Cara dan Manfaat Bersepeda di Zona 2 Gowes Daya Tahan

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
  • Channel ini Membahas tentang pengetahuan dasar bersepeda bagi pemula. Video Baru akan hadir setiap hari.
    Mohon subscribe channel ini : / @malcandray
    Instagram : / malc_and_ray
    #Gowes #Cycling #MalcAndRay
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 5

  • @nurahadiwidjaja
    @nurahadiwidjaja 4 วันที่ผ่านมา +1

    Siaap...om..terima kasih🙏

  • @sarwono.e
    @sarwono.e 5 วันที่ผ่านมา +1

    Menyimak

  • @K.Seroeni
    @K.Seroeni 5 วันที่ผ่านมา +1

    Yang di tunggu XD

  • @saijuromuhammad7554
    @saijuromuhammad7554 5 วันที่ผ่านมา +1

    Minum c1000 bagusnya sebelum atau setelah gowes om?

    • @MalcandRay
      @MalcandRay  4 วันที่ผ่านมา

      @@saijuromuhammad7554 sebelum bersepeda

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Efek Rumah Kaca Terus Melawan | Narasi Explains12:09Efek Rumah Kaca Terus Melawan | Narasi Explains
Efek Rumah Kaca Terus Melawan | Narasi ExplainsNarasi Newsroom
มุมมอง 13K
“Joki Strava” Membuat Eksis Lari di Medsos Tanpa Harus Berlari6:57“Joki Strava” Membuat Eksis Lari di Medsos Tanpa Harus Berlari
“Joki Strava” Membuat Eksis Lari di Medsos Tanpa Harus BerlariHarian Kompas
มุมมอง 2K
Bidan Merawat Ratusan Anak HIV/AIDS: Dikucilkan Sampai Dikeluarkan dari Sekolah | PEOPLE16:40Bidan Merawat Ratusan Anak HIV/AIDS: Dikucilkan Sampai Dikeluarkan dari Sekolah | PEOPLE
Bidan Merawat Ratusan Anak HIV/AIDS: Dikucilkan Sampai Dikeluarkan dari Sekolah | PEOPLENarasi Newsroom
มุมมอง 21K
Huge sinkhole SWALLOWS road00:11Huge sinkhole SWALLOWS road
Huge sinkhole SWALLOWS roadDaily Mail
มุมมอง 7M
งานออฟไลน์ RoV ระดับนานาชาติ APL 2024 รอบ 4 ทีมสุดท้าย11:00:04งานออฟไลน์ RoV ระดับนานาชาติ APL 2024 รอบ 4 ทีมสุดท้าย
งานออฟไลน์ RoV ระดับนานาชาติ APL 2024 รอบ 4 ทีมสุดท้ายGarena RoV Thailand
มุมมอง 1.7M
🔴 ถ่ายทอดสด หวยลาววันนี้ สด ຫວຍລາວ งวดวันจันทร์ 8/7/256734:54🔴 ถ่ายทอดสด หวยลาววันนี้ สด ຫວຍລາວ งวดวันจันทร์ 8/7/2567
🔴 ถ่ายทอดสด หวยลาววันนี้ สด ຫວຍລາວ งวดวันจันทร์ 8/7/2567Mthai
มุมมอง 92K
Испания - Франция - 2:1 | 1/2 финал | UEFA EURO-2024 | Шолу | Обзор09:11Испания – Франция - 2:1 | 1/2 финал | UEFA EURO-2024 | Шолу | Обзор
Испания - Франция - 2:1 | 1/2 финал | UEFA EURO-2024 | Шолу | ОбзорQAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
มุมมอง 2.4M
QNA - Tompi Punya Mimpi [FULL]44:24QNA - Tompi Punya Mimpi [FULL]
QNA - Tompi Punya Mimpi [FULL]Q&A METRO TV
มุมมอง 2K
Waspadai Akibat Terlalu Lama Bersepeda. Kenapa?4:56Waspadai Akibat Terlalu Lama Bersepeda. Kenapa?
Waspadai Akibat Terlalu Lama Bersepeda. Kenapa?Pertamina
มุมมอง 132K
[FULL] 10 Juta Gen Z Menganggur, Kok Bisa? | IBF tvOne42:01[FULL] 10 Juta Gen Z Menganggur, Kok Bisa? | IBF tvOne
[FULL] 10 Juta Gen Z Menganggur, Kok Bisa? | IBF tvOnetvOneNews
มุมมอง 44K
WOM Finance: Solusi Pembiayaan Terbaik untuk Kebutuhan Masyarakat - CAKAP SANA CAKAP SINI30:14WOM Finance: Solusi Pembiayaan Terbaik untuk Kebutuhan Masyarakat - CAKAP SANA CAKAP SINI
WOM Finance: Solusi Pembiayaan Terbaik untuk Kebutuhan Masyarakat - CAKAP SANA CAKAP SINIHarian Surya
มุมมอง 1K
Ruangguru Clash of Champions Episode 3 | PERSAMAAN BERANTAI BIKIN OTAK NGEBUL!49:01Ruangguru Clash of Champions Episode 3 | PERSAMAAN BERANTAI BIKIN OTAK NGEBUL!
Ruangguru Clash of Champions Episode 3 | PERSAMAAN BERANTAI BIKIN OTAK NGEBUL!Ruangguru Bimbel Terbesar No. 1 di Indonesia!
มุมมอง 6M
CARA LARI DI TREADMILL By Melanie Putria9:47CARA LARI DI TREADMILL By Melanie Putria
CARA LARI DI TREADMILL By Melanie PutriaFit with MeL - by Melanie Putria
มุมมอง 306K
Strapazen, Entbehrung und Erschöpfung im Radsport - Deine Tour Folge 7 | Sportschau14:31Strapazen, Entbehrung und Erschöpfung im Radsport - Deine Tour Folge 7 | Sportschau
Strapazen, Entbehrung und Erschöpfung im Radsport - Deine Tour Folge 7 | SportschauSportschau
มุมมอง 78K
Team Solid Hasil Elit !! | Turning Point Eps 745:55Team Solid Hasil Elit !! | Turning Point Eps 7
Team Solid Hasil Elit !! | Turning Point Eps 7F1 Speed Indonesia
มุมมอง 8K
Efek Sarapan Sebelum Bersepeda4:22Efek Sarapan Sebelum Bersepeda
Efek Sarapan Sebelum BersepedaMalc and Ray
มุมมอง 890
ศาสตร์ของการสไลด์ #พรีเมียร์ลีก #ดูบอลสด #ผลบอล00:49ศาสตร์ของการสไลด์ #พรีเมียร์ลีก #ดูบอลสด #ผลบอล
ศาสตร์ของการสไลด์ #พรีเมียร์ลีก #ดูบอลสด #ผลบอลShare Anowate
มุมมอง 336K
The Most Impressive Basketball Moments!00:36The Most Impressive Basketball Moments!
The Most Impressive Basketball Moments!Omar Raja - ESPN
มุมมอง 18M
MULTI-BALL WALL LEVEL CHALLENGE 🙈00:33MULTI-BALL WALL LEVEL CHALLENGE 🙈
MULTI-BALL WALL LEVEL CHALLENGE 🙈Celine Dept
มุมมอง 15M
NR EURO 2024 : ยามาลซัดสวย! กระทิงดุเข้าชิง!! / คืนนี้ อังกฤษชนเนเธอร์แลนด์50:40NR EURO 2024 : ยามาลซัดสวย! กระทิงดุเข้าชิง!! / คืนนี้ อังกฤษชนเนเธอร์แลนด์
NR EURO 2024 : ยามาลซัดสวย! กระทิงดุเข้าชิง!! / คืนนี้ อังกฤษชนเนเธอร์แลนด์NRsportsRadio
มุมมอง 85K
#สเปนสุดยอด! ชนะฝรั่งเศส เด็ก16ปียิงอลังการขนาดนี้!! :รอบรองชนะเลิศยุโรป08:34#สเปนสุดยอด! ชนะฝรั่งเศส เด็ก16ปียิงอลังการขนาดนี้!! :รอบรองชนะเลิศยุโรป
#สเปนสุดยอด! ชนะฝรั่งเศส เด็ก16ปียิงอลังการขนาดนี้!! :รอบรองชนะเลิศยุโรป# จัน ฑาล
มุมมอง 71K
คือว่าแมสซี่นี่คนดังนะ มีคนดังตั้งหลายคน #ฟุตตบอล #lisa #คนดัง #ลิซ่า00:27คือว่าแมสซี่นี่คนดังนะ มีคนดังตั้งหลายคน #ฟุตตบอล #lisa #คนดัง #ลิซ่า
คือว่าแมสซี่นี่คนดังนะ มีคนดังตั้งหลายคน #ฟุตตบอล #lisa #คนดัง #ลิซ่าXeeleng CH
มุมมอง 81K
[LIVE] IDOL LEAGUE 2 รอบชิงชนะเลิศ!!!9:18:58[LIVE] IDOL LEAGUE 2 รอบชิงชนะเลิศ!!!
[LIVE] IDOL LEAGUE 2 รอบชิงชนะเลิศ!!!IDOL GAMES
มุมมอง 1.2M
เขาหมดสติในสนามบอล00:22เขาหมดสติในสนามบอล
เขาหมดสติในสนามบอลDEWSER3
มุมมอง 512K