5 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS (Full Body)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2023
  • Join me in this 5 min full body warm up routine for at home or gym workouts! Warming up is so important and you should be warming up before EVERY single workout!
    👉🏼 DOWNLOAD THE MADFIT APP HERE: madfit.app.link/e/store
    #fitness #warmup #homeworkout
    👉🏼THE MAT I USE (Exercise 6X4): gorillamats.com?aff=19 (MADFIT10 for 10% off)
    ✘ I N S T A G R A M: @madfit.ig
    ✘ T W I T T E R: @maddielymburner
    ✘ F A C E B O O K: madfit.ig
    ✉ C O N T A C T (business inquiries): madfit95@gmail.com

ความคิดเห็น • 328

  • @AJ-zn9zz
    @AJ-zn9zz หลายเดือนก่อน +31

    Been using this video for weeks and today just noticed the dog! Like how did I miss that 😂

  • @pree_yum
    @pree_yum 9 หลายเดือนก่อน +324

    Thank you for the calm background music, no crazy jumping, and for a warmup that FEELS LIKE A WARMUP rather than an actual workout packaged as a warmup.

  • @charissasolik9129
    @charissasolik9129 10 หลายเดือนก่อน +165

    You have changed everything for me. Working out with you is therapeutic.

  • @margotmolenda9539
    @margotmolenda9539 10 หลายเดือนก่อน +65

    This warm up Felt really good, I was so appreciative to give time to my body to warm up. Incredible

  • @aubreyharper4829
    @aubreyharper4829 5 หลายเดือนก่อน +42

    Even if you don't work out that day, but this is a good 5 minutes to release stress and feel more light weight. Definitely going on my favorite to when I feel bored or just want to release some stress. Thank you so much dor for this! 😊

  • @vived5289
    @vived5289 10 หลายเดือนก่อน +52

    I always do your 5 mins warm up before school and your dance workout whenever I have time it really helps to stay somewhat healthy since I'm a really lazy person please don't ever stop doing these videos. Thank you so much u really helped me❤❤❤ other TH-cam workout videos made me very insecure after seeing their intense workout videos.... Ur videos made me want to exercise and dance without being overly self conscious of myself so tysm.

  • @janesix85
    @janesix85 10 หลายเดือนก่อน +18

    Love this warm up! It’s a gentle warmup that doesn’t put stress on my muscles and joints after just waking up. Other work out videos with warms ups I end up getting hurt during the warm up bc they make the warm up the same level of movement as the workout.

  • @user-xl9dq7el7b
    @user-xl9dq7el7b 5 หลายเดือนก่อน +59

    That was the best workout I’ve ever done in my entire life.

    • @leejjjjjjj1
      @leejjjjjjj1 5 หลายเดือนก่อน +17

      it’s a warmup not a workout…

    • @TPITVNews
      @TPITVNews 5 หลายเดือนก่อน +6

      ​@@leejjjjjjj1it's sarcastic

  • @peoplehealth_hacks
    @peoplehealth_hacks 10 หลายเดือนก่อน +10

    Perfect and full body stretch! Love the variations in sync. Been following your 5min warmup workouts for awhile so nice surprise! Thanks Maddie

  • @fr.4nco
    @fr.4nco 10 หลายเดือนก่อน +30

    This is perfect, I was waiting for a new warm up routine and this one is like a compilation of all my favorite moves from your other warm ups 🤍✨

    • @Plantje1999
      @Plantje1999 5 หลายเดือนก่อน

      lol@MdoubleHBx

  • @IM.Sports
    @IM.Sports 10 หลายเดือนก่อน +10

    Wishing everybody a great day !🤗

  • @shaniquapittman7287
    @shaniquapittman7287 10 หลายเดือนก่อน +16

    Absolutely enjoyed this quick & effective warm up. Thank you!

  • @xionyounis114
    @xionyounis114 10 หลายเดือนก่อน +15

    Thank you so much was I needed a new warm up routine. Can't wait to do this tomorrow please the Lord.

  • @shannoff24
    @shannoff24 9 หลายเดือนก่อน +5

    Love this warmup!! I have been doing it before every one of my workouts and it feels great!

  • @ruchikasharma5763
    @ruchikasharma5763 6 หลายเดือนก่อน +9

    I really enjoyed this warmup. Puts me in the right mood to workout. Thank you so much!!

  • @a.bewing3955
    @a.bewing3955 10 หลายเดือนก่อน +80

    Hey hey. Maddie thanks for the new edition. Believe me your workouts have made such a difference. I put my niece on to your channel and she too have lost so much weight in just about three months.

    • @luvjody
      @luvjody 8 หลายเดือนก่อน +1

      I would recommend The Madfit owner shes very in shape

    • @a.bewing3955
      @a.bewing3955 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@luvjody hahahahaha

    • @irshadirshad5399
      @irshadirshad5399 7 หลายเดือนก่อน +1

      Tedy🚄tadg

    • @art3mis87
      @art3mis87 5 หลายเดือนก่อน

      chris chan type recruiting@MdoubleHBx

    • @Ab-vin22
      @Ab-vin22 4 หลายเดือนก่อน

      @MdoubleHBx I have never been more grateful to be a brown eyed vegetarian💀💀

  • @skapola
    @skapola 10 หลายเดือนก่อน +4

    Hi Maddy!!! I just finished doing my warm up and i m ready for one of your full body workouts.. I love your videos ,you are my inspiration! Much love from Greece ❤❤❤

  • @momofit
    @momofit 10 หลายเดือนก่อน +5

    Thank you so much for the new video! :) This workout is really good to relax my joints which is perfect for warm up!

  • @KathatrinaMaria
    @KathatrinaMaria 3 หลายเดือนก่อน +9

    All warmed up for Pilates 🎉

  • @jcam783
    @jcam783 9 หลายเดือนก่อน +3

    I do this warmup just about everyday ! Thanks for this .

  • @lily-rose7735
    @lily-rose7735 10 หลายเดือนก่อน +4

    Awesome warm up! Just what I needed. Thank you Maddie

  • @_grumpytoad
    @_grumpytoad 10 หลายเดือนก่อน +2

    I've been away from the channel for a spell. Excited to get back in and catch up on all the fun, challenging workouts I've missed! Loved this warm-up. I'm ready. Let's go!

  • @Bytheewaay
    @Bytheewaay 10 หลายเดือนก่อน +4

    Yayyy!! I'm always grateful for new warm up videos ❤

  • @melissa_dos_santos
    @melissa_dos_santos 6 หลายเดือนก่อน +2

    Loved this warm up, helped relieve the pain from the workout I did yesterday. ❤❤

  • @otop9486
    @otop9486 4 หลายเดือนก่อน +1

    This is by far the best warm up routine ive done. Its short but effective! I love it

  • @laurentascan
    @laurentascan 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks for the new warm-up. Much appreciated!

  • @rosina666
    @rosina666 10 หลายเดือนก่อน +6

    Awesooome! Now I can variate between 3 of your full body warmups! 😊 I JUST finished doing 2 of your abs workouts, haha! I'll save this one for tomorrow!
    I hope to see a 500 reps arms challenge from you once! ❤
    You're an inspiration 💓

  • @happycutebox
    @happycutebox 10 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks for this. I love your warm ups

  • @nrnruwu
    @nrnruwu 10 หลายเดือนก่อน +2

    Omgg i luv this warmmup version moreee than the past ones 😍😍😍💫 since i get used to them

  • @Lifeside_YOGA
    @Lifeside_YOGA 9 หลายเดือนก่อน +2

    I love your work shop)) for me as a mom its soo good and quick, im so much grateful , thank you❤

  • @jesseeisenpress8585
    @jesseeisenpress8585 10 หลายเดือนก่อน +10

    Hello !!
    This is a great warmup , I did this now ready to run. Couple of miles !!😊❤❤

  • @livinlovinlife1712
    @livinlovinlife1712 10 หลายเดือนก่อน +2

    Love the new warmup!! Thanks!

  • @lindseyveatch2527
    @lindseyveatch2527 10 หลายเดือนก่อน +3

    Maddie!!! I wanted to start working out more this summer while I was taking college courses and had more free time. And I happened upon your channel and have been following along to your workouts 5 days a week, and I can't tell you how happy they make me. I actually look forward to working out now, and your videos are so therapeutic to me. Thank you so much for all you do 💜

    • @PlumeNetworkk
      @PlumeNetworkk 10 หลายเดือนก่อน +1

      Congratulation🎉 thank you for watching and participating 🎉❤

    • @PlumeNetworkk
      @PlumeNetworkk 10 หลายเดือนก่อน +1

      My T.e.l.g.r.a.m.m..

    • @PlumeNetworkk
      @PlumeNetworkk 10 หลายเดือนก่อน +1

      ↕️↕️ Hitup

  • @ashifernando8398
    @ashifernando8398 7 หลายเดือนก่อน +1

    The best warm up excerise so far ❤❤❤🫶🏼🫶🏼🫶🏼

  • @janaeid-wi8nm
    @janaeid-wi8nm 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you! Normally i warm up with my coach but today i didn’t have a class so i watched ur video!

  • @BraceletsbyBunny
    @BraceletsbyBunny 10 หลายเดือนก่อน +5

    This felt sooo good keep up the good work 😊

  • @dorothydottiebo1432
    @dorothydottiebo1432 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks for the new warmup!🥰

  • @ASMR_channel11
    @ASMR_channel11 10 หลายเดือนก่อน +2

    Your channel will always be my favorite! I am young but your workouts are perfect and not to strenuous. I’ve definitely seen improvement!!! 💪🏻🎉🙏

  • @foreverrcocochenel
    @foreverrcocochenel 8 หลายเดือนก่อน +4

    My go to warm up. Thank you!!!

  • @lovenessmapira3825
    @lovenessmapira3825 หลายเดือนก่อน

    Absolutely enjoyed this❤

  • @AvecBella
    @AvecBella 10 หลายเดือนก่อน +2

    Great one, Maddie! Thanks!!! 💕

  • @dheeradjlachman9658
    @dheeradjlachman9658 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thankssss Maddie for your video❤

  • @shasha-ji3zw
    @shasha-ji3zw 4 หลายเดือนก่อน +1

    For a beginner like me , i really love it and so simple. I feel the warm up 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 love it

  • @TomtilLetsplays1987
    @TomtilLetsplays1987 10 หลายเดือนก่อน +6

    Fantastic video! Great warm up! Really useful stuff! Loved it! 😀❤️

  • @Monas99
    @Monas99 3 หลายเดือนก่อน +4

    hi I just found your channel and thanks for this video- I love your exercises, btw!. I also wanna say thanks for allowing your cute dog to grace us with his presence. I'm a huge animal lover and every time I see pets, especially dogs I can feel I'm getting my oxytocin dose for the day because my mood improves immediately. My beloved dog past away a few years ago, and I feel nothing can be better than training with a cu dog next to you. I hope we can get to see him more often in your videos- your dog is adorable- what's his/her name?

  • @jethazelblack
    @jethazelblack 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you! I appreciate the light warm up this morning!

  • @HayleeHawko-pk3gt
    @HayleeHawko-pk3gt 2 หลายเดือนก่อน +1

    thanks madfit! u r such an encouraging fitness trainer!! great warmup. Loved it!

  • @mareya938
    @mareya938 7 หลายเดือนก่อน +2

    Oh my god this is amazing perfect intense 20 mins core .. i was done at min 19 and feels soooo good❤️❤️❤️🙌🙌🙌🙌🙌thankssss

  • @thezaiyway
    @thezaiyway หลายเดือนก่อน +1

    Great warm up. Doubles up as a stretch routine. I love it ❤thank you

  • @elsiec114
    @elsiec114 หลายเดือนก่อน

    Awesome warm up!! Might be the best I’ve ever done 👌🏿

  • @jamarissherman72
    @jamarissherman72 6 หลายเดือนก่อน +4

    Listen to me That workout 🏋️‍♀️ was the best ever my favorite video ever duh

  • @mgclvgn
    @mgclvgn 10 หลายเดือนก่อน +3

    Can you please do another dedicated arm workout?? 😊 Been doing the same one for months and months. 😅 Love your videos! I do them every day!

  • @culaem
    @culaem 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for this workout! ☺💜

  • @marydiab444
    @marydiab444 5 หลายเดือนก่อน +1

    Such a calm and sweet pup! Cutie. Thanks for the warmup!

  • @snaketeeth2229
    @snaketeeth2229 10 หลายเดือนก่อน +6

    Well I've already done one of your HIIT workouts today. But I'll use this warmup the next time I get active.

  • @haphazard_traveller
    @haphazard_traveller 21 วันที่ผ่านมา

    probably my favorite of the warm ups!

  • @Andromeda2976
    @Andromeda2976 2 หลายเดือนก่อน +1

    Loved it and great start of my morning. Thankyou!💟

  • @julianadolski1742
    @julianadolski1742 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you, Maddie ❤️!!

  • @tulisangidi
    @tulisangidi 10 หลายเดือนก่อน

    Loved this!! And LOVED the music here!!

  • @jheyem14
    @jheyem14 10 หลายเดือนก่อน +2

    Yey! New warm up! Love it! I love your outfit too :)

  • @alyssamoorhead465
    @alyssamoorhead465 5 หลายเดือนก่อน +1

    Love the warmup AND the puppers next to you! 🐶🐶

  • @sweetanastas
    @sweetanastas 4 หลายเดือนก่อน

    Perfect set of exercises! Thanks a lot!

  • @reemislam2742
    @reemislam2742 21 วันที่ผ่านมา

    thanks for this great effort put in this video

  • @animalLover78624
    @animalLover78624 10 หลายเดือนก่อน +3

    First! Never been so early!
    Can’t wait to add this as my warm up

  • @i.s.3001
    @i.s.3001 17 วันที่ผ่านมา

    This was a great full body warm up, thank you!

  • @TheAngRoid
    @TheAngRoid 4 หลายเดือนก่อน +1

    This was a great warm up! Thanks. Definitely subscribed and keeping this for future use.

  • @bea9972
    @bea9972 2 หลายเดือนก่อน

    my favorite warm up

  • @KristinChronicles
    @KristinChronicles 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks so much! EnJOYed this! Much love :)

  • @CeceCannelldoubleC
    @CeceCannelldoubleC 9 หลายเดือนก่อน +1

    I love when you use the chill music!

  • @pradnyaalne760
    @pradnyaalne760 6 หลายเดือนก่อน +2

    24 November: Done ✅ this is my first time warming up with MadFit. Loved it as always. Way to go.
    25 November: Done ✅ Easy Peary but must one. Thank you Maddie ❤
    3 December: Done ✅ in Sunday morning.

  • @JustJosie_Jo
    @JustJosie_Jo 5 หลายเดือนก่อน

    Love this!!! Thank you

  • @s1mplyjessie
    @s1mplyjessie 2 หลายเดือนก่อน

    Just did this today. Thanks!

  • @Natalie-wellbeing-guidance
    @Natalie-wellbeing-guidance 12 วันที่ผ่านมา

    Love this

  • @cdsdior7208
    @cdsdior7208 หลายเดือนก่อน

    So glad I just found your videos!

  • @mariabarrios970
    @mariabarrios970 หลายเดือนก่อน +1

    This was great, exactly the low intensity/impact warm up that I was looking for. My knees say thank you.

  • @ostensibly531
    @ostensibly531 5 หลายเดือนก่อน

    Gentle enough to be modified for different mornings. Thanks for this.

  • @eakritter
    @eakritter 10 หลายเดือนก่อน

    thank you for saving my day 🙏💗

  • @kathradabeverly669
    @kathradabeverly669 หลายเดือนก่อน

    Sooooo beautiful!!!!!the best warm up ive ever done

  • @Smiling72534
    @Smiling72534 หลายเดือนก่อน

    The Best warm up everrrrrr....love love love

  • @user-sq3fk7fr8g
    @user-sq3fk7fr8g 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you this was amazing!

  • @MIMI_Pure_Hearted-369
    @MIMI_Pure_Hearted-369 6 หลายเดือนก่อน

    Tyyy❤

  • @FitUkraine22
    @FitUkraine22 10 หลายเดือนก่อน +4

    Great Fitness Motivation! Thanks 😊

  • @Rebecca_Hollender
    @Rebecca_Hollender 10 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe dieses Video und warm up. Finde gut dass du alles durch bewegst ☺️ und dein Hundi ist so süß 🥰🥰😮‍💨

  • @yqhanliving
    @yqhanliving 7 หลายเดือนก่อน

    Great warm up, thanks Maddie

  • @MargaretWaggoner
    @MargaretWaggoner 4 หลายเดือนก่อน

    Perfect! Thanks maddie

  • @shanco73
    @shanco73 4 หลายเดือนก่อน

    Great new warm up. Love it thanks

  • @stankormy5717
    @stankormy5717 10 หลายเดือนก่อน +3

    Maddie got this!

  • @gantakalyani6134
    @gantakalyani6134 7 หลายเดือนก่อน

    Awesome warm up. Thank you sis❤

  • @deannaalee
    @deannaalee 2 หลายเดือนก่อน

    this warm up is so dance class coded i love it, feels like the beginning of a jazz class

  • @elguappa2720
    @elguappa2720 หลายเดือนก่อน

    Another fantastic warmup! Thank you : )

  • @neojudith6306
    @neojudith6306 3 หลายเดือนก่อน

    Love this warm up💞

  • @mridupawandas7036
    @mridupawandas7036 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thax for the workout

  • @SimonaNuguse
    @SimonaNuguse 2 หลายเดือนก่อน

    This helped alot☺️

  • @looveme2692
    @looveme2692 6 หลายเดือนก่อน

    waaa loved this!

  • @gabriellaarguello4870
    @gabriellaarguello4870 5 หลายเดือนก่อน

    thanks it really helped

  • @uredeweiss
    @uredeweiss 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤ so easy ❤

  • @jacqueline6303
    @jacqueline6303 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you!

  • @oliviadunham1
    @oliviadunham1 10 หลายเดือนก่อน +8

    Yesss, here you're this 5 minutes're awesome because I'll make 1 of your abs vids 🤗 & the adorable Jaz's with her yoga pose & repeating no bother me right now 🐶🤗❤ Thank you soo much Maddie I really needed it 🎉💪 enjoy the rest of your Day 🤗✨🖒🙋

  • @Tbrri
    @Tbrri 4 หลายเดือนก่อน

    Absolutely loved it😍

  • @muhammadalikhosronejad-jg1bi
    @muhammadalikhosronejad-jg1bi 10 หลายเดือนก่อน +8

    another good news today😅✌️
    now it's about a month that I do your 5 minutes leg warm up every day before doing your stretch routines 😁
    look always looks stunning thanks💥💯❤️