１km３分台で楽に走れる３つのポイントを解説します！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 146

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【金哲彦】スピードアップに必要なのは○○！有料レベル動画です10:37【金哲彦】スピードアップに必要なのは○○！有料レベル動画です
【金哲彦】スピードアップに必要なのは○○！有料レベル動画ですやる気!元気!森脇チャンネル
มุมมอง 216K
「もっと早く知りたかった」ランニングの呼吸を楽にする方法8:40「もっと早く知りたかった」ランニングの呼吸を楽にする方法
「もっと早く知りたかった」ランニングの呼吸を楽にする方法ランニング整体師ゆう先生
มุมมอง 145K
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本17:39【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 2.7M
Lisa Gets Ready for the Victoria’s Secret Fashion Show | Last Looks | Vogue05:42Lisa Gets Ready for the Victoria’s Secret Fashion Show | Last Looks | Vogue
Lisa Gets Ready for the Victoria’s Secret Fashion Show | Last Looks | VogueVogue
มุมมอง 1.6M
วันนี้ในอดีต จบแบบเท่ๆเวอร์ชั่นพี่ไทด์ #บัวผันทังโส #หมอลำ #หมอลำซิ่ง #ผัวเผลอเจอกัน00:11วันนี้ในอดีต จบแบบเท่ๆเวอร์ชั่นพี่ไทด์ #บัวผันทังโส #หมอลำ #หมอลำซิ่ง #ผัวเผลอเจอกัน
วันนี้ในอดีต จบแบบเท่ๆเวอร์ชั่นพี่ไทด์ #บัวผันทังโส #หมอลำ #หมอลำซิ่ง #ผัวเผลอเจอกันบัวผัน ทังโส official
มุมมอง 455K
เธอรักเราน๊ะ รักหรือบังคับ? ถ้าไม่รัก...เจอหนักแน่! แฟนฉัน25 รักวัยเรียน | ใยบัว Fun Family13:50เธอรักเราน๊ะ รักหรือบังคับ? ถ้าไม่รัก...เจอหนักแน่! แฟนฉัน25 รักวัยเรียน | ใยบัว Fun Family
เธอรักเราน๊ะ รักหรือบังคับ? ถ้าไม่รัก...เจอหนักแน่! แฟนฉัน25 รักวัยเรียน | ใยบัว Fun FamilyFun Family
มุมมอง 175K
ศรีโคตรบอง ສີໂຄດຕະບອງ : ออโต้ ธีรพงษ์ | OFFICIAL MV 4K05:55ศรีโคตรบอง ສີໂຄດຕະບອງ : ออโต้ ธีรพงษ์ | OFFICIAL MV 4K
ศรีโคตรบอง ສີໂຄດຕະບອງ : ออโต้ ธีรพงษ์ | OFFICIAL MV 4Kประธานฮ่าง Channel
มุมมอง 175K
1500mが速くなる効果的なインターバルトレーニング教えます！！8:351500mが速くなる効果的なインターバルトレーニング教えます！！
1500mが速くなる効果的なインターバルトレーニング教えます！！三津家貴也
มุมมอง 63K
【初心者必見】お尻を使えば楽に速く走れる！！！6:13【初心者必見】お尻を使えば楽に速く走れる！！！
【初心者必見】お尻を使えば楽に速く走れる！！！三津家貴也
มุมมอง 344K
[subtitled]I knew she was awesome around the hip joints! Beautiful runner's effort is unbelievable!21:23[subtitled]I knew she was awesome around the hip joints! Beautiful runner's effort is unbelievable!
[subtitled]I knew she was awesome around the hip joints! Beautiful runner's effort is unbelievable!UtaRun SUI
มุมมอง 446K
High Jump Training Progressions - Fuzz Caan9:06High Jump Training Progressions - Fuzz Caan
High Jump Training Progressions - Fuzz CaanAAi Coach
มุมมอง 137K
How far can a blonde gal run at 4'15/km? ? [Half Marathon]10:18How far can a blonde gal run at 4'15/km? ? [Half Marathon]
How far can a blonde gal run at 4'15/km? ? [Half Marathon]志村美希 MIKI
มุมมอง 660K
【初心者必見】正しいランニングフォームのつくり方｜1 万人指導のプロコーチ直伝、楽に怪我なく効率良く走るコツを1日5分のウォーミングアップで身につける【HOW TO】#running10:14【初心者必見】正しいランニングフォームのつくり方｜1 万人指導のプロコーチ直伝、楽に怪我なく効率良く走るコツを1日5分のウォーミングアップで身につける【HOW TO】#running
【初心者必見】正しいランニングフォームのつくり方｜1 万人指導のプロコーチ直伝、楽に怪我なく効率良く走るコツを1日5分のウォーミングアップで身につける【HOW TO】#runningRuntrip
มุมมอง 383K
Blonde Gal's First Full Marathon Is Too Fast14:34Blonde Gal's First Full Marathon Is Too Fast
Blonde Gal's First Full Marathon Is Too Fast志村美希 MIKI
มุมมอง 398K
マラソン攻略に最も重要なテンポ走のやり方11:57マラソン攻略に最も重要なテンポ走のやり方
マラソン攻略に最も重要なテンポ走のやり方【タカヤマラソン】チャンネル
มุมมอง 41K
【初心者にオススメ】インターバルトレーニングのやり方を教えます！！10:48【初心者にオススメ】インターバルトレーニングのやり方を教えます！！
【初心者にオススメ】インターバルトレーニングのやり方を教えます！！三津家貴也
มุมมอง 189K
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen00:21Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #genTheSoul Music Family
มุมมอง 27M
“ หนุ่ม กรรชัย “ แฉยับ ขบวนการ ดิไอคอนกรุ๊ป ปมเสียงปริศนา | 15 ต.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่35:34“ หนุ่ม กรรชัย “ แฉยับ ขบวนการ ดิไอคอนกรุ๊ป ปมเสียงปริศนา | 15 ต.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่
“ หนุ่ม กรรชัย “ แฉยับ ขบวนการ ดิไอคอนกรุ๊ป ปมเสียงปริศนา | 15 ต.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่Polyplus Entertainment
มุมมอง 480K
กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattana00:39กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattana
กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattanaMrWattana
มุมมอง 485K
วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 6719:27วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 67
วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 67MONO NEWS
มุมมอง 468K
ลืมตัวแล้วหม้าย : นายเมฆ & น้องอาม นวลปาน ปิงปองมิวสิค 【4K OFFICIAL MV】04:18ลืมตัวแล้วหม้าย : นายเมฆ & น้องอาม นวลปาน ปิงปองมิวสิค 【4K OFFICIAL MV】
ลืมตัวแล้วหม้าย : นายเมฆ & น้องอาม นวลปาน ปิงปองมิวสิค 【4K OFFICIAL MV】PingPong Music
มุมมอง 72K
Fake watermelon by Secret Vlog00:16Fake watermelon by Secret Vlog
Fake watermelon by Secret VlogSecret Vlog
มุมมอง 8M
The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.215 | พาเวล นเรศ - พูห์ กฤติน | 17 ต.ค. 67 [1/5]20:13The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.215 | พาเวล นเรศ - พูห์ กฤติน | 17 ต.ค. 67 [1/5]
The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.215 | พาเวล นเรศ - พูห์ กฤติน | 17 ต.ค. 67 [1/5]WorkpointOfficial
มุมมอง 584K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:37Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 16M