Спасибо за рассказ, Тут самое трудное - привыкнуть, Я где-то читала, что привычки вкусовые и другие закрепляются после 2 месяцев- полгода,, Как пример - всю жизнь я пила кофе с сахаром, и чтоб привыкнуть его пить несладким, ушло около 2 месяцев,Привыкла, и все ок, Так что сила воли минимальная нужна, чтобы выработать новые привычки или режимЖелаю вам всего всего доброго❤ Здоровья!!!
Абсолютно любой человек похудеет, если создать дефицит калорий, это банальная физика. То есть грубо говоря надо меньше жрать. И не просто меньше, а очень мало, при этом не всякую вредную "химию", а только фрукты, овощи, каши. Изредка можно позволить себе что-то мясное, но ключевое слово изредка (буквально пару раз в неделю). Тогда вес будет уходить даже без физ.нагрузок. А те, кто не могут похудеть, это безвольные нытики, которые не могут контролировать свою пищевую распущенность и ищут всякие оправдания в духе "у меня кость широкая", или "у меня нарушен обмен веществ" и т.д.
@@Linda-ip9qdнет не программист . Раньше на разные профессии людей брали . А еще была программа по переезду людей , чьи предки были финнами- ингерманландцами . Эта программа действовала с 91 года и окончилась 5-6 лет назад . Ксилиту мужа была , к примеру, бабушка-финка , то вся семья могла переехать сюда . Кстати, знаю женщину , которая переехала сюда работать санитаркой. А сейчас вообще набирают санитарок и медсестер в Филиппинах и Индонезии . Там их ускоренно учат финскому и вперед , в Финляндию . Потому что не хватает людей в медсфере .
@@СЛЕПНУЩИЙОНКОБЛОГЕР НЕ заморачивайтесь на весе)МЫ все сидели на разных диетах--это ужас)! блогер ФИОНА сидела на КЕТОдиете и онкология пришла,может совпадение??)
Даа , представляю . Бедные люди , как они в этом весе живут , ужас . Это ведь не только жир снаружи , под кожей . Так и еще и висцеральный жир , который обволакивает каждый орган . А сердцу - то как тяжело работать .
У вас талант рассказчика!🙃🍒Спасибо большое🍇Продолжайте ваш блог! 🍓🌺🙏🏻❤️🍓🌺🙏🏻❤️🌺
Спасибо вам за ваши добрые слова !
Вы молодец, здоровья Вам!💖
Спасибо большое !
Спасибо за рассказ, Тут самое трудное - привыкнуть, Я где-то читала, что привычки вкусовые и другие закрепляются после 2 месяцев- полгода,, Как пример - всю жизнь я пила кофе с сахаром, и чтоб привыкнуть его пить несладким, ушло около 2 месяцев,Привыкла, и все ок, Так что сила воли минимальная нужна, чтобы выработать новые привычки или режимЖелаю вам всего всего доброго❤ Здоровья!!!
Да , постепенно перестраиваешься и привыкаешь .
Абсолютно любой человек похудеет, если создать дефицит калорий, это банальная физика. То есть грубо говоря надо меньше жрать. И не просто меньше, а очень мало, при этом не всякую вредную "химию", а только фрукты, овощи, каши. Изредка можно позволить себе что-то мясное, но ключевое слово изредка (буквально пару раз в неделю). Тогда вес будет уходить даже без физ.нагрузок. А те, кто не могут похудеть, это безвольные нытики, которые не могут контролировать свою пищевую распущенность и ищут всякие оправдания в духе "у меня кость широкая", или "у меня нарушен обмен веществ" и т.д.
Лена а как вы оказались в Финляндии и как долго живете там
Меня Наташа зовут 😂 а в Финляндию попала случайно , думала поработаю и вернусь , но осталась надолго .
@@СЛЕПНУЩИЙОНКОБЛОГЕР извините,вы програмист?) интересно кого берут по работе в Финляндию без фин.языка?)
@@СЛЕПНУЩИЙОНКОБЛОГЕРЯ подумала что вы вышли замуж за фина.
Извините у меня с имена проблема вечно перепутаю
@@Linda-ip9qdнет не программист . Раньше на разные профессии людей брали . А еще была программа по переезду людей , чьи предки были финнами- ингерманландцами . Эта программа действовала с 91 года и окончилась 5-6 лет назад . Ксилиту мужа была , к примеру, бабушка-финка , то вся семья могла переехать сюда . Кстати, знаю женщину , которая переехала сюда работать санитаркой. А сейчас вообще набирают санитарок и медсестер в Филиппинах и Индонезии . Там их ускоренно учат финскому и вперед , в Финляндию . Потому что не хватает людей в медсфере .
Наташенька,очень хочу,чтоб ты выздоровела,очень!!!
Ой , спасибо вам огромное ❤ да , пожить еще хочется на этом свете . Начала жить ценить только когда заболела.
В каком весе вы сейчас?
Ух , сейчас , к сожалению , 71 . Но возраст и гормональная перестройка сказываются на весе . И он немного увеличился.
@@СЛЕПНУЩИЙОНКОБЛОГЕР НЕ заморачивайтесь на весе)МЫ все сидели на разных диетах--это ужас)! блогер ФИОНА сидела на КЕТОдиете и онкология пришла,может совпадение??)
С вашим ростом вы в прекрасной форме@@СЛЕПНУЩИЙОНКОБЛОГЕР
@@РитаФисенко-й7рспасибо !
Наталья,иногда смотрю шоу американское Вешу300 кг вот это треш.
Даа , представляю . Бедные люди , как они в этом весе живут , ужас . Это ведь не только жир снаружи , под кожей . Так и еще и висцеральный жир , который обволакивает каждый орган . А сердцу - то как тяжело работать .
Треш действительно...мне мои 56 кг кажется тяжестью..хочу весить 50
@@123gdstс 56 очень сложно похудеть до 50, успехов Вам😊
А у меня ночью зубы аж чешутся, как есть хочу.
Ох , понимаю вас
Не добираете белка в течении дня☀️