
Holaaa hace muy poco que te he descubierto y estoy más que feliz mil gracias por lo que compartes me encanta como lo haces desde ahora una nueva y fiel seguidora desde Canarias mil gracias.
Noelia.
He comprado el libro INVICTO en mi ciudad en La casa del Libro, tenían varios ejemplares. En FNAC, por el contrario había que encargarlo.
Estupendo tema Gracias Marcos cada vez mejor y mejor
Me encanta escucharte, Marcos!!! He probado la técnica del 4-7-8 antes de acabar de ver el vídeo y funciona muy bien, muchísimas gracias por todos tus sabios consejos!!!
Muchas gracias por el video que es muy bueno y me hacia falta ver, Marcos.
Gran profesional. Enhorabuena Marcos
Muchas gracias.
Gracias! Muy útil todo tu contenido.
Una joya la serie de Ciudadela Interior. Enhorabuena. Bendiciones. 👍🏻
Libro comprado ✅
Gracias
Hermoso episodio! De los mejores que he oído de ellos! 💕
Muy bueno Marcos y las herramientas estoicas son muy útiles, lo aplicó en mi y les sugiero algunas líneas de pensamiento estoico a mis clientes y amigos. 🤜🤛
Tengo una pregunta. Cuando estoy meditando y me surge un pensamiento sobre algo que no queiro que se me olvide, no me deja hasta que no lo apunto. Tengo TOC y me resulta insoportable dejarlo. Podría hacer otra cosa? Gracias
Como 😊
Alguien podria pasarme el titulo de la musica de fondo?
Como manejar la ansiedad financiera, ayuda porfavor.
😅
Bueno el video y la información pero la verdad se vuelve canzón tanta habladera y mencionadera del libro Invicto, creo que con el conocimiento de los estoicos es suficiente, al final Invicto toma todo de allí, claro que si el objetivo del video es vender dicho libro ya sería razonable pero no deja de ser molesto
Maravilloso, muchas gracias por compartir ❤