ربنا يباركك على المعلومات القيمة والمفيدة في وقت كثرة الأطعمة المضاف لها المواد الحافظة المسرطنه عداك عن الأطعمة الفاسدة أكثروا من النصايح والرب يبارك تعب محبتك آمين
*اللهم إني أدعوك بإسمك الواحد الأحد الفرد الصمد أن ترزق أحبتي في الله حظاً في الدين والدنيا* *اللهم عظم مكانتهم وأرفع شأنهم ولاتجعلهم من الأشقياء* *اللهم أعزهم ولاتذلهم وأسعدهم وأسعدني بهم ومعهم* *اللهم أنعم عليهم بالصحة والعافية والحكمةوأرزقهم وسلمهم من الأمراض ومن الفتن ما ظهر منها وما بطن واجعلهم في حفظك ورعايتك واشملنا معهم برحمتك يا ارحم الراحمين اللهم اغفر لنا ووالدينا ووالديهم ...بحق محمد واله ص و بحق شهر رمضان امين 🌹💐. صباح الخير. 💐🌹
تعال وين رايح توقف عن الإفراط في شرب الماء الي اخر من المشروبات توقف بصوره نهائى عن شرب الماء في الصباح على معده فارقه وهذا يخلاصك من ارتفاع الضغط نهائى ستشعر في تحسن خلال ثلاثه اشهر استمر حتي تشفاء اضن هذا واضح
@@ساريسرالليل-ح5ب أحيانا اقوم عطشانه فكيف اتصرف وعلى علمى أنه ممكن تناول كوب ماء دافئ وليس بارد مثلج هذا ماتقصدينه عدم تناوله على معدة فاضية افيدينا افادك الله
يجب معرفت الاسباب الرئيسيه لارتفاع الضغط وعند معرفت الاسباب يجب الابتعاد عنها وهذا العلاج النهائى لارتفاع الضغط كيف يتم معرفت هذه الاسباب يجب ان نعود إلى سنوات عديده قد مضت وهذه السنوات من 5سنوات إلى 15سنه تكون كفيله لاضهار مرض ارتفاع الضغط ساذكر لك الاسباب وعليك ان تركز الإفراط في شرب الماء التعرق الاغير طبيعي للجسم شرب الماء في الصباح على معده فارقه تعرض الجسم للسعة البرد عدام تعرض الجسم للحرارة الشمس في الشكل الصحيح كل هذه الاسباب تودي الى ارتفاع الضغط وابرودة الاطراف يجب الابتعاد عنها او تغيير محل العمل إن كان تتماشى هذه الاسباب اجباري مع طبيعة العمل
يا عزيزي أن كان عندك ضقط يجب عليك أن تبحث عن الأسباب الصحيحه والمقنعه التي لها معنا صحيح الله سبحانه وتعالى خلق وضايف للجسم لماذا تشعر بنعاس من أجل تنام لماذا تشعر بلعطش من أجل تشرب لماذا تشعر بالجوع من أجل نأكل لماذا تشعر بتعب من أجل نرتاح انا ساوضح لك الأسباب وسذكرها لك بس قبل ما اذكرها عليك أن تعود إلى الخلف من خمس سنوات إلى عشر سنوات إلى خمسه عشر سنه لأن أسباب ارتفاع الضغط تعود إلى أسباب سنوات عديده قدمضت خليك مركز على هذه السنوات التي مضت وانا اذكر لاك الأسباب وهي الإفراط في شرب الماء التعرق الاغير طبيعي للجسم لسعة البر للجسم عدام تعرض الجسم للحرارة الشمس بشكل الصحيح كل هذه الأسباب والعمل بها أو العمل في بعض منها للسنوات عديده قدمضت سبب ارتفاع ضقط الدم تعمل هذه الأسباب على انكماش الاورده الدمويه واعتلال الأعصاب التخلص من ضقط الدم واعتلال الأعصاب التوقف عن الإفراط في شرب الماء او القهوه الشاهي إلى اخر من اى مشروبات التوقف عن شرب الماء في الصباح قبل الافطار نهاىي تجنب الأماكن البارده والمشروبات البارده عرض جسمك للحرارة الشمس مع ممارست الرياضه حسب الاستطاعة عند شعورك في العطش تمهل هذا وقت من الراحه حتي ينخفض عندك شدة العطش فينخفض كمية شرب الماء وهذا يخلصك من التعرق القير طبيعي للجسم استمر على هذا حتي تتعافي الاورده الدمويه واعتلال الأعصاب ستشعر في تحسن خلال ثلاثه اشهر استخدام فص ثوم كل مساء عند النوم مضقه وبلعه بطريقه سلسه وعند شعورك بتعب والارهاق في أي وقت استمر على هذه النصائح حتي تشفاء عند شعورك في التحسن وفي تعافي مستمر حاول انت تبدا بخفض العلاج تدريجيا حتي توصل الى رقم العلاج 2ونصف من حبة الضغط بعد هذا الرقم تخلص من كل حبة ضقط مايعادل ذره كل يوم حتي تتخلص من ضقط الدم نهاية أضن هذا واضح
يجب معرفت الاسباب لارتفاع الضغط وعند معرفة الاسباب يجب الابتعاد عنها وهذا علاج نهائى لارتفاع الضغط وتعود الاسباب إلى سنوات عديده قد مضت واتبدا من 5سنوات الى15عشر سنه تتماشى مع الاسباب تكون كفيله في اضهار ارتفاع الضغط الدام واعراض مثل برودة الاطراف على ان تركز على هذه الاسباب لانك مستمر عليها من خلال شرب التوت الاسباب هي الافراط في شرب الماء التعرق الاغير طبيعي للجسم شرب الماء في الصباح على معده فارقه تعرض الجسم للسعة البرد عدم تعرض الجسم للحرارة الشمس بشكل الصحيح كل هذه اسباب تؤدي الى ارتفاع الضغط وعدم التوقف عنها والابتعاد يعني سيتفاقم ارتفاع الضغط مع اعراض اخر يجب ان تبتعد عن هذه الاسباب اوتغير محل عملك إن كان العمل يجبرك على ان تتماشى مع هذه الاسباب وخاصه الإفراط في شرب الماء الى اخر من المشروبات يجب ان تتوقف عنها عند الحاجه اشرب دافئ بدون إفراط وهذا يخلصك من التعرق الاغير طبيعي للجسم مع ممارسة الرياضه على حرارة الشمس ستشعر في تحسن خلال ثلاثه اشهر استمر حتي تشفاء عند شعورك بضطراب للجسم استخدم فص ثوم مضقه ثما بلعه بسلاسه كل مساءبعد العشاء عند النوام استخدم فص ثوم
@@abdelhakasadi4860مارس رياضة و قلل من الملح و سكريات و مشروبات الغازية و الآكلات المقلية و لحوم الحمراء و و قولي لكل اول حاجة الرياضة على مشي مدة 45 الى 60 دقيقة
@@khulodezzat8313 الطريقه التوقف عن شرب الماء في الصباح على الريق الشرب عند الحاج دافي بدون افراط تجنب الاماكن البارده تعريض الجسم للحرارة الشمس تقطيت الارجل بلجوارب والايدي بكفات صواف ان لم تكن الجوارب كافيه لاتدفيت الارجل يضاف الى الجوارب جزمات مكيسه لاتدفيت الارجل حتي وان لزم الامر عند النوام تلبس الكفات و الجوارب والجزمات بشرط تكون مريحه واسعه لا ضيقه على الارجل بعد كل وجبه تاخذ فص ثوام صباح ظهر مساء تحاول ان تمشي قدر المستطاع كل مساء دلك خفيف على الجسم الارجل والايدي والجسم بلفازلين الاصلي غسل الأيدي والارجل بماء دافي
@@khulodezzat8313 الطريقه التوقف عن شرب الماء في الصباح على الريق الشرب عند الحاج دافي بدون افراط تجنب الاماكن البارده تعريض الجسم للحرارة الشمس تقطيت الارجل بلجوارب والايدي بكفات صواف ان لم تكن الجوارب كافيه لاتدفيت الارجل يضاف الى الجوارب جزمات مكيسه لاتدفيت الارجل حتي وان لزم الامر عند النوام تلبس الكفات و الجوارب والجزمات بشرط تكون مريحه واسعه لا ضيقه على الارجل بعد كل وجبه تاخذ فص ثوام صباح ظهر مساء تحاول ان تمشي قدر المستطاع كل مساء دلك خفيف على الجسم الارجل والايدي والجسم بلفازلين الاصلي غسل الأيدي والارجل بماء دافي
رند عجيبة.. أولا بتحكي البنجر وإحنا ما بنسميه هيك، بنسميه شمندر فإنه ليش وهي أردنية هيك تسميه، وبرضو بتحكي عن الحليب خالي الدسم وهي بتضل تحكي إنه لا تشربوا حليب خالي الدسم
معالج عن بعداو عن قرب بالطاقة الحيويةو النورانيه لجميع الامراض السارية والمستعصية العضوية والنفسية والروحيه والحالات الميؤوس منها (في حالة الرغبة في التواصل برجاء الرد علي الخاص)
هل تريد تعراف اسباب ارتفاع الضقط وهذه الاسباب تعود الى سنين قدخلت من اجل ان تتخلاص من ضقط الدم يجب ان تعراف الاسباب الإنسان الذي يشعر بارتفاع ضقط الدم يجب علينا تنبيهه من خلال الاشاره الى الاسباب الصحيحه اتوقف عنها والابتعا منها
اوراق الزيتون تغلى في الماء وتشرب هدا مجرب ونفع وصلى الله على سيدنا محمد
مغلي أوراق 🍃 زيتون مهمة كتير
شكرا إدارة البرنامج على طريقه تقديم فقره رند الديسي بدون مقاطعه شكرا لكم استفدنا حيل من المعلومات شكرا
نسيت الرمان فضيع يوسع الشراييييين وينزل الضغط ويحافظ ع مستويات السكر بس حبوبه تنكل ولبيس العصير تحط الحبوب ع السلاطه يوميا وشوف شون الضغط ينزل
اكيد رحمه لوالديك ضغطي صاعد ونازل يفديني راح اكل كله
ي شسوي crochet
¼
باخود حبوب وضغطي عالي
اشرب. ليمون. 🍋. كل يوم. كاءس. بينزل. الضغط. والثوم. عن تجربة
الخضار الورقيه توت شمندر حليب واجبان قليلة الدسم شوفان موز افكادو تمر بذور الشيا زيت اوميجا ثري سلمون والكتان ثوم كاكاو داكن زيت الزيتون
Hy
وحنا نسميه باربا
لا إله إلا الله ولا حول ولا قوة إلابالله
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
استغفر الله وأتوب إليه
ربنا يباركك على المعلومات القيمة والمفيدة في وقت كثرة الأطعمة المضاف لها المواد الحافظة المسرطنه عداك عن الأطعمة الفاسدة أكثروا من النصايح والرب يبارك تعب محبتك آمين
الخضارات الورقية .التوت البنجر. الحليب. الشوفان. الموز..يحتوى بوتاسيوم.اسماك السلمون.بزور الشيا .الثوم. الشكولاتة الداكنة.الكتان.زيت الزيتون.
6ل
6ل
عيب عيب
*اللهم إني أدعوك بإسمك الواحد الأحد الفرد الصمد أن ترزق أحبتي في الله حظاً في الدين والدنيا*
*اللهم عظم مكانتهم وأرفع شأنهم ولاتجعلهم من الأشقياء*
*اللهم أعزهم ولاتذلهم وأسعدهم وأسعدني بهم ومعهم*
*اللهم أنعم عليهم بالصحة والعافية والحكمةوأرزقهم وسلمهم من الأمراض ومن الفتن ما ظهر منها وما بطن واجعلهم في حفظك ورعايتك واشملنا معهم برحمتك يا ارحم الراحمين اللهم اغفر لنا ووالدينا ووالديهم ...بحق محمد واله ص و بحق شهر رمضان
امين
🌹💐. صباح الخير. 💐🌹
اللهم امين
ولك بالمثل والجميع اللهم امين يارب العالمين
بجانب هذه الوصفات يجب الالتزام بالغذاء الصحى وهو التقليل من السكريات بانواعها والزيوت النباتية الضارة والمعجنات والمياه الغازية
شو المياه الغازيه
اامشروبات الغازية زي الكولا والبيبسي
الضغط 140 ع 120
لو اخد سكر او عصير الصداع بيخف ده صح ولا غلط
الافوكادو جدا عضيم بيه بوتاسيوم اعلي من الموز
اسعد الله صباحك بالخير واليمن والبركات ويحفظك يارب العالمين هل ازا بذور الكتان ازا كان متحون يجوز اخذه
شكرا اليك كتير بارك الله فيكم وزادكم من علمه وتحياتى
تعال وين رايح
توقف عن الإفراط في شرب الماء الي اخر من المشروبات
توقف بصوره نهائى عن شرب الماء في الصباح على معده فارقه
وهذا يخلاصك من ارتفاع الضغط نهائى ستشعر في تحسن خلال ثلاثه اشهر استمر حتي تشفاء
اضن هذا واضح
@@ساريسرالليل-ح5ب أحيانا اقوم عطشانه فكيف اتصرف
وعلى علمى أنه ممكن تناول كوب ماء دافئ وليس بارد مثلج هذا ماتقصدينه عدم تناوله على معدة فاضية
افيدينا افادك الله
شكرا يا دكتورة على الشرح المفصل
مشكوره دكتورة ع المعلومات القيمة
أحسنتي نشر
بالتوفيق والنجاح الدائم انشالله دكتورة مشكوره ع الجهد ❤
شكرا" لك على هذه المعلومات القيمة . كيف يجب أن نتناول مشروب البندر مسلوق او نيء . وشكرا".
شكرا جزيلا على المعلومات المفيدة جدا.
الله يحفظج دكتورة الله يستر عليج ويشافي جميع مريض
شكرا دكتورة الله اشافي جميع مرضى المسلمين جزاك الله خيرا
اللهم صل على محمد وال محمد ❤
الموز الافوكادو بذور الشيا الخضار الورقية التوت الفراولة البنجر الحليب واللبن قليل الدسم الشوفان السلمون الثوم البهارات الشوكلاتة الداكنة زيت الزيتون والشاي الاخضر
رند احلى شنناره ومحترمه واديبه وتعني ما تقول
شكرا انت راىعة تبارك الله عليك
هاذيه الاغذية موفيدة جيدا لي الجسم الانسان
اوراق الزيتون مهمة كتير مغليه
و الذي لديه الضغط منخفض ؟ما هي الأطعمة المفيدة لهذه الحالة ؟
القهوة وعرقسوس والملح
الشوفان يرفع السكر واذا إرتفع السكري يرتفع ضغط الدم..
اشكرك على الشرح المفضل تسلمى
ما
Set up hejujhg the
افضل طريقة وعن تجربة لتجنب ارتفاع ضغط الدم هو شرب النومي بصرة يعني الليمون اليابس يغلى بالماء ويشرب بدون سكر هذه افضل طريقة
يجب معرفت الاسباب الرئيسيه لارتفاع الضغط وعند معرفت الاسباب يجب الابتعاد عنها وهذا العلاج النهائى لارتفاع الضغط
كيف يتم معرفت هذه الاسباب
يجب ان نعود إلى سنوات عديده قد مضت وهذه السنوات من 5سنوات إلى 15سنه تكون كفيله لاضهار مرض ارتفاع الضغط ساذكر لك الاسباب وعليك ان تركز
الإفراط في شرب الماء
التعرق الاغير طبيعي للجسم
شرب الماء في الصباح على معده فارقه
تعرض الجسم للسعة البرد
عدام تعرض الجسم للحرارة الشمس في الشكل الصحيح
كل هذه الاسباب تودي الى ارتفاع الضغط وابرودة الاطراف
يجب الابتعاد عنها
او تغيير محل العمل إن كان تتماشى هذه الاسباب اجباري
مع طبيعة العمل
@@ساريسرالليل-ح5ب بالعكس شرب الماء مفيد خاصة لمرضى ارتفاع الضغط وكذلك شرب الماء على معدة فارغة مفيد جدا وصحي
بينشرب. بارد. ام. حار. النومي بصرة توضيح؟؟؟؟؟؟؟
@@عالمالوحوشوالقوةوالافتراس لايهم سواء كان بارد او حار المهم بدون سكر ويغلى النومي اليابس مع حبوبه يعني لاتستخرج الحبوب منه
كم قطعة من النومي بصرة. 2او3او1كم هي الكمية المطلوبة
الاجبان فيها نسبه كبيره من الاملاح و خاصه الجبن الاحمر و الكممبر
مدارس من الأجبان هي تحتوي على ةىاملاح
جزاك الله خيرا والله يعطيك الصحة والعافية وبالتوفيق انشاء الله
بارك الله فيك
جزاكم الله خيرا 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
شكرا على المعلومات
شكرا دكتوره تسلمي
شكرا رند الديسي دايما مواضيعج مهمه حيل شكرا لج
انا يرتفع ضغطي جدا عندما اشوفكن !! احسن دواء هو أن ( لا ارى القرد ولا القرد يراني )🤣🤣
تقرير ممتاز شكرا
هل الوزن الزائد يوئثر على ضغط الدم المرتفع
جزاك الله خيرا يادكتور ه
شكرا لك
الله يخليكي طريقة الشرح جيده ولاكن سرعة الشرح اسرع من الصوت ما فهمنا شيء تحياتي لكم جميعا
اغدية مفيدة لاصحاب الضغط المرتفع ..الخضار الورقية كالخس غنية بالبوتاسيوم..التوت..الباربا..الحليب خالي الدسم.والاجبان خالية الدسم ..الشوفان .الموز .غني بالبوتاسيوم.البذور الشيا وبذور الكتان .الثوم.البهارات .الشكلاطة الداكنة .زيت الزيتون.
واذا سكر مع الضغط يصير اخذ موز وش فإن؟
نص موزة أو أقل لللسكري 😊
جميله منكم نستفيد
thank you very much
Meilleur yaourt fekir et fromage blanc 0% de matières et feuilles olivier citron vert bio sardine
شكرا لكم وربي يحفظكم
شكرا لك على شرحك الجميل يا جميله
مشكورة حبيبتي
وجبه لافطار ترفع الضغط
ربي يسلم عالمنا العربي بوجودكم لنعيش اجمل 🌻☀
جزاك ألله خيرا يا ابنتي.
ممكن بالنسبه للحامل في إرتفاع الضغط حلقه
اذا نزلت سويلي تاك💜
البنجر هو الشونذر لوشنو جواب ممكن
شرح نضيف جميل👍👍👍شكرا
يا عزيزي أن كان عندك ضقط يجب عليك أن تبحث عن الأسباب الصحيحه والمقنعه التي لها معنا صحيح الله سبحانه وتعالى خلق وضايف للجسم لماذا تشعر بنعاس من أجل تنام لماذا تشعر بلعطش من أجل تشرب لماذا تشعر بالجوع من أجل نأكل لماذا تشعر بتعب من أجل نرتاح انا ساوضح لك الأسباب وسذكرها لك بس قبل ما اذكرها عليك أن تعود إلى الخلف من خمس سنوات إلى عشر سنوات إلى خمسه عشر سنه لأن أسباب ارتفاع الضغط تعود إلى أسباب سنوات عديده قدمضت خليك مركز على هذه السنوات التي مضت وانا اذكر لاك الأسباب
وهي
الإفراط في شرب الماء
التعرق الاغير طبيعي للجسم
لسعة البر للجسم
عدام تعرض الجسم للحرارة الشمس بشكل الصحيح
كل هذه الأسباب والعمل بها أو العمل في بعض منها للسنوات عديده قدمضت سبب ارتفاع ضقط الدم تعمل هذه الأسباب على انكماش الاورده الدمويه واعتلال الأعصاب التخلص من ضقط الدم واعتلال الأعصاب
التوقف عن الإفراط في شرب الماء او القهوه الشاهي إلى اخر من اى مشروبات
التوقف عن شرب الماء في الصباح قبل الافطار نهاىي
تجنب الأماكن البارده
والمشروبات البارده
عرض جسمك للحرارة الشمس
مع ممارست الرياضه حسب الاستطاعة عند شعورك في العطش تمهل هذا وقت من الراحه حتي ينخفض عندك شدة العطش فينخفض كمية شرب الماء وهذا يخلصك من التعرق القير طبيعي للجسم استمر على هذا حتي تتعافي الاورده الدمويه واعتلال الأعصاب ستشعر في تحسن خلال ثلاثه اشهر استخدام فص ثوم كل مساء عند النوم مضقه وبلعه بطريقه سلسه
وعند شعورك بتعب والارهاق في أي وقت استمر على هذه النصائح حتي تشفاء عند شعورك في التحسن وفي تعافي مستمر حاول انت تبدا بخفض العلاج تدريجيا حتي توصل الى رقم العلاج 2ونصف من حبة الضغط بعد هذا الرقم تخلص من كل حبة ضقط مايعادل ذره كل يوم حتي تتخلص من ضقط الدم نهاية
أضن هذا واضح
معلومات روعه و شرح اروع من المتحدثة المتالقه .. ⚘
لكم كل الشكر
احسن خجا كتهبط الطغط هى تبعد من نسييتك وبنسبة لعيلاة بعدي من عدوزتك ولكين الكادو مرة مرة
اوراق الزيتون تغلى في كاس من الماء وتشرب هدا مجرب ونفع وصلى الله على سيدنا محمد
@@latifjouad7081 هل حب الرشاد يرفع ضغط الدم
حلوة يادكتورة
مقطع مهم جدا جدا
تحياتي و إعجابي من بغداد .
واسط. واسط. واسط 🤣😂😂🤣🤣🤣😂😂😂😂😂🤣😂😂😂😂😂😂🤣😂😂😂😂
جزاكم الله كل الخير
جزاكم الله خير يا كروب رؤيه
الضغط الواطىء ديصعد والكولستيرول كلش صاعد شسوي
ولكن سمك السلمون هو مالح ومستوى صوديوم رهيبب ويرفع ضغط الدم لا انصح به
أنا عندي البوتاسيوم في أعلى مستوى ومواظب على التوت وزيت الزيتون والسلمون ومع ذلك الضغط مرتفع !!
يجب معرفت الاسباب لارتفاع الضغط
وعند معرفة الاسباب يجب الابتعاد عنها وهذا علاج نهائى لارتفاع الضغط
وتعود الاسباب إلى سنوات عديده قد مضت واتبدا من 5سنوات الى15عشر سنه تتماشى مع الاسباب تكون كفيله في اضهار ارتفاع الضغط الدام واعراض مثل برودة الاطراف
على ان تركز على هذه الاسباب لانك مستمر عليها من خلال شرب التوت
الاسباب هي
الافراط في شرب الماء
التعرق الاغير طبيعي للجسم
شرب الماء في الصباح على معده فارقه
تعرض الجسم للسعة البرد
عدم تعرض الجسم للحرارة الشمس بشكل الصحيح
كل هذه اسباب تؤدي الى ارتفاع الضغط
وعدم التوقف عنها والابتعاد يعني سيتفاقم ارتفاع الضغط مع اعراض اخر
يجب ان تبتعد عن هذه الاسباب
اوتغير محل عملك إن كان العمل يجبرك على ان تتماشى مع هذه الاسباب
وخاصه الإفراط في شرب الماء الى اخر من المشروبات يجب ان تتوقف عنها
عند الحاجه اشرب دافئ بدون إفراط وهذا يخلصك من التعرق الاغير طبيعي للجسم
مع ممارسة الرياضه على حرارة الشمس
ستشعر في تحسن خلال ثلاثه اشهر استمر حتي تشفاء
عند شعورك بضطراب للجسم استخدم فص ثوم مضقه ثما بلعه بسلاسه
كل مساءبعد العشاء عند النوام استخدم فص ثوم
راقب الغدد تحليلة thyroïde
@@abdelhakasadi4860مارس رياضة و قلل من الملح و سكريات و مشروبات الغازية و الآكلات المقلية و لحوم الحمراء و و قولي لكل اول حاجة الرياضة على مشي مدة 45 الى 60 دقيقة
بذور الكتان وشيا شلون نستعمله
انا اشربه مع الماء نصف ملعقه صغيره صباحاً و مساء
@@az0781 مامعنى اليوغورت
يعني كيف مسلوق لو لا البنجر
معلومات مفيده
ارتفاع البوتاسيوم يضر الكلى... عليكم بشرب الماء لمن عنده البوتاسيوم مرتفع
Ok chokran
انا أمي مريض ترتفع دراجته حتى 18 يومين ادعوله بالشفاء لي عندو طريقة لي انخفاض ضغط الدم يخبرني
انا عندي طريقه صحيحه حتي اثبت لك
عليك ملامست الأيدي والارجل لامك ستجدهن باردتين ان وجدتهن كذالك
اعطيك الطريقه الصحيحه التي تنهي ضقط الدام اتفقنا
@@ساريسرىلليل ماهي الطريقه
@@khulodezzat8313 الطريقه
التوقف عن شرب الماء في الصباح على الريق
الشرب عند الحاج دافي بدون افراط
تجنب الاماكن البارده
تعريض الجسم للحرارة الشمس
تقطيت الارجل بلجوارب والايدي بكفات صواف ان لم تكن الجوارب كافيه لاتدفيت الارجل يضاف الى الجوارب جزمات مكيسه لاتدفيت الارجل حتي وان لزم الامر عند النوام تلبس الكفات و الجوارب والجزمات بشرط تكون مريحه واسعه لا ضيقه على الارجل
بعد كل وجبه تاخذ فص ثوام صباح ظهر مساء
تحاول ان تمشي قدر المستطاع
كل مساء دلك خفيف على الجسم الارجل والايدي والجسم بلفازلين الاصلي
غسل الأيدي والارجل بماء دافي
@@khulodezzat8313 الطريقه
التوقف عن شرب الماء في الصباح على الريق
الشرب عند الحاج دافي بدون افراط
تجنب الاماكن البارده
تعريض الجسم للحرارة الشمس
تقطيت الارجل بلجوارب والايدي بكفات صواف ان لم تكن الجوارب كافيه لاتدفيت الارجل يضاف الى الجوارب جزمات مكيسه لاتدفيت الارجل حتي وان لزم الامر عند النوام تلبس الكفات و الجوارب والجزمات بشرط تكون مريحه واسعه لا ضيقه على الارجل
بعد كل وجبه تاخذ فص ثوام صباح ظهر مساء
تحاول ان تمشي قدر المستطاع
كل مساء دلك خفيف على الجسم الارجل والايدي والجسم بلفازلين الاصلي
غسل الأيدي والارجل بماء دافي
@@khulodezzat8313 هل تستخدام حبوب الضقط او حبواب ا سبرين مخفف للدام من قبل طبيب
انا عمري 20 وضغطي 20😢
ان اكل الحوت و الفرخ افضل تغدية سألمة
الكرفس يرفع الضغط لو لا / الخضره
الإفراط في شرب الماء الى اخر من المشروبات وايضن شرب الماء في الصباح على معده فارغه يرفع الضغط
توقف عن الإفراط اضن هذا واضح
ارجو الرد
Chocolat noir 85 %caco
شكرا الكم
Merci cest genti
GOD bless
البنجر لى يرفع الدغط وشكرا
شو البنجر ممكن تفهمني
@@ساريسرىلليل الشمندر
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
انا ضغطي 100\140
ارتفاع ضغط وعمر ٢٠
في يوم حساب
البنجر ترفع ضغطي
ممكن اعراف البنجر اللي يرفع الضقط
مافهمت البنجر
@@ساريسرىلليل ايوا البنجر كثير يرفع الضغط بس برضو مجبورين نستخدمه بسبت فقر الدم
اسبب ارتفاع الضقط يعود الى اسباب لسنوات عديده من الافراط في شرب الماء والتعراق الزايد للجسم والسعة البرد
@@marymaalhajri2770 البنجر هل تقصد علاج من الصيدليه او فاكهه من الخضروات
@@ساريسرىلليل البنجر فاكهه من الخضروات
رند عجيبة.. أولا بتحكي البنجر وإحنا ما بنسميه هيك، بنسميه شمندر فإنه ليش وهي أردنية هيك تسميه، وبرضو بتحكي عن الحليب خالي الدسم وهي بتضل تحكي إنه لا تشربوا حليب خالي الدسم
👍
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
معالج عن بعداو عن قرب بالطاقة الحيويةو النورانيه لجميع الامراض السارية والمستعصية العضوية والنفسية والروحيه والحالات الميؤوس منها (في حالة الرغبة في التواصل برجاء الرد علي الخاص)
الموز برفع ضغط
هل تريد تعراف اسباب ارتفاع الضقط وهذه الاسباب تعود الى سنين قدخلت من اجل ان تتخلاص من ضقط الدم يجب ان تعراف الاسباب الإنسان الذي يشعر بارتفاع ضقط الدم يجب علينا تنبيهه من خلال الاشاره الى الاسباب الصحيحه اتوقف عنها والابتعا منها
لا الموز فيه البطسيوم
علاش يا مشارقة لماذا ديما تتكلمون العالمية هل شكل عربي لا
Hi buying7j
كلام فارغ
لو تطولين تنورتك مو أحسن
الوطنذح الكبير الأ
الله يخليكي طريقة الشرح جيده ولاكن سرعة الشرح اسرع من الصوت ما فهمنا شيء تحياتي لكم جميعا
شكر يا دكتورة علي الشرح الوافي
شكرا دكتورة
شكرا دكتور ة