วิธีล้างจมูกให้ถูกต้อง | We Mahidol
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 มี.ค. 2019
- ใครบ้างที่ต้องล้างจมูก การล้างจมูกช่วยชะล้างฝุ่น PM 2.5 ได้หรือไม่?
พี่หมอเน็ต - ปวริศ ทวีรุจจนะ จึงรีบหาคำตอบ พร้อมมาสาธิตวิธีการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือให้ดู ซึ่งโดยทั่วไปแล้วการล้างจมูกจะช่วยชะล้างน้ำมูก และลดอาการในผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้จมูกอักเสบ โรคไซนัสอักเสบติดเชื้อ ส่วนในคนทั่วไป เมื่อมีอาการเป็นไข้หวัด มีน้ำมูกเหนียว ก็สามารถล้างจมูกได้เช่นกัน แต่หากไม่มีอาการใด ๆ ก็ไม่จำเป็นต้องล้าง แล้วขั้นตอนและอุปกรณ์ รวมถึงข้อควรระวังในการล้างจมูกจะมีอะไรบ้างนั้น ต้องติดตามชมกัน
ขอบคุณข้อมูลวิธีการล้างจมูกที่ถูกต้องจาก อ.นพ.มงคล สมพรรัตนพันธ์ อาจารย์ประจำวิชาอายุรศาสตร์ สาขาวิชาโรคภูมิแพ้และอิมมูโนวิทยา คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล
#WeMahidol #ล้างจมูก #ฝุ่นPM25 #ภูมิแพ้ #หวัด #Mahidol
TH-cam : We Mahidol
Facebook : / wemahidol
Instagram : / wemahidol
Twitter : / wemahidol
มหาวิทยาลัย มหิดล Mahidol University : www.mahidol.ac.th/th/
Website : channel.mahidol.ac.th/
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ สำหรับการสอน ช่วยได้เยอะเลยค่ะ
เป็นประโยชน์ต่อคนที่เป็นหวัดค่ะ
ขอบคุณค่ะ อธิบายละเอียดดีมากค่ะ
ล้างยังไงให้หล่อขนาดนี้อะคะ งงมาก
555555555
ล้างหน้าด้วยน้ำมะพร้าว ปะแป้งให้หน้าขาว แล้วนอนอมตังค์
@@haachchiiw4240 ว่าซ่าน
@@mildeieiei8923 ป่าวช่านไม่ได้ว่าคูณณณ
ผมล้างตามเค้าบอกเลย. ล้างแล้วหน้าตาดีขึ้นจริงๆ ครับ. 555
ขอบคุณที่สาธิตวิธีล้างจมูกค่ะ แต่วนดูหลายรอบว่าทำไมล้างจมูกแล้วดูดี 😊
เพิ่งเคยฝึกล้างดูคลิปนี้แล้วเข้าใจง่าย ตอนนี้ล้างเป็นแล้วก็ยังดูคลิปนี้อยู่ #หมอหล่อสุภาพ #ชอบเค้าแหละ
คลิปละเอียด ดีมากๆครับคุณหมอ ขอบคุณครับ
ดีมากเลยครับ เป็นหวัด ทำผิดวิธีไปนิดนึงนอนเเล้วฉีดๆเข้าไปตกใจตอนน้ำเข้าจมูก มาดูคลิปนี้ได้ทำถูกๆ
ดูคุณหมอทำแล้ว ทำตามง่ายๆเลยครับ ขอบคุณ คุณหมอมากครับ😊😊😊❤❤❤
วันนี้จะบ้างรู้สึกโพรงจมูกเริ่มมีกลิ่นค้นหาเจอพอดีเลย ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีๆ👍👍😁😁
ขอบคุณมากนะคะ
สงสัยอยู่ว่าล้างยังไง
แนะนำได้ละเอียดดีมากค่ะ
ผมล้างจมูกมามากกว่า 10 ปีแล้ว
จากประสบการณ์จากตัวเองและคนข้างเคียง
-การอุ่นน้ำเกลือเป็นเรื่องสำคัญมาก ทำให้ผลลัพท์ที่ได้แตกต่างกันชัดเจน
-ขนาดหลอดที่ใช้ก็สำคัญ กล่าวคือ ควรมากกว่า 20ซีซีขึ้นไป
ข้อนี้ชอบค่ะ อุ่นน้ำเกลือล้างจมูก รู้สึกดี จมูกโล่งหายใจสะดวก ปัญหาคือขึีเกียจ
คุณหมอแนะนำได้ดีมาก เข้าใจง่าย
เปิดดูหลายแห่ง จะนำแบบคุณหมอไปใช้
ขอบคุณครับผม
ติดตามให้ไวจ้า หมอหล่อ น่ารัก แถมได้ความรู้ดีๆอีกเยอะเลย ไม่ควรพลาดเด้ออ 🥰🥰💖💖
พี่หมออธิบายเข้าใจง่ายดีค่า เเละก็คลิปตัดต่อดีค่ะ ดูลื่นไหลไม่เบื่อง่าย
เข้าใจง่ายคับ คุณหมอ
มีประโยชน์มากครับ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เป็นไซนัส ทรมานมาก ถ้าใด้ล้างจมูกคงดีค่ะ แต่ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าล้างจมูกใด้ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏
ขอบคุณมากค่ะ. มีประโยชน์มากก 😊😊
อธิบายง่ายเข้าใจง่ายมากคะ
ขอบคุณครับ มีประโยชน์มาก
ขอบคุณพี่หมอค่ะ ❤
ดูคลิปแล้วรู้สึกทำง่ายขึ้น ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
ฮือออ ขอบคุณมากค่ะ พึ่งล้างครั้งแรก น้ำมันย้อนมาค่ะ น้ำเกลือเค็มมาก โชคดดีที่มีคลิปปบบนี้
วันนี้ไปร้านขายยาซื้อ Klean&Kare มาใช้แบบคุณพี่หมอเลยค่ะ แรกๆทำไม่ค่อยถนัดนัก แต่กลั้นใจทำ คือจมูกโล่งจริงค่ะ
สั้น กระชับ เข้าใจง่าย ภาพสวยด้วย คุณหมอก็พูดฉะฉาน สรุปคือคลิปดีมีคุณภาพมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ขอบคุณมากๆๆ นะคะเป็นคลิบแรกที่สอนวิธีล้างจมูกได้ง่าย และกระชับ
ที่สำคัญ คือ ทำตามได้ง่ายจริงๆ คะ
คุณหมอค้าขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ 🙏🏻😊
ยอมรับว่าดูคลิปหลายรอบเลย....ไม่ใช่ว่าคุณหมออธิบายไม่เข้าใจนะค้า คือมองแต่หน้าคุณหมอเพลินไปหน่อยค้า คุณหมอน่ารักมากค่ะ 🤣
ขอบคุณมากครับ🥰
หมอน่ารักจัง
ขอบคุณความคำแน่นำที่ดีคับ
อยากให้มีปุ่มหัวใจ ♥️
หมอน่ารักมากๆ
บอกเลยว่าหมอหล่อมากกกกก
กลัวเจ็บมากเลย เห็นหน้าคุณหมอหายเจ็บเลยค่ะ❤✌️
หล่อม้ากก หน้าใสมาก
เหนือสิ่งอื่นใด พี่หมองานดีมากกกก
หมอหล่อบอกต่อด่วน🤩🤩🤩
ขอบคุณมากๆนะค่ะ ทำแล้วได้ผลเลยค่ะ เพราะแต่ก่อนกลัวมากและไม่ถนัดด้วยค่ะ ทำเองขึ้นสมองเลยคะ😅
ดีครับได้ความรู้รอบตัว
จิตใจตอนนี้ไม่ได้สนใจเนื้อหาเรยเอาจิงๆ 😁 หล่อเกิ๊นนนน
หนูต้องลองทำแล้วค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ ทำแล้วโล่งจริง
ใดๆก็คือหลงผู้สาธิต
เวลาเราทำ ทำไมมันออกแค่ข้างเดียว มันไม่มาอีกข้าง จากที่จะไม่มีน้ำมูก ก็จะมีเพราะการล้างจมูก
แนะนำได้ดีมากเลยคะ(นี่พวกเธอทึ่งหมอแพทเลยไม่กลัวกันเลยหรอกลัวโดนด่ากันไหม)
ขอบคุณค่ะ เป็นหวัด ทำตามคลิปนี้จมูกโล่งเลย
หล่อมากค่ะ ❤️
ไม่เคยคิดและกล้าล้างจมูกเลยค่ะ กลัวมาก แต่ดูคลิปคุณหมอแล้วสอนละเอียดมากเลยค่ะ เลยกล้าลองและทำตามทุกขั้นตอนเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
โอ้ยหมอหล่อมาก
เหนือสิ่งอื่นใดลืมดูวิธีทำดูแต่หน้าหมอ😍
..หมอหล่อมากแนะนำดีมากครับ..😂😄🙏
ผมใช้วิธีนี้เมื่อรู้สึกเริ่มปวดไซนัส พอล้างแล้วอาการหายไปเลย ได้ผลมาตลอด
เมื่อก่อนเมื่อปวด ต้องกินยาแก้อักเสพตลอด แต่บางครั้งถ้าล้างช้าไป อักเสพมากก็ไม่หาย ต้องกินยาช่วยครับ
ขอบคุณจะเอาไปทดลองใช้ในยุโรป 👍
ขอบคุณที่แนะนำค😢่ะ
พี่หมอเน็ต😍😍
เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ตอนแรกเราก็กล้าๆ กลัวๆ แต่พอทำแล้วติดเลย ชอบ จมูกดูโล่งๆ ใช้คลีนแอนแคร์ เหมือนกันเลยน้า
ขอบคุณครับ
อธิบายเข้าใจง่ายดีครับ
อุปกรณ์ใช้เสร็จแล้วทิ้งเลยไหมครับ หรือสามารถทำความสะอาดแล้วนำกลับมาใช้ไหมได้ แล้วถ้าทำความสะอาดแล้วนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ทำความสะอาดยังไงครับ พี่หมอ
น้องแก้มแดง ยังน่ารักเหมือนเดิมเลยน้า
ขอบคุณคะ
เนตตตตตตตตที่รักกกกกก
น้ำเกลือคือโจทย์ค่ะ ในส่วนทางร่างกายขาด,ผ่านเป็นต้นค่ะ
คำตั้งโจทย์จมูกใช้สร้างปฏิกิริยาอะไรให้ร่างกายปฏิกิริยาของอวัยยวะชื่อจมูก มีส่วนเกี่ยวข้องเเละการเชื่อมโยงจากจมูกเเบ่งออกเป็นกี่ประเภทจมูกมีประโยชน์อะไรต่อร่างกาย
นอกเรื่องได้ไหมอ่ะ หมอหล่อและดูสะอาดสะอ้านอ่ะ น่ารักมากด้วย😅🎉
ใช้กระบอกฉีดยาของหมอได้มั้ยคะ
ล้างทุกวันได้ไหมคะคุณหมอ วันหนึ่งสองสามรอบ เพราะชอบมีกลิ่นจมูกบ่อย
หล่อมากค่าาาา
ช่วยล้างให้ทีครับ😊
หมอหล่อ คนไข้ก็อยากทำตาม
สารคัดหลั่งจากจมูก สารติดต่อโรคอะไรได้บ้างครับ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะ ลูกสาว4ขวบไม่ชอบล้างจมูกเลย พอให้ดูคลิปคุณหมอแล้วทำตาม ทำให้ล้างจมูกง่ายขึ้นมากเลยค่ะ
ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ
หล่อ น่ารัก
มีของ5ccใช้ได้ไหมค่ะ
ดีอ่าา คุณหมออ่ะคะ คือดี>
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับทั้งชุด
ออกข้างเดิมตลอดเลยค่ะ😂😂😂
ขอบคุณค่ะ เราเป็นไซนัสคนั้งแรก หมอให้น้ำเกลือมาไม่กล้าล้าง วันนี้ตื่นเล้ามาหายใจไม่ออก เลยลองล้างดู ดีขึ้นค่ะ แต่น้ำเหลือลงคอด้วย5555 แล้วก็ส่วนมากออกจากข้างเดิมมากกว่า ออกอีกข้างนิดหน่อยเอง
เคยเลือดคั่งในสมองได้รับการผ่าตัด ล้างได้มั้ยคะ
ล้างช่วงฝุ่นpmได้ไหมครับ เป็นนักกีฬากลางแจ้งครับ
เป็นไซนัสอักเสบค่ะ
Thanks ka
หมอไม่ได้ให้หัวฉีดมาค่ะ
เมื่อคืนเลยฉีดเข้าไปเลยค่ะ จำเปงต้องมีไหมคะ
ทำไมล้างแล้วมันไม่ไหลออกอีกข้างเหมือนคุณหมอ แถมยังแสบขึ้นสมองคะ ขอบอนุญาตสอบถามค่ะ กำลังหัดล้าง
ขอบคุณสำหรับข้อมูลและการสาธิตครับผม
หมอหล่อ
คุณหมอค่ะ หนูเป็นทอมซิสอักเสบ พอหายแล้วมีอาการแน่นจมูกข้างขวาเป็นมาเดือนกว่าแล้ว วันนี้ไปโรงพยาบาลหมอให้ยาล้างจมูกมา ลองล้างแล้วค่ะ มันไหลออกข้างที่ใส่อุปกรณ์ไป ข้างที่แน่นไม่มีอะไรออกเลยค่ะ อันนี้หนูจะเป็นไซนัสไหมค่ะ
ถ้าล้างแล้วแสบ ถือว่าปกติมั้ยคะ
เคยทำแล้ว
เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากๆเลยครับคุนหมอ
ล้างน้ำไม่ค่อยไหลออกมาค่ะ อันตรายไหมค่ะ
เสียง effect เอามาจาก granturismo นี่นา จำเสียงตอนกดเลือกได้
ทำตามแล้วเข้าหู
คนท้องล้างได้ไหมค้ะ
ล้างทุกวันได้ไหมคะ
ถ้าคัดจมูกล้างได้ไหมค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอ ผมเคยล้างเหมือนกันครับ ล้างแล้วก็กินยาไปด้วย แต่ก็พอช่วยให้บรรเทาขึ้นได้ครับ บางครั้งคุณหมอก็ให้สเปรย์มาพ่นด้วย ก็พอช่วยให้ดีขึ้นมาบ้างครับ ขอแสดงความนับถือมากครับ