طرز تهیه خورشت آلو اسفناج ، غذای خوشمزه ایرانی ، آموزش آشپزی حرفه ای

[@effibanoo]

شما باسلیقه های عزیز برای جا افتادن خورش هاتون از چه ترفندی استفاده میکنید؟😊

[@farzaneaghakhani6929]

من از ابتدا کمی اب می ریزم و دیگه اب اضافه نمی کنم

[@amikayed7630]

من از اول اب خورشت رو اندازه میکنم و دیکه اب بهش اضافه نمیکنم
ولی میشه به جای ارد از پودر جو استفاده کرد

[@nassermofidi4573]

ما که بلد نیستیم ما دنباله رو شما هستیم بانو

[@maryamkhalili6300]

Besyar ali va khoshmaze vaghean ba salighe hastid.💐🌺
Lotfan age tonestid khoreshte torshe tare va torshevash (belbe ghatogh) shomali ham amozesh bedid.
Merci🙏🌸🌺

[@faribaabbasi8289]

سلام خاله effi عزیز . من از مامانم و خواهرم یاد گرفتم که یک قاشق آرد و تو روغن تفت بدیم و کمی زردچوبه و نمک بهش اضافه میکنیم و توی قورمه سبزی و خورش های سبزی دار و همچنین بعضی اش ها میریزم و خیلی لعاب میده .
در ضمن ممنون بابت همه ویدیو های زیباتون که با عشق آشپزی میکنید .
من از کانادا تمام ویدیوهای شما رو دنبال میکنم .

[@farangissharifian6717]

بانوی خوش اخلاق و خنده رو من ایران نیستم ‌خیلی از شما دورم ولی یکی از طرفدارای پروپاقرص برنامه های شما هستم ممنون از این همه سلیقه ومیکس برنامه ها واقعا لذت بخش است .خدمت همسر محترمتان هم سلام برسانیدچون ایشون هم جذابیت صحنه ها را دو چندان می‌کنند خواهرتان فرنگیس از تورنتو🙏

[@vidabeigi3951]

مرسی نکات جالب بود . ولی من فقط عشقه این لیدی خانم شیرین و با هوشم !!! 🤗😍😍😘🐩🐩🐶🐶🐶🐶🐶

[@effibanoo]

💋💋💋💋❤️

[@mahkal1357]

سلام این غذا رو درست کردم خیلی عالی شد مرسی. فقط یک کم ترش بود.xx

[@mojgansababi7640]

مثل همیشه خاص و خوشمزه با چاشنی مهربانی و صمیمیت

[@effibanoo]

نگاه مهربان شما ستودنیه بانوجان💝🌹🌹🌹🌹💝

[@faribaoboodiat7550]

Che lebase ghashangi, kheyli behet miad, wa iynke man ashege iyn ghasa hastam, hamintur laydy ❤️❤️❤️

[@effibanoo]

قربونت مهربونم😘😘😘😘

[@bahramgoor9383]

سپاس
تو این روزهای پر از غم من با اشپزیهای شما ارامشی نیم ساعته پیدا میکنم.
به امید پیروزی هم میهنانم در زن زندگی و ازادی .

[@effibanoo]

قربونت مهربونم 😘

[@pariashirazi6754]

خاله جون دست طلا خیلی عالی بود مثل همیشه ممنونم که به ما آموزش میدهید انشالله تنت سلامت در کنار خانواده محترم

[@effibanoo]

🥰🙏🙏🙏🥰

[@faridehassadi9755]

بسیار عالی ، ممنونم خانم گل موفق باشید

[@baharfaridtabar]

مرسی عالی بود افی بانوی مهربون و خنده رو😘

[@fatemeaziznasiri9716]

سلام خسته نباشین عالی عالی🌺🌺🌺👍👍👍

[@مرجانمحمدی-ك8ب]

خیلی عالی هستی خاله خانم .از بس خوش رو و مهربونی .
آشپزیتم عالی

[@effibanoo]

فدات مهربون،💝🥰🥰🥰🥰💝

[@الهاماميي-ل5س]

عفی بانو عزیزم ممنونم بابت تمام لطفتون 🌸 مثل همیشه عااالی و خوشمزه
و از همه مهمتر صمیمیت شما در پناه خدا باشید 🌸

[@effibanoo]

قربونت الهام جون ،💞💞💞💞

[@hamrah750]

bah bah bah mersi 🏵 effi jon,,,che khale khobi hastid,,,,, che khanevade garmo samimi mersi🏵🌹🏵🏵🌹

[@effibanoo]

مررررسی از همراهیتون عزیزم پاینده باشید 💞

[@nimairannezhad6862]

ترفند ارد در اخر بسیار بسیار خوب و اموزنده بود متشکریم مهربان

[@effibanoo]

🙏💞💞💞🙏

[@zinatshoosh9890]

خانم ظرف رويى استفاده نكن سمى هست و باعث آلزايمر و بيمارى هاى ديگه ميشه

[@rhasanvand1359]

Vay daryaaaaa
Shomallll

[@mohammadreza8788]

عالی. خسته نباشی🌺🌸👌👏❤️

[@nahidgray5811]

من تا حالا این خورشت را درست نکردم. حتما امتحان می‌کنم. ممنونم. کالیفرنیا

[@saiedemazaheri4614]

ممنون خانم پرانرژی وخوش خنده

[@ffss2839]

با سلام و خسته نباشید خدمت شما
خیلی ممنونم از آموزش خوبتان، واقعا لذت بردم و یاد گرفتم
حتما باتمام نکاتی که گفتید این غذا را درست خواهم کرد.🤩💝
چون ذکر کردید حین برنامه، ممنون میشم خورشت کرفس را هم آموزش بدید.😊
پایدار و پیروز باشید

[@marziparssa8080]

Merciiii khale efi aziiiizammm, vaghean karetooon harf nadareee 👌👌👌💞💞💞shoma vaghean eshghiyyyy👌👌👌💞💞💞💞💞💞

[@effibanoo]

قربونت مهربونم 💞

[@N11-k9y]

خاله عفی جان خدا قوت
مثل همیشه عالی بود.
مامان بزرگ من گوشتهای خورشت آلو رو به اندازه الو ریز می‌کرد میگفتن خورشت یکدست میشه وقتی گوشت با الو یک اندازه باشه. هم رب الو میزدن هم رب انار .
مستدام باشید

[@effibanoo]

چه با سلیقه هستم ایشون ،💓💓💓

[@elhamzokaei1570]

خاله جون سلام عالییی وجا افتاده بود نوش جونتون.😘😘👍👍👍

[@sahel-dl2jx]

سلام واقعا خسته نباشید خیلی عالی بود دلم خواست .چقدر خوش رنگ بود 👍👍👍

[@n_n_4197]

عالی هستید.تمام آموزشهاتون رو میبینم واستفاده میکنم خداقوت خاله جان👏

[@effibanoo]

🙏🥰🥰🥰🥰🙏

[@تنهاتهرانی]

دستتون درد نکنه .واقعا عشقی مهربون

[@hediy559]

ممنونم مثل همیشه عالی خاله جون لطفا مرغ ترش هم به ما یاد میدین🙏😍

[@shahina.ta.72]

به به عفی بانو جان....دستتون درد نکنه الو اسفناج غذای دلخواه من وخانواده ام...👏🌻⚘💋

[@effibanoo]

💞💞💞💞

[@samirasadeghi6827]

سلام امروز طبق دستور شما پختم خیلی عالی شد،ممنون

[@hejran5169]

عالی بود خاله جون 👌🌹🌹🌹

[@szarrin2081]

مثل همیشه بی نظیر....آفرین به این لبخند زیبا و پر از انرژی مثبت...،😍😍💞🙏

[@effibanoo]

🙏💋💋💋💋🙏

[@najibagholami6324]

دست شما درد نکنه به به چه هوایی توی هوای آزاد آشپزی خیلی لذت داره ممنون😍😍😍👌👌

[@فریبارادمرد]

درود فراوان بر شما عفی بانوی مهربان لایک بیست قسمت بنده شده از بیست ،بیست بانو جان خسته نباشی نازنین عالی👌👌👌👍👍👍👏👏👏💟💟💟😘😘😘🌹🌸🌹🌸🌹🌸

[@effibanoo]

قربونت فریبای مهربونم پاینده باشید 💞

[@sarahbari3531]

عالی بود عزیزم😍😍😍😍😍

[@AzarmidokhtIazdani]

خیلی جالب بود لطفا خورشت های دیگری آموزش دهید❤

[@manijehdehgan669]

بسیارعاااااالی دستمریزاد👌🌹👌

[@taranehfathi9335]

به به عفی بانو چه کرده براووووو نوش جانتان عزیزم ممنون از ویدیو های زیباتون 😘🌹

[@ghanaryghamgin4952]

Efi baanoo agar emkaan daare tarz tahiye morabaaye havij va beh yaa sibe derakhti raa zahmat bekeshin be man yaad bedabid....mamnoonam🌹❤🌹

[@effibanoo]

چشم نازنینم به دیده منت،🙏🙏🙏

[@ghanaryghamgin4952]

Kheily baa mohabatin baanooye honarmando khosh akhlaagh....zendeho salaamat baashin hamishe❤🌹🙏

[@effibanoo]

@@ghanaryghamgin4952 ،🙏💓💓💓💓🙏

[@behtarijokar2511]

ممنونم خاله جان خوش به خال نرگس جون که شما رو داره من بتی هستم از انگلیس شهر ناتینگهام 😘💋💐💐💐💐💐💐💐❤

[@effibanoo]

شما هم برام مثل نرگس هستید ایران تشریف آوردید در خدمتتون هستم ❤️

[@leilaabdi6637]

دورود بر شما بانوی هنرمند و خوش سلیقه بسیار عالی شد خورشتتون منم حتما درست میکنم چون یکبار اومده بودم ایران و خیلی از طعمش خوشم اومده بود و از شما بسیار ممنونم بابت نکات کلیدی و مفید آشپزی دست شما درد نکنه ‌

[@ghanaryghamgin4952]

Mersi baanoo Efi gol.....mesle hamishe aali....dastetoon dard nakone🌹❤

[@AM-re8rd]

دسته شما طلا ممنون عفی بانو 💕💞👏

[@effivahaddad]

عفی بانوی عزیزم واقعا دست‌پخت شما حرف نداره. من هیچ وقت نمی تونم لاغر بشم.💚🌿⚘🌿💚👌🏽

[@effibanoo]

💝💝💝

[@2008zanko]

اقاى حداد واقعا خانم كدبانويى مثل عفى خانم عزيز گاهى دردسر ساز ميشه 😃😃

[@shahrzad_haili60]

ممنون از تجربیاتی که در اختیارمون میذارید همیشه دعاگوی شما هستم خیلی دوستتون دارم خاله جان ❤❤

[@effibanoo]

بزرگوارید بانوجان 🥰🙏💞

[@hamrah750]

effi jon mohaye roshan behet miyad🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌷🌷🌷

[@effibanoo]

💝💝💝

[@hadishadis1056]

ممنون خاله جون مهربان و زیبا بسیار عالی⚘⚘

[@Elham.mohammadi4871]

ممنون خاله بابت فوت کوزه گری که بهمون نشون دادی عزیزم حتما حتما برای خورشت کرفس بکار میبرم،👌🙏💐نوش جانتون عزیزم

[@effibanoo]

فدات مهربونم درست کردی بهم بگو حتما،💝💝💝

[@Elham.mohammadi4871]

@@effibanoo چشم حتما ،نازنینم،💝💝

[@sodabehkhirkhahbashar6457]

عالیه توضیحاتتون در محیط باز کار میکنید خیلی خوبه محشره

[@mahbubehrad944]

سلام و تشکر 💝
یاد گرفتم اسفناج خام را باید تفت داد 👌🏻👌🏻

[@nahidranjbar3418]

سلام خاله عزیز خسته نباشی عالی بود 👍👍👌❤️❤️

[@hesamzeh3778]

خیلی خوبه که در محلی آشپزی میکنید که سرسبز وزیبا وچشم نوازه . چون با انرژی مثبت آشپزی میکنید ترکیب زیبایی به وجود میاره .

[@oghabishahla1441]

درود بر شما گلبانوی نازننن بسیار عالی دست گل تون درد نکنند

[@homayoun2969]

درود فراوان خدمت شما بانو جان خیلی عالی بود این خورش سرشار از آهن و کلسیم به خاطر اسفناج و آب قلم . دستتون درد نکنه

[@effibanoo]

💞🙏🙏🙏💞

[@ناهیدهاشمی-ص8ت]

بسیارزیبا👏👏👏

[@zahramehrabadi1627]

به به عاشق این غذای لذیذ هستم ممنون از شما 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💋

[@effibanoo]

💞💞💞

[@amirehkanoon2714]

خیلی ممنون از برنامه های قشنگتان ❤️❤️❤️

[@azamzarei2862]

Akh effii bano ghorbonee on royee khosht mehrabon chee ghad khob tozih midii man az tarafdarayee shoma dar USA hastam khiliy ham doseton daram mamnonam az amozeshhayee shoma🙏❤️❤️🌺🌺

[@effibanoo]

خیلی سپاسگذارم از توجهتون و نگاه پرمهرتون 💓

[@masoometavakoli2801]

عفت خانم چه خورشتی من عاشقشم و چه فوت و فنی رو اخر ویدئو گفتین حتما امتحانش میکنم مرسی از صدای گرمتون نوش جانتون🥰

[@mozhdehrahnavard7887]

سلام خاله جان از رنگ ولعابش معلومه خیلی خوشمزست،نوش جانتون😘😘❤

[@effibanoo]

مررررسی نگارجون🌹🌹🌹

[@alexattt809]

مثل همیشه خوشمزه و عالی ❤️❤️❤️💖💛💛🌺🌺🙏👍

[@effibanoo]

🥰💝💝💝💝🥰

[@maryamyazdani114]

سلام خسته نباشید دستتون دردنکنه مثل همیشه عالی شد خاله جان نوش جانتون باشه ممنونم از آموزش های خیلی خوبتون که در اختیار ماهم میزارید انشاءالله موفق باشی گلم تنت سالم وسلامت باشه دلتون خوش باشه وزنده باشید درکناره خانواده محترمتون بازم مرسی سپاسگزارم مهربون دوست داشتنی بی نظیری بانوی باسلیقه 😘😘😘😘😘💐💐💐🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺💋💋💋❤❤❤💚💚💚💙💙💙💙💜💜💜💜💓💓💓💕💕💕💕💝💝💝💝💝

[@azamsaed5906]

دست شما درد نکند. نوش جان خیلی وقته درست نکردم . حالا دیگه درست میکنم خوب شد یادم انداختید.

[@effibanoo]

،😘😘😘😘

[@zahraazemzadh998]

دستتون درد نکنه آموزش فوق العاده ای بود مثل همیشه وجودتان سلامت باشه وهمیشه لبتون خندان منهم شما رو دوست دارم مهربان❤️

[@zaripn1605]

نکته کنکوری آخرش حرف نداشت بانوی هنرمند🌺❤️🌺❤️

[@effibanoo]

🤩🤩🤩🤩

[@mohammadazizmohammadi9859]

محبوبه هستم از تهران
عالی بود خورشت الو اسفناج دست گلت درد نکنه
حتما به روش شما درست میکنم ❤❤❤❤❤❤

[@luke06480]

معرکه بود و خیلی ممنون از نکات های مفیدی که به اشتراک میگذارین من خیلی چیز ها رو از شما یاد گرفتم خیلی متشکرم خدا به همراهتون در ضمن لیدی هم خیلی ناز و بانمکه 🌷🌷🌷

[@khatoonbaba4256]

ممنون بانوی با حوصله و باسلیقه یاد گرفتم آلو رو یه تفت بدیم

[@khadijsafaei]

به به .چه خورشت خوش آب و لعابی.چه رنگ زیبایی.دست گلت درد نکنه عفی بانو....من برای لعاب خورشت از ی قاشق آرد برنج یا نشاسته ذرت استفاده می کنم👌👏👏😘😋😋😋🧡💛💙💚❤

[@effibanoo]

مررررسی عزیزم همون آرد برنج و تو رب انار و زعفرون خیس کن ببین چی میشه،🌹🌹🌹🌹

[@khadijsafaei]

@@effibanoo 😘😘❤❤❤🌺🌷🌹

[@sophiaghobadian2666]

من برای چاشنی خورشت اسفناج از آب نارنج استفاده می کنم و برای غلیظ کردن از نشاسته ذرت چون توی خورشت هم بریزید سریع حل میشه بدون اینکه گلوله بشه البته در آخر کار چون اثرش سریع و در ضمن آلو را چند ساعت قبل در آب خیس می کنم و با آبش داخل خورشت میریزم چون قشنگ عصاره آلو در آب حل میشه و طمع خوبی به خورشت میده

[@effibanoo]

👌👌👌👌💞

[@ZZ.BB31]

سلام خاله جون مهربون دست تون درد نکنه خسته نباشید
ببخشید خاله جون من با آرد ریختن توی خورشت مخالفم خود اسفناج لعاب میده دیگه احتیاجی به ریختن آرد نداره آرد رنگ خورشت رو تغییر میده رب انار وزعفران مزه خوبی میده ولی آرد فکر نمی کنم البته این نظر منه 🌸🌸

[@effibanoo]

عشقم یکبار فقط امتحان کن بعد نظرتو بهم بگو

[@faridashahabi2260]

لباستون خیلی خوشگل و خوشرنگه مبارکتون باشه 🥰

[@arshiyahajilo7607]

سلام عفی بانو این غذات عالی بود 💖💖

[@MM-yj3mr]

با درود و. سپاس اززحماتتان

[@marjanshams4451]

به به به دست شما دردنکنه

[@zahrafaizi5121]

😘😘😘😘تشکر خیلی خوب آموزش میدین
👌

[@effibanoo]

❤️🌹🌹🌹❤️

[@ژیلاسفری]

خیلی عالی بود چه ترفند جالبی آموزش دادید البته خورشهای من معمولا جاافتاده میشه ولی این ترفند بنظرم خیلی عالیه و حتما امتحان میکنم. شما خیلی عالی و دوست داشتنی هستید ❤❤❤

[@naghmehpari3930]

دست گلتون درد نکنه عفت جون برا اسفناج من همیشه اسفناج رو با ساقه هاش خورد میکنم چون ویتامین تو ساقه هاش هم هست کلا ساقه اسفتاج ترده و گلهای لاله عباسیتونم خیلی قشنگه عفت جون تخم گل لاله عباسی رو بزار توی سرکه چنساعت بمونه بعد بکارش رنگ گلت قشنگ میشه ممنون از اموزشتون عزیزم

[@effibanoo]

ممنون مهربانو جان 🌹🌹🌹🌹🌹

[@mahinasiabani8524]

دستت درد نکنه چقدر من آلو اسفناج دوست دارم من هم فردا درست می کنم

[@goharbaghomian7236]

عالی بود، مرسی از فوت کوزه گری آخر

[@effibanoo]

💓🌹🌹🌹💓

[@ofogh_e_mobham1368]

خیلی عالی بود عفت جون 😘😘😘😘😘👌👌👌👌👌👌

[@somayehakbari8645]

این طبیعت زیبا و این غذاهای خوشمزه هوش از سر آدم میبره...
واقعا ممنون که تجربیات با ارزشی را در اختیار ما میزارین. ممنووووووووووونم❤😘

[@baharbahari9898]

از این بهتر نمیشه عالی بود❤❤❤❤

[@sodabehkhirkhahbashar6457]

از اون ظرف گود که برای خرد کردن اسفناج استفاده کردی خیلی خوشم اومد باید ازین نوعش بگیرم

[@maryambayati704]

انرژیتون ومهربونیتون را دوست دارم ❤

[@leilasalari4079]

عالی بود عزیزم

[@مادرپدر-ن3م]

Wow ‏‪.عجب خورشتی باید حتما درستش کنم آذر هستم همشهریتون❤❤❤

[@mallibaghermahalati2596]

عفی بانوی عزیز چه خورشتی شد عالی ممنون ازشما ،ترفند آخر که حرف نداشت یعنی واقعا عالی بود مرسی کدبانوی گرامی💝👌👌👌🌺🌺🌺🌺

[@effibanoo]

فدات مهربونم،💞🥰🥰🥰🥰💞

[@مراممرام-ض9ن]

سلام خیلی عالیه عزیزم

[@niluney1662]

عالى بود خاله جون، من كه روزى ٢-٣ تا از ويديوهاى شما رو نبينم روزم شب نميشه خاله جون 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@effibanoo]

فدات شم مهربونم💞🙏🙏🙏💞

[@cilasheibani6909]

You are very good cook.Thank you🇨🇦

[@mohadesy83]

عالی بود بانو جان ممنونم ❤

[@طالبالساعدي-غ5و]

مثل همیشه عالی بود عفت خانم دستت درد نکنه عزیزم

[@فاطمهمرادی-خ4ح]

عفت جون معلومه که خیلی خوشمزس دستت دردنکنه

[@effibanoo]

جات سبز مهربون،🌹💓💓💓🌹

[@saharsahari4456]

بخدا عاشقتم اینقد خوش قلبی😘 ..کارت درسته...عاشق غذاهاتم و اون تصاویری که وسطای اشپزی نشون میدی

[@effibanoo]

مررررسی گلبانوی نازنین😘😘😘😘

[@marziyehabdifard7615]

سلام وخسته نباشید من برنامه شما المان دنبال میکنم خیلی کدبانو تمیز وخوش سلیقه ای میباشید انرژی خیلی خوب وبالایی دارید منم خودم پانزده سال شهسوار بودم البته اطرافش ولی اباد نزدیکا وادی شهسوار ونشتارود بودم ب یاد ان روزها

[@effibanoo]

💞🌹🌹🌹🌹🌹💞

[@minouhassani6048]

Looks good, thank you 🙂

[@s.d.g.d7040]

خسته نباشید 🙏🌹🌹🌹👍شما بقدری با آرامش وبدونه استرس و با مهارت انجام میدین آدم لذت میبره. ✌️🥰👍🌹

[@eftekharfayazi4245]

عالی شد نوش جانتون 🌺🙏

[@sherrygh4462]

دستتون درد نکنه🙏🙏چند وقتی هست هوس آلو اسفناج کردم عالیست 👍👍👌👌💐💐💐💐

[@effibanoo]

نوش جووونت مهربونم درست کن حتما بانوجان 🥰🙏💞