วิธีประคบร้อน และ ประคบเย็น ลดอาการปวด | We Mahidol
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 เม.ย. 2022
- ปวดเมื่อยจากการบาดเจ็บ ฟกช้ำจากการออกกำลังกาย อยากจะประคบร่างกายให้หายปวด ต้องประคบแบบไหนถึงจะเหมาะกับอาการของเรานะ?
วันนี้พี่ภูมิ - ภูมิภัทร ยิ้มถิน รุ่นพี่หลักสูตรวิทยาศาสตรบัณฑิต สาขาวิชากายภาพบำบัด คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาให้ข้อมูล การใช้วิธีการรักษาอาการบาดเจ็บด้วย “การประคบร้อน” และ “การประคบเย็น” ให้มีประสิทธิภาพกัน อีกทั้งข้อควรระวังในการประคบทั้งสองแบบอีกด้วย
#ประคบร้อนประคบเย็น #WeMahidol #Mahidol #MahidolUniversity #Wisdomoftheland #PhysicalTherapy
TH-cam : We Mahidol
Facebook : / wemahidol
Instagram : / wemahidol
Twitter : / wemahidol
TikTok : / wemahidol
มหาวิทยาลัย มหิดล Mahidol University : www.mahidol.ac.th/th/
Website : channel.mahidol.ac.th/
ขอบคุณค่ะ
คลิปนี้สุดยอด เนื้อหาล้วนๆ (กระชับ)
3นาที รู้เรื่อง (เนื้อๆ เน้นๆ) ไม่มีลีลา *อารัมภบท
คอนเท้นต์ดีมากค่ะ สาระความรู้เต็มๆ
ขอบคุณค่ะ ฝากแชร์ต่อด้วยนะคะ 🙏🏻💙✨
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
คุณหมอ ผมปวดกระดูกสันหลังช่วงล่างอักเสบเรื้อรังอยู่ข้อหนึ่ง เวลาเอานิ้วกดลงไปจะปวดมาก ควนประคบร้อนหรือเย็นครับ
ถ้ากะดูกตรงที่ปวดได้หนึ่งอาทิตย์แล้วแต่มันยังปวดอยู่เราจะประคบเย็นได้ไหค่ะอยากทราบค่ะขอขอบคุณมากค่ะ
ถ้ามีแผลบริเวณบวมสามารถประคบเย็นได้หรือไม่ครับ
ต่อมน้ำเหลืองอักเสบบวมปวดประคบเย็นได้ไหมค่ะ
เจ็บเท้า ปวดฝ่าเท้า เท้าบวมมานาน ควรประคบร้อนหรือเย็นคะ
ประคบร้อนจะประคบครั้งล่ะกี่ชม.คะ แล้วห่างกันเท่าไหร่คะ
ได้ความรู้มากๆเลยค่ะะะะ🥰👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ 💙
ช่วงแรกแรกก็ทำค่ะปวดเส้นเอนได้ห้าเดือนแล้วยังไม่หาย
หากมีอาการเริ้อรัง แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อดูอาการเบื้องต้นนะครับ
หลังจาก4วันยังมีอาการบวมควรประคบร้อนหรือเย็นครับ
1:30 ตั้งใจดูคลิปดีๆ (ตั้งใจฟัง)
เกิดอุบัตืเหตุ ศีรษะหฟาดพื้นบวมโน ประคบเย็นทันที สับกับประคบร้อนบ้าง ผ่านมาร่วม10วันแล้ว ยังไม่หายบวมโน ขอรบกวนถามว่าอาการบวมโนนี้จะหายภายในเวลากี่วันคะ
รบกวนเช็กอาการกับคุณหมอเพิ่มเติมที่สถานพยาบาลใกล้บ้านนะคะ
น่าจะทำแยกกันนะครับ ร้อนแยกร้อน เย็นแยกเย็นนาครับ น่าจะเข้าใจมากกว่านี้ครับ
ตอนนี้รู้สึกว่าเอ็นช่อเข้าก้อนแล้วถ้าประคบร้อนมีผลทำให้หายไหมในช่วงระยะหลัง