09:28 evet özellikle kadınlarda çok fazla kansızlık var menstural döngüden dolayı ya da beslenmeden dolayı. Bende de vardı. Asla enerjik olamıyordum çok çabuk bitkin düşüyordum ve sinir stres baya oluyordu. Doktorun verdigi ilaçları ve vitaminleri düzenli kullanmaya başladım ve çok fark etti. Her şeye yetişmeye, baya enerjik ve mutlu olmaya başladım. Bu faydalı video icin çok tesekkurler. Az su içiyordum artık buna da dikkat edeceğim. Enerji patlaması yaşarım herhalde artık 😁
Çok keyifliydi izlemesi, çok beğendim. Yaptığım şeyler de vardı, yapmadıklarım da. Örneğin, gün ışığı görmek, su içmek, kan değerlerine baktırmak bunlara dikkat ediyorum ancak kahveyi yanlış zamanda içiyormuşum. Çok teşekkür ediyorum 🙏🏻☺️
Bayılıyorum bu çocuğun enerjisine de, kendisine de. Gerçekten bu kadar enerjik ve pozitif bir insan olarak, çevreni de pozitif ediyorsun. Videoya girerken kendimi yorgun, halsiz ve mutsuz hissediyordum. Videoya girdikten sonra bir anda enerjimi yükselttin. Hayatında hep başarılar, mutluluklar seni bulsun. Hep pozitif kal! Seviliyorsun 🤩
Yorgunluktan birkaç gündür gözlerimi açamazken hızır gibi yetiştin. 💫 Soğuktan dolayı su tüketimimi azalttığımı ve vitamin takviyelerimi düzensiz kullanmaya başladığımı fark ettim. Eşime de takviye almaya, beraber sabah sahilde yürümeye ve her sabah pencereyi açmaya karar verdim. Çok teşekkürler. Ne izlesem hep yararlı. ✨
Samimiyetini çok seviyorum, enerjini de. Bu kadar azimli ve çalışkan olmanı da. Çok güzel bir örneksin bizim için Berk abi, hep bu halinle kallll, enerjinnn, yüzündeki tebessümün eksik olmasın hiç. Varlığına şükür, seni seviyoruzz canım benim ♥️
Çok bilgilendirici bir video. Kahveyi şekersiz, sütsüz ve kremasız tüketsem bile yanlış zamanda tüketerek kendime nasıl bir etki bıraktığımı öğrendim. Çok teşekkür ederim. Bu tarz videolarınız devamını getirin lütfen.👏🏻👏🏻
kan tahlili vermek kolay arkadaşlar sağlık ocağına gidip kan değerlerime baktırmak istiyorum dedikten sonra aç karına kan veriyorsunuz ertesi gün çıkıyor ve doktor size ihtiyacınız varsa ilaç , vitamin takviyesi öneriyor ki bence kesinlikle gidip baktırmanızı öneririm ben sağlık raporu için gittim ve b12, d3 vitamini eksikmiş hemen başlattı kendiniz için bu iyliği çok görmeyin bu güzel video için Berk sağol
Ne demek! Hemen ek bilgi paylaşalım, D vitamini değerlerine sadece dahiliye, çocuk hastalıkları, kadın doğum ve ftr bakabiliyor. Diğer hekimlerin bakma hakkı kaldırıldı 🌺
Video çekmeye devam ettiğin için çok mutluyum. Biyoloji fizik gibi derslere nasıl çalışıyordun acilen bununla bilgili bir video çeker misin? Sayısal derslerini nasıl yapıyordun?
Tavsiyelerin için teşekkür ederim Berk. Benim de kendimde uyguladığım bir metodu paylaşmak isterim: Öğlen yemeğini keserseniz öğleden sonraki yorgunluğunuz, uykulu haliniz gidecektir. Kendinize 1 hafta verin. İlk birkaç gün kendinizi iyi hissetmesenizde daha sonraki günlerde ne kadar dinç olduğunuzu göreceksiniz. Bu durum sabah erken kalkmanıza da yardımcı olacak. Elbette hiçbir şey yemeyin demiyorum. Abur-cubur dışında çerezler vs yenebilir.
20'li yaşların başında iki birey olarak yorgun hissetmek ve zor uyanmak son zamanlarda çok fazla yaşadığımız bir şey. Tam ihtiyacımız olan video en sevdiğimiz TH-cam içerik üreticisinden geldi, teşekkürler dostum, iyi ki varsın👏🏻🥰🌹💎
Almanyada yaşayan biri olarak almanca konuşamıyorum 5 yıldır burdayım b1 yaptım.ilerleteyim yüksek lisans burda yapayım derken coluk cocuga karısdım..2 kücük cocukla hersey dahada zorlasdı dıye pes etmısdım nerdeyse.yöntemlerin bana umut verdi :) Akşama pilim bitsede bi şekil vakit ayırıyorum artık.Teşekkürler 😉
@@code.edanur gerçekden ilk zamanlar evden çıkasım gelmiyordu.o kadar sönük bir hayat varki burda.herkes robota bağlamış.bi şekil alışıyorsun çocuklar olunca çevre ediniyorsun daha çok :)
@@ezgisc ne güzel , sevindim adiniza sanirim haklisiniz tek basina ve hic kimse olmadan sadece calismaya gelmis olmak da eklenebilir benim durumuma 😇🌞🙋♀️
D vitaminim çok az çıkmıştı test yaptırırken şu an ilaç içiyorum umarım düzelir.Kendimi hep yorgun hiss ediyordum.Şimdi daha iyiyim❤🙏 Tekrar teşekkürler Berk abimm
yemenize de dikkat edin aşırı yemeyin dengeli beslenin, negatif kişiler ve düşüncelerden olabildiğince uzak durun.... :) tevekkül edin arkadaşlar, gerisi gelir inş. ....
Geçen kış annemin israriyla çok usudugumden dolayı aile hekimine gitmiştim Dr bana gerçekten üşüyor musun yoksa usumeyi mi seviyosun sen bunu bı düşün demişti ve kanbtesti yapmamıştı :/
Abi seni 2 yıldır takip ediyorum bugün hocam sizin kanalınızı takip ediyormuş sınıfta hoca ile birlikte 3 kişi izliyoz bide neden 9,10,11,12 tavsiye videolarını kaldırdın
Kahveyi doğru zamanda içiyorum kan değerlerime baktırıyorum vitamin takviyeleri gerçekten etkili oldu zaten fitness yapıyorum sanırım güneşle ve su ile barışmam gerekiyor
Okadarr seviyorumki videolarini,izlediyim videolara hatda tekrar - tekrar izliyorum ,hep boyle pozitif kal ve bu gibi guzel bilgileri bizimle paylaşdiğin icin cok teşekkur ederim 🙏🌻
Benim kahve içmeye başlama sebebim diyet yapmaktı ve buyüzden şekersiz başladım şimdi kahveye şekerli bir şey atınca hiç içesim gelmiyor ve çoğunlukla içmiyorum. İlk diyetisyenim Pınar abla bana hem kahve içmeyi hem de yulaf yemeyi çok güzel sevdirdi:)
@@BerkMD Hoşbuldum selamlar. Bende merak ediyordum bu kadar yoğunluğun arasında birde pozitif olmayı nasıl başarıyorsun diye içimi mi okudun videosu geldi:))
Evet gunes bana enerji dehset veriyor, ben pencereni acip gunese bakiyom oyle ders yapiyom,ben her sabah saat 7:40 okula gidiyom evden cikiyom yani benim icin kolay bu hareket seyi, evet ben cok usuyen biriyim ama benim kanim normal doktor kac yili once demisti😁
Ben genelde enerji patlaması yaşayan bir insan olarak şunu eklemek istiyorum her gün kuruyemiş yemek kefir veya probiyotik içmek d vitamini almak 8 saat derin aralıksız uyumak ve pozitif müzik dinlemek bana hep enerji veriyor 💗 3 litre su içiyorum Asla kafein tüketmiyorum zaten enerjik olduğum için çarpıntı yapıyor
Video çok güzeldi ; enerjiniz, anlattıklarınız ve bilimsel olarak kanitlanmis oluşu çok ilgimi çekti .Gelecekte bir gün umarım ben de sizin gibi tıp öğrencisi olurum ve sonrasında mesleğime kavuşurum.Hayatınızda başarılar bugünden sonra videolarınızı takipteyim :)
Berkkk çok özlenmişsin anasayfamda çıkmadığın zamanlar hep kanalına bakıyorum hatta dün eski videolarından biri anasayfamdaydı bir an heyecanlandım ama eski video olduğunu farkettim üzülmüştüm ama en sonuncu videonun 5 gün önce olduğunu görünce de sevindim bugün yarın video gelir diye🤪 o kadar mükemmel videoların var ki her hafta acaba bu hafta ne atacak diye heyecanlanıyorum🤩 iyi ki arkadaşım senin kanalını önermişş🥳🥳 Bu haftaki video da mükemmeldi tam benlik bir videoydu ne kadar su tüketmem gerektiğini kahveyi doğru zamanlarda içmemiz gerektiğini öğrendim kansızlık var bende onun için ilaç kullanıyorum belirli bir şekilde yılda 1 defa falan kontrole giden biri de değildim anca yatak döşek olmam gerekiyor doktora gitmem için bunu beklemicem artık iyi ki varsın Berkk ! ❤
Tam da beklediğimiz video seni hep kendime örnek alıyorum ve almaya da devam edeceğim bu sene ben de tıp kazanıp okuyacağım buna çok inanıyorum o yüzden bu taktiklerin çok işe yarayacak abi😃 teşekkürler 😇😇
artık bir süreden sonra bu enerjin seni yoruyor ve bi kırılma noktası yaşıyorsun yoğun duygu patlaması ile ağlamalar fln sonra normal enerjik haline geri dönüyorsun
1 haftadır son zamanlarda yaşadığım en halsiz ve depresif günlerimi yaşıyorum. Normalde yerinde duramayan biriyimdir sms bir şeyler kötüye gidiyor gibiydi, bu video güzel denk geldi 🥳
Berk yıllardır anemim var. Son tahlili yapmaya sürünerek gitmiştim bana tüm değerlerimin normal olduğunu göz kararmalarımın stres kaynaklı olduğunu söyledi fakat daha önce de değerlerim yüksek çıkmıştı nedeni de demir depolarımın boşalmasıymış. Sence ne yapmalıyım? Gerçekten stres kaynaklı da olabilir mi enerjisizliğim? Yoksa tekrar test mi yapsam? Hastalık hastası oldum giderek.
İyi ki varsın, video'yu izlemesem bile yeni video attığını görmek enerjimin yükselmesine sebep oluyor. Paylaştığın bilgiler ve güler yüzün için teşekkürler.
Her zamanki gibi çok yararlı bir video olmuş emeğine sağlık. :) Ben her 6 aydan 6 aya kan testi yaptırıyorum. D vitamini takviyesi kullandığımdan beri daha dinç ve daha enerjik hissediyorum.
09:28 evet özellikle kadınlarda çok fazla kansızlık var menstural döngüden dolayı ya da beslenmeden dolayı. Bende de vardı. Asla enerjik olamıyordum çok çabuk bitkin düşüyordum ve sinir stres baya oluyordu. Doktorun verdigi ilaçları ve vitaminleri düzenli kullanmaya başladım ve çok fark etti. Her şeye yetişmeye, baya enerjik ve mutlu olmaya başladım. Bu faydalı video icin çok tesekkurler. Az su içiyordum artık buna da dikkat edeceğim. Enerji patlaması yaşarım herhalde artık 😁
Ne gibi ilaçlar yazıldı Hocam yani takviye gibi mi yoksa kan değerlerinize göre bir işlem mi oldu
@@dogatugcedurmus doktor kan değerlerime göre demir ilaçları vs. verdi düzenli kullanırsanız farkı görürsünüz zaten
Doktora gidiyorm d vitamini alıyorm mesela ama bir fark yok neden
@@lexii9970 en az 6 ay boyunca düzenli kullanman lazım . 6 aydan sonra yeni yeni fark ediyor
@@mislinaozer8245 enerjiye şuan ihtiyacım var... Üni sınavına hazırlanıyorm
"Bilimsel Kanıtlarıyla " attığın başlıklara bayılıyorum. Tekrardan hoş geldin youtube'a
Çok keyifliydi izlemesi, çok beğendim. Yaptığım şeyler de vardı, yapmadıklarım da. Örneğin, gün ışığı görmek, su içmek, kan değerlerine baktırmak bunlara dikkat ediyorum ancak kahveyi yanlış zamanda içiyormuşum. Çok teşekkür ediyorum 🙏🏻☺️
Aynen , ben de kahvemi öğle saatlerine öteleme kararı aldım.
@bilal saydigin seylerin yurtdisinda yasamakla ne alakasi var? Tamm maddi konuda haklisin ama digerlerini yapmak icin yurtdisina ihtiyacin yokki?
Şuan videoyu izlemeden yorum yapıyorum sana bakınca enerjim yükseliyor , bilgi dolu paylaşımların için teşekkür ederim
Işte benden de o kadar 😅
+1
Dr.Berk sana denk geldiğimiz için çok şanslıyız harikasınn💞🦋
seni hep takip ediyorum gittikçe yükseliyorsun maşallah
Çok teşekkürler!
Berk seninle bir kere konuşmak ölmeden önce yapmak istediğim şeylerden 💗😻
Kavanozla su içen ''Yarebbi şükür ımhhh'' diyen teyzeyi izleyin motivasyon için acayip işe yarıyor dsdklfgkldsfj
Bayılıyorum bu çocuğun enerjisine de, kendisine de. Gerçekten bu kadar enerjik ve pozitif bir insan olarak, çevreni de pozitif ediyorsun. Videoya girerken kendimi yorgun, halsiz ve mutsuz hissediyordum. Videoya girdikten sonra bir anda enerjimi yükselttin. Hayatında hep başarılar, mutluluklar seni bulsun. Hep pozitif kal! Seviliyorsun 🤩
Yorgunluktan birkaç gündür gözlerimi açamazken hızır gibi yetiştin. 💫
Soğuktan dolayı su tüketimimi azalttığımı ve vitamin takviyelerimi düzensiz kullanmaya başladığımı fark ettim.
Eşime de takviye almaya, beraber sabah sahilde yürümeye ve her sabah pencereyi açmaya karar verdim. Çok teşekkürler.
Ne izlesem hep yararlı. ✨
Samimiyetini çok seviyorum, enerjini de. Bu kadar azimli ve çalışkan olmanı da. Çok güzel bir örneksin bizim için Berk abi, hep bu halinle kallll, enerjinnn, yüzündeki tebessümün eksik olmasın hiç. Varlığına şükür, seni seviyoruzz canım benim ♥️
Çok bilgilendirici bir video. Kahveyi şekersiz, sütsüz ve kremasız tüketsem bile yanlış zamanda tüketerek kendime nasıl bir etki bıraktığımı öğrendim. Çok teşekkür ederim. Bu tarz videolarınız devamını getirin lütfen.👏🏻👏🏻
Abi hayatimda ben boyle bir insan gormedim. Hem bilgili hem calıskan hem zeki hemde yakısıklı massallah
lütfen yeni study with me videosu gelsin seninle birlikte çalışmak çok güzel oluyor.
Enerjim yüksək sadəcə senin için izliyorum🇦🇿🇹🇷
Konuyla Çok alakasız ama Can Azerbaycanımızın bayrağını görünce tüylerim diken diken oluyor
@@onur2396 fflddlsşsfldşidsşlfslfsfdi
@@onur2396 knk videonun ismi ne?
BİR KATKI:
İngilizce'de Tense (Zamanlar) konularının hepsi sadece 9 DAKİKADA !!
( Sen de öğren )
@@teymurnagiyev5841 Videonun mövzusu ilə çox əlaqəsi yoxdur, amma Azərbaycan bayrağını gördükdə qaz tuluqları gəlir və həyəcanlanıram.
youtube’a kalite katan adam, bilimsel kanıtlarıyla :)
kan tahlili vermek kolay arkadaşlar sağlık ocağına gidip kan değerlerime baktırmak istiyorum dedikten sonra aç karına kan veriyorsunuz ertesi gün çıkıyor ve doktor size ihtiyacınız varsa ilaç , vitamin takviyesi öneriyor ki bence kesinlikle gidip baktırmanızı öneririm ben sağlık raporu için gittim ve b12, d3 vitamini eksikmiş hemen başlattı kendiniz için bu iyliği çok görmeyin bu güzel video için Berk sağol
Ne demek! Hemen ek bilgi paylaşalım, D vitamini değerlerine sadece dahiliye, çocuk hastalıkları, kadın doğum ve ftr bakabiliyor. Diğer hekimlerin bakma hakkı kaldırıldı 🌺
B12 için hangi ilacı verdi doktor rica etmsem soyler misin bana iğne verdi ama yaptırmak istemiyorum.
@@micky5469 neden b12 iğnesi daha çabuk etki ediyo korkuyo musunuz yoksa çekiniyo musunuz?
@@beratguven9980 ilk kez iğne olucam cekiniyorum istemiyorum
@@micky5469 daha etkili oluyor doktor onerdiyse yaptırmanı tavsiye ederim , hem basit hem de daha etkili
Berk abi bana bi kalp bırakmadın ya öyle olsun bi daha yorum yazmayacam😖😤
Tamda ihtiyacım olan video teşekkürler.Azerbaycandan selamlar❤️🇦🇿🇹🇷
Azerbaycana selamlar😁
@@BerkMD teşekkürler🥰
İngilizce öğrenemiyorum bir sürü video izledim ama İngilizce öğrenemiyorum 🥺
:(
Video çekmeye devam ettiğin için çok mutluyum. Biyoloji fizik gibi derslere nasıl çalışıyordun acilen bununla bilgili bir video çeker misin? Sayısal derslerini nasıl yapıyordun?
Yine harika tavsiyeler, tıp okurken bana çok yardımcı olacağını düşünüyorum😍Teşekkürler🤍🤍
Aslında sen her sabah video atsan enerjimiz hep yüksem olabilir 😄ağzına sağlık teşekkürler 🥰
Ben bu yoruma aşşırı katılıyorum ,bilgilerinize arz ederim efenim @berk md
Eline sağlık ve iyi ki dönmüşsün
Seninle birlikte enerjim yükseliyor harikasın🤗
Hepsini hayatımda kullanıcam👌 6cı olaraq enerjinizi yükseldecek insanları izlemeli ve çevremizi öyle şekillendirmeliyik. Teşekkürler💫
Değerli ve kısıtlı zamanından ayırıp videolar çektiğin, bizlere de ekstra değer verdiğin için teşekkürler.
Dünyanın en kaliteli içeriklerini çeken kanal.
Etütlerde artık berkle çalışmaya devam edenler 🙋🏻♀️ beklediğim videolardan biriydi harika 😍
Berkmd kanatlandırır 🏃♂️🏃♂️
Tavsiyelerin için teşekkür ederim Berk. Benim de kendimde uyguladığım bir metodu paylaşmak isterim:
Öğlen yemeğini keserseniz öğleden sonraki yorgunluğunuz, uykulu haliniz gidecektir. Kendinize 1 hafta verin. İlk birkaç gün kendinizi iyi hissetmesenizde daha sonraki günlerde ne kadar dinç olduğunuzu göreceksiniz. Bu durum sabah erken kalkmanıza da yardımcı olacak. Elbette hiçbir şey yemeyin demiyorum. Abur-cubur dışında çerezler vs yenebilir.
20'li yaşların başında iki birey olarak yorgun hissetmek ve zor uyanmak son zamanlarda çok fazla yaşadığımız bir şey. Tam ihtiyacımız olan video en sevdiğimiz TH-cam içerik üreticisinden geldi, teşekkürler dostum, iyi ki varsın👏🏻🥰🌹💎
İzlemeden videoyu beğenenler ☺
Erkek halimin bir üst versiyonuyla karşılaşmış gibiyim. Harikasın
Almanyada yaşayan biri olarak almanca konuşamıyorum 5 yıldır burdayım b1 yaptım.ilerleteyim yüksek lisans burda yapayım derken coluk cocuga karısdım..2 kücük cocukla hersey dahada zorlasdı dıye pes etmısdım nerdeyse.yöntemlerin bana umut verdi :) Akşama pilim bitsede bi şekil vakit ayırıyorum artık.Teşekkürler 😉
burda sabah gün isigi göremiyoruz ama 😓hep yorgun hissediyorum , yeni geldim almanyaya
@@code.edanur Türkiye de omanın mululuğu.... :) o zaman da oluyormuş merak etmeyin siz yine de çıkın. (:
@@code.edanur gerçekden ilk zamanlar evden çıkasım gelmiyordu.o kadar sönük bir hayat varki burda.herkes robota bağlamış.bi şekil alışıyorsun çocuklar olunca çevre ediniyorsun daha çok :)
@@ezgisc ne güzel , sevindim adiniza
sanirim haklisiniz tek basina ve hic kimse olmadan sadece calismaya gelmis olmak da eklenebilir benim durumuma 😇🌞🙋♀️
@@ayasofya9095 ne demek istediginizi anlayamadim 🤔
Usta uykusuz mu kaldın gözler şişmiş.Dikkat et kendine.
Tamda ihtiyacım olan zamanda bildirim geldi💜
D vitaminim çok az çıkmıştı test yaptırırken şu an ilaç içiyorum umarım düzelir.Kendimi hep yorgun hiss ediyordum.Şimdi daha iyiyim❤🙏
Tekrar teşekkürler Berk abimm
Geçmiş olsun
@@itjustmemyselfandi teşekkür ederim❤❤
Dersde uyurken bildirimin gelmesi hicbir seye halim kalmadi ya
İzledikten sonra 🚀
@@BerkMD tenefüs olsun izlicem 'kan' diye ayrırdıgin kısmı cok merak ettim fisek gibi olcaz ins
Su içmenin gerçekten faydasını gördüm çok etki ediyor hayat kalitenize bunlar 1 gün içerisinde oldu teşekkürederim
Çok güzel videolar yapıyorsun 😊 Azerbaycanlılarda seni çok seviyor 🇦🇿
Ben de Azerbaycanı çok seviyorum!!
yemenize de dikkat edin aşırı yemeyin dengeli beslenin, negatif kişiler ve düşüncelerden olabildiğince uzak durun.... :) tevekkül edin arkadaşlar, gerisi gelir inş. ....
Tam da üniversite de enerjimiz bitmişken ilaç gibi gelen bir video oldu🌸
İyi dersler!
@@BerkMD teşekkürlerr
Geçen kış annemin israriyla çok usudugumden dolayı aile hekimine gitmiştim Dr bana gerçekten üşüyor musun yoksa usumeyi mi seviyosun sen bunu bı düşün demişti ve kanbtesti yapmamıştı :/
Uçtum tabi ki, motivasyon lazım
Abi seni 2 yıldır takip ediyorum bugün hocam sizin kanalınızı takip ediyormuş sınıfta hoca ile birlikte 3 kişi izliyoz bide neden 9,10,11,12 tavsiye videolarını kaldırdın
kahvaltı işte böyle bir vidoyla tavann harikasın istediğin zman video atabilirsin:)
Kahveyi doğru zamanda içiyorum kan değerlerime baktırıyorum vitamin takviyeleri gerçekten etkili oldu zaten fitness yapıyorum sanırım güneşle ve su ile barışmam gerekiyor
Araştırmalarını nasıl yaptığınla ilgili de bir video çekersen muhteşem olur :)
Berk, günlük D vitamini ihtiyacı 5 dakika güneş altında kalındığında ellerden de karşılanıyormuş diye okumuştum. Bu konuda kesin bilgi var mı?
Günaydın Berk! Tam da hastaydım hemen iyileşip kaldığım yerden devam etmeliyim :)
İyi ki varsın video için teşekkürler 😃
Geçmiş olsun Merve!!
@@BerkMD teşekkür ederim :)
Geçmiş olsun
Okadarr seviyorumki videolarini,izlediyim videolara hatda tekrar - tekrar izliyorum ,hep boyle pozitif kal ve bu gibi guzel bilgileri bizimle paylaşdiğin icin cok teşekkur ederim 🙏🌻
Tam da şu sıralar ihtiyacım olan bir video. Harikasınız. 👏
Yeni video içeriği ve altyazı için instagram'dan geri dönüş yapmayı unuttun, Berk.
Tekrar ulaşabilir misin Beril
@@BerkMD Instagram'dan mesaj atıyorum.
Benim kahve içmeye başlama sebebim diyet yapmaktı ve buyüzden şekersiz başladım şimdi kahveye şekerli bir şey atınca hiç içesim gelmiyor ve çoğunlukla içmiyorum. İlk diyetisyenim Pınar abla bana hem kahve içmeyi hem de yulaf yemeyi çok güzel sevdirdi:)
Videoyu kulaklıkla dinledim seste ufak patlama sorunları var geçişlerde daha bariz bir şekilde belli video da çok yararlı olmuş başarılar👍
İlk yorum bir fav alırım:)
Hoş geldin!😁
@@BerkMD Hoşbuldum selamlar. Bende merak ediyordum bu kadar yoğunluğun arasında birde pozitif olmayı nasıl başarıyorsun diye içimi mi okudun videosu geldi:))
Güne güzel başlamak 🌞 çok etkili ve güzel bir video teşekkürler☘️
hazırladığın içerikleri makalelerle desteklemeni çok beğeniyorum , başarılarının devamını diliyorum 💓💓
Evet gunes bana enerji dehset veriyor, ben pencereni acip gunese bakiyom oyle ders yapiyom,ben her sabah saat 7:40 okula gidiyom evden cikiyom yani benim icin kolay bu hareket seyi, evet ben cok usuyen biriyim ama benim kanim normal doktor kac yili once demisti😁
Ben genelde enerji patlaması yaşayan bir insan olarak şunu eklemek istiyorum her gün kuruyemiş yemek kefir veya probiyotik içmek d vitamini almak 8 saat derin aralıksız uyumak ve pozitif müzik dinlemek bana hep enerji veriyor 💗
3 litre su içiyorum
Asla kafein tüketmiyorum zaten enerjik olduğum için çarpıntı yapıyor
@@b.b2521 hayır 24 yaşında kadınım. Şu an enerjim yine azaldı. Anladım ki çevreyle ve psikoloji ile alakalı tamamen
@@b.b2521 benim de regl dönemi çok uzun sürüyor demir takviyesi kullanıyordum bir süre yükselince bıraktım. Umarım düzelir enerjiniz 💗
11 gun sonra biolojiden olimpiya yarislarina katilacam Azerbaycandan sans dileyin hepsini biliyom zaten ama dileyin siz yine de
Geleceğe,insanlığa karşı umudumu,inancımı tekrardan yeşertiyorsun vallahi helal olsun sana başarıların daim videolarında bol olsun 🧿😇😇
Kahveme şeker yerine tuz eklemiştim ama galiba çok eklemiştim berbat bir tadı vardı :/
Keşke senin gibi biriyle arkadaş olabilseydim
Evett bilimsel kanıtlarıyla yanlış yapıyormuşum arkadaşlar 😄
Video çok güzeldi ; enerjiniz, anlattıklarınız ve bilimsel olarak kanitlanmis oluşu çok ilgimi çekti .Gelecekte bir gün umarım ben de sizin gibi tıp öğrencisi olurum ve sonrasında mesleğime kavuşurum.Hayatınızda başarılar bugünden sonra videolarınızı takipteyim :)
Roaccutane kullandigim icin en az 2 litre iciyorum 😄
Bilimsel kanıtlar önemli :D
Berk abi Korece biliyor musun ?
Biliyorsan nasıl öğrendin ?
Seni bu kadar geç keşfettiğim için o kadar üzüldüm ki gerçekten süpersin videoların çok yararlı💜
Geç olsun güç olmasın!! 😁
Bilimsel kanitlariyla yazısını bile özlemişim fkfhf
Berkkk çok özlenmişsin anasayfamda çıkmadığın zamanlar hep kanalına bakıyorum hatta dün eski videolarından biri anasayfamdaydı bir an heyecanlandım ama eski video olduğunu farkettim üzülmüştüm ama en sonuncu videonun 5 gün önce olduğunu görünce de sevindim bugün yarın video gelir diye🤪 o kadar mükemmel videoların var ki her hafta acaba bu hafta ne atacak diye heyecanlanıyorum🤩 iyi ki arkadaşım senin kanalını önermişş🥳🥳
Bu haftaki video da mükemmeldi tam benlik bir videoydu ne kadar su tüketmem gerektiğini kahveyi doğru zamanlarda içmemiz gerektiğini öğrendim kansızlık var bende onun için ilaç kullanıyorum belirli bir şekilde yılda 1 defa falan kontrole giden biri de değildim anca yatak döşek olmam gerekiyor doktora gitmem için bunu beklemicem artık iyi ki varsın Berkk ! ❤
Ben keşke doğmasaydım diyorum
Her şey bana çok saçma geliyor
Tam da beklediğimiz video seni hep kendime örnek alıyorum ve almaya da devam edeceğim bu sene ben de tıp kazanıp okuyacağım buna çok inanıyorum o yüzden bu taktiklerin çok işe yarayacak abi😃 teşekkürler 😇😇
Yeni videonu sabırsızlıkla bekliyorum.
Ben kışda üşümüyorum😂
Video için Teşekkürler 😊maddelerden yanlızca spor yapmıyorum. Kalan hepsi var))
Onu da yaparsak enerjimiz tavan o zaman! 🚀😁
@@BerkMD eveet😊
Yiiaaa çok pozitif güzrl bi videoydu 💙💙💙
Trendlere girdiğini görmek istiyorum. Çok başarılı buluyorum. Kalite kokusu geldi mmm
Hızlı okuma hakkında video yaparsan seviniriz
Videolar her zamanki gibi oldukça güzel, içeriği kaliteli ve anlatımın çok hoş ancak biraz dinlen Berk ;)
Yine de yenisini iple çekiyoruz.
Abi sen ve video atmak? 🙄 Helal bee sögösnglamgşsk
Şimdi bu videodakileri denemeye gidiyorum.Bence süper olacak.Teşekkürler❤
tam suyu koyacakken bardağı kırdım öyle bi enerji :)
O kadar güzel bir video olmuş ki videodaki enerjin bile enerji veriyor teşekkür ederiz her şey icinnnn😊
artık bir süreden sonra bu enerjin seni yoruyor ve bi kırılma noktası yaşıyorsun yoğun duygu patlaması ile ağlamalar fln sonra normal enerjik haline geri dönüyorsun
1 haftadır son zamanlarda yaşadığım en halsiz ve depresif günlerimi yaşıyorum. Normalde yerinde duramayan biriyimdir sms bir şeyler kötüye gidiyor gibiydi, bu video güzel denk geldi 🥳
Balık yağı kullanıyorum mert, zihnimi gerçekten açtığını Ve daha dinç hissediyorum enerjigim
Her şey için çok çok teşekkür ederim sayende çok güzel şeyler öğreniyorum uyguluyorum💛 iyi ki varsın💖
Son zamanlarda izledigim en yararli videolardan biri👍🏻
Hocam iyi geldin sabah sabah, iyi ki geldin, hoş geldin 🙋🏻♂️
Sizler de hoş geldiniz! 😁
Verdiğiniz tavsiyeler için çok teşekkür ederiz.Çok yararlı bir video olmuş :)
O kadar çok özlemişim ki bilimsel kanatlarıyla video izlemeyi her saniyesinden çok keyif aldım
Ellerine sağlık Berk MD 🤩👌🏻
Makaleleri de kaynak olarak eklesen güzel olur aslında
Hemen geldikkk ...
Hoş geldiniz! 😁
@@BerkMD Hoşbulduk teşekkürler emeğinize sağlık...
Berk yıllardır anemim var. Son tahlili yapmaya sürünerek gitmiştim bana tüm değerlerimin normal olduğunu göz kararmalarımın stres kaynaklı olduğunu söyledi fakat daha önce de değerlerim yüksek çıkmıştı nedeni de demir depolarımın boşalmasıymış. Sence ne yapmalıyım? Gerçekten stres kaynaklı da olabilir mi enerjisizliğim? Yoksa tekrar test mi yapsam? Hastalık hastası oldum giderek.
Video için çok teşekkür ederim
İyi ki varsın, video'yu izlemesem bile yeni video attığını görmek enerjimin yükselmesine sebep oluyor. Paylaştığın bilgiler ve güler yüzün için teşekkürler.
Vallahi tam aradığım video karşıma çıktı 🥰
Her zamanki gibi çok yararlı bir video olmuş emeğine sağlık. :) Ben her 6 aydan 6 aya kan testi yaptırıyorum. D vitamini takviyesi kullandığımdan beri daha dinç ve daha enerjik hissediyorum.
Bnde kullanıyorm ama fark yok?
Hem D vitamini eksikliği, hem anemi olması :(