AQUAFITNESS, AQUAGYM E HIDROGINASTICA +12 ejercicios con el churro para que montes tus clases

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
  • En esta clase de hoy, nuestro entrenador pone de manifiesto +12 ejercicios, con el churro, para que todos los y las profesionales puedan adaptar los ejemplos a sus sesiones.
    “La clase está orientada a que cualquiera pueda logar la puesta en práctica de los ejercicios o, bien, adaptarlos a su realidad profesional. No obstante, en ella, se ve claramente cómo es posible trabajar las piernas, los abdominales y los empujes mediante el uso de dos churro”, dice nuestro entrenador Cinzento.

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