Считаю нормальным использование животных для нужд человека, разумно конечно, шубы для теплого климата это неправильно, цирки и контактные зоопарки не одобряю, но и переживаний и страданий на эту тему не испытываю. Так что понимания зачем люди столько сил тратят на сомнительные диеты у меня нет. Насчет кому не надо витамины - ну мне не надо, я ем всё
Небольшая поправка насчёт косметики. Помимо маркировки cruelty free также существует vegan. Веганская косметика не содержит продуктов, как либо связанных с животными. Продукт может быть помечен как cruelty free, но маркировка vegan будет отсутствать. Пример: красные тени, помады, жидкие текстуры...
Я была на растительном питание 2.5 года, тк в 2015 веганства для здоровья активно продавали, а мой аллерголог уже на знала что со мной делать. В тот период Таня Минт ещё была веганом, Александра Андерсон простила рецепты и была адекватной, а b12 надо было покупать на iherb. Сразу скажу у меня эмоциальный интеллект бублика с тофу, мой дед выращивал кроликов и в общем целом особой жалости к животным и людям я не испытываю. Но природа и растительный мир мне дороги. Другими словами от "скотозаговора", "землян" и бесконечных видео с веганских групп про мучительнийшую смерть свинок/гусей/??? Вызывали/ют у меня никакой эмоциальной реакции. Так что раздельные сбор, вторсырье, повторное использование и ремонт вещей - да. Полезные инициативы и защита природы - да. Похоронить имеющуюся обувь из кожи, чтобы купить новую из кожзама - нет. Так что мой опыт сугубу с точки зрения питания, философия и прочее - не ко мне. Итак до растительного питания я не то чтобы была мясоедом, скорее молочные продукты, яйца и морепродукты - основа моего питания. Жирное я есть не могу, а бобовые мой организм очень плохо переносит. Можно ли полноценно питаться на вегаснкой диете? Да, только надо делать упор на бобовые, сейтан и в обязаловке пить в12. Белка в бобовых досточно, но есть нюансы что с растительных источников надо повышать норму на 30-50%. Те если если 100 гр на обычном питание, на веганстве надо 130-150 гр. У меня крайне спецефические вкусные предпочтения, я ненавижу вкус кокоса, а соевые продукты могу есть исключительно без вкуса и запаха сои - иначе смэрть. С жирами тоже беда - если жир не эмульсифицирован, то будет рвотная реакция (да, натурально салаты молитве маслом для меня триггер). Короче говоря, когда выяснилось что есть я могу без дорогих не веганских ферментов только японский шёлковый тофу, 2 вида соевого молока, зелёную фасоль, сейтан и на этом список белка все - аллерголог пришла в ужас. И тогда пришлось добывать себе соевый изолят, выращивать ростки сои и маша и как-то так жить. Ломки по мясу не было, но за творог и нормальный сыр я бы убила. На 2й год я успешно делала феноментированный сыр из орехов, тофу всех видов и знала 101 вариантов использования изолята. Торт Павлова на аквафабе с кремом из тофу я переодически готовлю до сих пор, как и многие другие рецепты. Короче говоря, если вы умеете готовить или хотите научиться - на том же ютубе тысячи рецептов на всех языках, что-то подходящие вы всегда найдёте. Также не сказала бы что веганское питание дешевле обычного, если вы не питаетесь сугубо бобовыми - то чек выходит больше. Тот же тофу стоит дороже творога. Здоровье моё не оценило переход, и аллергия не улучшилась, волосы и зубы правда тоже не сыпались. Цикл был в порядке, улучшений или ухудшений я не до 2 года не видела. На 3й год аллергия почему-то усилилась и я решила прекратить, после того как проснулась в 3 ночи от мысли "если я сейчас не поем сливочного масла - я умру" (не то чтобы я его до вегатсва то ела). Стоя в ночь со вторника на среду на кассе ленты с полной корзиной молочки я приняла решение окончить веганство. В данный момент я скорее флексоторианец. Те могу есть веганское и обычное. С точки зрения расширения кругозора - опыт хороший. С точки зрения здоровья - если нормально подобрать рацион, то нейтральный. P. S. Не похороненные боты мне все ещё служат верой и правдой.
У меня был опыт сыроедства 3 месяца и вeганства года 3, скажу что веганство/вегетарианство это лажа натуральная. Идет зацикливание на продуктах питания, ты силой воли отказываешься от мяса замещая его быстрыми углеводами, что является хреново. Я тазиками ел овощные салаты, ел много фруктов. Скажу так, жрал много и срал столько же. Но все равно было ощущения, что голодный. Да чистился от паразитов и тд, пил спируллину, Б12. Такое питание можно рассматривать как временную диету, скажем чтоб похудеть, очиститься. Но не как постоянное питание, дифицит питательных веществ будет накапливаться завися от твоего питания. Ну не верите мне, походите в тренажерный зал на таком питании прогресс будет слабый. Да я видел в инете качков, которые ходят в тренажерный зал поднимают большие веса и говорят что едят одни салаты. Честно мне кажется это пиздежом или очень редким случаем. Конечно очень полезно есть овощи, фрукты, зелень. Но и не забывайте про животный белок. Яйца хорошо усваиваются, но я не могу их часто есть, просто надоедают. Я бы сказал идеальное питание 50% овощей 30% мяса 20% что захотите
Ну, как и любая идеология, веганство опасно для здоровья человека. Когда что-то превращается в идеологию, добра не жди… я скорее в некоторой степени могу уважать вегетарианство, если это не мешает никому жить. Но ведь вегане очень агрессивные ребята, они не понимают, что все хорошо в меру и что мы тоже нуждаемся в еде, сами они объедают своих же животных, почему-то об этом все молчат. :))) да и впринципе что плохого в использовании животных? Они нам помогают, мы им… даже когда едим мясо, да, они платят нам большую цену, но и мы о них заботимся, почему-то это вегансми не учитывается. Короче, всё хорошо в меру и поедание мяса и вегетарианство…
ты не одна! тоже не решилась перейти на веганство полностью, уже 8 лет вегетарианка, редко даже морепродукты употребляю в пищу (типа пескетарианство). а еще купила в секонде кожаную куртку :,\ рада, что такие темы поднимают, спасибо!!)
Справедливости ради - нет в мире настоящих вегетарианцев. Если б вы знали, сколько насекомых (а это тоже белок!) проглатывают коровы, поедая траву! Они же там не разбирают, где муравей, а где травинка. Даже веганы, которые лишают себя мяса осознанно, могут не заметить в компоте червяков (а их в сухофруктах прорва, и всплывают не все!) или наесться черешни, в которой червяки могут быть, даже если ягода не выглядит повреждённой. А уж что до инжира, его плод и вовсе не вызреет, если там не погибнет оса, которая оставляет в его ягодах потомство. Правда, оса эта мелкая и довольно быстро превращается просто в белок, и никаких ножек и крылышек вы внутри не найдёте, волноваться не стоит. Другое дело, что всего этого белка, который веганы всё-таки съедают, не хватает для нормального функционирования организма. А ведь в белке много незаменимых аминокислот, которые человеческим организмом не вырабатываются. Кушайте, что хотите, оставайтесь вегетарианцем, если вам так проще, но рыбу, яйца и молочные продукты не игнорируйте. И будьте здоровы.
@@ehidna_podkolodnaya хм ну в целом мысль поняла, но не согласна с ней. Под "настоящими" веганами я имела в виду тех, кто осознанно исключает всю продукцию животного происхождения и эксплуатацию животных настолько, насколько один конкретный человек может это сделать. Ясно, что не в силах наших уберечь всё живое, даже самих себя. Вот и всё, вроде легко понять. И про последнюю часть с поучениями. Мне в целом все равно на мнение мясоеда и разрешения на "кушать, что хочу" не просила. Всего хорошего))
@@yunanaito2298 я с вами максимально корректно общалась, а вы мне вываливаете пассажи про "поучения". Не согласны, недовольны - ваше право. Но вот хамить не надо.
Веганам и хиппи в одном можно сказать спасибо, из-за них расширился выбор еды, молока, хотя скорее напитков, ну и вообще много чего стало модным и выбор расширяется с каждым годом. :) вот наверное это тот плюс, который ценен. Ну хиппи вообще за многое спасибо, от стиля бохо до идей, здорового питания и выбора. :)
В который раз убеждаюсь, что веганы помешанные люди. Нет, я поддерживаю не использовать животных для изготовления шуб или косметики. И также закрыть все дельфинарии и цирки (но не хорошие зоопарки). Но я никогда не откажусь есть мясо и прочее, а также например использовать овечью шерсть. Этого вообще нельзя делать. От того, что один человек перестанет это жрать, никто не перестанет этого производить. Тем более что коров и коз физически надо доить, а овец физически надо стричь. Если этого не делать они подохнут. А ещё меня дико бесят люди, которые "пропагандируют" свое веганство очень агрессивно. Именно в плане что никто не должен есть мясо и какие-то безумные тезисы. Особенно говорят это делать всем подряд, несмотря на состояние здоровья, умалчивая огромные минусы этого образа жизни. В общем, бесят. В моем комментарии нет хейта. А видео просто посмотрела из интереса, чтобы узнать, что говорят об этом адепты этих идеологий
Да, к сожалению люди, которые приходят в веганство - помешанные. Скорее в плохом смысле. Автор, я вот вас послушала и не совсем поняла - разве нельзя не покупать одежду из кожи/с шерстью, не есть какие-то продукты, не относя себя к веганам? Фиксация на "быть веганом" пугает. Я была в отношениях с молодым человеком, который был веганом долгие 7 лет, когда мы встретились. Я бежала от него так, что пятки сверкали. На тот момент человек уже выглядел старше своего возраста за счёт впалых щёк и худобы... Его мама плакалась мне на кухне, как она за него переживает, что он почти ничего не ест... С этим нужно быть очень осторожным, и не уходить в крайности. И ещё одна ремарка - все cruelty free товары уже были когда-то протестированы на животных, просто не используют в этих товарах/брендах новые ингредиенты и составы, поэтому и не тестируют.
Хз, железо из чего у вас, простите, не усваивалось до вегетарианства? Из мяса и субпродуктов? Был недостаточно кислый желудочный сок? Или был дефицит витамина Д? Или ещё какие-то проблемы? Или вы вообще субпродукты не ели, а из мяса только куриную грудку?
У меня анемия с рождения, в меня можно вливать гранатовый сок литрами, кормить печенью со шпинатом, давая гематоген сверху и все ещё видить гемаглобин 90 и ферритин на низких значениях. Собственно, хз че там с жкт но из питания ем железо ни магний мой организм взять не может. Про сок и печень я не приувиличиваю, меня ими пичкали в один период когда мне врач выписал лекарства, но мать уперлась рогом что "зачем пичкать таблетками?!!?!" через 3 месяца такого питания я думала меня в кабинете гематолога убьют, тк гемаглобин упал до 80...
@@sofiiajen559 ну почти. Анмения шутка интересная, тк бывает хроническая и приобретенная. У меня первая, для того чтобы я увидела железо на 120 и ферритин на нормальных значениях - минимальный низ нормы) сначала долго подбирали препараты, тк у меня отравление железом слишком быстро начиналось. Сначала рецептурный препарат в стеклянных капсулах (не помню название), потом внутривенно вваливали какой-то набор. Дальше поддержание и мониторинг по анализам, тк бонусом у меня кровопотери до 1 л во время цикла, так что мне надо первые 10 дней цикла пить таблетки. Иначе я долго стоять не смогу
Считаю нормальным использование животных для нужд человека, разумно конечно, шубы для теплого климата это неправильно, цирки и контактные зоопарки не одобряю, но и переживаний и страданий на эту тему не испытываю. Так что понимания зачем люди столько сил тратят на сомнительные диеты у меня нет. Насчет кому не надо витамины - ну мне не надо, я ем всё
Согласен. везде нужна мера
Небольшая поправка насчёт косметики. Помимо маркировки cruelty free также существует vegan. Веганская косметика не содержит продуктов, как либо связанных с животными. Продукт может быть помечен как cruelty free, но маркировка vegan будет отсутствать. Пример: красные тени, помады, жидкие текстуры...
Я была на растительном питание 2.5 года, тк в 2015 веганства для здоровья активно продавали, а мой аллерголог уже на знала что со мной делать. В тот период Таня Минт ещё была веганом, Александра Андерсон простила рецепты и была адекватной, а b12 надо было покупать на iherb.
Сразу скажу у меня эмоциальный интеллект бублика с тофу, мой дед выращивал кроликов и в общем целом особой жалости к животным и людям я не испытываю. Но природа и растительный мир мне дороги. Другими словами от "скотозаговора", "землян" и бесконечных видео с веганских групп про мучительнийшую смерть свинок/гусей/??? Вызывали/ют у меня никакой эмоциальной реакции.
Так что раздельные сбор, вторсырье, повторное использование и ремонт вещей - да. Полезные инициативы и защита природы - да.
Похоронить имеющуюся обувь из кожи, чтобы купить новую из кожзама - нет.
Так что мой опыт сугубу с точки зрения питания, философия и прочее - не ко мне.
Итак до растительного питания я не то чтобы была мясоедом, скорее молочные продукты, яйца и морепродукты - основа моего питания. Жирное я есть не могу, а бобовые мой организм очень плохо переносит.
Можно ли полноценно питаться на вегаснкой диете? Да, только надо делать упор на бобовые, сейтан и в обязаловке пить в12. Белка в бобовых досточно, но есть нюансы что с растительных источников надо повышать норму на 30-50%. Те если если 100 гр на обычном питание, на веганстве надо 130-150 гр.
У меня крайне спецефические вкусные предпочтения, я ненавижу вкус кокоса, а соевые продукты могу есть исключительно без вкуса и запаха сои - иначе смэрть.
С жирами тоже беда - если жир не эмульсифицирован, то будет рвотная реакция (да, натурально салаты молитве маслом для меня триггер).
Короче говоря, когда выяснилось что есть я могу без дорогих не веганских ферментов только японский шёлковый тофу, 2 вида соевого молока, зелёную фасоль, сейтан и на этом список белка все - аллерголог пришла в ужас. И тогда пришлось добывать себе соевый изолят, выращивать ростки сои и маша и как-то так жить. Ломки по мясу не было, но за творог и нормальный сыр я бы убила.
На 2й год я успешно делала феноментированный сыр из орехов, тофу всех видов и знала 101 вариантов использования изолята. Торт Павлова на аквафабе с кремом из тофу я переодически готовлю до сих пор, как и многие другие рецепты. Короче говоря, если вы умеете готовить или хотите научиться - на том же ютубе тысячи рецептов на всех языках, что-то подходящие вы всегда найдёте.
Также не сказала бы что веганское питание дешевле обычного, если вы не питаетесь сугубо бобовыми - то чек выходит больше. Тот же тофу стоит дороже творога.
Здоровье моё не оценило переход, и аллергия не улучшилась, волосы и зубы правда тоже не сыпались. Цикл был в порядке, улучшений или ухудшений я не до 2 года не видела. На 3й год аллергия почему-то усилилась и я решила прекратить, после того как проснулась в 3 ночи от мысли "если я сейчас не поем сливочного масла - я умру" (не то чтобы я его до вегатсва то ела). Стоя в ночь со вторника на среду на кассе ленты с полной корзиной молочки я приняла решение окончить веганство.
В данный момент я скорее флексоторианец. Те могу есть веганское и обычное. С точки зрения расширения кругозора - опыт хороший. С точки зрения здоровья - если нормально подобрать рацион, то нейтральный.
P. S. Не похороненные боты мне все ещё служат верой и правдой.
У меня был опыт сыроедства 3 месяца и вeганства года 3, скажу что веганство/вегетарианство это лажа натуральная.
Идет зацикливание на продуктах питания, ты силой воли отказываешься от мяса замещая его быстрыми углеводами, что является хреново. Я тазиками ел овощные салаты, ел много фруктов. Скажу так, жрал много и срал столько же. Но все равно было ощущения, что голодный. Да чистился от паразитов и тд, пил спируллину, Б12. Такое питание можно рассматривать как временную диету, скажем чтоб похудеть, очиститься. Но не как постоянное питание, дифицит питательных веществ будет накапливаться завися от твоего питания. Ну не верите мне, походите в тренажерный зал на таком питании прогресс будет слабый. Да я видел в инете качков, которые ходят в тренажерный зал поднимают большие веса и говорят что едят одни салаты. Честно мне кажется это пиздежом или очень редким случаем. Конечно очень полезно есть овощи, фрукты, зелень. Но и не забывайте про животный белок. Яйца хорошо усваиваются, но я не могу их часто есть, просто надоедают. Я бы сказал идеальное питание 50% овощей 30% мяса 20% что захотите
Ваш опыт - это ваш опыт 🤍
Ну, как и любая идеология, веганство опасно для здоровья человека. Когда что-то превращается в идеологию, добра не жди… я скорее в некоторой степени могу уважать вегетарианство, если это не мешает никому жить. Но ведь вегане очень агрессивные ребята, они не понимают, что все хорошо в меру и что мы тоже нуждаемся в еде, сами они объедают своих же животных, почему-то об этом все молчат. :))) да и впринципе что плохого в использовании животных? Они нам помогают, мы им… даже когда едим мясо, да, они платят нам большую цену, но и мы о них заботимся, почему-то это вегансми не учитывается. Короче, всё хорошо в меру и поедание мяса и вегетарианство…
Вас приятно слушать, но советую заказать какой то микрофон что бы было еще приятней ✨
Даааа, что-то со звуком грустное(
ты не одна! тоже не решилась перейти на веганство полностью, уже 8 лет вегетарианка, редко даже морепродукты употребляю в пищу (типа пескетарианство). а еще купила в секонде кожаную куртку :,\
рада, что такие темы поднимают, спасибо!!)
Справедливости ради - нет в мире настоящих вегетарианцев. Если б вы знали, сколько насекомых (а это тоже белок!) проглатывают коровы, поедая траву! Они же там не разбирают, где муравей, а где травинка. Даже веганы, которые лишают себя мяса осознанно, могут не заметить в компоте червяков (а их в сухофруктах прорва, и всплывают не все!) или наесться черешни, в которой червяки могут быть, даже если ягода не выглядит повреждённой. А уж что до инжира, его плод и вовсе не вызреет, если там не погибнет оса, которая оставляет в его ягодах потомство. Правда, оса эта мелкая и довольно быстро превращается просто в белок, и никаких ножек и крылышек вы внутри не найдёте, волноваться не стоит. Другое дело, что всего этого белка, который веганы всё-таки съедают, не хватает для нормального функционирования организма. А ведь в белке много незаменимых аминокислот, которые человеческим организмом не вырабатываются. Кушайте, что хотите, оставайтесь вегетарианцем, если вам так проще, но рыбу, яйца и молочные продукты не игнорируйте. И будьте здоровы.
@@ehidna_podkolodnaya ого, про инжир не знала, очень интересно
@@ehidna_podkolodnaya хм ну в целом мысль поняла, но не согласна с ней. Под "настоящими" веганами я имела в виду тех, кто осознанно исключает всю продукцию животного происхождения и эксплуатацию животных настолько, насколько один конкретный человек может это сделать. Ясно, что не в силах наших уберечь всё живое, даже самих себя. Вот и всё, вроде легко понять.
И про последнюю часть с поучениями. Мне в целом все равно на мнение мясоеда и разрешения на "кушать, что хочу" не просила. Всего хорошего))
@@yunanaito2298 я с вами максимально корректно общалась, а вы мне вываливаете пассажи про "поучения". Не согласны, недовольны - ваше право. Но вот хамить не надо.
Вы молодечик! Поздравляю. ♡
Веганам и хиппи в одном можно сказать спасибо, из-за них расширился выбор еды, молока, хотя скорее напитков, ну и вообще много чего стало модным и выбор расширяется с каждым годом. :) вот наверное это тот плюс, который ценен. Ну хиппи вообще за многое спасибо, от стиля бохо до идей, здорового питания и выбора. :)
за это спасибо древним религиям, которые придумали люди в разных странах, веганство ведь база для индуистов)
В который раз убеждаюсь, что веганы помешанные люди. Нет, я поддерживаю не использовать животных для изготовления шуб или косметики. И также закрыть все дельфинарии и цирки (но не хорошие зоопарки). Но я никогда не откажусь есть мясо и прочее, а также например использовать овечью шерсть. Этого вообще нельзя делать. От того, что один человек перестанет это жрать, никто не перестанет этого производить. Тем более что коров и коз физически надо доить, а овец физически надо стричь. Если этого не делать они подохнут.
А ещё меня дико бесят люди, которые "пропагандируют" свое веганство очень агрессивно. Именно в плане что никто не должен есть мясо и какие-то безумные тезисы. Особенно говорят это делать всем подряд, несмотря на состояние здоровья, умалчивая огромные минусы этого образа жизни. В общем, бесят.
В моем комментарии нет хейта. А видео просто посмотрела из интереса, чтобы узнать, что говорят об этом адепты этих идеологий
Каждый живет, как хочет 🙌
В этом и посыл, делайте то, что в ваших силах
Да, к сожалению люди, которые приходят в веганство - помешанные. Скорее в плохом смысле.
Автор, я вот вас послушала и не совсем поняла - разве нельзя не покупать одежду из кожи/с шерстью, не есть какие-то продукты, не относя себя к веганам? Фиксация на "быть веганом" пугает. Я была в отношениях с молодым человеком, который был веганом долгие 7 лет, когда мы встретились. Я бежала от него так, что пятки сверкали. На тот момент человек уже выглядел старше своего возраста за счёт впалых щёк и худобы... Его мама плакалась мне на кухне, как она за него переживает, что он почти ничего не ест... С этим нужно быть очень осторожным, и не уходить в крайности.
И ещё одна ремарка - все cruelty free товары уже были когда-то протестированы на животных, просто не используют в этих товарах/брендах новые ингредиенты и составы, поэтому и не тестируют.
С возвращением в нормальный мир питания 🎉
Очень познавательно)
Шерсть вы говорите, а шерсть не эксплуатация животных? Я слышала там не очень для овечек условия, все очень жестко
Так я сказала, что не использую шерсть 🙌
Скоро буду праздновать три года вегетарианства, юхууу
А что, пластик лучше? А потом черепахи им блюют
Конечно, но я же не про пластик видео сняла 🤔
Хз, железо из чего у вас, простите, не усваивалось до вегетарианства? Из мяса и субпродуктов? Был недостаточно кислый желудочный сок? Или был дефицит витамина Д? Или ещё какие-то проблемы? Или вы вообще субпродукты не ели, а из мяса только куриную грудку?
До вегетарианства была анемия да, там по другим делам совсем, и только сейчас я в принципе обнаружила причину
Не всегда еда влияет
У меня анемия с рождения, в меня можно вливать гранатовый сок литрами, кормить печенью со шпинатом, давая гематоген сверху и все ещё видить гемаглобин 90 и ферритин на низких значениях.
Собственно, хз че там с жкт но из питания ем железо ни магний мой организм взять не может.
Про сок и печень я не приувиличиваю, меня ими пичкали в один период когда мне врач выписал лекарства, но мать уперлась рогом что "зачем пичкать таблетками?!!?!" через 3 месяца такого питания я думала меня в кабинете гематолога убьют, тк гемаглобин упал до 80...
@@annakirei6004 а как вы решили вашу проблему? Перешли на перманентный прием ферритина в таблетках?
@@sofiiajen559 ну почти. Анмения шутка интересная, тк бывает хроническая и приобретенная. У меня первая, для того чтобы я увидела железо на 120 и ферритин на нормальных значениях - минимальный низ нормы) сначала долго подбирали препараты, тк у меня отравление железом слишком быстро начиналось.
Сначала рецептурный препарат в стеклянных капсулах (не помню название), потом внутривенно вваливали какой-то набор. Дальше поддержание и мониторинг по анализам, тк бонусом у меня кровопотери до 1 л во время цикла, так что мне надо первые 10 дней цикла пить таблетки. Иначе я долго стоять не смогу