DIE STOISCHE ABENDROUTINE | 8 effektive Übungen | Der ultimative Weg zu innerem Frieden | Stoizismus
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
- 🏛️ 🌙 Wenn du das Gefühl hast, dass deine Abende mehr Struktur und Bedeutung gebrauchen könnten, dann ist dieses Video genau das Richtige für dich.
📕 Hier gehts zum Tagebuch - "Das Tagebuch eines Stoikers" - amzn.to/3G1AN2t
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🌌 Tauche mit uns in die faszinierende Welt des Stoizismus ein 📜 und entdecke, wie du jeden Abend in eine Gelegenheit zur Selbstverbesserung und inneren Ruhe verwandeln kannst 🧘♂️.
In diesem Video nehmen wir dich mit auf eine tiefgreifende Reise in die Welt der stoischen Abendroutine 🌙. In einer Zeit, in der Ablenkungen und Stress allgegenwärtig sind, bietet der Stoizismus zeitlose Weisheiten und Praktiken, die dir helfen können, inneren Frieden zu finden und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren 🍃.
Du wirst lernen:
Wie du den Tag mit Ruhe und Reflexion abschließen kannst, um negative Emotionen loszulassen und dich auf positive Gedanken zu konzentrieren 🤔.
Die transformative Kraft der Dankbarkeit 🙏 und wie sie dir helfen kann, die Schönheit in jedem Moment zu erkennen 🌟.
Techniken der Meditation und Achtsamkeit, die deinen Geist beruhigen und dich erden 🧠.
Die Bedeutung des Lesens stoischer Texte 📚 und wie diese alten Schriften dir auch heute noch wertvolle Einsichten bieten können.
Und viele weitere Praktiken, die nicht nur deinen Schlaf verbessern 😴, sondern dir auch helfen, jeden neuen Tag mit Klarheit, Zweck und Entschlossenheit zu beginnen 💪.
Zusätzlich zu diesen wertvollen Lektionen wirst du auch Geschichten und Anekdoten von berühmten stoischen Philosophen hören, die diese Praktiken in ihrem eigenen Leben angewendet haben 🏛️.
Zeitstempel:
0:00 - Einführung: Die transformative Kraft einer stoischen Abendroutine
1:58 - Reflexion: Der stoische Blick auf den Tag
4:44 - Dankbarkeit: Das Herz des Stoizismus
7:34 - Meditation und Achtsamkeit: Beruhigung des Geistes
10:25 - Stoische Texte lesen: Weisheit durch Texte
13:14 - Planung: Stoisch in den nächsten Tag starten
16:04 - Akzeptanz: Die stoische Kunst des Loslassens
19:14 - Technologie: Digital Detox auf stoische Art
22:03 - Schlafhygiene: Die Bedeutung des Schlafs im Stoizismus
24:58 - Abschlussgedanken: Die stoische Abendroutine als Weg zu einem erfüllteren Leben
#Stoizismus #Abendroutine #Selbstverbesserung #InnereRuhe #StoischeWeisheiten #Meditation #Dankbarkeit #StoischeTexte #Achtsamkeit #TäglicheReflexion
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Ich bin unsagbar dankbar diesen kanal gefundrn zu haben.einzigartig..
Kommt zur richtigen zeit in mein leben.herzlichen dank
Das freut mich sehr! Danke dir Maria 🫶🙏 ich wünsche dir alles Liebe und stoische Zeiten 😌
Der Stoizismus ist - wie mich dünkt - ein sehr breites und zugleich äusserst tiefgründiges Gebiet, auf das ich erst neulich gestossen bin. Meine Güte, ich habe noch so viel zu lernen und darf mich jeden Tag selbst "er-ziehen". Vielen Dank für dieses nützliche Video und die vielen anderen, denn nach einer längeren Zeit, die ich in einem Loop von Verwirrung und Unsicherheit verbrachte, scheint diese Lehre mich aus diesem Programm hinaus zu katapultieren und gerate endlich wieder in eine lichtvolle Dimension - freu!!! Ich werde mich demnach mal mit "Stoizismus für Anfänger" auseinandersetzen - denn in solchem Studium kann ein Wesen zumindest kein Unheil stiften 😄 Herzlichen Dank!
Man ist eben nur gesellschaftsfaehig erzogen worden, haette man durch die Erziehung nur einen kleinen Teil davon erfahren durch die Eltern ganz bestimmt waere dann im Leben eines Menschen so manches anderes gelaufen. Und man haette gewusst das so ein Thema existiert und koennte sich dem dann wieder anschliessen
Schaue gerne mal das Video „Alles über Stoizismus“ - ein Leitfaden zum stoiker. Da sind viele stoische Lehren zusammengefasst und du bekommst einen super Überblick. Danke für dein Feedback 🫶🙏
@@StoischeZeiten Oh, vielen lieben Dank für die Rückmeldung! Deinen Tipp werde ich mir sehr gerne zu Gemüte führen!
Die passende Demut bringen sie ja mit . Frieden ihrem Geist
FRISCHE LUFT im Schlafzimmer sind wichtig für gutes Schlaf....❤❤❤❤❤❤❤😊
Hallo Eva, erstmal danke dass du dir so regelmässig meine Inhalte anschaust 🙏 und ich stimme dir zu 100% zu. Schlafe auch zu jeder Jahreszeit mit gekipptem Fenster 😃💤💤
Wow, das ist wirklich bereichernd. Vielen herzlichen Dank dafür.
Herzlichen Dank! 🙏🫶
Danke für den neuen Lebensweg.....es wird nicht einfach, aber ich freu mich drauf, ich will für die Gesellschaft wertvoll sein und ein glückliches liebes Leben mit meinen Gefühlen...🎉
Dieser Kanal ist einer der besten in diesem Breich. Wenn auch KI Stimme. Aber sauber gemacht und gute Inhalte.
Vielen Dank für das Lob 😌🙏 da steckt auch mehr Arbeit hinter als man meint 😅 deshalb freut es mich sehr solche Kommentare zu lesen. 🦉
gerne. @@StoischeZeiten
Danke für das Video und den Hinweis auf diese großartige Philosophie. Ich finder Stoizismus passt hervorragend mit meinem katholischen Glauben zusammen und ergänzt ihn ganz wunderbar. Ich finde die Selbstreflexion ist das zentrale Kernelement des Stoizismus, weil von ihr jegliche weitere Erkenntnis und daher auch Maßnahme ausgeht und sie viele stoische Prinzipien in sich vereint. Ich hab es mir zur Angewohnheit gemacht unter der Dusche abends laut darüber zu sprechen, was am Tag alles passiert ist, was ich kontrollieren konnte und was nicht, warum mich bestimmte Dinge aufgeregt und zu Emotionsausbrüchen verleitet haben und wie ich in Zukunft damit besser umgehen kann und ob sich bei meinen Emotionsausbrüchen generell nicht ein bestimmtes Muster entwickelt, ich zähle die Dinge auf, für dich ich dankbar bin und führe mir immer wieder vor Augen, dass es keinen Sinn macht sich aufzuregen und dass man auch mit respektlosen Menschen respektvoll umgehen sollte. Denn beim Stoizismus geht es nicht um andere, es geht um mich und für mich geht es auch darum, dass man selbst sein eigener Souverän wird und sich souverän, maßvoll, gerecht, gelassen, freundlich und respektvoll verhält. Denn das bedeutet Würde. Kontrolle und Selbstdisziplin, die erforderlich sind um der eigene Souverän zu werden (ein König ohne KOntrolle/Macht ist kein wirklicher König) führen zu Würde, denn Würde bedeutet sich nicht fremdbestimmen zu lassen und stets nach den eigenen Prinzipien zu leben.
😃 wow, danke für diesen schönen Kommentar und dass du es mit uns teilst. Probiere ich auch mal 🫶
Dito alle für einer für und alle ein gutes geben ohne nehmen
Bestens 🖤
Das fehlt im meinem Leben sehr. Ich fange grad an. Ich danke vom Herzen für die Lektion 🙏
Gute Nacht und einen ruhigen Schlaf 🌌
Danke 🙏 gute Nacht 😴🌙
❤️🙏 vielen lieben Dank!!!
Sehr gerne 🤗 danke dir 🙏🫶
Ich höre immer was andere alles machen, wie fleißig sie sind, und wie knapp ihre Zeit bemessen ist, ich schätze sehr wenn jemand für mich etwas tut, doch meine eigenen Dinge verschwende ich, und schätze gar nichts was ich je gemacht habe, wie können mich da andere nur Wertschätzen 😂
Das was du geschrieben hast ist extrem wichtig bezüglich Selbstwert. Ich lasse deine Worte gerade auf mich wirken. Danke für diesen Kommentar 🙏😌
❤
🙏😌❤️
Danke
Gerne 🙏😌
Diese Lehren findet man überall auf der Welt. Egal ob Stoizismus, Buddhismus oder Hinduismus und sie sind überall uralt. Altes Wissen, Erfahrungen und Weisheiten von Denkern, Beobachtern, Philosophen und Erleuchteten, wie sie auch heute existieren. Eckhart Tolle, Sadghuru usw.
Stimmt, alles sehr ähnlich und voneinander inspiriert 👍
Egal! Hauptsache es erfüllt …
Und der stoische Weise geht so wie all die anderen nicht belehrend mit seinem Wissen hausieren. Es sei denn er wird gefragt :)
Dankeschön für das Video aber das geschriebene darf nicht vergessen werden weil was ist denn alles neu oder nicht
Hast du recht 😌🙏🫶
Danke vielmals kannst du einen Link der Website schicken ?
Ich habe zu danken 😌 www.stoische-zeiten.de
was bedeutet es, Mitglied zu sein ?
Hallo Helmut, derzeit würdest du lediglich mich und meine Arbeit mit einer Mitgliedschaft unterstützen. Ich werde in Zukunft etwas ausarbeiten, wie zusätzliche Inhalte oder einen Videokurs. Vielen Dank für deine Nachfrage. Alles Gute und stoische Zeiten 😌
Ich dachte da sind Links zu den Büchern in der Beschreibung.
Folgen noch, danke für den Hinweis 👍 gebe dir dann Bescheid
Stimmt, ich hielt ebenfalls Ausschau darauf und fand keine. Danke, dass du den Hinweis hier gepostet hast. Ich schliess mich demnach an und warte geduldig ;)
Von welcher Partei nahen Stiftung sollen hier die Massen kontrolliert, ähh manipuliert werden?
Partei für ein stoisches, bewusstes und gelassenes Leben. -> PSBGL
DMADDVP
🤣🤣🤣
Wer bist Du?