با درود من خودم گیاهخوارم و هیچ نوعی گوشت و ماهی نمیخورم ولی لبنیات میخورم دلیل گیاهخواریم حمایت از حیوانات ک کشته نشند البته من ضد گوشتخواران هم نیستم چون احترام ب عقاید واجبه . ولی گروهی ک ن گوشت میخورند ن لبنیات ب این دسته vegan ویگن می گویند .باز هم گروه دیگه گیاهخوارند ولی ماهی و میگو میخورند ک ب این دسته میگویند pescatarian می گویند ک عذر میخوام فارسیش را نمیدونم چی میشه و گروه دیگه خام خواران هستند ک این گروه ن گوشت ن لبنیات ن هر نوع خوراکی ک حرارت ببینه و پخته بشه نمیخورند فقط میوه سبزیجات و مغزیجات میخورند . گروه دیگه ی خام خواران همه نوع خوراکی میخورند ولی مثلا گوشت و مرغ ب زمان یک دقیقه روی حرارت ...امیدوارم توضیحات کامل داده باشم . مراقب خودتون باشید .
@@HN-es5gw راستش من شخصا هیچ نوع ویتامینی نمیخورم چون تمام خوراکی های سالم و مفید را ب بدنم میرسونم من در کنار گیاهخواری سالم خور هم هستم و حدود ١٢ ساله گیاهخوارم و هیچ مشکلی ندارم . بله خام خواری گوشت پوست هاشون فوق العاده بد و پر از جوش هست من باهاشون برخورد داشتم و دو نفر از همکارای من ویگن هستند همیشه احساس خستگی دارند شما بهتر ست در سبد غذایتون میوه جات و سبزیجات را پر ملات کنید و از مغزیات اگر اضافه وزن ندارید مقدار مغزیات را هم خوب میل بفرمایید بهرحال موفق باشید .
نرگس جان عالی بود واقعا مرسی که تنوع خوراکی را در آشپزی رعایت میکنید و به ما خیلی چیزها یاد میدهید ، از کوکو تا بحال خوشم نمیآمد ، اما این کوکوی شما با اسفناج و هویج و لوبیا سبز و سیب زمینی بخار پز بینظیر بود حتما درست میکنم 🫑🌶🥒🥬🥦🥔🥕🫒🧄🧅🍳❤️💋🌹🌷💐🌾🌻🌼🌸🌺🥀☘️🌻🍀🌸🎋🌺🎍🥀🌲🌻🎄🌼🌳🌺🌴🎋🌴🌸❤️🌸🌺🌻💋
سلام نرگس جون. Vegetarian دسته ای از گیاه خواران هستند که فقط فراورده های گوشت و مرغ و ماهی و سایر محصولاتی که بدن حیوان رو شامل میشه استفاده نمیکنن ولی، همونطور که گفتید از تخم مرغ ، شیر ، ماست و خیلی محصولات دیگه حیوانی استفاده میکنند. گروه دیگه از گیاه خواران هستند به نام vegans که اونها در واقع تند رو تر هستند و هیچ گونه محصولات حیوانی حتی عسل ، چرم، پشم و ابریشم هم استفاده نمیکنند. خیلی خیلی ممنون از برنامه های بسیار خوبتون و درود به قلب مهربونتون ❣️🥰😘
دستتون درد نکنه نرگس جان عالی بود من گوشت و مرغ نمیخورم ولی ماهی و میگو و تخم مرغ و پنیر میخورم همه برنامه های شما را از آلمان دنبال میکنم همیشه شاد و سلامت باشید❤❤🌷🌷👍👍👌👌
عزیزم سلام، دستتون درد نکنه کوکوی جدید و متنوعی بود، بسیار هم عالی. گیاهخوار ها همون جور که گفتید انواع و اقسام دارند، گیاهخوار واقعی هیچ ماده غذایی که منشا حیوانی داشته باشه از جمله شیر حیوانات و تخم مرغ و پنیر و حتی کره حیوانی اصلا نمیخورند. بقیه گروهها بعضی هاتون پنیر و تخم مرغ میخورند بعضی ها هم ماهی و جانوران دریایی رو به رژیم غذاییشون اضافه میکنند، ولی ویگن های اصلی هیچ منبع حیوانی در غذاشون موجود نیست. سپاس از شما، سوزان از آمریکا
نرگس جون منو یاد مادربزرگم انداختی ایشون تبریزی بودن خیلی غذا هاشون مثل شما عالی بود این کوکو رو دو رنگ درست میکرد. ویک طرفش باگوشت ولودیا بود یک طرفش لوبیا و سیب زمینی بود واقعا خوشمزه بود . همیشه موفق باشید
نرگس جان دست گلت درد نکنه من خودم گیاهخوارم (vegetaria) eنی همه چیز به جز گوشت میخورم ولی کسانی که محصولات حیوانی مثل شیر و تخم مرغ .... هم نمیخورند به انها وگان vegan میگند از آموزش های غذاهای غیر گوشتی شما من خیلی استفاده میکنم
سلام گل بانوی هنرمند و کدبانو واقعا ممنون عزیزدلم اون موقع شب از خوابت زدی و برای ما زحمت میکشی قربونت برم غذات هم که مثل همیشه عالی شده بهترینم دست گلت بی بلا خانم خوشگله مهربونم دوستت دارم روی ماهت رو میبوسم ♥️♥️♥️🧿
منم سالها کوکوی لوبیا سبز درست میکنم. ولی توش فقط سیب زمینی نگینی و پیاز و یه کم رب گوجه و لوبیا سبز و تخم مرغ. خیلی خوشمزه میشه. راستی نرگس جون از اون نون های کدو حلوایی ک آموزش، دادید. درست کردم هم خیلی خوشمزه شده هم خوشگل. مرسی عزیزم
سلام نرگس جان عزیز عالی بود خسته نباشید من با رشته فرنگی هم درست میکنم.البته سیب زمینی نگینی ریز و پیاز و سوسیس یا کالباس و کمی رشته فرنگی آبپز شده بعد در آخر تخم مرغ پدر آخر که طرف دوم پخته شد کمی پنیر پیتزا هم میزنم که شبیه پیتزا میشه و فوق‌العاده است
ممنونم نرگس جان.. خیلی عالی بود.. البته من درست میکنم فقط با لوبیا سبز و آرد و تخم مرغ و ادویه میزنم...خوب میشه. در مورد گیاهخواری درست گفتین...دو نوعه.. اولی که فقط گوشت نمیخورن و دومی که فراورده های حیوانی را هم نمیخورند و به اصطلاح وگان نامیده میشن.. مرسی عزیز دلم
کدبانوی هنرمند عالی شود کوکوی لوبیاسبز امروز این مدلش را اموختم خوب بود جالب وتزعین کوچک اما زیبا انجام دادی نرگس جون مرسی عزیزم 🌺🌸اما من خودم از دوست اذری ام یاد گرفتم لوبیا سبز بخار پز گوشت چرخ شوده با پیاز همراه کمی کره تف میدم وکمی ارد وتخم مرغ نمک فلفل وکمی هم تند دورست میکنم برای پیش غذا با دور چین سر میز میارم خیلی خوب میشه اما امروز این نو تبخ را هم اموختم جالببود ممنون از شما 🌺
سلام نرگس جون ممنونم دستتون پر توان خیلی عالی بود و ترکیب موادش برای من تازگی داشت و جالب بود حتما خوشمزه اس در ضمن نرگس جون اینجا خیلی گیاه خوار هست ومن دقت کرده ام تخم مرغ و شیر و دیگر فراورده ها رو می خورن و و فقط خود گوشت رو نمی خورن چون من شنیده ام که پروتئین تخم مرغ براشون لازمه حالا مطلبی که شما شنیده اید که دوستان گفته اند ،شاید به خاطر اختلاف سلیقه است … به هر جهت از کوکوی اشتها بر انگیزتون ممنونم🌹🙏😘
نرگس خانم جان ممنون از کوکوی سیزیحاتتون!!!!کسانی که وگان هستند مثل دوست من هیچی از حیوانات باشه نمیخوره حتی عسل،تخم مرغ وغیره!!!!!!ولی من فقط گوشت نمی خورم الان نزدیک ۴۵ ساله .
نرگس جون اتفاقا مال مابرعکسه من خانم هستم واصلاازهیچ نوع کوکویی خوشم نمیادوهمسرم انواع کوکوهارودوست داره ولی چون خودم دوست ندارم خیلی کم پیش میادکوکودرست کنم🥰🙏
👌👌👌 درود بر نرگس بانوی نازنین هرچند کوکوی لوبیا سبز فقط لوبیا سبزه وسیرو پیاز و پیازچه.... ولی بگذریم...... درباره سوالتون درباره گیاهخواری= وجترین دو دسته کلی داره که یا تماما گیاهخواریند که وگان نام دارد و وجترین دیگه برای ایندسته بکار نمیرود، اینه کلا وگان نامیده شدند، که خودشونم باز دو دسته اند یا کلا گیاه را بشکل خام میخورند = خام گیاهخواری ، یعنی فقط میوه و سبزیجات و خشکبار میخورند یا اینکه سبزیجات و بنشن که نیاز به پختن دارند را هم میل میکنند ، خودشون یکم با هم در کش و قوسند و خرده ایراداتی بهم میگیرند.... ولی اون دسته دیگه وگان نیستند و نیمه سبزیخوارند و نیمه گوشتخوار غیرمستقیم شاید بتونیم بگیم چون همانطور که گفتید از گوشت حیوانات استفاده نمیکنند ولی محصولات لبنیاتی حیوانی را استفاده میکنند که در سفره ایرانی کوکوها مناسب این افراد هستند ، برای دوستان غیرایرانی درست کردیم و خیلی استقبال کردند مخصوصا کوکوسبزی و کوکو اسفناج و کوکو لوبیا سبزیکه گفتم ما فقط با خود لوبیاسبز درست میکنیم و سیروپیازوادویه وماست میزنیم که پوک بشه نه آرد، تا جاییکه دیده ام در تمام زاگرس بین هموطنان آذری،کردوبختیاری فرمولش فقط خود لوبیاسبزه ، این مدل که شما درست کردید شاید کوکوسبزیجات یا لوبیامخلوط برایش مناسبتراست چون رسپی غرب کشور که من درآشپزخانه مادربزرگم و ایشونم از مادربزرگشون یاد گرفته اند و بیش از سی بانوی ارجمند از خانواده کردوآذری و بختیاری ،کرمانشاهی،همدانی و ایلامی و خوزستانی که دیدم و میل کردم و اونها هم از چندنسل قبلشون نسل در نسل درست کرده اند، فقط خودلوبیاسبز بوده است .... بهرحال بهتر است که داشته هایمان را ارج نهیم و پاس بداریم و البته همیشه درب ابداع و نوآوری باز است ولی چه بهتر که این نوع آوری یک تناسبی هم با فرهنگ غنی آشپزخانه دانای ایرانی داشته باشد، (((((( تناسب و همخوانی مواد شگفت انگیزه و دلیلش استفاده درست و بجای ادویه هم هست چیزی که در آشپزخانه هندوشرق دور یا مکزیک... کمتر اثری ازش هست ،همش تندی وزنجبیل!؟!؟! ))))) و رگه های ایرانی در آن مشخص باشد مثلا بورگوندی فرانسوی که مشهوره شهرتش به انواع خامه ها در رسپیهاش هست، درآشپزی ایرانی کشک و ماست و دوغ اون اعتبار و امضای آشپزخانه ایرانی را پای آن خوراکی میزند...... ، من به یک جمعی ازایتالیاییها ،اسپانیاییها،سوئدی،فنلاندی،آلمانی و...آش رشته دادم، ایتالیاییه متحیر مونده بود که این خوراک شگفت انگیز چی بود ؟ به هلندیه میگفت پنیر توش بود؟ هاهاها گفتم آره اونم پارمژن شما هاهاهاها و بعد کشکو بهش توضیح دادم......اون یکی هلندیه گفت میخوام سورپرایزت کنم یک خوراکی در رستوران ایرانیها خورده بودیم که رسپیش راازاینترنت پیدا کردم و درست کردم بیا بخور که دیگه نیاز نیست بریم رستوران ، کوکوسبزی اینترنتی درست کرده بود هاهاها ، خودش که خیلی خوشحال و راضی بود ولی خوب مطمئنا نه برای ما ایرانیها که اصلش پیش خودمونه هاهاهاهاها
چون سوال کردید کاش غذاهایی که در زمان بسیار کم آماده میشن اما خوشمزه و مقوی هستند رو آموزش بدید . با دو تا بچه ی کوچیک یه مادر دست تنها اصلا وقتی برای درست کردن غذاهای سنتی و وقتگیر نداره 😓
خسته نباشید این کوکو خیلی خوشمزه هست فقط یه پیشنهاد دارم لوبیاهاتون درشت بود اگه ریز تر خورد میکردید انسجام بهتری پیدا میکرد من همیشه لوبیاهارو اریب برش میزنم ونازک خیلی قشنگ ومجلسی میشه برش بدید مثل کیکه☺️ البته شما استادید فقط تجربه به اشتراک گذاشتم موفق باشید 🙏❤️
ویگن Vegan. یک مدل هست که هر چه تعلق به حیوان دارد را استفاده نمی کنند از گوشت و لبنیات و حتی پوست حیوان‌ها vegetarian. یا گیاه خوار فقط گوشت نمی خورند بقیه چیزها را استفاده می کنند
سلام نرگس خانم، تا آنجایی که من میدانم گیاه خوارها سه دسته اند، وجترین ها که فقط محصولات گوشتی را نمیخورند ولی تخم مرغ و لبنیات را مصرف می کنند. وگان ها که هیچ نوع خوراکی که منشأ حیوانی دارد مصرف نمیکنند حتی عسل. خام گیاه خواران که معتقد به پختن با شعله آتش نیستند و از محصولات گیاهی مانند سبزیجات و میوه ها و مغز ها به طور خام تغذیه میکنند و البته با پختن برخی از این خوراکی ها با نور طبیعی آفتاب مشکلی ندارند.
نرگس جان ببخشید من خواستم غلط املایی درست کنم و دستم خورد و پیامم فرستاده شد و نتوستم پاک کنم بهرحال وجتاریا (vegetaria) کسانی هستند که همه چیز میخورند به جز گوشت ولی کسانی که اصلا محصولات حیوانی مثل شیر تخم مرغ..... نمیخورند وگان (vegan) هستند.با آرزوی سلامتی و شادی برای شما ❤❤😘😘🙏🙏
سلام نرگس جان ممنون از غذای خوشمزه ، و اینکه کسانی که فقط گوشت نمیخورند که میگن گوشتخوار نیستند و کسانی که هم گوشت و هم فرآورده های حیوانات را نمیخورند و فقط از چیزهایی که از زمین میروید میخورند که همون سبزیجات و میوه بادام گردو و کلی چیزهای دیگه بهوشون میگن vegans ، مثلا من خودم فقط گوشت نمیخورم ولی دوست من اصلا چیزی در رابطه با حیوانات باشه نمیخوره و او vegan هست ، امیدوارم که توانسته باشم کمکی باشم برای شما نازنینم روی ماهتان را هم میبوسم 🌺❤️🩹🙋♀️
من كوكوي لوبيا را با لوبيا پخته پياز داغ ارد برنج ، تخم مرغ دست ميكردم در مود گياه خواران دو دسته هستندVegansو Vegetarians ويگن ها لبنيات و محصولات حيواني مصرف نمي كنند وجترينها لبنيات و تخم مرغ هم استفاده ميكنند فرمايش شما متين
نرگس جون ، ❤️ اونهایی که گوشت و مرغ و ماهی و کلا هیچ حیوانی نمیخورن و حتی لبنیات حیوان هم نمیخورن که تخمرغ هم جزو لبنیات میشه ، بهشون میگن وگان Vegan 🌱 که پسرم و عروسم وگان هستن و هر وقت که پیشم هستن براشون غذای وگان درست میکنم ، در ضمن بیشتر مواد غذایی هم باید ارگانیک باشه . اما کسانی که فقط گوشت و مرغ نمیخورن اما لبنیات میخورن ، بهشون میگن سبزیخوار یا گیاه خوار ،همون ویجیترین vegetarian . که البته گیاه خواران هم ۲ دسته هستن ، ۱- اونهایی که مرغ و گوشت نمیخورن ۲- اونهایی که مرغ و گوشت نمیخورن اما ماهی و غذاهای دریایی میخورن که اونها هم یک اسم مشخصی دارن که من یادم نیست 😀 اگر اطلاعات بیشتری خواستید در گوگل سرج کنید کامل توضیح داده شده ….
شمام همسرتون از این سبک غذاها دوست نداره ؟؟ من با این موضوع خیلی مشکل دارم
سلام عالی بود
با درود من خودم گیاهخوارم و هیچ نوعی گوشت و ماهی نمیخورم ولی لبنیات میخورم دلیل گیاهخواریم حمایت از حیوانات ک کشته نشند البته من ضد گوشتخواران هم نیستم چون احترام ب عقاید واجبه . ولی گروهی ک ن گوشت میخورند ن لبنیات ب این دسته vegan ویگن می گویند .باز هم گروه دیگه گیاهخوارند ولی ماهی و میگو میخورند ک ب این دسته میگویند pescatarian می گویند ک عذر میخوام فارسیش را نمیدونم چی میشه و گروه دیگه خام خواران هستند ک این گروه ن گوشت ن لبنیات ن هر نوع خوراکی ک حرارت ببینه و پخته بشه نمیخورند فقط میوه سبزیجات و مغزیجات میخورند . گروه دیگه ی خام خواران همه نوع خوراکی میخورند ولی مثلا گوشت و مرغ ب زمان یک دقیقه روی حرارت ...امیدوارم توضیحات کامل داده باشم . مراقب خودتون باشید .
خداروشکر من با همسرم مشکل ندارم هر غذایی درست کنم میخوره فقط با دختر بزرگم مشکل دارم
@@HN-es5gw راستش من شخصا هیچ نوع ویتامینی نمیخورم چون تمام خوراکی های سالم و مفید را ب بدنم میرسونم من در کنار گیاهخواری سالم خور هم هستم و حدود ١٢ ساله گیاهخوارم و هیچ مشکلی ندارم . بله خام خواری گوشت پوست هاشون فوق العاده بد و پر از جوش هست من باهاشون برخورد داشتم و دو نفر از همکارای من ویگن هستند همیشه احساس خستگی دارند شما بهتر ست در سبد غذایتون میوه جات و سبزیجات را پر ملات کنید و از مغزیات اگر اضافه وزن ندارید مقدار مغزیات را هم خوب میل بفرمایید بهرحال موفق باشید .
@@HN-es5gw من لندن هستم
ممنون نرگس جون به نظر که باید خوشمزه باشه و من حتما این کوکوی خوشمزه رو درست میکنم خسته نباشی با این آموزشهای خوبت❤❤
۲۲ سال قبل خاله ام این کوکو رو بهم یاد داد ، با اینکه اولین تجربه ام بود ولی خیلی خوب در آمد و خوشمزه شد 😋😋
Mrc Narges joon, aaalliii bud. Manam salhas ke giahkhar hastam va in kuku ro hatman doros mikonam. Shaaad o salamat bashin 🥰🙏🏻
ما لذت میبریم و استفاده میکنیم. شما خسته میشین. مواظب سلامت و خواب و بیداری خودتون باشین.
🙏🌹
سلام عزیزم خسته نباشی که اون موقع شب از خوابت زدی وبه خاطر ما به زحمت افتادی.
خیلی عالی وخوش رنگ شده نوش جونتون👌👌👌👌👌😘❤
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره
👍👌🌹🙏
به به یک سبک جدید از اشپزی افرین به شما خانم کدبانو خدا قوت نرگس جون
نرگس جان عالی بود واقعا مرسی که تنوع خوراکی را در آشپزی رعایت میکنید و به ما خیلی چیزها یاد میدهید ، از کوکو تا بحال خوشم نمیآمد ، اما این کوکوی شما با اسفناج و هویج و لوبیا سبز و سیب زمینی بخار پز بینظیر بود حتما درست میکنم 🫑🌶🥒🥬🥦🥔🥕🫒🧄🧅🍳❤️💋🌹🌷💐🌾🌻🌼🌸🌺🥀☘️🌻🍀🌸🎋🌺🎍🥀🌲🌻🎄🌼🌳🌺🌴🎋🌴🌸❤️🌸🌺🌻💋
سلام نرگس جون. Vegetarian دسته ای از گیاه خواران هستند که فقط فراورده های گوشت و مرغ و ماهی و سایر محصولاتی که بدن حیوان رو شامل میشه استفاده نمیکنن ولی، همونطور که گفتید از تخم مرغ ، شیر ، ماست و خیلی محصولات دیگه حیوانی استفاده میکنند. گروه دیگه از گیاه خواران هستند به نام vegans که اونها در واقع تند رو تر هستند و هیچ گونه محصولات حیوانی حتی عسل ، چرم، پشم و ابریشم هم استفاده نمیکنند. خیلی خیلی ممنون از برنامه های بسیار خوبتون و درود به قلب مهربونتون ❣️🥰😘
ممنون از همراهیتون و اطلاعات عالیتون🙏😍🌹
نرگس جان دست شما درد نكنه من امروز اين كوكو را درست كردم عالي بود . انشاله هميشه شاد و سلامت باشيد به همراه خانواده عزيزتان. خيلي ماهي ❤️
دستتون درد نکنه نرگس جان عالی بود من گوشت و مرغ نمیخورم ولی ماهی و میگو و تخم مرغ و پنیر میخورم همه برنامه های شما را از آلمان دنبال میکنم همیشه شاد و سلامت باشید❤❤🌷🌷👍👍👌👌
@@HN-es5gw👍👍
عزیزم سلام، دستتون درد نکنه کوکوی جدید و متنوعی بود، بسیار هم عالی. گیاهخوار ها همون جور که گفتید انواع و اقسام دارند، گیاهخوار واقعی هیچ ماده غذایی که منشا حیوانی داشته باشه از جمله شیر حیوانات و تخم مرغ و پنیر و حتی کره حیوانی اصلا نمیخورند. بقیه گروهها بعضی هاتون پنیر و تخم مرغ میخورند بعضی ها هم ماهی و جانوران دریایی رو به رژیم غذاییشون اضافه میکنند، ولی ویگن های اصلی هیچ منبع حیوانی در غذاشون موجود نیست. سپاس از شما، سوزان از آمریکا
🙏🌹
چه کوکوی عالی ممنون خدا قوت
ممنون نرگس جون مثل همبشه عالی بود دستون درد نکنه
سلام نرگس خانوم من تا حالا اینجوریشو درست نکردم ونخوردم امتحان میکنم دست گلت درد نکنه
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره و به اطلاعاتش اضافه کنه
بسيار عالي مثل هميشه موفق باشيد 👌🏼👌🏼😋😋
نرگس جون منو یاد مادربزرگم انداختی ایشون تبریزی بودن خیلی غذا هاشون مثل شما عالی بود این کوکو رو دو رنگ درست میکرد. ویک طرفش باگوشت ولودیا بود یک طرفش لوبیا و سیب زمینی بود واقعا خوشمزه بود . همیشه موفق باشید
سلام نرگس جون مهربونم... لطفا آموزش خورشت لوبیا سبز را هم بدید
سلام‌نرگس‌جون‌ایشالا‌همیشه‌تنت‌سالم وپرانرژی باشه دست گلتم‌دردنکنه‌بابت‌غذاهای خوشمزه ای‌که درست میکنی‌‌خیلی خانم‌باسلیقه‌ای‌هستی عزیزم
به به خیلی هم عالی
نرگس جون خانه اتان رو عوض کردید؟
به به عاالیبود مرسی عزیزم 😍😍😍😍😍✌✌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌👌👍
دست نرگس خانم شیرین زبان،درد نکنه آشپزیتون هم شیرینه وجذاب💞💞
نرگس جان دست گلت درد نکنه من خودم گیاهخوارم (vegetaria)
eنی همه چیز به جز گوشت میخورم ولی کسانی که محصولات حیوانی مثل شیر و تخم مرغ .... هم نمیخورند به انها وگان vegan میگند از آموزش های غذاهای غیر گوشتی شما من خیلی استفاده میکنم
سلام نرگس جان چقدرمقوی وعالی غذای کامل سالم و سبزیجاتی ممنون از این آموزش خوبتون فروغ ازشهرکرد
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره
🌹🙏
کوکو همه جوره خوشمزس عالی بود 🥰
عالی بود مثل همیشه ❤️💋❤️💋
عالی بود نرگس گلم 😘😘😘
سلام گل بانوی هنرمند و کدبانو واقعا ممنون عزیزدلم اون موقع شب از خوابت زدی و برای ما زحمت میکشی قربونت برم غذات هم که مثل همیشه عالی شده بهترینم دست گلت بی بلا خانم خوشگله مهربونم دوستت دارم روی ماهت رو میبوسم ♥️♥️♥️🧿
فدای شما💋💋
بسیار رنگ قشنگ تشکر از شما❤️👍
نرگس جون رفتم كه دزست كنم اين كوكورو به نظرم خوشمزه ميشه
بله گیاه خواری دو مدل هست گیاهخوار مطلق به اسم وگن ،دومی هم پخته خوار هستن ولی لبنیات مصرف می کنن
You made me hungry I’m gonna make some today thank you azizam ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹
سلام گل بانوی هنرمند .
عالی بود کوکو ،دستتون درد نکنه .غذای متفاوت و مقوی .
دوستدار شما میترا عسگری از هامبورگ آلمان.😍🌺🌺🌺🙏🙏🙏
میترا جان ممنون از همراهیتون 🙏🌹🙏🌹
عالی دست گلت درد نکنه گلی جان🥰🥰
منم سالها کوکوی لوبیا سبز درست میکنم. ولی توش فقط سیب زمینی نگینی و پیاز و یه کم رب گوجه و لوبیا سبز و تخم مرغ. خیلی خوشمزه میشه. راستی نرگس جون از اون نون های کدو حلوایی ک آموزش، دادید. درست کردم هم خیلی خوشمزه شده هم خوشگل. مرسی عزیزم
ارع اون جوری هم عالی میشه🙏🏻🙏🏻🌺🌺
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره
سلام نرگس جان عزیز
عالی بود
خسته نباشید
من با رشته فرنگی هم درست میکنم.البته سیب زمینی نگینی ریز و پیاز و سوسیس یا کالباس و کمی رشته فرنگی آبپز شده بعد در آخر تخم مرغ پدر آخر که طرف دوم پخته شد کمی پنیر پیتزا هم میزنم که شبیه پیتزا میشه و فوق‌العاده است
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺🌺🌺
سلام خسته نباشی منم این کوکو را خیلی دوست دارم ولی من یا سینه مرغ میزنم یا چرخ کرده واینکه لوبیاوهویج‌راخیلی بزرگ خرد کرده بودی
ممنون عزیزم عالی بود 🌹🌹
ممنونم نرگس جان.. خیلی عالی بود.. البته من درست میکنم فقط با لوبیا سبز و آرد و تخم مرغ و ادویه میزنم...خوب میشه.
در مورد گیاهخواری درست گفتین...دو نوعه.. اولی که فقط گوشت نمیخورن و دومی که فراورده های حیوانی را هم نمیخورند و به اصطلاح وگان نامیده میشن.. مرسی عزیز دلم
🙏🏻🌺🙏🏻🌺
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره
ممنون بابت همه ی محبتت که باعشق آموزش میدی.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سلام نرگس جان مثل همیشه عالی بود خسته نباشید .ممنونم خیلی زحمت می کشید باصبوری قشنگ اموزش میدید انشالله شاد سلامت باشید وموفق پایدار 😍😍😍❤❤🙏🏻🙏🏻🌷🌷💋
سلامت باشید گلم🙏🏻🙏🏻🙏🏻
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره
بسیار هم عالی شد تنوع غذایی خیلی مهم ولی متاسفانه آقایون فقط پلو و خورشت دوست دارن 😋ظاهرش که خیلی خوب شد باید یبار امتحان کنیم 😋😋❤❤
بله😄
عالی بود نرگس جان مثل همیشه
کدبانوی هنرمند عالی شود کوکوی لوبیاسبز امروز این مدلش را اموختم خوب بود جالب وتزعین کوچک اما زیبا انجام دادی نرگس جون مرسی عزیزم 🌺🌸اما من خودم از دوست اذری ام یاد گرفتم لوبیا سبز بخار پز گوشت چرخ شوده با پیاز همراه کمی کره تف میدم وکمی ارد وتخم مرغ نمک فلفل وکمی هم تند دورست میکنم برای پیش غذا با دور چین سر میز میارم خیلی خوب میشه اما امروز این نو تبخ را هم اموختم جالببود ممنون از شما 🌺
بله اونجوری هم عالیه
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره
♥️🌺
لطفا ایده های یلدایی بزارید
واااای بااینک من لوبیا سبزنبوی ولی این خوشمزه ب نظرمیرسه دستتون دردنکنه😘😘😘
دستت طلا
ممنون عالی بود
سلام ممنون نرگس جون همسر من میگه نهار حتما برنج باشه هر روز یعنی گیرش بیشتر روی برنج هست🥰🥰🥰
بسيار عالي 👌🌺🌺🥰
بنظرم یه تخم مرغ دیگه هم میخواست. چون موادش نسبتا درشت خرد شده برای انسجام بیشترش نیازبه تخم مرغ بیشتری داشت.
👌👌👌
سلاااامممم گل نرگس عااالی بود مثل همیشه عزیزم دستت دردنکنه تاحالااااکوکوی لوبیادرست نکردم انشالله درستش میکنم به لطف شما انشاءالله موفق باشید تنون سالم وسلامت باشه دلتون خوش باشه وزنده باشید درکناره خانواده محترمتون 😘😘😘🌹🌹🌹🌺🌺🌺❤❤❤💖💖💖💝💝💝💝💞💞💞🙏
ممنون مریم جون عزیز نظر لطفتونه 🌹🙏😍
خسته نباشی نرگس جون خیلی خوب بود دستت درد نکنه❤❤❤💋💋💋❤💋❤💋❤❤سحر از تبریز
سلام نرگس جون
ممنونم دستتون پر توان
خیلی عالی بود و ترکیب موادش برای من تازگی داشت و
جالب بود
حتما خوشمزه اس
در ضمن نرگس جون اینجا خیلی گیاه خوار هست
ومن دقت کرده ام تخم مرغ و شیر و دیگر فراورده ها رو می خورن و و فقط خود گوشت رو نمی خورن چون من شنیده ام که پروتئین تخم مرغ براشون لازمه
حالا مطلبی که شما شنیده اید که دوستان گفته اند ،شاید به خاطر اختلاف سلیقه است …
به هر جهت از کوکوی اشتها بر انگیزتون ممنونم🌹🙏😘
😍🙏🌹
نرگس جون ممنون بابت آموزش خوبتون. 🙏 عالی بود🌸 حتما مثل خورشت داوود پاشا این کوکو هم درست میکنم. مطمئنم عالی میشه. 😊
ممنون از همراهیتون🙏🏻🌺
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره
ممنون عالی بود 👌💕🌹
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره
عالی عالی 🙏🙏🙏🙏🙏
سلام نرگس عزیزم
خیلی غذای سالم پر از آهن و فیبر من خیلی دوست داشتم👌❤️🌹
سلام نرگس جون خیلی خیلی دوست دارم یه روز ویدئوهاتو نبینم روزم نمیگذره قربونت که اینقد خوبی شما
نظر لطفتونه 🙏🌹
خیلی ممنونم عالی بود
بازم گیاهی درست کنید💜🙏
مرسی نرگس خانم عزیزاولین بارمیدیدم
تشکر. ما هم کوکوی لوبیا درست میکنیم ولی میکس شده خوشمزه میشه ولی مال شما خوشرنگتره
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره
نرگس جوون مثل همیشه عالی همه جور کوکو خوشمزه س
درود بر شما مهربانوی گرامی ، امیدوارم همیشه سلامت و شاد و سربلند باشید ❤️❤️🤗🤗
🙏🌹
بسیار عالی ماشا‌ءلله
مرسی نرگس جون عالی شد عالی خیلی خوشم اومد حتما درستش میکنم ممنون از زحماتت لایک ۱۵۳👌👌👏👏🙏🙏🌸🌸🌸🌸🌸
🌹🙏
ممنون عزیزم خدا قوت
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره و به اطلاعاتش اضافه کنه
نرگس عزبز خیلی دوستتون دارم امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشین در کنار خانواده عزیزتان دست شما درد نکنه نوش جان
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره
نظر لطفتونه 🌹🙏
نرگس خانم جان ممنون از کوکوی سیزیحاتتون!!!!کسانی که وگان هستند مثل دوست من هیچی از حیوانات باشه نمیخوره حتی عسل،تخم مرغ وغیره!!!!!!ولی من فقط گوشت نمی خورم الان نزدیک ۴۵ ساله .
خیلی ممنون منتظرش بودم
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره و به اطلاعاتش اضافه کنه
نرگس جون اتفاقا مال مابرعکسه من خانم هستم واصلاازهیچ نوع کوکویی خوشم نمیادوهمسرم انواع کوکوهارودوست داره ولی چون خودم دوست ندارم خیلی کم پیش میادکوکودرست کنم🥰🙏
سلام.جالبه.
Man az oon rooz keh khordaneh berenge, noon, pasta ra tark kardambarayeh 9 mah, kolesro va shekaram normal shodeh.
چه خوشگل و هوس انگیز😍😍😍
خانم ناز و خاکی و دوس داشتنی
احسنت خانم با سلیقه
سلام خوبی نرگس جون واقعا زحمت می کشی دست شما درد نکنه عزیزم مثل همیشه عالی معصومه از برلین خیلی دوست دارم عزیزم راستی منتظر ولاک فرش آشپزخانه و پرده شما هستم
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره و به اطلاعاتش اضافه کنه
ممنون از همراهی صمیمانه شما 🙏🌹🙏🌹
چقدر تو خوبی نرگس جوون
Kheili mamnoon Narges Khanoom. Ham khoshmazzeh va ham Ziba. Toro khoda Beh hamsaretoon goosh nakonid, Ageh Tatilesh koneed maha hame saremoon bi kolah mimooneh. Hamishe bar gharaar bashid va ma az amouzesh haatoon koli amoukhteem. Khoda shoma ro baraamoon hefz kineh. Dar zemn, Vegan beh ounhaaie migan keh aslan heech mahsoli az heyvaanaat ro nemikhoran. Valim Vegetarian ounhaaie hastan keh shir, tokhme morgh, mast, mikhoran faghat goosht va morgh va mahi nemikhoran. Shoma dorost gofteed. Merci az amouzesh e kookooye loubia !!! Doostetoon Daaram.💖💖💖
🌹🙏
سلام نرگس جون مرسی عزیزم جالب بود افسانه انگلستان
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره و به اطلاعاتش اضافه کنه
تو فر هم میشه درست کرد ؟
هم روغن کمتری مصرف میشه و هم برگردوندن نمیخواد ! 🤭
👌👌👌
درود بر نرگس بانوی نازنین
هرچند کوکوی لوبیا سبز فقط لوبیا سبزه وسیرو پیاز و پیازچه.... ولی بگذریم......
درباره سوالتون درباره گیاهخواری= وجترین دو دسته کلی داره که یا تماما گیاهخواریند که وگان نام دارد و وجترین دیگه برای ایندسته بکار نمیرود، اینه کلا وگان نامیده شدند، که خودشونم باز دو دسته اند یا کلا گیاه را بشکل خام میخورند = خام گیاهخواری ، یعنی فقط میوه و سبزیجات و خشکبار میخورند یا اینکه سبزیجات و بنشن که نیاز به پختن دارند را هم میل میکنند ، خودشون یکم با هم در کش و قوسند و خرده ایراداتی بهم میگیرند....
ولی اون دسته دیگه وگان نیستند و نیمه سبزیخوارند و نیمه گوشتخوار غیرمستقیم شاید بتونیم بگیم چون همانطور که گفتید از گوشت حیوانات استفاده نمیکنند ولی محصولات لبنیاتی حیوانی را استفاده میکنند که در سفره ایرانی کوکوها مناسب این افراد هستند ، برای دوستان غیرایرانی درست کردیم و خیلی استقبال کردند مخصوصا کوکوسبزی و کوکو اسفناج و کوکو لوبیا سبزیکه گفتم ما فقط با خود لوبیاسبز درست میکنیم و سیروپیازوادویه وماست میزنیم که پوک بشه نه آرد، تا جاییکه دیده ام در تمام زاگرس بین هموطنان آذری،کردوبختیاری فرمولش فقط خود لوبیاسبزه ، این مدل که شما درست کردید شاید کوکوسبزیجات یا لوبیامخلوط برایش مناسبتراست چون رسپی غرب کشور که من درآشپزخانه مادربزرگم و ایشونم از مادربزرگشون یاد گرفته اند و بیش از سی بانوی ارجمند از خانواده کردوآذری و بختیاری ،کرمانشاهی،همدانی و ایلامی و خوزستانی که دیدم و میل کردم و اونها هم از چندنسل قبلشون نسل در نسل درست کرده اند، فقط خودلوبیاسبز بوده است .... بهرحال بهتر است که داشته هایمان را ارج نهیم و پاس بداریم و البته همیشه درب ابداع و نوآوری باز است ولی چه بهتر که این نوع آوری یک تناسبی هم با فرهنگ غنی آشپزخانه دانای ایرانی داشته باشد، (((((( تناسب و همخوانی مواد شگفت انگیزه و دلیلش استفاده درست و بجای ادویه هم هست چیزی که در آشپزخانه هندوشرق دور یا مکزیک... کمتر اثری ازش هست ،همش تندی وزنجبیل!؟!؟! ))))) و رگه های ایرانی در آن مشخص باشد مثلا بورگوندی فرانسوی که مشهوره شهرتش به انواع خامه ها در رسپیهاش هست، درآشپزی ایرانی کشک و ماست و دوغ اون اعتبار و امضای آشپزخانه ایرانی را پای آن خوراکی میزند...... ، من به یک جمعی ازایتالیاییها ،اسپانیاییها،سوئدی،فنلاندی،آلمانی و...آش رشته دادم، ایتالیاییه متحیر مونده بود که این خوراک شگفت انگیز چی بود ؟ به هلندیه میگفت پنیر توش بود؟ هاهاها گفتم آره اونم پارمژن شما هاهاهاها و بعد کشکو بهش توضیح دادم......اون یکی هلندیه گفت میخوام سورپرایزت کنم یک خوراکی در رستوران ایرانیها خورده بودیم که رسپیش راازاینترنت پیدا کردم و درست کردم بیا بخور که دیگه نیاز نیست بریم رستوران ، کوکوسبزی اینترنتی درست کرده بود هاهاها ، خودش که خیلی خوشحال و راضی بود ولی خوب مطمئنا نه برای ما ایرانیها که اصلش پیش خودمونه هاهاهاهاها
چون سوال کردید کاش غذاهایی که در زمان بسیار کم آماده میشن اما خوشمزه و مقوی هستند رو آموزش بدید . با دو تا بچه ی کوچیک یه مادر دست تنها اصلا وقتی برای درست کردن غذاهای سنتی و وقتگیر نداره 😓
خسته نباشید این کوکو خیلی خوشمزه هست فقط یه پیشنهاد دارم لوبیاهاتون درشت بود اگه ریز تر خورد میکردید انسجام بهتری پیدا میکرد من همیشه لوبیاهارو اریب برش میزنم ونازک خیلی قشنگ ومجلسی میشه برش بدید مثل کیکه☺️ البته شما استادید فقط تجربه به اشتراک گذاشتم موفق باشید 🙏❤️
ویگن Vegan. یک مدل هست که هر چه تعلق به حیوان دارد را استفاده نمی کنند از گوشت و لبنیات و حتی پوست حیوان‌ها
vegetarian. یا گیاه خوار فقط گوشت نمی خورند بقیه چیزها را استفاده می کنند
عالی
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره و به اطلاعاتش اضافه کنه
Hello 🙋♀️my sweetheart love you 😘 ❤️❤️❤️That looks delicious 😋 One of my favorites!!Delish! 👍That looks delicious 😋 😋 also enjoy your food
سلام نرگس خانم، تا آنجایی که من میدانم گیاه خوارها سه دسته اند، وجترین ها که فقط محصولات گوشتی را نمیخورند ولی تخم مرغ و لبنیات را مصرف می کنند. وگان ها که هیچ نوع خوراکی که منشأ حیوانی دارد مصرف نمیکنند حتی عسل. خام گیاه خواران که معتقد به پختن با شعله آتش نیستند و از محصولات گیاهی مانند سبزیجات و میوه ها و مغز ها به طور خام تغذیه میکنند و البته با پختن برخی از این خوراکی ها با نور طبیعی آفتاب مشکلی ندارند.
دقیقا👍
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره و به اطلاعاتش اضافه کنه
رها جان ممنون از اطلاعات عالیتون 🌹🙏
عالی🌹🌹🌹🌹🌹
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره و به اطلاعاتش اضافه کنه
Looks so delicious 🤤! I am drooling lol 🤤😘
Perfect
درود , اریأیی ایرانی ،،، لایک 01
نرگس جان ببخشید من خواستم غلط املایی درست کنم و دستم خورد و پیامم فرستاده شد و نتوستم پاک کنم بهرحال وجتاریا (vegetaria) کسانی هستند که همه چیز میخورند به جز گوشت ولی کسانی که اصلا محصولات حیوانی مثل شیر تخم مرغ..... نمیخورند وگان (vegan) هستند.با آرزوی سلامتی و شادی برای شما ❤❤😘😘🙏🙏
خیلی عالی بود ممنونم از روحیه و انرژی مثبت شما🌸🌸🌸
🙏🌹
ابتکار خوبی بود مرسی. لطف کنید در حد ممکن از کلمات انگلیسی استفاده نکنید.
عشق مني 💕💕💕
سلام نرگس جان ممنون از غذای خوشمزه ، و اینکه کسانی که فقط گوشت نمیخورند که میگن گوشتخوار نیستند و کسانی که هم گوشت و هم فرآورده های حیوانات را نمیخورند و فقط از چیزهایی که از زمین میروید میخورند که همون سبزیجات و میوه بادام گردو و کلی چیزهای دیگه بهوشون میگن vegans ، مثلا من خودم فقط گوشت نمیخورم ولی دوست من اصلا چیزی در رابطه با حیوانات باشه نمیخوره و او vegan هست ، امیدوارم که توانسته باشم کمکی باشم برای شما نازنینم روی ماهتان را هم میبوسم 🌺❤️🩹🙋♀️
عالی 🌹🙏
من كوكوي لوبيا را با لوبيا پخته پياز داغ ارد برنج ، تخم مرغ دست ميكردم
در مود گياه خواران دو دسته هستندVegansو Vegetarians
ويگن ها لبنيات و محصولات حيواني مصرف نمي كنند
وجترينها لبنيات و تخم مرغ هم استفاده ميكنند فرمايش شما متين
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺🌺😍🌺
سلام این کانال طلسمات اعظم هست.
th-cam.com/video/VrA2zN0QmY4/w-d-xo.html
هرعزیزی علاقمنده تشریف بیاره
نرگس جون ، ❤️ اونهایی که گوشت و مرغ و ماهی و کلا هیچ حیوانی نمیخورن و حتی لبنیات حیوان هم نمیخورن که تخمرغ هم جزو لبنیات میشه ، بهشون میگن وگان Vegan 🌱 که پسرم و عروسم وگان هستن و هر وقت که پیشم هستن براشون غذای وگان درست میکنم ، در ضمن بیشتر مواد غذایی هم باید ارگانیک باشه .
اما کسانی که فقط گوشت و مرغ نمیخورن اما لبنیات میخورن ، بهشون میگن سبزیخوار یا گیاه خوار ،همون ویجیترین vegetarian .
که البته گیاه خواران هم ۲ دسته هستن ، ۱- اونهایی که مرغ و گوشت نمیخورن
۲- اونهایی که مرغ و گوشت نمیخورن اما ماهی و غذاهای دریایی میخورن که اونها هم یک اسم مشخصی دارن که من یادم نیست 😀
اگر اطلاعات بیشتری خواستید در گوگل سرج کنید کامل توضیح داده شده ….
سلام ژینا جون عزیز ممنون از اطلاعات عالیتون 🌹🙏🌹🙏🙏
بله ژینا جون درست فرمودید و اسم مخصوص اونهایی که دیگر فراورده های حیوانی رو میخورن ولی از گوشتان تغذیه نمکنند رو بهشون pescatarian میگن نازنینم 🌺🌹💐