Básket.Preparación Física.Velocidad.
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2017
- Entrada en calor:saltos-zona media-activación cardioresp. y muscular en dif. desplazamientos.
Circuito de 5 estaciones:previos movimientos específicos;sprints de 6 a 12 mts.Duración de cada ejercitación entre 8"y 15". 2 a3 repet. por estación. - กีฬา
Cómo se llama los platos con los palitos
donde es eso?