أغذية تقلل من ارتفاع ضغط الدم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2020
- رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن أغذية تقلل من ارتفاع ضغط الدم ضمن فقرة التغذية ...التفاصيل: donyayadonya.com/
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our TH-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at TH-cam@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
TH-cam@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار. - บันเทิง
شكر يا دكتورة علي الشرح الوافي
شكرا جزيلا على المعلومات المفيدة جدا.
مشكوره دكتورة ع المعلومات القيمة
أحسنتي نشر
بالتوفيق والنجاح الدائم انشالله دكتورة مشكوره ع الجهد ❤
شكرا انت راىعة تبارك الله عليك
ربنا يباركك على المعلومات القيمة والمفيدة في وقت كثرة الأطعمة المضاف لها المواد الحافظة المسرطنه عداك عن الأطعمة الفاسدة أكثروا من النصايح والرب يبارك تعب محبتك آمين
شكرا لكم وربي يحفظكم
جزاك الله خيرا يادكتور ه
شكرا يا دكتورة على الشرح المفصل
شكرا دكتورة
تقرير ممتاز شكرا
شكرا على المعلومات
لا إله إلا الله ولا حول ولا قوة إلابالله
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
استغفر الله وأتوب إليه
شكرا لك
شكرا إدارة البرنامج على طريقه تقديم فقره رند الديسي بدون مقاطعه شكرا لكم استفدنا حيل من المعلومات شكرا
بارك الله فيك
شكرا دكتورة الله اشافي جميع مرضى المسلمين جزاك الله خيرا
جزاكم الله خيرا 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
شكرا اليك كتير بارك الله فيكم وزادكم من علمه وتحياتى
تعال وين رايح
توقف عن الإفراط في شرب الماء الي اخر من المشروبات
توقف بصوره نهائى عن شرب الماء في الصباح على معده فارقه
وهذا يخلاصك من ارتفاع الضغط نهائى ستشعر في تحسن خلال ثلاثه اشهر استمر حتي تشفاء
اضن هذا واضح
@@user-hc1vi8yy4c أحيانا اقوم عطشانه فكيف اتصرف
وعلى علمى أنه ممكن تناول كوب ماء دافئ وليس بارد مثلج هذا ماتقصدينه عدم تناوله على معدة فاضية
افيدينا افادك الله
شكرا دكتوره تسلمي
thank you very much
شكرا" لك على هذه المعلومات القيمة . كيف يجب أن نتناول مشروب البندر مسلوق او نيء . وشكرا".
الله يحفظج دكتورة الله يستر عليج ويشافي جميع مريض
شكرا دكتور ة
اسعد الله صباحك بالخير واليمن والبركات ويحفظك يارب العالمين هل ازا بذور الكتان ازا كان متحون يجوز اخذه
ما شاء الله جمال وعلم وذكاء
اوراق الزيتون تغلى في الماء وتشرب هدا مجرب ونفع وصلى الله على سيدنا محمد
اشكرك على الشرح المفضل تسلمى
ما
Set up hejujhg the
لكم كل الشكر
جميله منكم نستفيد
جزاك الله خيرا والله يعطيك الصحة والعافية وبالتوفيق انشاء الله
اللهم صل على محمد وال محمد ❤
مشكورة حبيبتي
شكرا لك على شرحك الجميل يا جميله
جزاكم الله كل الخير
الله يخليكي طريقة الشرح جيده ولاكن سرعة الشرح اسرع من الصوت ما فهمنا شيء تحياتي لكم جميعا
نسيت الرمان فضيع يوسع الشراييييين وينزل الضغط ويحافظ ع مستويات السكر بس حبوبه تنكل ولبيس العصير تحط الحبوب ع السلاطه يوميا وشوف شون الضغط ينزل
اكيد رحمه لوالديك ضغطي صاعد ونازل يفديني راح اكل كله
ي شسوي crochet
¼
باخود حبوب وضغطي عالي
اشرب. ليمون. 🍋. كل يوم. كاءس. بينزل. الضغط. والثوم. عن تجربة
رند احلى شنناره ومحترمه واديبه وتعني ما تقول
شكرا رند الديسي دايما مواضيعج مهمه حيل شكرا لج
الافوكادو جدا عضيم بيه بوتاسيوم اعلي من الموز
*اللهم إني أدعوك بإسمك الواحد الأحد الفرد الصمد أن ترزق أحبتي في الله حظاً في الدين والدنيا*
*اللهم عظم مكانتهم وأرفع شأنهم ولاتجعلهم من الأشقياء*
*اللهم أعزهم ولاتذلهم وأسعدهم وأسعدني بهم ومعهم*
*اللهم أنعم عليهم بالصحة والعافية والحكمةوأرزقهم وسلمهم من الأمراض ومن الفتن ما ظهر منها وما بطن واجعلهم في حفظك ورعايتك واشملنا معهم برحمتك يا ارحم الراحمين اللهم اغفر لنا ووالدينا ووالديهم ...بحق محمد واله ص و بحق شهر رمضان
امين
🌹💐. صباح الخير. 💐🌹
اللهم امين
جزاك ألله خيرا يا ابنتي.
جزاكم الله خير يا كروب رؤيه
شكرا الكم
بجانب هذه الوصفات يجب الالتزام بالغذاء الصحى وهو التقليل من السكريات بانواعها والزيوت النباتية الضارة والمعجنات والمياه الغازية
شو المياه الغازيه
اامشروبات الغازية زي الكولا والبيبسي
الضغط 140 ع 120
لو اخد سكر او عصير الصداع بيخف ده صح ولا غلط
حلوة يادكتورة
شرح نضيف جميل👍👍👍شكرا
يا عزيزي أن كان عندك ضقط يجب عليك أن تبحث عن الأسباب الصحيحه والمقنعه التي لها معنا صحيح الله سبحانه وتعالى خلق وضايف للجسم لماذا تشعر بنعاس من أجل تنام لماذا تشعر بلعطش من أجل تشرب لماذا تشعر بالجوع من أجل نأكل لماذا تشعر بتعب من أجل نرتاح انا ساوضح لك الأسباب وسذكرها لك بس قبل ما اذكرها عليك أن تعود إلى الخلف من خمس سنوات إلى عشر سنوات إلى خمسه عشر سنه لأن أسباب ارتفاع الضغط تعود إلى أسباب سنوات عديده قدمضت خليك مركز على هذه السنوات التي مضت وانا اذكر لاك الأسباب
وهي
الإفراط في شرب الماء
التعرق الاغير طبيعي للجسم
لسعة البر للجسم
عدام تعرض الجسم للحرارة الشمس بشكل الصحيح
كل هذه الأسباب والعمل بها أو العمل في بعض منها للسنوات عديده قدمضت سبب ارتفاع ضقط الدم تعمل هذه الأسباب على انكماش الاورده الدمويه واعتلال الأعصاب التخلص من ضقط الدم واعتلال الأعصاب
التوقف عن الإفراط في شرب الماء او القهوه الشاهي إلى اخر من اى مشروبات
التوقف عن شرب الماء في الصباح قبل الافطار نهاىي
تجنب الأماكن البارده
والمشروبات البارده
عرض جسمك للحرارة الشمس
مع ممارست الرياضه حسب الاستطاعة عند شعورك في العطش تمهل هذا وقت من الراحه حتي ينخفض عندك شدة العطش فينخفض كمية شرب الماء وهذا يخلصك من التعرق القير طبيعي للجسم استمر على هذا حتي تتعافي الاورده الدمويه واعتلال الأعصاب ستشعر في تحسن خلال ثلاثه اشهر استخدام فص ثوم كل مساء عند النوم مضقه وبلعه بطريقه سلسه
وعند شعورك بتعب والارهاق في أي وقت استمر على هذه النصائح حتي تشفاء عند شعورك في التحسن وفي تعافي مستمر حاول انت تبدا بخفض العلاج تدريجيا حتي توصل الى رقم العلاج 2ونصف من حبة الضغط بعد هذا الرقم تخلص من كل حبة ضقط مايعادل ذره كل يوم حتي تتخلص من ضقط الدم نهاية
أضن هذا واضح
هاذيه الاغذية موفيدة جيدا لي الجسم الانسان
مقطع مهم جدا جدا
معلومات مفيده
تحياتي و إعجابي من بغداد .
واسط. واسط. واسط 🤣😂😂🤣🤣🤣😂😂😂😂😂🤣😂😂😂😂😂😂🤣😂😂😂😂
الخضار الورقيه توت شمندر حليب واجبان قليلة الدسم شوفان موز افكادو تمر بذور الشيا زيت اوميجا ثري سلمون والكتان ثوم كاكاو داكن زيت الزيتون
Hy
وحنا نسميه باربا
معلومات روعه و شرح اروع من المتحدثة المتالقه .. ⚘
Ok chokran
و الذي لديه الضغط منخفض ؟ما هي الأطعمة المفيدة لهذه الحالة ؟
القهوة وعرقسوس والملح
GOD bless
ربي يسلم عالمنا العربي بوجودكم لنعيش اجمل 🌻☀
الاجبان فيها نسبه كبيره من الاملاح و خاصه الجبن الاحمر و الكممبر
مدارس من الأجبان هي تحتوي على ةىاملاح
انا يرتفع ضغطي جدا عندما اشوفكن !! احسن دواء هو أن ( لا ارى القرد ولا القرد يراني )🤣🤣
الموز الافوكادو بذور الشيا الخضار الورقية التوت الفراولة البنجر الحليب واللبن قليل الدسم الشوفان السلمون الثوم البهارات الشوكلاتة الداكنة زيت الزيتون والشاي الاخضر
Merci cest genti
هل الوزن الزائد يوئثر على ضغط الدم المرتفع
البنجر هو الشونذر لوشنو جواب ممكن
ممكن بالنسبه للحامل في إرتفاع الضغط حلقه
اذا نزلت سويلي تاك💜
الضغط الواطىء ديصعد والكولستيرول كلش صاعد شسوي
واذا سكر مع الضغط يصير اخذ موز وش فإن؟
نص موزة أو أقل لللسكري 😊
وجبه لافطار ترفع الضغط
يعني كيف مسلوق لو لا البنجر
الخضارات الورقية .التوت البنجر. الحليب. الشوفان. الموز..يحتوى بوتاسيوم.اسماك السلمون.بزور الشيا .الثوم. الشكولاتة الداكنة.الكتان.زيت الزيتون.
6ل
6ل
عيب عيب
بذور الكتان وشيا شلون نستعمله
انا اشربه مع الماء نصف ملعقه صغيره صباحاً و مساء
@@az0781 مامعنى اليوغورت
في يوم حساب
Meilleur yaourt fekir et fromage blanc 0% de matières et feuilles olivier citron vert bio sardine
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
احسن خجا كتهبط الطغط هى تبعد من نسييتك وبنسبة لعيلاة بعدي من عدوزتك ولكين الكادو مرة مرة
اوراق الزيتون تغلى في كاس من الماء وتشرب هدا مجرب ونفع وصلى الله على سيدنا محمد
@@latifjouad7081 هل حب الرشاد يرفع ضغط الدم
👍
انا أمي مريض ترتفع دراجته حتى 18 يومين ادعوله بالشفاء لي عندو طريقة لي انخفاض ضغط الدم يخبرني
انا عندي طريقه صحيحه حتي اثبت لك
عليك ملامست الأيدي والارجل لامك ستجدهن باردتين ان وجدتهن كذالك
اعطيك الطريقه الصحيحه التي تنهي ضقط الدام اتفقنا
@@user-un9hk3iw6q ماهي الطريقه
@@khulodezzat8313 الطريقه
التوقف عن شرب الماء في الصباح على الريق
الشرب عند الحاج دافي بدون افراط
تجنب الاماكن البارده
تعريض الجسم للحرارة الشمس
تقطيت الارجل بلجوارب والايدي بكفات صواف ان لم تكن الجوارب كافيه لاتدفيت الارجل يضاف الى الجوارب جزمات مكيسه لاتدفيت الارجل حتي وان لزم الامر عند النوام تلبس الكفات و الجوارب والجزمات بشرط تكون مريحه واسعه لا ضيقه على الارجل
بعد كل وجبه تاخذ فص ثوام صباح ظهر مساء
تحاول ان تمشي قدر المستطاع
كل مساء دلك خفيف على الجسم الارجل والايدي والجسم بلفازلين الاصلي
غسل الأيدي والارجل بماء دافي
@@khulodezzat8313 الطريقه
التوقف عن شرب الماء في الصباح على الريق
الشرب عند الحاج دافي بدون افراط
تجنب الاماكن البارده
تعريض الجسم للحرارة الشمس
تقطيت الارجل بلجوارب والايدي بكفات صواف ان لم تكن الجوارب كافيه لاتدفيت الارجل يضاف الى الجوارب جزمات مكيسه لاتدفيت الارجل حتي وان لزم الامر عند النوام تلبس الكفات و الجوارب والجزمات بشرط تكون مريحه واسعه لا ضيقه على الارجل
بعد كل وجبه تاخذ فص ثوام صباح ظهر مساء
تحاول ان تمشي قدر المستطاع
كل مساء دلك خفيف على الجسم الارجل والايدي والجسم بلفازلين الاصلي
غسل الأيدي والارجل بماء دافي
@@khulodezzat8313 هل تستخدام حبوب الضقط او حبواب ا سبرين مخفف للدام من قبل طبيب
افضل طريقة وعن تجربة لتجنب ارتفاع ضغط الدم هو شرب النومي بصرة يعني الليمون اليابس يغلى بالماء ويشرب بدون سكر هذه افضل طريقة
يجب معرفت الاسباب الرئيسيه لارتفاع الضغط وعند معرفت الاسباب يجب الابتعاد عنها وهذا العلاج النهائى لارتفاع الضغط
كيف يتم معرفت هذه الاسباب
يجب ان نعود إلى سنوات عديده قد مضت وهذه السنوات من 5سنوات إلى 15سنه تكون كفيله لاضهار مرض ارتفاع الضغط ساذكر لك الاسباب وعليك ان تركز
الإفراط في شرب الماء
التعرق الاغير طبيعي للجسم
شرب الماء في الصباح على معده فارقه
تعرض الجسم للسعة البرد
عدام تعرض الجسم للحرارة الشمس في الشكل الصحيح
كل هذه الاسباب تودي الى ارتفاع الضغط وابرودة الاطراف
يجب الابتعاد عنها
او تغيير محل العمل إن كان تتماشى هذه الاسباب اجباري
مع طبيعة العمل
@@user-hc1vi8yy4c بالعكس شرب الماء مفيد خاصة لمرضى ارتفاع الضغط وكذلك شرب الماء على معدة فارغة مفيد جدا وصحي
بينشرب. بارد. ام. حار. النومي بصرة توضيح؟؟؟؟؟؟؟
@@user-xi2bi2zh2n لايهم سواء كان بارد او حار المهم بدون سكر ويغلى النومي اليابس مع حبوبه يعني لاتستخرج الحبوب منه
كم قطعة من النومي بصرة. 2او3او1كم هي الكمية المطلوبة
ولكن سمك السلمون هو مالح ومستوى صوديوم رهيبب ويرفع ضغط الدم لا انصح به
ارتفاع ضغط وعمر ٢٠
انا عمري 20 وضغطي 20😢
البنجر لى يرفع الدغط وشكرا
شو البنجر ممكن تفهمني
@@user-un9hk3iw6q الشمندر
ان اكل الحوت و الفرخ افضل تغدية سألمة
Chocolat noir 85 %caco
ارتفاع البوتاسيوم يضر الكلى... عليكم بشرب الماء لمن عنده البوتاسيوم مرتفع
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
أنا عندي البوتاسيوم في أعلى مستوى ومواظب على التوت وزيت الزيتون والسلمون ومع ذلك الضغط مرتفع !!
يجب معرفت الاسباب لارتفاع الضغط
وعند معرفة الاسباب يجب الابتعاد عنها وهذا علاج نهائى لارتفاع الضغط
وتعود الاسباب إلى سنوات عديده قد مضت واتبدا من 5سنوات الى15عشر سنه تتماشى مع الاسباب تكون كفيله في اضهار ارتفاع الضغط الدام واعراض مثل برودة الاطراف
على ان تركز على هذه الاسباب لانك مستمر عليها من خلال شرب التوت
الاسباب هي
الافراط في شرب الماء
التعرق الاغير طبيعي للجسم
شرب الماء في الصباح على معده فارقه
تعرض الجسم للسعة البرد
عدم تعرض الجسم للحرارة الشمس بشكل الصحيح
كل هذه اسباب تؤدي الى ارتفاع الضغط
وعدم التوقف عنها والابتعاد يعني سيتفاقم ارتفاع الضغط مع اعراض اخر
يجب ان تبتعد عن هذه الاسباب
اوتغير محل عملك إن كان العمل يجبرك على ان تتماشى مع هذه الاسباب
وخاصه الإفراط في شرب الماء الى اخر من المشروبات يجب ان تتوقف عنها
عند الحاجه اشرب دافئ بدون إفراط وهذا يخلصك من التعرق الاغير طبيعي للجسم
مع ممارسة الرياضه على حرارة الشمس
ستشعر في تحسن خلال ثلاثه اشهر استمر حتي تشفاء
عند شعورك بضطراب للجسم استخدم فص ثوم مضقه ثما بلعه بسلاسه
كل مساءبعد العشاء عند النوام استخدم فص ثوم
راقب الغدد تحليلة thyroïde
@@abdelhakasadi4860مارس رياضة و قلل من الملح و سكريات و مشروبات الغازية و الآكلات المقلية و لحوم الحمراء و و قولي لكل اول حاجة الرياضة على مشي مدة 45 الى 60 دقيقة
الكرفس يرفع الضغط لو لا / الخضره
الإفراط في شرب الماء الى اخر من المشروبات وايضن شرب الماء في الصباح على معده فارغه يرفع الضغط
توقف عن الإفراط اضن هذا واضح
ارجو الرد
البنجر ترفع ضغطي
ممكن اعراف البنجر اللي يرفع الضقط
مافهمت البنجر
@@user-un9hk3iw6q ايوا البنجر كثير يرفع الضغط بس برضو مجبورين نستخدمه بسبت فقر الدم
اسبب ارتفاع الضقط يعود الى اسباب لسنوات عديده من الافراط في شرب الماء والتعراق الزايد للجسم والسعة البرد
@@marymaalhajri2770 البنجر هل تقصد علاج من الصيدليه او فاكهه من الخضروات
@@user-un9hk3iw6q البنجر فاكهه من الخضروات
Hi buying7j
الموز برفع ضغط
هل تريد تعراف اسباب ارتفاع الضقط وهذه الاسباب تعود الى سنين قدخلت من اجل ان تتخلاص من ضقط الدم يجب ان تعراف الاسباب الإنسان الذي يشعر بارتفاع ضقط الدم يجب علينا تنبيهه من خلال الاشاره الى الاسباب الصحيحه اتوقف عنها والابتعا منها
لا الموز فيه البطسيوم
@@user-un9hk3iw6q ممكن الطريقه
الوطنذح الكبير الأ
علاش يا مشارقة لماذا ديما تتكلمون العالمية هل شكل عربي لا
رند عجيبة.. أولا بتحكي البنجر وإحنا ما بنسميه هيك، بنسميه شمندر فإنه ليش وهي أردنية هيك تسميه، وبرضو بتحكي عن الحليب خالي الدسم وهي بتضل تحكي إنه لا تشربوا حليب خالي الدسم
كلام فارغ
اغدية مفيدة لاصحاب الضغط المرتفع ..الخضار الورقية كالخس غنية بالبوتاسيوم..التوت..الباربا..الحليب خالي الدسم.والاجبان خالية الدسم ..الشوفان .الموز .غني بالبوتاسيوم.البذور الشيا وبذور الكتان .الثوم.البهارات .الشكلاطة الداكنة .زيت الزيتون.
لو تطولين تنورتك مو أحسن
معالج عن بعداو عن قرب بالطاقة الحيويةو النورانيه لجميع الامراض السارية والمستعصية العضوية والنفسية والروحيه والحالات الميؤوس منها (في حالة الرغبة في التواصل برجاء الرد علي الخاص)
الله يخليكي طريقة الشرح جيده ولاكن سرعة الشرح اسرع من الصوت ما فهمنا شيء تحياتي لكم جميعا