لو انت منضبط ستسبق العبقري | كيف اتقن الانضباط؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2024
- هل سبق بدأت في شئ بس ما قدرت تكمله؟
هل واجهت صعوبة في الانضباط؟
نشارك معاكم خلال هذا المقطع نصائح وخطوات تساعدك على تقوية عضلة الانضباط
شكرا لكم لمشاهدة الفيديو..
شاركونا أرائكم في التعليقات..
تابع القناة لمشاهدة المزيد من النصائح لزيادة الوعي
-------------------------------------------------------------------
للاستشارات والكورسات الخاصة والمقابلات وشراكات العمل: t.me/Enasalabassy
حسابات الدكتورة الرسمية:
تويتر: / enasalabassy
إنستقرام: / enas_alabassy
قناة التلقرام: t.me/+LqREQbJzC1FlNjU8
البريد الإلكتروني: d.enas.alabassy@gmail.com
#الانجازات #وعي #نجاح #انضباط #تعلم #تطوير_الذات
![ป่ะป๊าเลอา ชื่อ ??? [ดูคลิปเต็มหน้าช่อง] #Short | PANG ORNHIRA](http://i.ytimg.com/vi/ssxX0VkJCTo/mqdefault.jpg)
الانضباط مهم جدا .. decipline
التحفيز داخلي
الغاية حاضرة
الخسائر حاضرة
ابدأ بالمهم مثل الالتزام بالصلاة .. لا تحط شروط على الفعل
في الكسل ادخل بالفعل
ما اطلب المثالية .. حتى لو باللقبيل
تحكم باليئة ابعد المشتاات
وفقكم الله
❤
اضافة لكلامك
لا تحط خطوات كتيرة للفعل
لاتضع شروط للفعل
بمعنى لاتصلي مثلا ولازم المكان نظيف ومرتب
@@fatmam4001 كيف شروط للفعل؟
@@fatmam4001 انا كل ما احاول الانضباط أفشل🥺
@@samiasamia-di3xe لازم تسوي صوم الدوبامين ضروري لمدة اسبوعين على الاقل، مستوى الدوبامين بدماغك راح يرجع لحالته العادية و راح تجيك المهام المملة ممتعة و تزبطي أفكارك و اهدافك... انا ايضا كنت ما اقدر انضبط.. في كل شيء لكن هادي الخطوة ساعدتني ..
١- لا تخلي تحفيزك خارجي
٢- ذكر نفسك بالغاية دائما
٣- إبدأ بأكثر شيء يصنع فارق
٤- لا اطلب المثالية في البداية
٥- لا تفكر كثيرا قبل الفعل، إبدأ فورا
٦- تحكم في البيئة
لا تنسى تصلي على الرسول صلى الله عليه و سلم ❤
الصلاة في وقتها هو أفضل انظباط ثم ياتى الباقي من تلقاء نفسه
اتفق معك مليار بالمئة بارك الله فيك
❤❤❤
خلي الغايه من الإنضباط حاضره في ذهنك …وخلي الخساير من ترك الإنضباط أيضاً حاضره في ذهنك….هذا الكلام يساوي وزنه ذهب👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
اختي الكريمة
كلام جميل وواقعي
وياليت تبعدي الموسيقى عن قناتك فهي لاتليق بواحدة محترمة ومحتشمة مثلك...
وفقك الله
وين الاحتشام
بلاش كذب و نفاق
متبرجة و رخيصة الكل ينظر ببلاش
كُل تبن @@jaafzam
مشكلتنا اننا نشاور عقولنا فنترك لها الاختيار وحتما العقل يميل للدعة والراحةبينما الأولى هو إعطاء أوامر صارمة للعقل وبذلك يحدث الانضباط
الانظباط الذي بيننا و بين أنفسنا هو الذي يطورنا
إذا كُنت ذا رئي فكن ذا عزيمة
فأن فساد الرئي أن تترددا
*رأي
المنضبط ينجح أكثر من الذكي بنسبة 60%
1.اجعل التحفيز من داخلك 🎉
2. اجعل الغاية حاضرة في ذهنك المكاسب و الخسائر 🎉
3. ابدؤوا بالأهم الذي يحدث التغيير مثلا صلاة الفجر 🎉
4. لا أطلب المثالية منذ البداية.🎉
5. ادخل بالفعل تجنبا الكسل 🎉
6. قاوم البيئة التي تمنع من الإنجاز. 🎉
الله يجزيك
أعجبتني فكرة عندما أشعر بالضعف أدخل في الفعل الذي ضعفت فيه مباشرة ❤❤❤❤❤
تخيلي كنت قبل ما افتح اليوتيوب الوووم نفسي ليش ما انضبط😢😢😢ليش ضعيفة اني استمر مع اني كاتبة ومخططة للاهداف اللى ابغها بس سبحان الله طلعتي لي جواب لسؤالي ، يارب استفيد وتكون وجه خير على كل من قصد هذا الامر
متي رح تبداي تنزيلي مقاطع ؟؟
اختصرتي كتاب العادات الذريه بثمن دقائق 👁️🤍
اشتري هالكتاب ولا مايستهل ؟
@@Youcan-ig7pkمايستاهل برأيي الشخصي ولكن لا تعتمد على رأي غيرك قد يعجبك انت وتستفيد منه روح المكتبة بشكل شخصي وحاول تتصفح منه اول كم صفحة اذا عجبك اشتريه
يستاهل والله @@Youcan-ig7pk
من جدك؟
الكتاب من أشهر الكتب عن العادات رح يعلمك كيف تعمل عادة بابسط طريقة@@Youcan-ig7pk
كتاب جميل جداا
انصحك وبشدة@@Youcan-ig7pk
نقاط كلش حلوة و مرتبة نحتاج نلخصهم و كل يوم نرجع نقراهم إلى أن يرسخون ببالنا
التعلق بالاشياء سبب من اسباب عدم الانضباط
انشغال العقل بما لا يعني و تضييع الوقت
عش واقعك و خطط اهدافك خارج الاشياء المشتتة
ابتعد من المحيط المؤذي
ابتعد من السلبيات
إنظباط شئ صعب ولله، نقول نتكل على الله و نبدا لإنظباط
فعلا .. عن تجربة ، انا عبقري و قد سبقني المنضبطون
كلنا عباقرة بس ماعدنا انضباط 😂😂😂😂
فعلا صح كلامك و(خير الأعمال إلى الله ادومها وإن قل )
ادعولي انجح في البكلوريا وادخل طب ❤واحقق حلمي❤ ويارب اسعد وافرح ورزق وانعم وحقق حلم كل من دعالي ❤️🥺
من سوريا انت
@@user-qm8lp4ql7i لا انا من الجزائر 🇩🇿 وانت من اين؟
@@user-me7zy3dk4k سوريا نحن كمان بسوريا بيقولو بكلوريه
@@user-qm8lp4ql7i مليح👍 خيار الناس 😊
@@user-qm8lp4ql7i مليح 👍 خيار الناس 😊
ماشاء الله تبارك كلامك كلوا منطق حافز داخلي يخلك اول شخص يحصد النتائج🎉
انا طالبه صف ثالث ثانوي يا ريت تدعولي اجيب معدل عالي
واني انضبط في دراستي
لان هالحين الامور اصبحت صعبه بعض الشي
وجزاكم الله كل خير علي دعائكم الي ان شاءالله
ربنا يوفقك يا رب ❤
انا كمان ٣ثانوي
@@user-is7pd2ml8h اللهم امين
ويوفك يا رب
الله يوفقك يارب
و وياكم الي طالب سادس اعدادي (توجيهي ايضا)
@@zaeongg832 اه هو نفس المعني
بالتوفيق ي رب
اهم شيء يعلمنا الانضباط الصلاة منذ الصغر
فعلاً الان فهمت معنى الانضباط.
وانا ان شاء الله گدها وسأبدأ من هذهِ اللحظة❤.
أبث ألمزيد من مشاعر الحب و ألتقدير و ألبساطة الاحترام والشكر لي هاذا الفيديوا لله رب العالمين
ماقدرت اتجاوز الفيديو بدون ما اقول يعطيكي الف عاافية يعني جبتي الزبدة بالمعنى الحرفي ماشاءالله عليك تستحقين المتابعة ❤
كن جدي في الحياة الإهمال بداية الفشل
اللهم صل و سلم على نبينا محمد 🌻
حرفيا اعجبت بالكلام . كلامك صححح بشكل فضيع وماكلام فاضي وانا ها الاشياء جربتها وحقيقي استفدت ومره ثانيه برجع باذن الله . بصراحه تستاهلي اشتراك
والله يكفينا الاستعانه بالله والتوكل عليه حق توكله مع الاخذ بالاسباب الدنيويه
ممتازة
بالتوفيق دائما إن شاء الله
محتوى يستحق الدعم،صوت قوي وإلقاء ممتاز ، شكراً لك 🩵
طالبة بكالوريا تعاني من عدم الانضباط مرت من هنا 🥲💔
والله صحيح لي فتره احاول اتمرن وقلت مااتمرن لين يتعدل نومي او اكلي ولاكن بفضلك ماعد بكثر شروط وراح ابدي اتمرحل فيه
بدون مجاملة يا استاذة ايناس انتى افضل حد لخص موضوع الانضباط بشكل سهل ومبسط، بارك الله فيكى 🌹
كلامك صح بدل ما اننا نصرف جهدنا في مقاومه البيئه نحنا نخليها خاليه من الاشياء الي نضطر نقاومها
من الجزائر 🇩🇿
قيمة مظافة عالية
أداء قوي
ربي يحفظك اختي
ادعولي اجيب معدل 99
شكرا الى الله ومن ثم للحضرتج على هذا الكلام فعلا (حياة الانسان تضيع بدون الانضباط)
كلام في قمة الروعة 👍🏻❤
سجلت بعض العبارات الجميلة ، شكراً لك من القلب .😊
العفو ياقلبي
والشكر لك كذلك 🤍😊
😢😢😢😢 .. معتمدة تماما على التحفيز الخارجي
عجبني فكرة التحفيز الداخلي
الحمدلله الذى هدانا لهذا و ما كنا لنهتدى لولا ان هدانا الله ❤
مشتركة جديدة من الجزائر 🇩🇿
أهلا وسهلا بيك .. نورتينا 🤍🤍
جودة الصوت ممتازة
شكرا♥
أنا في شي ساعدني بالإنضباط في بعض الأشياء إضافة ل الي قالته الأستاذة أنه نزيد وعينا بأهمية الشي الي بدنا ننضبط فيه أنا كنت ما أقدر أقطع سكر أبداً بعدها صرت أتعلم أكثر عن طريقة عمل السكر في الجسم و أضراره و صار عندي وعي كبير عن كل شي يخص السكريات و تأثيراتها النفسية و الجسدية و بعدها قدرت انضبط و أقطع السكريات و لله الحمد
كل الفيديوات الي شاهدتها من عندك طورت فيني جزاك الله خيرا دكتورة زادها الله في ميزان حسناتك ❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
طلتج وشوفتج راحه نفسيه ربي يحميج ويقويج ❤
وإياك يااارب
شكرا لكلامك الجميل 🤍
صوتك لوحده محفز❤
الانضباط يلي بينا وبين انفسنا هوه يلي رح يطورنا وليس الانضباط المفروض علينا
انت رائعة جدا
شرح نخب اول
جامد والله💯💯
الحمدلله على نعمه الاسلام والنقاب ❤❤
Discipline & commitment secret of success.
الانضباط و الالتزام سر النجاح.
اعتقد السبب الحقيقي هو التشتت عن البدايات بسبب عدم وجود حافز او رادع كاف ولذا انصح باسلوب الثواب و العقاب مع النفس
حبيت عنوان لفيديو وصراحه ما كملت فيديو بس عنوان حلو 😂❤️
رائعة ☀️☀️☀️☀️☀️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
كيف تنضبط؟
١اجعل تحفيزك من الداخل وليس من الخارج .
٢ زكر نفسك بهدفك دائما (وكمان زكر نفسك بالخسائر لو ما فعلت العليك) .
٣ ابدء باكثر شيئ لو غيرته هتتغير حياتي زي الصلاة .
٤ لا تطلب المثاليه في البداية.
٥ لما تبدء تتراجع ادفع نفسك انك تعملها .
٦ تحكم في البيئه المحيطة (قلل من الحاجات المشتتة) .
شكرآ
يا سلام يا سلام.
رررائع جدا.
هذا الانضباط التي تعلمناه منك
شكرا لك ولدعمك الرائع مثلك 🤍
والله كلام حلو❤❤
مبروووك القناة
❤❤شكرا لمقاطعك المفيدة
ماشاء الله عليكي كلام من ذهب
جزاك الله خير الجزاء ❤
الله يجزاك خير ، كلام سليم ١٠٠%
شكرا لك ي الغاليه هذا كلام من ذهب يعطيك الف عافيه ❤❤
لا تنسى ذكر الله ❤
جزاك الله خيراً اختي الغالية ❤
❤❤❤❤ رائع
شكرا😊
جميل جدا جزاك الله خيرا .. شكرا فيديو ججميل جدا و ممتع
بارك الله فيك
يالروعتك أخت ايناس أسأل الله أن ينفع بك
شكرا ع المعلومات🌺💐
شكرا جزيرا حبيبتى❤❤❤
ماشاء الله تبارك الله ، هذا الكلام اللي كلنا نحتاجه
جزاك الله خير
جزاك الله خيرا جاء بوقته
شكراً حبيبتي نصائح تجنن ❤
ماشاء الله عنك يا خاله الله يحميك ❤
شكرا 👑💎💯
جزاك الله خيرا. شكرا
جزاك الله خيرا
اشكرك على مقطعك الرائع مشكلة الإنضباظ مشكلة والله
شكرا ❤❤❤ جزاك الله خير
كلام جميل جداً❤
الله يجزاكم خير
تسلمي جزاك الله خيرا ❤
روعة القناة ويني عنها من زمان
شكرا من القلب ❤
الله يجزيكي الخير❤
ما شاء الله عليك
شكرا لكي❤
قناتك اكتتتتتييير جميلة 🥹❤❤❤
شكرا لك 🌸
بارك الله فيكى ، كفيتى و وفيتى ..
افكار راءعة ماشاء الله عليك
ماشاءالله عليكي حبيتك استمريييييي
جزاكم الله خير، ممتاز، بارك الله لكم
شكرا يا دكتوره ❤
جزاك الله خيرا ونفع بك
م شاء الله عليك كلام واضح